En este episodio te hablo sobre lo que para mi es el verdadero EXITO. Me puedes seguir por Instagram @egfitnes & @seguimosenshape. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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Bienestar del Exito ?

En este episodio te explico que tener los “six packs” fortalecido es mucho mas que verse bien, es mas para tu salud. Sígueme por mi instagram @egfitnes ó @seguimosenshape para mas info. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

La importancia de un “Core” fortalecido. ??

En este episodio te doy consejos de como mejorar el descanso. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

El Descanso ?

En este episodio hablo sobre enfrentar tus temores o miedos. Sigueme por mi cuenta de instagram @seguimosenshape para muchas cosas de motivación. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

ENFRENTA TUS MIEDOS ?

En este episodio te hablo sobre mi trayectoria, experiencias y cualidades que me hacen sentir como un Gran Entrenador Personal.

Un Buen Entrenador Personal ?

Saludos, en este episodio te comparto 6 puntos que te haran comenzar a realizar ejercicios lo antes posible, ya que tú cerebro y tu ser te lo van a agradecer. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Beneficios del ejercicio para el cerebro?

En este episodio comparto 4 consejos que ayudara a los Padres a estar en “shape” --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

¡Padres, a estar en shape!

Saludos, en este episodio te comparto 3 puntos claves que te ayudaran a mantener esa motivación que necesitas para mantenerte enfocado. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Tema: La Motivación

En este episodio te cuento cómo surge este podcast y qué estaré compartiéndote sobre el fitness y el bienestar.  Escúchalo, compártelo y sígueme en Instagram como @seguimosenshape.   Gracias por el apoyo mi gente.

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