Hey daar! Bedankt dat je kijkt of luistert naar een nieuwe episode van De Eerste Keer. In deze podcast & televisieserie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd. Episode 26 van De Eerste Keer gaat over het verdiepen in spiritualiteit en edelstenen. Te gast is Valerie. Zij is ½ van de Zweefteef. Dat is de brand van twee Rotterdamse zusjes met een passie voor spiritualiteit. Zij verkopen op hun site verschillende unieke losse items, edelstenen en lijsten. Wij praten in deze episode over het aanpakken van je mental health/lichamelijke klachten door middel van spiritualiteit. Wij bespreken ook hoe edelstenen werken en hoe je deze onderhoud. Heel veel kijk en/of luisterplezier! Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: Valerie (De.Zweefteef) Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer

De Eerste Keer: verdiepen in spiritualiteit en edelstenen

Hey hallo. Wat leuk dat je kijkt of luistert naar een nieuwe episode van De Eerste Keer. In deze podcast & televisieserie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd. Episode 25 van De Eerste Keer gaat over het strijden voor je leven. Te gast is de 21-jarige Aya Guammaz die voor de vijfde keer een borstoperatie heeft gehad vanwege goedaardige tumoren. In totaal is zij 11 operaties ondergaan. Hoe zij ondanks deze tegenslagen positief is gebleven, maar ook waar zij tegenaan heeft gelopen, deelt zij in deze episode. Ook vertelt zij over haar blog: ‘’Mental Health For Islamic Youth’’. Heel veel kijk en/of luisterplezier! Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: Aya Guammaz (@AyaKatara) Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: strijden voor je leven

Hey hallo. Wat leuk dat je kijkt of luistert naar een nieuwe episode van De Eerste Keer. In deze podcast & televisieserie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd. Episode 24 van De Eerste Keer gaat over het hebben van Adenomyose en Endometriose. Te gast is Eva Treurniet. Eva is 28 jaar oud en heeft met beide chronische ziektes te dealen. In deze episode deelt ze de symptomen van de ziektes, hoe zij haar (pijn) klachten bespreekbaar heeft gemaakt met haar naasten en professionals, haar mental health en route naar acceptatie en herstel. Deel deze episode onder zoveel mogelijk mensen zodat dit onderwerp geen taboe blijft. Alleen zo kunnen wij mensen er zoveel mogelijk mee helpen! Heel veel kijk en/of luisterplezier! Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: Eva Treurniet (@EvaTreurniet) Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: Adenomyose en Endometriose

Hoi Hoi. Tof dat je kijkt of luistert naar een nieuwe aflevering van De Eerste Keer. In deze podcast & televisieserie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd. Episode 23 van De Eerste Keer gaat over het opzetten van een eigen modellenbureau. Te gast is Terry Groenen. Terry is model en owned haar eigen modellen agency genaamd ‘’Inbetween Models’’. Dit is een agency die zich richt op modellen met de maat 36-40. Terry host ook een eigen show genaamd ‘’Prove ‘M Wrong’’. In deze show gaat ze in gesprek met (ex) modellen over de ‘’true colors’’ behind de modellenindustrie. In deze podcast episode vertelt zij hoe zij met haar ‘’inbetween’’ maat geen rol kreeg in de modellenindustrie. Zij moest zich vaak (op een ongezonde manier) aanpassen, maar wist op tijd op haar strepen te staan. Zij moedigt in deze episode onder andere startende modellen aan om van zichzelf te leren houden. Zij deelt echter ook wanneer je kunt aanvoelen dat bepaalde requests vanuit agency’s ongewoon zijn. Het is een zeer empowering episode om te checken. Heel veel kijk en/of luisterplezier! Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: Terry Groenen (@TerryGroenen) Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: opzetten van een eigen modellenbureau

