Raus aus der Krise - Rein in deine persönliche Detox-Auszeit. Zeit für dich, zum Entgiften und Reinigen deines Körper, deiner Zellen und von negativen Emotionen, Geist und Seele. Erfahre, wie du die Natur als größten Heiler erleben kannst und wieder in deine volle Kraft und Energie findest. Mehr Infos: http://fasten-detox-glueck.heikeholz.de

Charisma und Persönlichkeit

197 Gesund macht glückklich

Wie geht es dir mit der „neuen“ Normalität? Umarmungen, Berührungen, Hand geben sind tabu - in unserer Welt übliche Rituale werden „alternativlos“ untersagt. Nie dagewesene Distanzen werden angeordnet - und natürlich machen wir als „guter“ Bildungsbürger auch mit. Doch wie geht es dir damit? Wie geht es im allgemeinen den Menschen damit? Was macht das mit dem Herzen, dem Innersten, der Seele eines jeden? Verstandesmäßig bekommen wir das geregelt - nach dem Motto: „Das muss jetzt halt sein“ - doch die Seele spricht eine andere Sprache.

196 Mindset - Was ist jetzt normal?

Agiles Mindset Kraftvolll eine Krise meistern, das gelingt uns mit einem agilen Mindset - flexibles Denken, Offenheit und Weitsicht sind hier gefragt. Da ist es wichtig, konstruktiv, lösungsorientiert, flexbibel, zuversichtilich und kraftvoll neue Wege zu suchen und zu finden. Alles beginnt im Denken - Erfahre, wie du in deine agile Lebensweise kommst, um Krisen und Herausforderungen leichter zu bewätligen.

195 Agiles Mindset

Nichts ist so negativ, dass es nicht auch eine positive Seite in sich birgt. Besonders in Zeiten einer Krise ist besonders wichtig, den Fokus auch auf das Positive zu lenken, auf mögliche Chancen und auf neue Möglichkeiten. Auf das Licht im Schatten sozusagen. Werfen wir heute einen Blick auf die positiven Veränderungen sowohl im gesellschaftlichen also auch beruflichen wie auch im Umweltbereich, die ein Shut down in diesem Ausmaß bereits schon jetzt aufzeigt.

194 Das Positive im Negativen

Die psychische Widerstandsfähigkeit(=Resilienz) zu erhöhen, das ist besonders wichtig in Zeiten einer Krise. Was kannst du zur Stärkung deiner Resilienz tun? Welche Chancen bietet dir eine Krise? Lerne die verschiedenen Gefühlsphasen kennen, die fast alle Menschen während einer stürmischen Zeit durchleben und erfahre, wie du schnell ins positive TUN kommst. Erfahre, warum es genau jetzt wichtig ist, einen klaren Kopf zu bewahren.

193 Mit Resililienz durch die Krise

Schwierige Zeiten sind oft von Unsicherheit, Angst und sogar auch Panik geprägt. Doch gerade diese Zeitqualität bietet eine große Entwicklungschance. Du kannst ruhig, besonnen, und mental/emotional stark bleiben- oder diese Eigenschaften erlernen. Erfahre in diesem Podcast, wie du mehr Gelassenheit aufbauen und ins Vertrauen gehen kannst. Angst lähmt und führt oft zu falschen Entscheidungen. Angst macht krank und schwächt dein Immunsystem. Lass dich inspirieren, wie du dein gesamtes System auf allen Ebenen stärken kannst, um die Zeit möglichst gesund, mutig und innerlich ruhig für dich zu nutzen.

192 Mit Unsicherheit umgehen

In der heutigen Zeit wird durch die vielen äußeren Einflüsse, durch Hektik, Stress etc. der Zugang zu unseren inneren Bildern verschüttet. Oft träumen wir nachts nicht mehr, wir nehmen immer weniger wahr, was unsere Seele eigentlich will. Die Folge ist das Gefühl der Orientierungslosigkeit, der Zerstreuung, der Verwirrung - wir werden unzufrieden - und wissen oft gar nicht, warum. Erfahre in diesem Podcast, wie du den Zugang zu diesen innren (Seelen-)BIldern wieder herstellen und verbessern kannst.

191 Mehr Orientierung und Klarheit durch innere Bilder

Das Gesetz der Resonanz in der Praxis Eine Klientin – nennen wir sie Jutta – kam vor ein paar Monaten zu mir. Einerseits wütend, voller Aggression – andererseits auch sehr traurig, hilflos – als wäre ich ihr letzter Strohhalm, an den sie sich klammern könnte. Sie erzählt: “Ich habe das Gefühl, von meinem Partner ständig abgelehnt zu werden. Er hält mich hin. Unsere Beziehung ist ein dauerndes On-Off-Arrangement.... Erfahre in diesem Podcast, wie sich Schlüsselthemen in allen Lebensbereichen zeigen können - wie sich das Thema über die Partnerschaft und über den Job erstreckt.

190 Der Partner als Spiegel

“Das Gesetz der Anziehung wird am besten verstanden, wenn du dich selbst als einen Magneten siehst, der mehr und mehr von dem erhält, was er fühlt.” (Abraham Hicks) Alles, was im Außen ist, was Du im Außen erlebst, ist für uns ein Spiegel. Besonders, wenn sich bestimmte Themen wiederholen, ist es besonders sinnvoll, sich diese Themen einmal näher anzuschauen. Wenn Dir immer wieder dieselbe Thematik begegnet, hat es etwas mit Dir zu tun. Dann soll Dir etwas damit aufgezeigt werden, Du wirst sozusagen mit der Nase darauf gestoßen. Dahinter steckt das Gesetz der Anziehung, der Resonanz.

