En el último capítulo de 2019 de Conversaciones W, Silvia y la doctora Connie Hernández, hablaron las emociones que se pueden despertar en esta época de fin de año. Según la especialista, en diciembre muchas personas se sienten frustradas al ver que no pudieron cumplir todos los propósitos que se propusieron iniciando el año, por eso es importante asumir una actitud correcta para rodear y respetar las decisiones de quienes están enfrentando estos sentimientos. Y como es costumbre, varios oyentes se comunicaron con Conversaciones W, esta vez Natalia, una joven de 21 años quiso hacer una denuncia sobre lo que ha tenido que pasar por ser paciente psiquiátrica diagnosticada, ella expreso su frustración al experimentar las deficiencias que el sistema de salud tiene en la atención a los pacientes psiquiátricos. Para finalizar, Silvia concluyó esta primera temporada deseando unas felices fiestas a toda su audiencia.

Conversaciones W: Háblalo

Balance emocional de fin de año

En esta oportunidad Silvia Corzo y la doctora invitada, Diana Constanza Torres hablan sobre las dinámicas de las relaciones, también hablan sobre la infidelidad definiéndola como una relación paralela con otros y otras, sin el consentimiento ni conocimientos de la pareja actual. Varios oyentes se comunicaron con Conversaciones W para pedir orientación de la doctora Torres, este fue el caso de Ángel, un hombre que se encuentra en un dilema en el que no quiere que sus hijos y esposa salgan heridos, después de escucharlo la doctora pudo aconsejarle. Finalizando el programa la doctora habla acerca de las relaciones tóxicas y en qué momento es pertinente salir de ellas.

Relaciones

En esta oportunidad Silvia y el psicólogo invitado Miguel Bettin, hablaron sobre las adicciones, definiéndolas como el comportamiento que una persona no puede controlar pese a que lo intenta. Según el doctor Bettin las adicciones no siempre están asociadas con el consumo de sustancias psicoactivas, sino que también existen las adicciones comportamentales como la ludopatía, adicción a las compras o la internet. A lo largo de este episodio llamaron varios oyentes que tienen adicción con las sustancias psicoactivas y desean dejarlas, el doctor Bettin pudo darles algunos consejos sobre cómo dejar el hábito progresivamente, para obtener al final del proceso un cambio permanente en sus vidas. Al final del programa el doctor hablo de cómo ayudar a un ser querido o amigo a superar una adicción que todavía no acepta.

Adicciones

Silvia y la psicóloga Connie Hernández hablaron sobre el duelo, definiéndolo como el proceso a través del cual hay respuestas emocionales de adaptación a una situación determinada. El duelo es consecuencia de pérdidas o separación de un ser querido, una mascota, un trabajo, la pérdida de un objeto muy significativo o la ruptura de una relación.

El duelo

En esta oportunidad Silvia y el especialista invitado, el psicólogo Camilo Alfonso, hablaron sobre la resiliencia, definiéndola como la capacidad que tienen todas personas para reajustarse ante la adversidad y recuperarse ante las situaciones difíciles que se presentan. Según el doctor Alfonso, todas las personas tienen resiliencia, pero se manifiesta de formas diferentes.

Resiliencia

Silvia introdujo este capítulo definiendo violencia intrafamiliar como toda acción u omisión cometida por algún miembro de la familia que afecta el bienestar, la integridad física o psicológica y el pleno desarrollo de otro miembro de la familia.

Violencia intrafamiliar

Esta vez Silvia y el especialista invitado, el psiquiatra Fernando Molina, orientaron a los oyentes sobre cómo diferenciar emociones como la tristeza y episodios de depresión. Según el doctor Molina la primera hace parte de la vida normal del ser humano y se trata de una emoción que está presente temporalmente, pero cuando la tristeza empieza a ser constante y afecta el desarrollo de actividades diarias como trabajar, socializar, comer o dormir, representa un síntoma de depresión.

Depresión vs tristeza

Abriendo este episodio de podcast el psiquiatra Ludwig Pájaro mencionó los síntomas más comunes de la demencia, fallas y errores en tareas cotidianas, olvido de diligencias, dificultad para expresarse, demora en las tareas y errores en la dicción.

Demencias

El especialista invitado a este episodio es el doctor Humberto Zuluaga, médico psiquiatra, quien abriendo el programa habló sobre las diferencias que hay entre el miedo y la ansiedad. Según el doctor Zuluaga, el miedo se siente cuando realmente hay una amenaza contra la integridad física o psicológica de una persona, mientras que la ansiedad es un sentimiento de anticipación a un peligro que no existe.

La ansiedad

En este episodio de Conversaciones W, Silvia y la especialista Ingrid Ospina recibieron llamadas muy emotivas de oyentes a los que pudieron ayudar resolviendo sus dudas y ofreciéndoles una ayuda profesional. También reflexionaron acerca de la importancia de la salud mental y la doctora Ospina habló sobre los primeros auxilios psicológicos ¿qué son? ¿en qué momento deben ser aplicados?

Primeros auxilios psicológicos

En este episodio hablamos del bullying, de las principales características. Cómo diferenciarlo de otras conductas, qué debería hacer una persona que está sufriendo por bullying.

El bullying

En este episodio de Conversaciones W, el tema central fue el suicidio, los síntomas y señales de alera, además el especialista invitado explicó cómo se debe reaccionar ante las ideas suicidas de familiares o amigos cercanos. También, 8 oyentes tuvieron la oportunidad de contar sus historias y recibir orientación de profesionales de la Secretaria de Salud.

El suicidio SÍ se puede prevenir

Silvia Corzo y especialistas invitados hablaron sobre trastornos en la salud mental, los síntomas de alerta que deben tenerse en cuenta para pedir ayudar a tiempo. También se explica el programa Háblalo de la Secretaria de Educación que se lanzara el próximo 25 de septiembre de 2019. Además algunos oyentes llamaron para socializar sus casos y pedir orientación.

La importancia de pedir ayuda a tiempo

Un pódcast sobre salud mental y salud emocional. En asocio con la Secretaría de Salud de Bogotá.

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Conversaciones W: Háblalo

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