En este episodio cuento con la psicóloga  Paulina, donde nos conservamos sobre la salud mental de los niños. Como ayudarlos desde la casa, la importancia que se les debe de dar. Incluso como las redes sociales han generado nuevos problemas emocionales en los niños. Muchas temas y más en este episodio. No olvides en compartir y tomar acción.

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E40- Como traumar menos a tus hijos ( Psic.Paulina Reyna)

En este episodio te comparto una reflexión  que  llevo procesando desde algún tiempo. Sobre la sociedad en donde vivimos y cómo  los problemas los problemas de la sociedad en muchas ocasiones vienen de la vida y el machismo y violencia es uno de ellos. Espero les pueda gustar  y me gustaría  saber su punto de vista.  No olvides en compartir y seguirme en mis redes.

E39- Una sociedad enferma, creando personas enfermas (Machismo y violencia)

En este episodio cuento con la psicóloga y docente Angie Bilbao, donde nos comparte sus conocimientos sobre la psicología a positiva y de cómo  nos ayuda en el camino de la felicidad.  Angie nos comparte  de cómo  el propósito  de vida interviene  mucho en nuestra felicidad, de cómo  el camino a la empatía  nos hace llegar a la compasión . De qué  todo tiene un proceso y de que el cerebro se tiene que estar entrenando constantemente para llegar a ese  lugar que incluso Aristóteles  deseaba. Esto y mucho más  en este episodio. No olvides en compartir y seguirme en mis redes sociales.  Redes sociales de  Angie: https://www.instagram.com/vivir_amable/ https://www.youtube.com/channel/UCcczHTY1KvNTqIAaJNrKuKA

E38- La felicidad es cuestión de practica : Psicología Positiva (Psic. Angie Bilbao)

En este episodio cuento con la compañía de la psicóloga  clínica  Estefania Cepeda. Donde hablamos sobre el impacto que ha tenido el coaching estos últimos  años y su gran crecimiento.  Como se lograr lucrar con la vulnerabilidad de las personas buscando ayudando, y en la mayoría de casos encontrando personas que no están  capacitadas o tan solo tomando cursos se dicen llamar motivadores y coach de vida. Mucho mas en este episodio. No olvides en compartir y seguir en mis redes sociales.  Psic. Estefania Cepeda https://www.instagram.com/psicestefaniacepeda/ https://www.instagram.com/mindtomindmx/ https://www.instagram.com/thedailylifeproject/

E37- Coaching lucrando con la vulnerabilidad de las personas ( Psic. Estefania Cepeda)

En este episodio cuento con mi amigo Cristhian  donde nos comparte la importancia de la salud financiera. Nos hace conscientes  de esa área  que muchos de nosotros  estamos olvidando. Nos da tips de cómo  iniciar a trabajar nuestra salud financiera y poner manos a la obra. Desde la manera que estamos usando el dinero ,como si nunca fuéramos  a morir.  Nos enfocamos más  en nuestros deseos pasajeros que en lo que realmente debemos de tomar acción.  Espero que disfrutas tanto este episodio como yo lo hice al grabarlo. No olvides en compartir y seguirme en mis redes sociales. 

E36- Urge que pongas atención a tu salud financiera ( Lic. Cristhian Rios)

En este episodio hablo con mi amiga la psicóloga  Griselda donde nos comparte su opinión  y experiencia  sobre los problemas de pareja que se tienen hoy en día . La manera que  nos afectan  por un lado los traumas de la infancia en nuestras relaciones cotidianas con las personas que nos rodean. Definimos algunos tipos de comportamientos comunes en las relaciones  y las importancia de acudir siempre a terapia. No olvides en compartir este episodio. 

E35-No son problemas de pareja, son problemas de la infancia (Psic. Griselda Plasencia)

En este episodio tengo el gusto de conversar con el primer monje budista soto zen en la historia de España, escritor, poeta y traductor de varios escritos antiguos. Conversamos desde que es el Zen, el impacto que esta teniendo la religión  del mercado  en todo nosotros. La importancia de la atención  y como se esta perdiendo cada día en el modelo de capitalismo de atención . Nos comparte su punto de vista de la practica de mindfulness, que incluso se puede estar usando de mala manera.  Si quieres conocer mas te comparto sus redes sociales.  Comparte para que este mensaje llegue cada día  a más  personas. Página personal: www.dokushovillalba.com Facebook: https://www.facebook.com/dokusho.villalba Página de la Comunidad Budista Soto Zen: www.sotozen.es Página de la Escuela de Atención Plena: www.eaplena.es Zen en la plaza del mercado: www.amazon.com.mx/Zen-en-plaza-del-mercado/dp/8499885306 

E34- Conversando con un maestro Zen (Dokushô Villalba)

