Ida har showat i Tyskland och Åsa har varit cirkusprinsessa! Vi pratar om träning och alkohol, hur påverkar det dig och hur märker vi av det i ditt utförande av din sport? Vem är konstigast av Åsa och Ida och varför låter det som Ida spyr och är arg på samma gång?! Att inte lyssna på detta avsnitt är ett straff men vad får man egentligen för straff när man rymmer från tyskt fängelse?

DANSPEPP

14 – YOU TOUCH MY TALALA

Veckans avsnitt KAN vara ett av de bästa. Vi snackar gemenskapen och tryggheten i dans, om fördomar och om hur sjukt bra det är att dansa. Vi snackar om superdrycken som håller Ida frisk, Åsa lär Ida en arg dansstil och varför fulgrät Ida på tåget? DESSUTOM snackar vi med jurymedlemmen i Let's Dance som tippar vinnare av årets säsong! GOD LYSSNING!

13 – CAROLASYNDROMET DIREKT FRÅN JURYN

I veckans kortavsnitt lär vi oss skratta åt oss själva, Åsa berättar om människans likheter med en banan och Ida rekommenderar skrattpauser under danslektionerna. Vi snackar om högstadietiden då Åsa var en cool gängmedlem & Ida endast var ”danstjejen”... Vi avslutar med en hyllning till en dansare och vill att NI skickar in till oss vem NI vill hylla nästa gång!!!

12 – TOFSAR PÅ BENEN & RUSEBRUS

I veckans avsnitt pratar vi pedagogik, hur vi är både hårda och flummiga danslärare! Vi tar upp Jerusalema Challenge och reaktionerna efter nyhetsmorgons inslag. Vi ringer upp Zazza från Örebro som berättar om deras Livetävling i disco och snackar namn på danssteg. Vad är egentligen ett ”giraffhopp” och vad är ”hoppa in i badrummet”?

11 – TOPP 10 TRÄNINGSFORMER, PEDAGOGIK & ZAZZA LAGEMYR

I veckans avsnitt får vi en pratstund med dansaren och koreografen Erica Helenius! Vi får ta del av hennes overkliga och mirakulösa historia om hur hon bröt nacken och läkarens besked att hon aldrig skulle kunna dansa igen! Men det gör hon! Missa inte detta!

10 – Erica Helenius - överlevde mirakulöst

I veckans avsnitt diskuteras Åsas sjukt jobbiga kostschema som INTE REKOMMENDERAS till någon!! Vad finns egentligen i Idas superlilla dunder väska och vad är våra drömyrken? Åsa försöker sig på veckans quiz och Gustav hjälper till att förklara vad ”Tutu” är

9 – BALETTQUIZ & HELVETESKOSTSCHEMA

Vi börjar veckans kortavsnitt med en rapp! Vi kör ”5 snabba” på varandra, snackar nervositet och prestation! Ska Åsa och Ida byta liv med varandra och hur går det med våra manifestationer? Häng med!

8 – VAR NERVÖS, DET ÄR BRA!

I veckans avsnitt nosar Åsa upp Idas tidigare K-pop karriär och skrattfesten är igång! Åsa har somnat på en kund, filter förstörde Idas date och vad är det egentligen i Åsas kaffe idag? Vi ger vinter-träningstips, räknar in på koreanska och självklart levererar vi veckans hit och shit låtar! Missa inte detta!

7 – I'm so so so hot hot

Kortavsnitt! Vi pratar om hjärnan och hur vi faktiskt påverkas av att träna och visualisera. Veckans träningstips blir MVS och vi vill att alla hänger på! Vad är manifestation och kommer vi komma tillbaka om en månad som miljonärer?

6 - MANIFESTERA VISUALISERA SPRING!

Vi startar 2021 med skrattfest! Vi ringer Dermot Clemenger och snackar Jive och Lets Dance! Finns det spöken? Vad vill Ida göra på sin framtida möhippa och varför skrattar Åsa så hon inte får luft? Vårt största fan är med i studion och det är såklart även våran nya bästis Gustav! Vi efterlyser även en av våra lyssnare, är du den?

5 - HYSTERISK LYCKA...FAST BARA I NÅGRA FÅ SEKUNDER

Vi dansar oss in i 2021!!! Vad har vi gjort under året som gått och vad är det roligaste som hänt? Bunkrande, suckande men även lite skratt såklart! Vilka kommer göra fetast shownummer i mello? Åsa är med i Eric Saades musikvideo och vi berättar en GRYM nyhet för dansvärlden, HÄNG MED!

4 - HEJDÅ 2020

Vi är tillbaka!!! Vi fixar julstämning i studion hos Poddagency och rimmar på era paket, vi kör dansquiz och vi snackar med stjärnan Anton Hagman. Raggar Ida på Anton? Vet Åsa vad en passé är? Och VEM är Gustav? Häng med, nu kör vi!

3 - FEM SNABBA MED MELLO & GREASE-STJÄRNAN

Ännu ett härligt avsnitt är här! Vi har nyheter och söker samarbeten! Vi presenterar vinnaren av vår sommartävling! Vi ger pepptips, räknar ut hur många timmar/dygn/ÅR vi har dansat konstant nonstop, Åsa har nytt jobb och snart ska vi dansa på workshop med ER! Följ oss på instagram och svara på våra frågor, det blir skoj!

2 - NICE BUTT

Vi ska tydligen starta en talkshow, Ida har otroliga sömnproblem och vi slöddrar mer än vanligt. Vi snackar punk royale, glitterkalas, om vad som händer med instagram och att aldrig sluta öva! Hemskheter kan få dig att skapa och vi skickar kärlek till lilla hjärtat.

1 - VI ÄR IGÅNG

Två dansskoleägare med helt olika livsstilar möts och pratar om dansens härliga värld! Åsa, den uppstyrda men spralliga småbarnsmamman och Ida, den tågluffande galna singeln, bjuder in till en upplyftande podd för alla! Det snackas självklart dans men deras vitt skilda liv gör att samtalen blir mixade av träning, tips, livspussel, pepp, skratt och gråt!

hubhopper

DANSPEPP

hubhopper