In meiner neuesten Podcast-Episode erkläre ich, wie du deine Verletzlichkeit – oft als Schwäche missverstanden – als Quelle von Mut und Stärke nutzen kannst. Es kann ja nicht darum gehen, nur meine glänzenden Seiten zu zeigen, sondern auch die wunden, verletzlichen Anteile zuzulassen. Denn gerade durch das Zulassen dieser Verletzlichkeit ermögliche ich mir tiefere Verbindungen, echtes Mitgefühl und inneres Wachstum. Diese Offenheit stärkt meine Resilienz, fördert Kreativität und ebnet so meinen Weg zu neuen, auch unsicheren Abenteuern. Lass uns gemeinsam entdecken, wie genau diese Kraft der Verletzlichkeit mein Leben bereichert und auch deines bereichern kann. Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

In meiner neuesten Podcast-Episode erkläre ich, wie du deine Verletzlichkeit – oft als Schwäche missverstanden – als Quelle von Mut und Stärke nutzen kannst. Es kann ja nicht darum gehen, nur meine glänzenden Seiten zu zeigen, sondern auch die wunden, verletzlichen Anteile zuzulassen. Denn gerade durch das Zulassen dieser Verletzlichkeit ermögliche ich mir tiefere Verbindungen, echtes Mitgefühl und inneres Wachstum. Diese Offenheit stärkt meine Resilienz, fördert Kreativität und ebnet so meinen Weg zu neuen, auch unsicheren Abenteuern. Lass uns gemeinsam entdecken, wie genau diese Kraft der Verletzlichkeit mein Leben bereichert und auch deines bereichern kann.Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Espresso - die spirituelle Kaffeepause

Die Kraft aus der Verletzlichkeit

Ich erinnere mich an meine Zeit in der Jugendarbeit und an die Schulklassen, die ins Kloster kamen. Dabei wurde mir oft die Frage begegnet, ob ein so strukturiertes Leben langweilig sei. Als ich später selbst in der Abtei lebte, merkte ich, dass der feste Tagesablauf manchmal tatsächlich überfordernd wirken kann – gerade für junge Menschen, die mehr Freiheit suchen. Doch ich habe erkannt: Ein gut gewählter Rhythmus im Leben, der individuell zu mir passt, ist alles andere als monoton.In einer Phase, in der ich mich zurückgezogen hatte, wurde mir klar, wie wichtig es ist, tägliche, wöchentliche und jahreszeitliche Strukturen zu haben, die mich tragen. Egal, ob es um feste Aufstehzeiten, gemeinsame Aktivitäten oder persönliche Auszeiten geht – dieser Rhythmus schenkt mir Ruhe, Klarheit und die Möglichkeit, mich auch in Beziehungen und der Familie als eigenständige Persönlichkeit zu fühlen.Ich möchte in meiner Podcast-Episode darüber sprechen, wie ein bewusster Rhythmus im Alltag nicht nur den Tag, sondern das ganze Jahr strukturieren und bereichern kann. Es geht darum, das auszuwählen, was zu mir passt – möglichst ohne ständige Ausnahmen, sondern als festen Bestandteil, der mir Halt und Lebendigkeit schenkt. Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam herauszufinden, wie du deinen persönlichen Rhythmus findest und lebst. Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Ich erinnere mich an meine Zeit in der Jugendarbeit und an die Schulklassen, die ins Kloster kamen. Dabei wurde mir oft die Frage begegnet, ob ein so strukturiertes Leben langweilig sei. Als ich später selbst in der Abtei lebte, merkte ich, dass der feste Tagesablauf manchmal tatsächlich überfordernd wirken kann – gerade für junge Menschen, die mehr Freiheit suchen. Doch ich habe erkannt: Ein gut gewählter Rhythmus im Leben, der individuell zu mir passt, ist alles andere als monoton.In einer Phase, in der ich mich zurückgezogen hatte, wurde mir klar, wie wichtig es ist, tägliche, wöchentliche und jahreszeitliche Strukturen zu haben, die mich tragen. Egal, ob es um feste Aufstehzeiten, gemeinsame Aktivitäten oder persönliche Auszeiten geht – dieser Rhythmus schenkt mir Ruhe, Klarheit und die Möglichkeit, mich auch in Beziehungen und der Familie als eigenständige Persönlichkeit zu fühlen.Ich möchte in meiner Podcast-Episode darüber sprechen, wie ein bewusster Rhythmus im Alltag nicht nur den Tag, sondern das ganze Jahr strukturieren und bereichern kann. Es geht darum, das auszuwählen, was zu mir passt – möglichst ohne ständige Ausnahmen, sondern als festen Bestandteil, der mir Halt und Lebendigkeit schenkt. Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam herauszufinden, wie du deinen persönlichen Rhythmus findest und lebst.Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Lebe im Rhythmus (Weisheit aus dem Kloster)

