?Neue Podcastfolge:? Wie ich mir ein glückliches Leben erschaffen habe- die Macht der Denkmuster! ⠀ Wie erschafft man sich eigentlich ein glückliches Leben? Und wieso schreibe ich das so, als ob es in der eigenen Hand liegt? ⠀ In dieser Folge  erfährst Du: ⠀ ?Was das, was Du über Dich denkst mit den Ergebnissen in Deinem Leben zu tun hat ?Wie unser Denken von primitiven Überlebensmechanismen geprägt ist, die einem glücklichen Leben im Weg stehen können ?Warum es für ein glückliches Leben erforderlich ist WACH über die eigenen Denkmuster zu sein ?Warum es so schwer ist, eigenes Denken dauerhaft zu verändern (z.B. von "ich bin nicht gut genug" zu "Ich bin super, so wie ich bin") ?Wie man es dennoch schaffen kann :-) ?Was Dein Denken über Deine Eltern (oder andere) mit Deinen Konflikten mit Deinen Eltern (oder anderen) zu tun hat ?Wie Du das Verhalten einer anderen Person Dir gegenüber gravierend in die gewünschte Richtung verändern kannst, ohne die Person an sich zu verändern (denn das wird Dir nicht gelingen :-)) ?Warum es wichtig ist für eine erfüllte Partnerschaft auch ein positives Männer(/Frauen)bild zu haben Ich hoffe der Beitrag gefällt Dir und mein persönlicher Weg zu einem glücklichen Leben inspiriert Dich auch Frieden mit Dir selbst, Deinen Eltern und dem anderen Geschlecht herzustellen. Du kannst dir die Folge jetzt überall auf Podcast.de, Spotify, Deezer, Stitcher oder meinem Blog (www.verenawendt.de) anhören- einfach DenkDichGlücklich mit Verena Wendt eingeben und los gehts! In diesem Sinne, DenkDichGlücklich, Deine Verena Links zum Podcast: Blog: https://www.verenawendt.de/blog-1 Deezer: https://www.deezer.com/de/show/1057042 Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/denkdichglucklich Spotify: https://open.spotify.com/show/6GQzDboqCaara63UUC416I 

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Wie ich mir ein glückliches Leben erschaffen habe- die Macht der Denkmuster

?Neue Podcastfolge? Warst Du schon Mal in einer psychischen Krise oder auf der Suche nach einem Psychotherapeuten?  Hier erfährst Du ?an wen Du Dich in einer psychischen Krise wenden kannst ?wie Du einen Psychotherapeuten findest und  ?warum das oft so lange dauert.... Bei der Vorbereitung zu dem Podcast ist mir aufgefallen, dass das Thema Psychotherapie so komplex ist, dass ich es selbst für eine recht grobe Übersicht in drei Teile aufteile:-) In den weiteren Teilen geht es u.a. um die unterschiedlichen Anbieter von Psychotherapie (v.a. Ärzte und Psychologen), Therapieschulen und ambulante vs. (teil-)stationäre Therapien. Ich hoffe, dass mein Beitrag für Dich hilfreich ist und freue mich sehr über Feedback hier direkt bei podcaster.de oder auf meiner FB-Seite Verena Wendt Psychotherapie & Coaching.  Da kannst Du auch immer Themenwünsche lassen, die ich dann für einen Beitrag aufnehme! DenkDichGlücklich, Deine Verena Alle Links auf einen Blick: Telefonseelsorge: Tel.-Nr.: 08001110111 (https://www.telefonseelsorge.de)Psychiatrie (Kassel): https://www.vitos.de/unsere-fachbereiche/erwachsenenpsychiatrieSozialpsychiatrischer Dienst (Kassel) https://www.kassel.de/service/oe/Dezernate_-_DEZ/V_-_Dezernat_V_-_Jugend__Frauen__Gesundheit_und_Bildung/53_-_Gesundheitsamt_Region_Kassel/533_-_Sozialpsychiatrischer_Dienst/533---Sozialpsychiatrischer-Dienst.php Wo finde ich Adressen von Psychotherapeuten? Adressen von Psychotherapeuten findest Du bei - der KV (kassenärztlichen Verinigung) - Deinem Hausarzt, der arbeitet mit einigen Behandlern zusammen - dem PsychotherapieInformationsdienst (https://www.psychotherapiesuche.de/>) - Deiner Krankenkasse 

