Hallöchen Leute, nach einer Abstinenz bin ich wieder back.  Diesmal ist Julia zu Gast, und sie hat unglaubliche Geschichten parat. Sie hat in 25 Jahren mehr scheiße erlebt als andere Menschen in 10 Leben nicht erleben. Julia gibt tiefe Einblicke und zeigt, wie man trotz solch vieler negativer Erfahrungen weiterhin lebensfroh und -mutig sein kann.  Don't Stop Breathing. Don't Stop Fighting.   

Breathtaking - Glücklich leben mit Mukoviszidose

#021 - "Ich hatte kein Glück und dann kam auch noch Pech dazu" - Interview mit Julia!

Hallo Leute,  im heutigen Interview habe ich den Jan bei mir zu Gast. Wir thematisieren die Kompatibilität von Arbeit und CF und welche Konflikte dabei entstehen können!   www.breath-taking.de Don't Stop Breathing! Don't Stop Fighting!

#020 - Konflikt: Arbeit und CF - VERHEIMLICHEN oder OFFENBAREN? Jan im Interview!

Hallo Leute, ist Caro bei mir zu Gast. Wir sprechen über ihre Erfahrungen mit dem neuen Dreifach-Modulator, Trikafta.  Don't Stop Breathing. Don't Stop fighting. 

#019 - Das Trikafta Resume - Interview mit Caro!

Hey Leute,  in der heutigen Folge gibt es mal wieder ein Interview. Der heutige Gast ist Leo. Sie ist Mitgründerin von Mindfulmuko - einer Plattform, auf der sie Yoga und Meditation speziell für CF'ler anbietet, um ihren mentalen und physischen Zustand zu verbessern.  Don't Stop Breathing. Don't Stop Fighting.  

#018 - Interview mit Leo: mit Meditation und Yoga zum Therapieerfolg!

Hallo Leute,  in der heutigen Folge präsentiert ich einen Vorteil den CF'ler gegenüber gesunden Menschen haben.  Don't Stop Breathing. Don't Stop Fighting.  

#017 - Der Vorteil jeden CF'lers gegenüber Gesunden!

Hallo Leute,  die heutige Folge ist sehr kontrovers und heiß diskutabel. Ich zeige, warum es fast schon egal ist, ob du CF hast oder nicht. Es kommt auf dein Leben an und wie du dein Leben gestaltest und nicht auf die Krankheit --> Um glücklich zu werden!  Stay Safe. Don't stop breathing. Don't stop fighting.  

#016 - Fange JETZT an, dein Leben zu kreieren!

Hallöchen Freunde,  die heutige Folge soll ich dabei helfen, euch den Skill der Akzeptanz anzueignen. Ich liefere anhand von 2 Beispielen und jeweils 3 Schritten, wie du es schaffen kannst, deine Situation mit CF, und auch jede weitere Situation, zu akzeptieren.  Viel Spaß beim Hören und viel Erfolg!  Don't Stop Breathing. Don't Stop Fighting! kontakt@breath-taking.de www.breath-taking.de

#015 - So lernst Du Akzeptanz - 3 Schritte Anleitung!

Hallo Leute,  heute gibt es erstmalig ein Interview. Julia hat sich bereit erklärt, einen Einblick in ihr Leben mit ihrer Transplantation zu geben.  Wie sie damit umgegangen ist, welche Herausforderungen sie dabei hatte und was sie dabei gelernt hat, erfahrt ihr hier.  Ich wünsche euch alles Gute - Stay Strong.  Falls ihr mitwirken wollt und auch eine Story von euch mit der Community teilen möchtet, schreibt mir einfach eine Mail an: kontakt@breath-taking.de  

#014 - Interview: Julia Rinker über ihre Tx!

Hallo Freunde, ich hoffe, euch geht es gut.  In dieser Episode spreche ich über einen sehr essentiellen Faktor, wenn es um die Erlangung von Freiheit und Glück geht: das Bewusstsein.  Diese Folge wird den einen oder anderen nicht gefallen. Ich denke trotzdem, dass sehr wichtige Informationen für euch mit dabei sind. Falls ihr persönliche Unterstützung braucht, kontaktiert mich gern per Mail an: kontakt@breath-taking.de  Stay Strong. Habt eine schöne Zeit. Alles Gute euch.   

#013 - Wie dein falsches Bewusstsein dich daran hindert glücklich zu werden!