In dieser Podcast-Episode teile ich, wie mir ein kleiner Unfall an meiner geliebten Orchidee gezeigt hat, dass selbst Verletzungen Teil des Lebens sind und uns nicht davon abhalten sollten, weiterzumachen. Als ich versehentlich einen jungen Trieb brach, empfand ich zunächst Bedauern – schließlich habe ich großen Respekt vor meinen Pflanzen. Doch ich lernte, dass auch beschädigte Pflanzen unermüdlich weiterwachsen und uns eine wichtige Botschaft vermitteln: Trotz aller Rückschläge und Verluste gibt es immer einen Weg, wieder aufzublühen.Ich gebe Einblicke in die „vegetative Weisheit“ der Natur – die stille Kraft der Lebendigkeit, die uns ermutigt, das Leben in seiner Tiefe und Weite anzunehmen. Begleitet mich auf dieser inspirierenden Reise, in der ich zeige, wie sich die Natur authentisch ihrer Bestimmung hingibt und uns lehrt, flexibel und voller Lebensfreude auch in schwierigen Zeiten weiterzumachen. Entdecke mit mir, wie es gelingt, immer wieder Hoffnung zu schöpfen und das Leben aktiv zu leben. Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

In dieser Podcast-Episode teile ich, wie mir ein kleiner Unfall an meiner geliebten Orchidee gezeigt hat, dass selbst Verletzungen Teil des Lebens sind und uns nicht davon abhalten sollten, weiterzumachen. Als ich versehentlich einen jungen Trieb brach, empfand ich zunächst Bedauern – schließlich habe ich großen Respekt vor meinen Pflanzen. Doch ich lernte, dass auch beschädigte Pflanzen unermüdlich weiterwachsen und uns eine wichtige Botschaft vermitteln: Trotz aller Rückschläge und Verluste gibt es immer einen Weg, wieder aufzublühen.Ich gebe Einblicke in die „vegetative Weisheit“ der Natur – die stille Kraft der Lebendigkeit, die uns ermutigt, das Leben in seiner Tiefe und Weite anzunehmen. Begleitet mich auf dieser inspirierenden Reise, in der ich zeige, wie sich die Natur authentisch ihrer Bestimmung hingibt und uns lehrt, flexibel und voller Lebensfreude auch in schwierigen Zeiten weiterzumachen. Entdecke mit mir, wie es gelingt, immer wieder Hoffnung zu schöpfen und das Leben aktiv zu leben.Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Was wir von Pflanzen lernen können

In dieser Podcast-Episode teile ich meine Erkenntnisse darüber, wie ich aktiv Einfluss auf meine Gedanken nehmen kann – statt passiv Opfer meiner inneren Dialoge zu sein. Ich erkläre, wie ich negative Gedanken sofort unterbreche und bewusst Platz für positive Vorstellungen schaffe, um so mehr Lebensenergie und Zuversicht zu gewinnen. Außerdem zeige ich, wie ich schwierige Gedanken oder Träume umgestalte und ihnen ein alternatives, gutes Ende gebe. Es geht darum, immer wieder aktiv einen positiven Gedankenpfad einzuschlagen und damit das Ungleichgewicht in meinem Gehirn zu korrigieren. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstbefreiung und erfahre, wie du deine eigenen negativen Denkmuster durch kreative Impulse nachhaltig verändern kannst. Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

In dieser Podcast-Episode teile ich meine Erkenntnisse darüber, wie ich aktiv Einfluss auf meine Gedanken nehmen kann – statt passiv Opfer meiner inneren Dialoge zu sein. Ich erkläre, wie ich negative Gedanken sofort unterbreche und bewusst Platz für positive Vorstellungen schaffe, um so mehr Lebensenergie und Zuversicht zu gewinnen. Außerdem zeige ich, wie ich schwierige Gedanken oder Träume umgestalte und ihnen ein alternatives, gutes Ende gebe. Es geht darum, immer wieder aktiv einen positiven Gedankenpfad einzuschlagen und damit das Ungleichgewicht in meinem Gehirn zu korrigieren. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstbefreiung und erfahre, wie du deine eigenen negativen Denkmuster durch kreative Impulse nachhaltig verändern kannst.Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Wie du deine Gedanken veränderst

