Hvordan skal man træne som kortdistance atlet? Og hvordan adskiller det sig fra en langdistance atlet? Måske er forskellen ikke så stor. Hør hvorfor, hvor vi i dette afsnit diskuterer emnet.

GoLngr Podcast

Ep5: Trænings-distribuering - kort versus lang distance

Periodisering er denne podcasts hovedtema. Bliv klogere på hvad periodisering er, hvordan det skal forstås og hvordan det kan bruges.

Ep4: Periodisering

Det skulle have været en 10 min intro til næste podcast omhandlende periodisering, men istedet blev det et separat afsnit omhandlende vores 2019-sæson.

EP3: 2019 sæsonen. En episode om os selv

Blev Høgen 4% hurtigere af at løbe i kæmpe mastodonten Nike's nye marathon sko? Skal Helle Frederiksen giver os en guide i buffet-gang og hvilke fysiologiske tests mener vi er relevante for en endurance-atlet?

EP2: Vaporfly 4%, grisefest på Mallorca og fysiologiske tests

Hør med når vi tager hul på vores pilot-afsnit af vores nye podcast. Vi får kort vendt formålet med podcasten, hvem vi er og hvor vi er på vej hen, samt den unægtelige dominans som lilleput nationen Norge har vist sig at være i endurance-sport. Music credit: Jazz In Paris - Media Right Productions (No Copyright Music)

EP1: GoLngr, tyskertur og den norske dominans

Et nyt dansk podcast om udholdenhedssport. Af nørder, til nørder.

hubhopper

GoLngr Podcast

hubhopper