Psychotherapiedschungel Teil 1

?Neue Podcastfolge?: Interview mit Corinna Schertell "Wie ich lernte meine Ängste in Vertrauen zu wandeln". Ein Erfahrungsbericht zu Psychotherapie & Coaching. ⠀ Die wenigsten Menschen sprechen offen über ihre psychischen Erkrankungen und ihre Erfahrungen mit Psychotherapie. Das macht es schwer für Betroffene- sie fühlen sich (zu unrecht) allein mit ihren "Problemen", denken "nur ICH bin so ängstlich" und wissen nicht, an wen sie sich wie wenden sollen. ⠀ Im Podcast erzählt Corinna ganz offen warum sie eine Psychotherapie gemacht hat, was für Ängste und psychosomatische Beschwerden sie hatte und wie sie schließlich gelernt hat dauerhaft besser mit ihren Ängsten umzugehen- und schneller wieder ins Vertrauen zu kommen. ⠀ Es ist eine sehr persönliche und, wie ich finde, mutige Folge. Corinna hat sich entschieden, sich zu zeigen, um anderen Betroffenen MUT zu machen, sich auch Unterstützung zu suchen und zu merken, dass sie NICHT allein sind! ⠀ Im Interview mit Corinna erfährst du:⠀ Warum es manchmal etwas dauern kann, den für DICH besten Psychotherapeuten zu finden⠀Wobei eine Psychotherapie (Verhaltenstherapie) Corinna geholfen hatWie sie schließlich erneut psychosomatische Beschwerden entwickelte und ein Coaching nutzte, um ihre Ängste dauerhaft schneller in Vertrauen wandeln zu könnenund warum sie DIR auch empfiehlt, Dir Unterstützung zu suchen, wenn es Dir nicht gut geht:-) ⠀ Ich hoffe, dass Dich die Folge mit Corinna inspiriert Dich zu zeigen und Dir Unterstützung zu suchen, wenn es Dir nicht gut geht. ⠀ Du kannst dir die Folge jetzt überall auf iTunes, Spotify, Deezer, Stitcher oder meinem Blog ( (https://www.verenawendt.de/blog-1) anhören- einfach DenkDichGlücklich mit Verena Wendt eingeben und los gehts! Links zum Podcast: Podcast.de: https://www.podcast.de/suche/q=denkdichgl%C3%BCcklich Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/denkdichglucklich Deezer: https://www.deezer.com/de/show/1057042 Spotify: https://open.spotify.com/show/6GQzDboqCaara63UUC416I DenkDichGlücklich, Deine Verena Anmerkungen zum Interview: Das Neuro-Linguistische Programmieren (kurz NLP) ist eine Sammlung von Kommunikationstechniken und Methoden zur Veränderung psychischer Abläufe im Menschen, die unter anderem Konzepte aus der klientenzentrierten Therapie, der Gestalttherapie, der Hypnotherapie und den Kognitionswissenschaften sowie des Konstruktivismus aufgreift ...(Quelle Wikipedia) Contextuelles Coaching (https://www.facebook.com/ContextuelleCA/) Stephan und Maria Craemer sind die Urheber der contextuellen Coaching Methode (https://www.facebook.com/mariastephancraemer/) 

Erfahrungsbericht "Von Angst ins Vertrauen" mit Corinna Schertell

?Neue Podcastfolge:? Psychotherapiedschungel Teil 2 ⠀ Wie läuft so eine Psychotherapie ab? Warum sind Psychiatrien besser als ihr Ruf??? ⠀ In dieser Folge  erfährst Du: ⠀ ?Was probatorische Sitzungen sind und wozu sie dienen ?Worauf Du als Patient zu Beginn der Therapie achten solltest (z.B.Chemie zwischen Dir und Therapeuten, Erfahrung des Therapeuten mit DEINER Erkrankung) ?Wie lange eine Psychotherapie dauert (je nach Therapieschule) ?Wie eine Psychotherapie abläuft (insbesondere die Verhaltenstherapie) ?Warum Du Dich trauen solltest, anzusprechen, wenn Du denkst die Therapie "bringt's nicht" ?Wie Übungen in der Verhaltenstherapie genutzt werden, um Denkmuster zu verändern ?Was heutzutage in Psychiatrien geleistet wird- und warum sie BESSER sind als ihr Ruf Zwei Anmerkungen zum Inhalt: Seit 2017 sind es nur noch 2-4 probatorische Sitzungen und nicht 6, wie ich im Beitrag sage (das hat sich geändert seit ich in Elternzeit bin:-) und die systemische Psychotherapie wird ab Juli 2020 Kassenleistung! Ich hoffe der Beitrag gefällt Dir und trägt dazu bei den "Psychotherapiedschungel" etwas zu lichten... Du kannst dir die Folge jetzt überall auf iTunes (in Kürze), Spotify, Deezer, Stitcher oder meinem Blog anhören- einfach DenkDichGlücklich mit Verena Wendt eingeben und los gehts! In diesem Sinne, DenkDichGlücklich, Deine Verena Links zum Podcast: Blog: https://www.verenawendt.de/blog-1 iTunes: kommt in Kürze ? Deezer: https://www.deezer.com/de/show/1057042 Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/denkdichglucklich Spotify: https://open.spotify.com/show/6GQzDboqCaara63UUC416I 

Psychotherapiedschungel Teil 2

DenkDichGlücklich ist ein Podcast zur persönlichen Weiterentwicklung. Viele Menschen sind heute auf der Suche nach einem Psychotherapieplatz- viele sind auch auf der Suche nach Glück, einer glücklichen Partnerschaft, mehr Spaß im Job, mehr Gesundheit oder Vitalität. Als Psychotherapeutin möchte ich mein Wissen zu Therapien gern teilen, damit Du besser entscheiden kannst, ob Du wirklich eine Therapie brauchst. In der Psychotherapie liegt der Fokus auf Krankheiten- hier liegt der Fokus auf Deinen Selbstheilungskräften- und die Macht der Gedanken ist Deine mit Abstand größte Kraft! Ich wünsche mir, dass so viele Menschen wie möglich beginnen an sich zu glauben, bei sich zu beginnen und sich wieder mit ihrer inneren Kraft zu verbinden. Natürlich profitieren manche auch von Psychotherapie und der Podcast kann diese nicht ersetzen- aber auch auch wenn Du Therapie machst, vergiss nicht, die Kraft liegt in DIR. Immer.

hubhopper

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