Ich habe festgestellt, dass mir oft die Energie fehlt, die mir hilft, voranzukommen und mein Leben aktiv zu gestalten. Zu lange hielt ich an alten Dingen fest – Erinnerungen und Gewohnheiten, die mich behinderten und meine Lebensenergie blockierten. Was ich lernte, ist: Jeder Abschied von Vergangenem ist gleichzeitig der Eintritt in einen neuen Raum voller Möglichkeiten. Wenn ich mich entscheide, etwas hinter mir zu lassen, trete ich bewusst in einen neuen Lebensabschnitt ein – in den Raum der Freiheit, der Neuorientierung und der Zukunft. In dieser Podcast-Episode erzähle ich, wie ich aus jedem "Nein" ein "Ja" für etwas Besseres mache und somit meinen Lebensfluss lenke. Begleite mich und entdecke, wie auch du alte Lasten loslassen und mit neuer Kraft in einen erfüllten, richtungsweisenden Lebensraum eintreten kannst. Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Ich habe festgestellt, dass mir oft die Energie fehlt, die mir hilft, voranzukommen und mein Leben aktiv zu gestalten. Zu lange hielt ich an alten Dingen fest – Erinnerungen und Gewohnheiten, die mich behinderten und meine Lebensenergie blockierten. Was ich lernte, ist: Jeder Abschied von Vergangenem ist gleichzeitig der Eintritt in einen neuen Raum voller Möglichkeiten. Wenn ich mich entscheide, etwas hinter mir zu lassen, trete ich bewusst in einen neuen Lebensabschnitt ein – in den Raum der Freiheit, der Neuorientierung und der Zukunft. In dieser Podcast-Episode erzähle ich, wie ich aus jedem "Nein" ein "Ja" für etwas Besseres mache und somit meinen Lebensfluss lenke. Begleite mich und entdecke, wie auch du alte Lasten loslassen und mit neuer Kraft in einen erfüllten, richtungsweisenden Lebensraum eintreten kannst.Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Wie du deinem Leben Kraft gibst

In diesen unruhigen Zeiten stabil zu bleiben und nicht hin und wieder den Boden unter den Füßen zu verlieren, scheint nicht leicht zu sein. Es ist eine Erfahrung, die die Menschheit im Laufe der Geschichte immer wieder gemacht hat. Auch zu Zeiten Benedikts von Nursia im 400. Jahrhundert war es nicht anders – es war die Zeit der Völkerwanderung, die man sich nicht als Spaziergang in einem etwas größeren Format vorstellen darf. In dieser Zeit führte Benedikt die Idee der Stabilitas ein, eine Haltung innerer Stabilität und Bodenfestigkeit. Was es damit auf sich hat und wie du selbst diese Qualität in dein Leben holen kannst, darüber berichte ich in dieser Episode. Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

In diesen unruhigen Zeiten stabil zu bleiben und nicht hin und wieder den Boden unter den Füßen zu verlieren, scheint nicht leicht zu sein. Es ist eine Erfahrung, die die Menschheit im Laufe der Geschichte immer wieder gemacht hat. Auch zu Zeiten Benedikts von Nursia im 400. Jahrhundert war es nicht anders – es war die Zeit der Völkerwanderung, die man sich nicht als Spaziergang in einem etwas größeren Format vorstellen darf. In dieser Zeit führte Benedikt die Idee der Stabilitas ein, eine Haltung innerer Stabilität und Bodenfestigkeit. Was es damit auf sich hat und wie du selbst diese Qualität in dein Leben holen kannst, darüber berichte ich in dieser Episode.Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Wie du dich im Leben verankerst

Neulich war ich in einer Wallfahrtskirche – eher als Tourist denn als Gläubiger. Ein Stadtführer empfahl mir diese kleine Kirche, die wirklich nicht groß war. Dennoch kommen offenbar seit vielen Jahrhunderten Menschen in diesen schönen Raum, um zu beten. Es war eine Marienkirche. Während ich dort saß, wurde mir etwas Wichtiges klar, über das ich in dieser Episode berichten werde. Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Neulich war ich in einer Wallfahrtskirche – eher als Tourist denn als Gläubiger. Ein Stadtführer empfahl mir diese kleine Kirche, die wirklich nicht groß war. Dennoch kommen offenbar seit vielen Jahrhunderten Menschen in diesen schönen Raum, um zu beten. Es war eine Marienkirche. Während ich dort saß, wurde mir etwas Wichtiges klar, über das ich in dieser Episode berichten werde.Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Du musst empfänglich werden