Hey jij! Bedankt voor het kiezen om te luisteren of te kijken naar een nieuwe aflevering van De Eerste Keer. In deze podcast & televisie serie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd. Episode 22 gaat over de eerste keer worden van een (online) dierenarts. Susanne is te gast in deze episode. Susanne heeft diergeneeskunde en acupunctuur voor (dieren) artsen gestudeerd. Zij vertelt hoe zij dierenarts is geworden en welke uitdagingen zij gaandeweg is aangegaan. Zo heeft zij los van haar rol als dierenarts, ook haar rol als moeder van drie weten te vervullen. Zij vertelt over de ups-and-downs in haar leven en over haar preventieve aanpak binnen het werk als online dierenarts. Heel veel kijk en/of luisterplezier! Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: Susanne Walstock (@SusanneWalstockDierenarts) Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: worden van een (online) dierenarts

Hallo! Leuk dat je kijkt of luistert naar een nieuwe aflevering van De Eerste Keer. In deze podcast & televisie serie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd. Episode 21 gaat over de eerste keer leven met de beperking SED (dwerggroei). Te gast in deze episode is Donicia Whitney Hofman. Donicia heeft de beperking SED en wil in deze podcast delen dat haar beperking niet definieert wie zij is. Daarnaast heeft zij in haar leven met pestgedrag en seksueel misbruik te maken gehad. In deze podcast opent zij een boekje over haar leven. Donicia is erg positief, wil graag de wereld een mooiere plek maken en deelt inspirerende wijze om je mindset van negatief naar positief om te zetten. Heel veel kijk en/of luisterplezier! Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: Donicia Whitney Hofman (@DoniciaHofman) Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: leven met de beperking SED

Hey jij. Tof dat je ervoor hebt gekozen om te luistere of te kijken naar een nieuwe episode van De Eerste Keer. In deze podcast & televisie serie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd of geïnformeerd. Episode 20 gaat over de eerste keer ‘’vinden van steun in astrologie en spiritualiteit.’’ Deze episode wordt gedaan met Lyanne (27). Lyanne is beeldend therapeut en werkt met patiënten die revalideren van kanker en in de psychiatrie. Zij weet veel over astrologie en spiritualiteit en verdiept zich hier elke dag in. In deze podcast en televisie episode vertelt zij over hoe zij in deze wereld is getreden en hoe jij op een laagdrempelige manier meer te weten komt over jouw sterrenbeeld. Wist je dat de maan en zon ook iets over je zeggen? Dat er planeten zijn die heersen over jouw sterrenbeeld en dat je meerdere karkatereigenschappen van verschillende sterrenbeelden kunt hebben? Astrologie is namelijk veel meer dan de dagelijkse horoscopen die je in de krant kunt vinden. Daarnaast vertelt Lyanne over ieder sterrenbeeld een karaktereigenschap en mogelijke valkuilen waar je mee om kunt leren gaan. Heel veel kijk en/of luisterplezier! Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guests: Lyanne Slagtand (@By.Nemea) Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: vinden van steun in astrologie en spiritualiteit

Hallo! Leuk dat je ervoor hebt gekozen om te luisteren of te kijken naar een nieuwe aflevering van De Eerste Keer. In deze podcast & televisie serie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd of geïnformeerd. Episode 19 gaat over de eerste keer ‘’de ups-and-downs van zwanger worden’’. Deze episode wordt gedaan met Marcha (23) en Michel (27). Marcha en Michel ontmoetten elkaar via een online platform en 5 jaar later is er veel gebeurd. Macha vertelt over haar zwangerschap en Michel over de ervaringen als man wanneer je vrouw zwanger is. Daarnaast wordt de focus ook gelegd op het bespreekbaar maken van je mental health rondom borderline (persoonlijkheidsstoornis), PCOS en hoe de ziekte van chrohn van invloed kan zijn op een zwangerschap. Alle tips and tricks rondom zwangerschap en hoe je je relatie een succes laat worden ondanks de stress, worden ook besproken. Heel veel kijk en/of luisterplezier! Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guests: Marcha (@m_vanderbaan) & Michel (@michel.vanderbaan) Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: de ups-and-downs van zwanger worden

