En este episodio, Stephanie Sanz, mejor conocida como SM SANZ, es una muralista panameña radicada en Texas, con múltiples obras de arte alrededor de América. Durante el episodio hablamos sobre sus inicios en el mundo del arte, la presión de ser mujer en este campo y el surrealismo pop, con el sexo femenino, la biología y la naturaleza como protagonistas de sus obras. 

Calladitas No Más

Ep. 65 - SM SANZ: Naturaleza y feminidad a través de murales

Volvemos con un nuevo episodio junto a Ana y a Sofía, las psicólogas idóneas detrás de Breve.Mente, una comunidad online y un espacio dinámico presencial donde las personas se reúnen a hablar de diferentes temas con una mirada desde la psicología. Conversamos sobre la importancia de espacios de conversación, discusión y aprendizaje que crean controversia (de la buena).

Ep. 64 - Breve.mente: Nuevos espacios de conversación

¡Laura Miranda hace su segunda aparición en Calladitas No Más! En este episodio nos habla sobre sus nuevos proyectos como su upcoming podcast y book club, y su nueva experiencia como blogger y creadora de contenido de temas de sanación de mente y cuerpo. Lo que comenzó como un proyecto contra la cultura de dieta, se ha vuelto algo en un proyecto de sanación. No te pierdas el regreso de Laura y sus nuevas ideas en esta temporada.

Ep. 63 - Laura Miranda: Bloggeando contra las creencias limitantes

En nuestro episodio de hoy hablamos con Ely-Ann Cowes, psicóloga clínica infanto-juvenil, acerca de las preocupaciones y factores a considerar antes de elegir una carrera. Ely tiene experiencia en reclutamiento y últimamente ha estado añadiendo a su práctica: Orientación vocacional y consultorías para recién graduados. Si estás por escoger una carrera, no te pierdas este episodio.**Oyentes en EEUU**: Recuerden que hasta el 1 de abril podrán participar en el giveaway de $100 en MyRegistry.com (información en el episodio).

Episodio 62 - Ely-Ann Cowes: ¿Qué hago si no se que estudiar?

El 8 de marzo no se celebra el día de la mujer, en esta fecha se conmemora y se recuerda a las mujeres que han hecho tanta por nosotras. Pero este año, en específico, las mujeres en Panamá tienen aún menos que celebrar mientras que el Caso Senniaf nos recuerda de lo mucho que nos falta por hacer. Usemos este día para pensar en lo que podemos hacer para las generaciones de niñas actuales y por venir. Hoy tendremos una versión diferente de nuestro episodio anual para el 8M, gracias a Mariana Plata, Monserrat Muñoz y Dalia Pichel, 3 mujeres profesionales que nos ayudarán respondiendo a preguntas relevantes a sus campos y el caso Senniaf.

Episodio 61 - 8M: Niñas no madres

En nuestro episodio 60 hablamos con la Dra. Ericka Stahl sobre la controversia e ideas equivocadas que hay alrededor del cannabis medicinal, las diferencias que esto tiene con los aceites de CBD y el estado de este debate y sus procesos gubernamentales en Panamá. La Dra. Ericka es miembro fundador de Fundación Buscando Alternativas, host del podcast Fullspectrum y médica entrenada en el uso de Cannabis Medicinal. Si vives en Estados Unidos, te invitamos a que te enteres del uso del CBD con E1011 Labs y su starter kit "Elon". Solo oyentes en Estados Unidos pueden ingresar a su página y usar nuestro código de descuento, Calladitas10, para un 10% de descuento.-E1011 Labs no está asociado con la Dra. Ericka Stahl, la Fundación Buscando Alternativas o el podcast Fullspectrum.

Episodio 60: Dra. Ericka Stahl - La verdadera realidad del Cannabis Medicinal

Con ayuda de algunas de nuestras invitadas anteriores, estaremos hablando sobre el voluntariado en tiempos de pandemia y profundizando en nuestra campaña Calladitas Dona Más. En este episodio escucharan las opiniones de (en orden): Gabriela Torrero (@voluntariando), Ivana Jelenszky (@voluntariando,@ponteidealista), Lara Arosemena (@zero_limitepanama), Monique Amado (@moniqueamado, @cumpleconcausa) y Vanessa Richani (@redefypanama). Por último, gracias a el apoyo de MyRegistry.com, una herramienta para crear fondos universales de regalos o efectivo, por hacer este episodio una realidad. 

