Aprender a identificar cuando no hay interés del otro en ti y lograr asimilarlo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

Bienestar Emocional

A él/ella ya no le interesas - Episodio 109

Tips específicos para lograr que la pareja funcione mejor. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

Claves para una Pareja Exitosa - Episodio 108

Tips para ayudar a gobernar sobre la ira y evitar que el enojo te gobierne a ti. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

Manejo del Enojo en el Adolescente - Episodio 107

Herramientas indispensables para el manejo de la ansiedad, el estrés, la desesperación y la angustia. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

Técnica anti ansiedad - Episodio 106

Cuando la separación de una pareja se cocina sin darse cuenta y surgen situaciones que no se percatan entre ambos, pero que se pueden prever si se toman acciones oportunamente. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

El divorcio psicológico - Episodio 105

Hoy te comparto algunas ideas para reforzar estrategias y lidiar de la mejor forma con esas personas que te hacen la vida imposible en algún momento del día en tu trabajo o con alguien que se aparece en algún evento sin esperarlo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

Cómo convivir con una persona que no soportas - Episodio 104

Si sientes que ya no hay razones para disfrutar de la vida, déjame ayudarte a encontrar la brújula y salir de ese bache emocional. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

Perder el sentido de vida - Episodio 103

Cuando nos invade el miedo de un suceso catastrófico también puede convertirse en un crecimiento postraumático, hoy te comparto cómo enfrentar sucesos así. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

Estrés postraumático - Episodio 102

No es lo mismo estar solo que sentirte solo, hoy te comparto qué hacer cuando te inunde esa terrible sensación y la forma en que puedes afrontarla para no caer en depresión. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

Sensación de soledad - Episodio 101

Cómo entender estas diferencias de género sin atacarlas o pretender igualarlas, hoy te comparto algunas ideas importantes que espero puedan clarificar lo que tenemos como reto en la sociedad cada uno. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

Lo masculino y lo femenino - Episodio 100

Algo que nos está limitando en el contacto con los demás es no solo el distanciamiento necesario, sino también la falta de empatía, algo más grave cuando estamos en convivencia con nuestra familia, pero no sabemos estar con ellos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

COVID19 - Que no acabe la empatía en casa - Episodio Especial 03

En esta etapa de adversidad les comparto tres acciones para enfrentar la contingencia que nos ha tocado vivir. Actitud, Autocontrol y Aprendizaje. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

COVID19 - Las 3 A's para Enfrentar la Adversidad - Episodio Especial 02

De la calidad de tu relación de pareja dependerá la permanencia de la misma. Déjame compartirte algunos tips que puedan alimentar esa sana convivencia diaria para crecer juntos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

Lo difícil de permanecer en pareja - Episodio 99

Te comparto algunos tips para encontrar tranquilidad en los momentos de dificultad social. Date espacios razonables para ti mismo, es lo prioritario y aquí te digo cómo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

Resiliencia en tiempos de crisis - Episodio Especial

En esta segunda parte te contaré algunas acciones que te permitan aliviar los conflictos de pareja y encontrar una sana relación que haga a un lado el estrés y el desgaste emocional si ambos desean sentirse plenos en su vida cotidiana. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message

Cómo salir de una relación tormentosa Pt2 - Episodio 98

Bienvenido a Bienestar Emocional, un programa que busca generar equilibrio emocional en el radioescucha, creado para superar la crisis, vencer el estrés y rescatar el sentido de vida, además de nutrirse de nuevas expectativas y modos de vivir la vida.

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