189 Beziehungen verbessern mit dem Gesetz der Resonanz

Mit Detox mehr Vitalität auf allen Ebenen Die Reinigung des Körpers etwas ganz Entscheidendes für unsere Gesundheit, das Entschlacken und sich von Umweltgiften zu befreien. In unserer modernen Zeit ist dies besonders wichtig. Wir nehmen oft unbewusst - selbst wenn wir uns mit Bio-Produkten ernähren und auf eine gesunde Lebensweise achten - viel mehr Schadstoffe zu uns, als uns lieb ist und der Körper verkraften kann. Wir als Mensch sind mehr als nur der Körper. Daher ist es aus meiner Sicht unerlässlich, alle Ebenen des gesamten Menschen zu betrachten. Meine Fasten-Detox-Programme sind immer auf eine ganzheitliche Entgiftung ausgerichtet. Körper, Geist und Seele zu reinigen, wieder in Balance zu bringen, das macht den langfristigen Erfolg meines Konzepts der Ganzheitlichen Gesundheit aus. Der positive Effekt ist schon während der Detox-Zeit deutlich spürbar und das große Plus: Noch Wochen und Monate später berichten Teilnehmer von ihrem langanhaltenden Wohlfühl-Gefühl. http://fasten-detox-glueck.heikeholz.de http://verbundeneratem.heikeholz.de http://aqua-e-motion.heikeholz.de https://www.heikeholz.de/die-zitronen-pfefferminzkur

188 Endlich wieder fit

Das Telefon ist nach wie vor im Geschäfts- wie auch im Privatleben ein bedeutsames Kommunikationsmittel. Um so wichtiger, sich hier professionell zu verhalten – denn wer hier sympathisch und authentisch rüberkommt, hinterlässt beim Gesprächspartner ein gutes Gefühl. Gelungene Gespräche vertiefen und festigen die Beziehung zum Kunden maßgeblich. Doch was genau macht ein Telefonat erfolgreich? 1. Anrufen, sprechen, auflegen – ist das alles? 2. Der positive erste Eindruck 3. Das Gefühl willkommen zu sein 4. Gemeinsames verbindet 5. Stimme macht Stimmung 6. Wie die äußere Haltung die innere Haltung beeinflusst 7. Wie denken Sie über Ihren Gesprächspartner? 8. Aktives Zuhören – Der Schlüssel zu Ihrem Gesprächspartner 9. Telefonieren – Was sonst? 10. Das gute Gefühl nach dem Telefongespräch

187 So gelingen Telefongespräche ganz bestimmt

Was hat dein Money-Mindset mit deiner Ausstrahlung zu tun? Erfahre in diesem Interview mit dem Finanzexperten Sven Lorenz, wie du vom Mangel- ins Fülle-Bewusstsein kommst. Woher kommt unser Mangeldenken? Sven Lorenz verrät dir gezielte Methoden der persönlichen Weiterentwicklung und weist darauf hin, wie wichtig es ist in Aktion zu treten, wenn wir unser Leben nachhaltig verändern möchten. Sven Lorenz zeigt auf, wie wichtig ein gesundes Money-Mindset für finanziellen Erfolg ist und gibt wertvolle Denkanstöße, die für das Erreichen der eigenen Ziele hilfreich sind. Viel Freude beim Inspirieren lassen. Sichere dir dein Gratis-Ebook „Nicht auf den Kopf gefallen“: http://sven-lorenz.com/buch

186 Geld & Persönlichkeit

Wie dich Pfefferminzöl unterstützt Bei sportlichen Aktivitäten wie beim Wandern oder intensiven Spaziergängen können Muskelkater, Muskelverspannungen oder auch Schmerzen im Knie auftauchen. Streiche die einfach einen Tropfen Pfefferminzöl auf die betroffene Stelle. Die wohltuende Wirkung ist sofort spürbar. Sogar Profisportler nutzen vielfach die natürliche Wirkung der Pfefferminze. Nähere Infos: http://aetherischeoele.heikeholz.de Näheres zum Fasten Detox Wandern erfährst du auf http://fastenwandern.heikeholz.de Viel Freude beim Inspirieren lassen.

185 Detox Fasten Wandern

Im Interview mit Franz Dorner erfährst du, was Fasten in deinem Körper bewirkt, wie du deine Ganzkörpergesundheit stärkst und deine Vitalität steigerst. Außerdem spricht er darüber, wie er eine besondere Frucht in Asien entdeckt hat und warum es ihm ein großes Anliegen war, sie auch in unseren Breitengraden zu verbreiten. Lass‘ dich inspirieren, was diese Frucht in deinem Darm Positives auslösen kann. Viel Freude beim Inspirieren lassen.

184 Mit Detox, Fasten & Co deinen Körper stärken

Blockaden erfolgreich lösen Hier erfährst du mehr über die Ursachen, weshalb unsere Selbstliebe und auch Liebe nach außen blockiert sein kann. Lass‘ dich inspirieren, warum gerade eine Rosenöl-Kur dich auf ganz natürliche Weise in eine tiefere Selbstliebe und damit auch größere Liebe bringt. Viel Freude beim Inspirieren lassen.

183 Selbstliebe auf höchster Frequenz

Der Podcast der ganzheitlichen Persönlichkeitstrainerin und Expertin für körperlich-seelische Gesundheit Heike Holz.

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Charisma und Persönlichkeit

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