Episodio 59: Ayudando durante pandemia

En nuestro último episodio del 2020, les traemos una conversación con una de las fundadoras de Kindly Shop, Adriana Valcarce, acerca de la importancia de comprar local. Hablaremos sobre las distintas maneras que podemos ayudar a artesanos, creatividad y conciencia ecológica. Además, estamos anunciando por primera vez nuestra colaboración del Calladitas Box con Kindly Shop. El Calladitas Box busca promocionar la cultura de comprar local con estas 3 artesanas, reuniendo 3 cosas esenciales para un poco de "self care" que van bien acompañadas de un episodio de Calladitas No Más. Adicionalmente, un porcentaje de las ventas del Calladitas Box irán a apoyarnos en la recaudación de fondos para mejor nuestro equipo y seguir expandiendo nuestro podcast.

Ep. 58 - Kindly Shop: Compra local, compra consciente

En este episodio conversamos con la artista digital, Soyfira. Fira (como algunos la conocen), usa sus dibujos de un solo trazo para poder seguir contando historias y hacer sinergias entre personas que es lo que en realidad le apasiona. Mañana estaremos conversando acerca de algunas de las conexiones que ha logrado hacer con sus dibujos y con sus famosos orgasmos intelectuales. Además, este episodio es perfecto para cualquier persona interesada en seguir sus pasiones, ya que Soyfira nos compartirá algunos de los consejos que la han ayudado a crecer su plataforma, a profesional su autenticidad y a explorar nuevas oportunidades no solo como artista, pero como "conectora". 

Episodio 57 - Soyfira: El poder de las conexiones 

¡Monserrat Muñoz nos responde todo lo que queríamos conocer acerca de sexo pero nunca nos atrevimos a preguntar! Para nuestro primer episodio sexo-afectivo les traemos un poco de todo: desde temas como educación sexual y embarazos adolescentes hasta pornografía y masturbación femenina. Tenemos a Monse, psicóloga idónea con un Máster en Terapia Sexual y de Parejas, respondiendo nuestras dudas acerca de sexo y desmintiendo alguno de los taboos y mitos más comunes. 

Episodio 56 - Monserrat Muñoz: Hablemos de sexo, baby

¡Les tenemos un episodio súper completo con Nosoyfast! En este episodio, Salma Ruelas (conocida por el nombre de su cuenta de Instagram, Nosoyfast), nos invita a concientizar sobre la manera en la que consumimos la moda y a educarnos sobre los beneficios de comprar ropa de segunda mano y piezas con más versatilidad. Tocaremos el debate de sostenibilidad vs. accesibilidad en la moda, cuáles son las mejores telas para comprar y las razones por las cuales algunos materiales reciclados no son tan buenos como parecen.

Episodio 55 - Salma Ruelas (Nosoyfast): Siendo sostenible sin gastar un peso

Las buenas intenciones son el primer paso para crear un impacto social, pero hay mucho más detrás. Monique Amado nos ayuda a ver lo positivo y negativo de querer generar un impacto social en la comunidad y las diferentes maneras que podemos generarlo. Monique nos contará sobre su experiencia, al igual que las principales recomendaciones que tienen para cualquier persona buscando una causa y los errores más comunes que ha visto.

Episodio 54 - Monique Amado: Creando impacto social diariamente

¿Cómo hacer cuando nadie puede ver por lo qué estás pasando por? ¿En quién te apoyas? Carla Altamiranda nos contará como su vida cambió al ser diagnosticada con Esclerosis Múltiple y cómo logró no quedarse atascada en el "¿por qué a mí?". Además, estaremos conversando principalmente sobre la falta de información que ha encontrado desde entonces.

Episodio 53 - Carla Altamiranda: Contra el "¿por qué a mí?"

En este episodio conversamos con Ale Sanhueza, terapeuta holística, profesora y emprendedora, conversando acerca de la importancia de normalizar el despertar espiritual y cuál ha sido su propio camino en esto. También hablaremos sobre de cómo la pandemia del COVID-19 la ha hecho repensar sus sesiones, como el tarot terapéutico, reiki, hipnosis regresa y registros akáshicos, de acuerdo al distanciamiento social y de como logra aún poder ayudar a sus clientes a comenzar o avanzar en sus propios caminos espirituales, incluso con la fuerte cuarentena en Latinoamérica.

Episodio 52 - Ale Sanhueza: El despertar espiritual

Este episodio combina la moda sustentable con el emprendimiento. Conoceremos más acerca de Alanys De Gracia y sus proyectos, Re Amar y Re Loved, así como de la importancia de la moda lenta y de alargar la vida a piezas ya existentes. Hablaremos también acerca del impacto negativo que causa la industria de la moda en el ambiente y algunas prácticas que puedes incluir para aportar tu granito de arena.

Episodio 51 - Alanys De Gracia: Reamando la moda

Un podcast acerca de mujeres que inspiran dentro y fuera de Latinoamérica. Producido por Cristina Castrellon, Dayra Cowes y Alexandra Oduber

hubhopper

Calladitas No Más

hubhopper