El estoicismo es una filosofía de miles de años, pero su enseña es para la eternidad. No es solo una filosofía, es una herramienta que te puede ayudar a vivir cada día  de vida de la mejor manera. En esta ocasión cuento con la presencia de Pepe García que conoce este tema e incluso esta impulsando en España este tipo de enseñanza. Es creador del podcast El estoico y cada día comparte enseñanzas estoicas en sus redes sociales.  Redes Sociales de Pepe https://www.patreon.com/elestoicoesp https://elestoico.com/ https://www.instagram.com/elestoicoesp/ https://open.spotify.com/show/5LiKjVs0G2bP6eRSNjzU5M

E33 - La filosofía que mejora tu salud mental: ESTOICISMO ( Pepe García)

En este episodio cuento con la presencia de un gran medico y amigo que abre su corazón después de 6 meses de estar en el campo de batalla del área  covid. Comparte su experiencia  y vivencia   para poder generar conciencia y no olvidarnos de los héroes de esta pandemia.   El personal de salud viviendo en carne propia los estragos de esta pandemia. Ignorados  y atacados por un gran porcentaje de la población , mientras ellos siguen de pie en el campo de batalla. Este episodio esta dedicado para todo el personal de salud de México. 

E32 - Los héroes anónimos: Personal de salud (Dr. Bryann Cortés)

En este episodio te menciono sobre las inteligencias que habitan en nuestro interior. Todos conocemos la inteligencia intelectual y cómo  durante mucho tiempo en las escuelas nos mencionaban que esa inteligencia era suficiente. Ignorando otras tipos de inteligencias. Una de ellas es la inteligencia emocional.  En estos últimos  años esta tomando mucha fuerza y en algunos estudios se menciona que para llegar al éxito  es de suma importancia  trabajarla.  Esto y mucho más  en este episodio. 

E31 - Las inteligencias que viven en nuestro interior

En este episodio cuento con mi amigo Hector, donde tengo la oportunidad de conversar con él   , sobre una de las situaciones que todos los seres  humanos en algunas ocasión llegamos sufrir. Ultimamente he escuchado muchas personas decir que se equivocaron de carrera y que no están  haciendo lo que les gusta.  Hector es autor del libro vocación total donde menciona cuatro elementos  que todo ser humano debe tener en la vida. Pasión , Paz, Acción y Compasión.  Escucha el podcast para conocer más  y no se olvide compartir. 

E30 - Terminé la carrera y ya no tengo pasión - Vocación Total ( Héctor  Medina)

En episodio  hablamos de  cómo  abriendo tu mente abres un mundo nuevo.  De cómo  Maria Fernanda se ha convertido   en una gran inspiración para muchas personas para iniciar a crear contenido y les enseña nuevas habilidades en Canva . Nos comparte su experiencia en redes sociales que igual es un camino de mucha disciplina y dedicación constante.  Que importa que proyecto vas iniciar siempre tienes que tener una intención que te ayude alcanzar tus metas.

E29 - Un poco de inspiración, motivación y emprendimiento (Ma Fer @Digitaldemy)

En este episodio platico  con una profesional de la salud mental. Nos sumergimos en un "problema" muy conocido  de nuestra sociedad. Tan conocido   que muchas personas se identifican automáticamente.  Griselda en este episodio  define qué  es ansiedad, qué  podemos hacer cuando tenemos ansiedad. Nos comparte la importancia de la respiración en una crisis de ansiedad. Desde como prevenirla y tratarla.  

E28 - ¿ Entonces, es normal sentir ansiedad? ( Psic. Griselda Plascencia)

En este episodio te comparto como esta practica cambio mi vida poco a poco. Desde como la fui conociendo y posteriormente me certifique como maestro para poder compartirlo  a todas las personas que están  dispuestas a iniciar a vivir en el momento presente. Estamos viviendo en una época donde los problemas de salud mental van en aumento. El estrés , ansiedad y depresión  son el pan de cada día  de miles de personas en el mundo.  Viviendo en una sociedad que nos preocupamos vernos bien y olvidamos sentirnos bien con nosotros mismos. Mindfulness te permite estar en el momento presente e iniciar a hacerte consiente de las emociones, pensamientos y creencias. Que cualquier cosa que brote  de  tu mente no te corresponde y no dice absolutamente nada de ti. 

E27 - Mindfulness, su gran beneficio y mi experiencia en la practica como Maestro.

En este segundo y ultimo episodio sobre el duelo y la muerte. Lizette nos comparte la importancia de acudir a terapia antes de que en la vida tengamos un problema. Queremos resolver los problemas de un día  para otro que la realidad que eso es imposible. Un constante mantenimiento a nuestra salud mental, nos ayuda a tener herramientas antes de afrontarnos en cualquier tipo de emoción.  

E26- Duelo, muerte y como afrontarlo (Psic. Lizette HC) Parte 2

Motivación , medicina, religión , nutrición , ciencia , ingeniería humana , potenciar al ser humano al 200%. Sígueme en YouTube: Mauriciotvida1

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