Wir neigen dazu, negative Gefühle zu unterdrücken und dadurch innere Blockaden aufzubauen. Für deine Gesundheit und Ausgeglichenheit ist es jedoch wichtig, dass die Energie deiner Gefühle frei durch dich fließen darf. Diese Meditation hilft dir dabei, Zugang zu deinen negativen Gefühlen zu finden und einen heilsamen Umgang mit ihnen zu lernen.

Einfach sein - Dein Podcast für inneres Gleichgewicht und Wachstum

Meditation Negative Gefühle fühlen

Diese Meditation hilft dir, erfrischt, positiv und fokussiert in den Tag zu starten.

Morgenmeditation

010 – In dieser Meditation wird deine Selbstachtung gestärkt, dein Selbstwert gesteigert, damit du gut für dich sorgen und in deine Balance und Kraft finden kannst.

Meditation Selbstachtung stärken

009 – In dieser Folge führe ich dich zu deinem inneren Kraftort, den du jederzeit mental besuchen kannst, um dich zu erholen und neue Energie zu tanken.

Meditation Reise zum Kraftort

008 – Es geht weiter mit meinem Podcast! Was dich in Zukunft erwartet, erfährst du in dieser Folge.

Es geht weiter…

007 – Aufgrund meiner aktuellen beruflichen Umbruchsphase werde ich den Podacst vorübergehend einstellen.

Podcast-Pause

006 – Was der Sinn einer Krise ist, wie du sie überstehen kannst und welche Möglichkeiten sie dir schenkt, erfährst du in dieser Episode.

Krise als Chance – Deine Verwandlung steht bevor (Podcast)

005 – Finde in 4 Schritten heraus, was dir in Kraft raubt und wie du dich von diesen Dingen befreien und mehr Leichtigkeit erlangen kannst.

Ran ans Ausmisten – Mach dein Leben leicht! (Podcast)

004 – Das Leben mit seinen Höhen und Tiefen zu genießen ist eine wahre Lebenskunst, die ich dir mit diesen 4 Tipps näher bringen möchte.

Das Auf und Ab des Lebens genießen und gestalten (Podcast)

003 – Warum die Frage "Wer bin ich?" so wichtig ist und welche 7 Fragen dich der Antwort auf diese eine Frage näher bringen können, erfährst du hier.

Wer bin ich? – 7 Fragen, um dich selbst zu erkennen (Podcast)

002 – In dieser Folge geht es rund um das Thema Authentisch sein, inklusive 5 Tipps, wie ein authentisches Leben gelingen kann.

Authentisch sein – Was es bedeutet und wie es dir gelingt (Podcast)

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