Hey jij daar. Leuk dat je kijkt of luistert naar een nieuwe episode van De Eerste Keer. In deze podcast & televisie serie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd. Episode 18 gaat over de eerste keer trouwen met je eerste liefde. Shahla is op 24-jarige leeftijd de ware tegengekomen. Dit was tevens ook de eerste man die zij in haar leven heeft toegelaten. Zij deelt waarom zij de liefde eerst weigerde te ontvangen en hoe zij toch haar hart open ging stellen voor haar man. Daarnaast deelt zij haar ervaring over het verloven en trouwen op de Iraanse wijze. Benieuwd naar de Iraanse cultuur en hoe Shahla de ware heeft gevonden? Check deze episode dan zeker, want wie weet helpen haar tips en levenservaring jou ook. Veel plezier! Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: Shahla Mataei (@Reddyskitchen19) Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: trouwen met je eerste liefde

Hey! Tof dat je kijkt of luistert naar een nieuwe episode van De Eerste Keer. In deze podcast & televisie serie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd. Episode 17 gaat over de eerste keer je goede voornemens waarmaken. Te gast in deze episode is Jochen Kronenberg. Jochen is personal trainer en heeft een bijzonder verleden waarbij hij vaak heeft moeten vallen en opstaan. Het opstaan gedeelte is inspirerend, want hij kan jou precies vertellen hoe hij dat voor elkaar heeft gekregen. Het geheim tot het opstaan deelt hij graag met jou. Hij vertelt hoe hij zijn school, fitness en voeding tot een hoger niveau heeft gebracht. Dit allemaal door de juiste mindset. Wil jij ook aan jouw mindset werken en weet je niet hoe? Dan helpt deze episode jou helemaal! Heel veel kijk en/of luisterplezier! Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: Jochen Kronenberg (@JochenKronenberg) Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: waarmaken van je goede voornemens

Hallo! Tof dat je kijkt of luistert naar een nieuwe aflevering van De Eerste Keer. In deze podcast & televisie serie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd. Episode 16 gaat over de eerste keer vieren van kerst. Dit is het verhaal van Fadi Esak. Hij is katholiek, Irakees en hecht veel waarde aan het vieren van kerst. Dit komt door zijn opvoeding. Van kinds af aan heeft hij geleerd over wat kerst betekent op religieus vlak, maar ook hoe belangrijk het is om samen te komen met familie. Kerst draait bij Fadi vooral om warmte en het verwennen van elkaar. Hij deelt in geuren en kleuren zijn ervaringen met deze feestdag. Daarnaast geeft hij tips om ondanks de coronatijd toch nog het beste van kerst te kunnen maken. Het is ook een leuke episode voor als je kerst ‘’alleen’’ viert, want ook voor jou zijn er tips! Fijne feestdagen en heel veel kijk en luisterplezier! Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: Fadi Esak (@fadiesak) Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: kerst vieren

Hoi! Wat leuk dat je hebt geklikt om te kijken of te luisteren naar een nieuwe episode van De Eerste Keer. In de podcast & televisie serie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd. Episode 15 gaat over hoe je op een gezonde manier kunt afvallen of aankomen. Ik (Tannaz Hajeby) ben met de hulp van diëtiste en vriendin Queeny Borgman, 25 kg afgevallen. Ik deel mijn afval journey terwijl Queeny deskundige toelichting geeft. Daarnaast vertelt Queeny over haar eigen journey met betrekking tot het aankomen. In deze podcast krijg je dus alle informatie over voeding, beweging en calorieën. Heel veel kijk en luisterplezier! Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: Queeny Borgman (@Iamstuffed_com) Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: afvallen en aankomen