Es ist nicht leicht, sich in der modernen Arbeitswelt als spirituell zu sehen und zu erleben. Zu viel Druck, zu viele Ablenkungen, zu viele Aufgaben, die nichts „Spirituelles“ in sich tragen. Klar, wenn ich im Buchladen eines Meditationszentrums arbeite, in einem Hospiz oder für eine Kirchengemeinde, dann mag das gehen. Aber in allen anderen Bereichen sieht es schlecht aus. Und doch ist es möglich, weil es nämlich nicht darauf ankommt, was du tust und womit du dich beschäftigst, sondern wie du dich verstehst. In dieser Episode erfährst du mehr dazu. Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/ _________________________<h5>Music from #Uppbeat (free for Creators!):</h5><h5><a href="https://click.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Favbe%2Fginger-lemonade/vZub/6Hu1AQ/AQ/69db2e9d-e971-4989-ba8b-aa85cd90519e/4/Q95NguXuCx" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: transparent; color: inherit;">https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade</a></h5><h5>License code: VAPS1T5M8LERGBQ2</h5>

Es ist nicht leicht, sich in der modernen Arbeitswelt als spirituell zu sehen und zu erleben. Zu viel Druck, zu viele Ablenkungen, zu viele Aufgaben, die nichts „Spirituelles“ in sich tragen. Klar, wenn ich im Buchladen eines Meditationszentrums arbeite, in einem Hospiz oder für eine Kirchengemeinde, dann mag das gehen. Aber in allen anderen Bereichen sieht es schlecht aus. Und doch ist es möglich, weil es nämlich nicht darauf ankommt, was du tust und womit du dich beschäftigst, sondern wie du dich verstehst. In dieser Episode erfährst du mehr dazu.Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Wie wird Arbeit spirituell?

Dienen hat keinen guten Ruf. Das klingt nach Unterwürfigkeit, danach, sich klein zu machen, nach schwachen Persönlichkeiten, die durch ihre Dienstbeflissenheit etwas Anerkennung und Achtung erlangen wollen – und doch immer unter ihren Möglichkeiten bleiben. Siehst du das auch so? Aber vielleicht ist es ganz anders. Vielleicht ist gerade die Bereitschaft zu dienen ein Zeichen großer Reife? In dieser Episode gehen wir dem nach. Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/ _________________________<h5>Music from #Uppbeat (free for Creators!):</h5><h5><a href="https://click.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Favbe%2Fginger-lemonade/vZub/6Hu1AQ/AQ/69db2e9d-e971-4989-ba8b-aa85cd90519e/4/Q95NguXuCx" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: transparent; color: inherit;">https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade</a></h5><h5>License code: VAPS1T5M8LERGBQ2</h5>

Dienen hat keinen guten Ruf. Das klingt nach Unterwürfigkeit, danach, sich klein zu machen, nach schwachen Persönlichkeiten, die durch ihre Dienstbeflissenheit etwas Anerkennung und Achtung erlangen wollen – und doch immer unter ihren Möglichkeiten bleiben. Siehst du das auch so? Aber vielleicht ist es ganz anders. Vielleicht ist gerade die Bereitschaft zu dienen ein Zeichen großer Reife? In dieser Episode gehen wir dem nach.Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Dienen ist das neue Stark: Deine wahre Kraft entfesseln

In dieser Espresso-Folge geht es um die Frage, wie ein guter Start in den Tag gelingen kann – ohne Druck und ohne komplizierte Programme.Ich teile persönliche Impulse für eine einfache, spirituelle Morgenroutine: vom bewussten ersten Atemzug beim Aufwachen über das achtsame Trinken der ersten Tasse Tee oder Kaffee bis hin zur inneren Pilgerreise an Orte, die das Herz berühren. Es geht um kleine Rituale, die helfen können, den Tag mit mehr Bewusstsein, Tiefe und Verbundenheit zu beginnen. Vielleicht findest du darin eine Anregung für deine eigene Praxis oder wirst inspiriert, neue Wege für deinen Morgen zu entdecken. Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/ _________________________<h5>Music from #Uppbeat (free for Creators!):</h5><h5><a href="https://click.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Favbe%2Fginger-lemonade/vZub/6Hu1AQ/AQ/69db2e9d-e971-4989-ba8b-aa85cd90519e/4/Q95NguXuCx" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: inherit; background-color: transparent;">https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade</a></h5><h5>License code: VAPS1T5M8LERGBQ2</h5>