Buenos Dias Liebe Leute, in der heutigen Folge wird eine der wichtigsten Ursprünge von Unglück besprochen, und zwar das Vergleichen mit anderen Menschen. Besonders durch Social Media neigt man schon fast automatisch dazu, sich immer mit anderen zu vergleichen, um sich dann schlecht zu fühlen. Ich präsentiere Wege aus, um aus diesem Sumpf an negativen Gefühlen herauszukommen, und wie man gar nicht mehr in die Falle tappt, sich mit anderen zu vergleichen.  Wie immer hoffe ich, dass euch die Folge gefällt, und ihr ein wenig Motivation und Inspiration aus den Informationen herausfiltern könnt.  Ich wünsche euch alles Gute.  Bei Kontaktanfragen, Kommentaren oder Themenvorschlägen wendet euch bitte an kontakt@breath-taking.de 

#012 - VERGLEICHEN: Eine Quelle des Unglücks

Moinsen Freunde, ich hoffe es geht euch allen gut. Ich erhole mich gerade von einer Erkältung, die man in dieser Folge noch ein wenig raushört :D  Das Thema der heutigen Episode ist die "Emotionale Ansteckung" zwischen Menschen. Es wird der Hintergrund dieses Phänomens beleuchtet sowie die Auswirkungen auf einen Muko Patienten. Also gerade für Angehörige, Freunde und Bekannte von Patienten eine extrem wichtige Folge.  Ich wünsch euch viel Spaß und möglichst schleimlose Zeit :)  Bei Fragen, Kommentaren und Anmerkungen, kontaktier mich gern per Mail an: kontakt@breath-taking.de 

#011 - Emotionale Ansteckung

Grüßt euch liebe Freunde des festsitzenden Schleims,  in der heutigen Folge spreche über ein sehr weitläufiges Problem - die ständig negativen Gedanken an den Tod. Ich werde zwei konkrete Ansätze besprechen, wie ihr es schaffen könnt, euch von diesen negativen Gedanken loszueisen und dem Tod nicht mehr solch großen Sorgen und Ängsten entgegenzutreten.  Falls ihr Fragen, Kommentare oder Anmerkungen habt, schreibt mir gerne eine Nachricht an: mp-muko@web.de Ein schleimloses Wochenende wünsche ich euch, bis bald.  

#010 - Angst vor dem Tod - oder dem Leben?

Halli Hallo Freunde, in der Folge bespreche ich, welche fatale Folgen es haben kann, wenn man die Krankheit zu falschen Zwecken verwendet, bspw. als Vorwand, sich keinen Herausforderungen stellen zu müssen. Habt ihr es jedoch einmal tiefgründig verstanden, kann euch diese Erkenntnis einen unfassbaren Motivationsschub verleiten, der euch endlich den "Push" gibt, an euren Zielen und Träumen zu arbeiten.  Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören und einen schleimlosen Start ins neue Jahr! Bei Fragen, Anmerkungen und Kommentaren, kontaktiert mich gern per Mail an: mp-muko@web.de

# 009 - Die Macht der Ausrede

Disclaimer: Diese Folge dient nicht als Vorlage eines Therapieplans. Es handelt sich lediglich um meine gesammelten Erfahrung mit der Krankheit und deren Therapiemaßnahmen.  Hallöchen Leute, in der heutigen Folge stelle ich meinen Ansatz vor, wie man es schaffen kann, sich auf Mikro-Ebene, nicht von der Krankheit erdrücken zu lassen. Dazu habe ich das "80/20 - Prinzip" von Vilfredo Pareto genutzt und es auf meine Weise modifiziert, um es perfekt auf mein Leben und dessen Umstände zu übertragen. Ich hoffe diese Informationen helfen euch weiter :)  Alles gute und eine schleimlose Zeit :D  Für Fragen, Kommentare und Anmerkungen meldet euch gern an folgende Mail: mp-muko@web.de  

#007 - 90/10 - Meine Freiheitsformel

Hallöchen liebe Hörer,  ich freue mich, dass ihr wieder dabei seid. Die heutige Folge ist mMn bisher die Wichtigste des gesamten Podcasts. Wenn ihr es schafft dieses Prinzip zu verinnerlichen, denke ich, werdet ihr langfristig glücklicher in eurem Leben. Natürlich ist die Folge wieder etwas provokant - keine Frage. Das soll sie jedoch auch sein. Um dem Mainstream zu entkommen, ist Provokation ein sehr probates Mittel. Und wenn diese Provokation dazu führt, dass Menschen - insbesondere CF'ler - glücklicher im Leben werden, lohnt es sich abermals :D  Ich wünsche euch eine schleimlos Zeit, bis dahin, tschau tschau.  Für Feedback, Anmerkungen und Themenvorschläge erreicht ihr mich unter folgender Mail: mp-muko@web.de

#008 - Es ist DEIN Leben!

Hallo und herzlich willkommen, dieser Podcast dient Menschen, die sich mit der Stoffwechselerkrankung Mukoviszidose konfrontiert sehen. Ich werde Geschichten und Erfahrungen aus meiner bislang 19-jährigen Historie mit der Krankheit preisgeben und Erkenntisse, Lehren und Lösungen für euch darstellen, um euch das Leben mit der Krankheit zu erleichtern. Alles Gute und viel Erfolg. Bei Fragen und Anregungen könnt ihr mich gerne unter folgender Mail kontaktieren. mp-muko@web.de

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Breathtaking - Glücklich leben mit Mukoviszidose

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