Hey jij! Tof dat je hebt gekozen om te kijken of te luisteren naar een nieuwe episode van De Eerste Keer. Deze podcast & televisie serie gaat over verschillende eerste keren van verschillende mensen. Er worden taboes doorbroken in deze show en iedereen krijgt de kans om een ander te inspireren. Episode 14 gaat over online dating en de gevolgen van sexting. Robin vertelt jou haar verhaal. Zij deelt haar ervaring rondom online dating, waarbij er naaktfoto’s van haar zijn gelekt. Zij vertelt over hoe zij hiermee is omgegaan en wat de mentale gevolgen hiervan waren (en zijn) voor haar. Daarnaast geeft zij tips over hoe je veilig kunt sexten. Het was een emotionele, maar zeer inspirerende episode. Wij vergissen ons soms over de gevaren van online dating en sexting. De ‘’red vlags’’ zijn namelijk niet meer zo vanzelfsprekend als ze lijken. Hierover ontdek je meer in deze episode. Veel kijk & luisterplezier. Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: Robin Melanie Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: online dating en de gevolgen van sexting

Hallo, bedankt voor het kijken of luisteren naar een nieuwe episode van De Eerste Keer. In deze podcast & televisieserie hoor je verschillende mensen praten over hun eerste keer. Deze eerste keren uiten zich in verschillende onderwerpen. Er bestaat geen enkel taboe in deze show en alles mag en kan bespreekbaar worden gemaakt. Deze eerste keer richt zich op de diagnose borderline. Sara deelt hoe zij omgaat met haar diagnose, maar ook hoe er met haar is omgegaan. Zij heeft nare gebeurtenissen meegemaakt op haar stage, familie en relaties. Zij deelt hoe zij ondanks de tegenslagen zichzelf inzet voor anderen om dit niet op haar manier mee te maken. Vanwege de privacy van Sara is er op bepaalde momenten bewust niet doorgevraagd of is er informatie weggelaten. Sara kreeg de kans om haar grenzen aan te geven en ons te voorzien van de informatie die zij wel wilde delen. Vragen omtrent haar gegevens worden niet beantwoord. Positieve boodschappen geef ik overigens wel door. Bedankt voor het respecteren van deze keuze. Geniet van Sara’s wijze woorden. Zij is een prachtig mens. Extra technische mededeling: Excuses voor het slechte beeldmateriaal. Door een technische fout en twee linkerhanden kan dit helaas niet hersteld worden. Deze episode is daarom niet op televisie te zien. Ondanks het zwarte beeld is de episode voor alsnog te bekijken op Instagram en Youtube. Helaas is dit dus niet met de kwaliteit die gewend is. Gelukkig draait het om de inhoud en die is het echt waard om te beluisteren. Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: Sara Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby Wimper samenwerking: @moandnes (in EFIA)

De Eerste Keer: borderline

Hoi! Tof dat je kijkt of luistert naar een nieuwe episode van De Eerste Keer. Dit is de podcast & televisieserie over verschillende eerste keren. Mijn naam is Tannaz Hajeby en ik en de maker en presentatrice van deze show. Er heerst een taboe op het delen van verschillende eerste keren. Deze worden hier doorbroken, omdat je elkaar kunt inspireren of motiveren met jouw ervaringen. Niet iedere eerste keer is iets wat je hoopt dat je overkomt, maar je kunt moed halen uit verhalen van mensen die in nare situaties komen te zitten. Die mensen halen ondanks alles toch energie uit het leven. Dat geldt ook voor het verhaal van deze aflevering.  Deze episode van De Eerste Keer gaat namelijk over het vastzitten in de gevangenis. Dit is Frank de Bruyn overkomen. Hij kwam onterecht drie jaar lang vast te zitten in de gevangenis van Italië. Hij praat je bij over zijn ervaringen in de gevangenis, maar ook over de impact van zijn trauma-ervaring in het leven na het vastzitten. Zijn positieve energie maakt de podcast en tv-episode extra speciaal. Te luisteren & te bekijken via: IG: @deerstekeer Youtube: Tannaz Radio Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer Special IG shoutout to: Edit & audio: @TannazHajeby Guest: @mrwriite Logo: @maritshots Voice-over: @hermandeperman Outromusic: @sanromusic Production: @TannazHajeby Presentatie: @TannazHajeby

De Eerste Keer: vastzitten in de gevangenis

De eerste keer. De podcast serie waarbij taboe's niet bestaan en vanzelfsprekendheid de deur wordt gewezen.

hubhopper

De Eerste Keer

hubhopper