In dieser Espresso-Folge geht es um die Frage, wie ein guter Start in den Tag gelingen kann – ohne Druck und ohne komplizierte Programme.Ich teile persönliche Impulse für eine einfache, spirituelle Morgenroutine: vom bewussten ersten Atemzug beim Aufwachen über das achtsame Trinken der ersten Tasse Tee oder Kaffee bis hin zur inneren Pilgerreise an Orte, die das Herz berühren. Es geht um kleine Rituale, die helfen können, den Tag mit mehr Bewusstsein, Tiefe und Verbundenheit zu beginnen. Vielleicht findest du darin eine Anregung für deine eigene Praxis oder wirst inspiriert, neue Wege für deinen Morgen zu entdecken.Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Kleine Rituale für einen guten Tag

In dieser Podcast-Episode teile ich, wie mich die Weisheit der Wüstenväter und Wüstenmütter inspiriert hat, Spiritualität als gelebte Praxis zu verstehen – weit entfernt von komplexen Glaubensdogmen. Ich spreche darüber, wie ich es schaffe, meinen Alltag und meinen Glauben bewusst einfach zu halten, ohne in oberflächlichen Minimalismus zu verfallen. Es geht mir darum, die Dinge klar, leicht und authentisch anzugehen – sei es beim Frühstück, in der Liturgie oder in Beziehungen. Dabei entdecke ich, dass ein einfaches Leben nicht Verzicht bedeutet, sondern Freiheit und Leichtigkeit schenkt, indem man sich von Überflüssigem trennt und das Wesentliche in den Vordergrund stellt. Neugierig geworden? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie auch du durch eine reduzierte, aber lebendige Spiritualität mehr Freude und innere Ausgeglichenheit im Alltag finden kannst. Viel Segen und eine inspirierende Hörerreise wünsche ich dir! Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/ _________________________<h5>Music from #Uppbeat (free for Creators!):</h5><h5><a href="https://click.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Favbe%2Fginger-lemonade/vZub/6Hu1AQ/AQ/69db2e9d-e971-4989-ba8b-aa85cd90519e/4/Q95NguXuCx" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: transparent; color: inherit;">https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade</a></h5><h5>License code: VAPS1T5M8LERGBQ2</h5>

In dieser Podcast-Episode teile ich, wie mich die Weisheit der Wüstenväter und Wüstenmütter inspiriert hat, Spiritualität als gelebte Praxis zu verstehen – weit entfernt von komplexen Glaubensdogmen. Ich spreche darüber, wie ich es schaffe, meinen Alltag und meinen Glauben bewusst einfach zu halten, ohne in oberflächlichen Minimalismus zu verfallen. Es geht mir darum, die Dinge klar, leicht und authentisch anzugehen – sei es beim Frühstück, in der Liturgie oder in Beziehungen. Dabei entdecke ich, dass ein einfaches Leben nicht Verzicht bedeutet, sondern Freiheit und Leichtigkeit schenkt, indem man sich von Überflüssigem trennt und das Wesentliche in den Vordergrund stellt. Neugierig geworden? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie auch du durch eine reduzierte, aber lebendige Spiritualität mehr Freude und innere Ausgeglichenheit im Alltag finden kannst. Viel Segen und eine inspirierende Hörerreise wünsche ich dir!Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Einfach leben - Weisheit aus der Wüste

In dieser Podcast-Episode teile ich meine persönliche Erfahrung, wie Pflanzen mehr als nur Nahrungsquelle oder Zierde für mich sind – sie sind zu einem wichtigen Teil meiner Spiritualität geworden. Ich erzähle, wie ich mit viel Freude meinen Balkon in ein blühendes Paradies verwandele, wie ich in der ungezähmten Schönheit des Stadtwaldes auf die stille Weisheit der Natur stoße und wie ich in den Pflanzen eine lebendige, anpassungsfähige Intelligenz entdecke. Dabei begegne ich Ideen wie der "vegetativen Weisheit" und der inneren Alchemie der Pflanzen – Konzepte, die mich tief berühren und inspirieren. Ich möchte zeigen, wie lauschend in die stille Welt der Pflanzen hineingehen, ihre individuellen Botschaften wahrnehmen und damit auch einen meditativen Zugang zum Leben finden können. Erfahre, wie ich diesen Dialog mit der Natur erlebe und warum ich glaube, dass auch in uns Menschen ein Samen dieser tiefen, natürlichen Verbundenheit liegt. Sei gespannt auf eine Reise, die weit über das Offensichtliche hinausgeht – in eine Welt, in der jede Pflanze ihre eigene Geschichte und Weisheit erzählt.Ich freue mich darauf, diese Erkenntnisse mit dir zu teilen. Sei gesegnet und starte mit mir in eine inspirierende Woche! Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/ _________________________<h5>Music from #Uppbeat (free for Creators!):</h5><h5><a href="https://click.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Favbe%2Fginger-lemonade/vZub/6Hu1AQ/AQ/69db2e9d-e971-4989-ba8b-aa85cd90519e/4/Q95NguXuCx" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: transparent; color: inherit;">https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade</a></h5><h5>License code: VAPS1T5M8LERGBQ2</h5>

In dieser Podcast-Episode teile ich meine persönliche Erfahrung, wie Pflanzen mehr als nur Nahrungsquelle oder Zierde für mich sind – sie sind zu einem wichtigen Teil meiner Spiritualität geworden. Ich erzähle, wie ich mit viel Freude meinen Balkon in ein blühendes Paradies verwandele, wie ich in der ungezähmten Schönheit des Stadtwaldes auf die stille Weisheit der Natur stoße und wie ich in den Pflanzen eine lebendige, anpassungsfähige Intelligenz entdecke. Dabei begegne ich Ideen wie der "vegetativen Weisheit" und der inneren Alchemie der Pflanzen – Konzepte, die mich tief berühren und inspirieren. Ich möchte zeigen, wie lauschend in die stille Welt der Pflanzen hineingehen, ihre individuellen Botschaften wahrnehmen und damit auch einen meditativen Zugang zum Leben finden können. Erfahre, wie ich diesen Dialog mit der Natur erlebe und warum ich glaube, dass auch in uns Menschen ein Samen dieser tiefen, natürlichen Verbundenheit liegt. Sei gespannt auf eine Reise, die weit über das Offensichtliche hinausgeht – in eine Welt, in der jede Pflanze ihre eigene Geschichte und Weisheit erzählt.Ich freue mich darauf, diese Erkenntnisse mit dir zu teilen. Sei gesegnet und starte mit mir in eine inspirierende Woche!Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Pflanzten als Teil unserer Spiritualität

In dieser Podcast-Episode erzähle ich von meiner persönlichen Erfahrung mit dem Beten. Für mich ist Gebet weit mehr als das bloße Rezitieren alter Texte oder festgelegter Rituale – es ist eine bewusste, innere Öffnung, die mir ermöglicht, in die Frequenz Gottes einzutauchen. Beim Beten erlaube ich mir, in den Urgrund hineinzuhören und mich dem Wandel zu öffnen, der in mir geschieht, wenn ich Gott aktiv einlade, in meinem Leben zu wirken.Ich beschreibe, wie wichtig es ist, sich Zeit für das Gebet zu nehmen – nicht als mechanisches Ablaufen, sondern als echten Dialog mit dem Göttlichen. Es ist eine Einladung, an etwas Größerem teilzuhaben und inhaltlich wirklich anzukommen, sodass ein spürbarer Unterschied zwischen dem Vorher und Nachher entsteht. Diese Praxis der inneren Ausrichtung auf das Himmlische schenkt mir Kraft und trägt zu meiner spirituellen Entwicklung bei.Lass uns gemeinsam darüber nachdenken, wie auch für dich das Gebet zu einer lebendigen Begegnung mit dem Göttlichen werden kann. Ich freue mich darauf, diesen Weg der spirituellen Wandlung mit dir zu teilen und dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten. Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/ _________________________<h5>Music from #Uppbeat (free for Creators!):</h5><h5><a href="https://click.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Favbe%2Fginger-lemonade/vZub/6Hu1AQ/AQ/69db2e9d-e971-4989-ba8b-aa85cd90519e/4/Q95NguXuCx" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: inherit; background-color: transparent;">https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade</a></h5><h5>License code: VAPS1T5M8LERGBQ2</h5>

In dieser Podcast-Episode erzähle ich von meiner persönlichen Erfahrung mit dem Beten. Für mich ist Gebet weit mehr als das bloße Rezitieren alter Texte oder festgelegter Rituale – es ist eine bewusste, innere Öffnung, die mir ermöglicht, in die Frequenz Gottes einzutauchen. Beim Beten erlaube ich mir, in den Urgrund hineinzuhören und mich dem Wandel zu öffnen, der in mir geschieht, wenn ich Gott aktiv einlade, in meinem Leben zu wirken.Ich beschreibe, wie wichtig es ist, sich Zeit für das Gebet zu nehmen – nicht als mechanisches Ablaufen, sondern als echten Dialog mit dem Göttlichen. Es ist eine Einladung, an etwas Größerem teilzuhaben und inhaltlich wirklich anzukommen, sodass ein spürbarer Unterschied zwischen dem Vorher und Nachher entsteht. Diese Praxis der inneren Ausrichtung auf das Himmlische schenkt mir Kraft und trägt zu meiner spirituellen Entwicklung bei.Lass uns gemeinsam darüber nachdenken, wie auch für dich das Gebet zu einer lebendigen Begegnung mit dem Göttlichen werden kann. Ich freue mich darauf, diesen Weg der spirituellen Wandlung mit dir zu teilen und dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten.Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Was passiert, wenn wir beten

In dieser Podcast-Episode beschäftige ich mich mit dem dritten Auge, ein Konzept, das in vielen spirituellen Traditionen Bedeutung hat. Im Hinduismus gilt das dritte Auge als zentrales Symbol für göttliche Erkenntnis und wird zwischen den Augenbrauen verortet. Es ist ein Chakra, das geöffnet werden muss, um eine tiefere, spirituelle Einsicht zu erlangen. Auch im Christentum existiert das Konzept des dritten Auges, insbesondere in den Schriften des Mystikers Hugo von St. Victor aus dem Mittelalter. Er beschreibt das dritte Auge als die spirituelle Erkenntnis, die ich durch mystische Erfahrungen gewinnen kann. Um das dritte Auge zu stärken, empfiehlt er weniger Ablenkung, Meditation sowie eine Reinheit des Herzens, frei von negativen Emotionen.Diese Episode bietet eine spannende Erkundung dieser universellen spirituellen Idee und gibt wertvolle Ratschläge, wie ich mein eigenes drittes Auge aktivieren und kultivieren kann. Begleite mich auf dieser Reise zu mehr innerer Klarheit und Erkenntnis. Lass uns gemeinsam diese tiefere Dimension der Wahrnehmung erkunden. Ich freue mich darauf, dass du mir zuhörst und wünsche dir eine inspirierte und gesegnete Woche! Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/ _________________________<h5>Music from #Uppbeat (free for Creators!):</h5><h5><a href="https://click.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Favbe%2Fginger-lemonade/vZub/6Hu1AQ/AQ/69db2e9d-e971-4989-ba8b-aa85cd90519e/4/Q95NguXuCx" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: inherit; background-color: transparent;">https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade</a></h5><h5>License code: VAPS1T5M8LERGBQ2</h5>

In dieser Podcast-Episode beschäftige ich mich mit dem dritten Auge, ein Konzept, das in vielen spirituellen Traditionen Bedeutung hat. Im Hinduismus gilt das dritte Auge als zentrales Symbol für göttliche Erkenntnis und wird zwischen den Augenbrauen verortet. Es ist ein Chakra, das geöffnet werden muss, um eine tiefere, spirituelle Einsicht zu erlangen. Auch im Christentum existiert das Konzept des dritten Auges, insbesondere in den Schriften des Mystikers Hugo von St. Victor aus dem Mittelalter. Er beschreibt das dritte Auge als die spirituelle Erkenntnis, die ich durch mystische Erfahrungen gewinnen kann. Um das dritte Auge zu stärken, empfiehlt er weniger Ablenkung, Meditation sowie eine Reinheit des Herzens, frei von negativen Emotionen.Diese Episode bietet eine spannende Erkundung dieser universellen spirituellen Idee und gibt wertvolle Ratschläge, wie ich mein eigenes drittes Auge aktivieren und kultivieren kann. Begleite mich auf dieser Reise zu mehr innerer Klarheit und Erkenntnis. Lass uns gemeinsam diese tiefere Dimension der Wahrnehmung erkunden. Ich freue mich darauf, dass du mir zuhörst und wünsche dir eine inspirierte und gesegnete Woche!Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Christliche Mystik und das Dritte Auge

In meinem Klosterleben ist das Beten ein ständiger Begleiter, aber nicht immer einfach für mich. Vor einigen Jahren hatte ich sogar ein Video mit dem Titel veröffentlicht: Warum ich nicht mehr bete. Das traditionelle freie Gebet empfand ich oft als oberflächlich. Ein Freund aus freikirchlichem Kontext während meiner Studienzeit betete mit „normalen“ Worten, was einerseits berührend, andererseits fremd für mich war. Gott ist für mich nicht einfach ein Gesprächspartner unter vielen.Inzwischen verstehe ich Beten anders: als eine spirituelle, philosophische und künstlerische Disziplin. Wie beim Dichten versuche ich, durch meine inneren Gebete eine tiefere spirituelle Einsicht auszudrücken. Beten ist für mich zu einer Kunstform geworden, einem Ausdruck meiner spirituellen Erfahrung im Angesicht des Göttlichen. Es geht nicht darum, Gott Informationen zu übermitteln, sondern das eigene Innere zu erkunden und in Worte zu fassen.Ich glaube, dass selbst Atheisten beten können – nicht im traditionellen Sinne, aber als Kunstform und Erkundung ihrer inneren Zustände. Für viele könnte das eine inspirierende Sichtweise auf das Gebet sein, weg von den üblichen Klischees. Wenn du dich angesprochen fühlst, lade ich dich ein, meine Gedanken dazu in meiner Podcast-Episode weiterzuverfolgen und velleicht findest auch du eine neue Art des Betens für dich. Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/ _________________________<h5>Music from #Uppbeat (free for Creators!):</h5><h5><a href="https://click.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Favbe%2Fginger-lemonade/vZub/6Hu1AQ/AQ/69db2e9d-e971-4989-ba8b-aa85cd90519e/4/Q95NguXuCx" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: inherit; background-color: transparent;">https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade</a></h5><h5>License code: VAPS1T5M8LERGBQ2</h5>

In meinem Klosterleben ist das Beten ein ständiger Begleiter, aber nicht immer einfach für mich. Vor einigen Jahren hatte ich sogar ein Video mit dem Titel veröffentlicht: Warum ich nicht mehr bete. Das traditionelle freie Gebet empfand ich oft als oberflächlich. Ein Freund aus freikirchlichem Kontext während meiner Studienzeit betete mit „normalen“ Worten, was einerseits berührend, andererseits fremd für mich war. Gott ist für mich nicht einfach ein Gesprächspartner unter vielen.Inzwischen verstehe ich Beten anders: als eine spirituelle, philosophische und künstlerische Disziplin. Wie beim Dichten versuche ich, durch meine inneren Gebete eine tiefere spirituelle Einsicht auszudrücken. Beten ist für mich zu einer Kunstform geworden, einem Ausdruck meiner spirituellen Erfahrung im Angesicht des Göttlichen. Es geht nicht darum, Gott Informationen zu übermitteln, sondern das eigene Innere zu erkunden und in Worte zu fassen.Ich glaube, dass selbst Atheisten beten können – nicht im traditionellen Sinne, aber als Kunstform und Erkundung ihrer inneren Zustände. Für viele könnte das eine inspirierende Sichtweise auf das Gebet sein, weg von den üblichen Klischees. Wenn du dich angesprochen fühlst, lade ich dich ein, meine Gedanken dazu in meiner Podcast-Episode weiterzuverfolgen und velleicht findest auch du eine neue Art des Betens für dich.Du kannst gerne unsere Newsletter "Klosterbrief" abonnieren, um mehr von uns zu erfahren: https://seu2.cleverreach.com/f/195905-224203/_________________________Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonadeLicense code: VAPS1T5M8LERGBQ2

Gebet als Kunstform und Übung.

Das Schönste an der Arbeit sind oft die Kaffeepausen - und das nicht nur, weil man nicht arbeitet, sondern weil hier oft das Wichtigste passiert: Ideen entwickeln sich, Kollegen lernen sich kennen und du bekommst den Energiekick, um den Rest des Tages anzugehen. Mit Espresso möchten wir dir eine Kaffeepause bieten, die dir hilft, mitten im Geschehen einen Moment innezuhalten, über das Mehr im Leben nachzudenken und deine spirituellen Energien zu wecken.Deshalb sind die Episoden auch kurz gehalten - eben so lang wie ein Kaffee.Jeden Montagmorgen erscheint eine neue Episode, die dann auf dich wartet - wann immer du einen Kaffee oder Tee zur Hand hast.Wir setzen dann schon mal den Kaffee auf, okay?

Das Schönste an der Arbeit sind oft die Kaffeepausen - und das nicht nur, weil man nicht arbeitet, sondern weil hier oft das Wichtigste passiert: Ideen entwickeln sich, Kollegen lernen sich kennen und du bekommst den Energiekick, um den Rest des Tages anzugehen. Mit Espresso möchten wir dir eine Kaffeepause bieten, die dir hilft, mitten im Geschehen einen Moment innezuhalten, über das Mehr im Leben nachzudenken und deine spirituellen Energien zu wecken.Deshalb sind die Episoden auch kurz gehalten - eben so lang wie ein Kaffee.Jeden Montagmorgen erscheint eine neue Episode, die dann auf dich wartet - wann immer du einen Kaffee oder Tee zur Hand hast.Wir setzen dann schon mal den Kaffee auf, okay?

hubhopper

Espresso - die spirituelle Kaffeepause

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