Sitter du mycket till vardags? Då kanske du då och då ska gå en runda eller stå upp, eftersom längre perioder av stillasittande påverkar dig negativt - även om du är fysiskt aktiv på fritiden. Elin Ekblom-Bak, doktorand på Gymnastik- och idrottshögskolan har forskat kring "aktiva soffpotatisar". Arrangör: Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna.

Idrott för hela livet

Farligt att sitta still?

Fysisk inaktivitet är en av de värsta riskfaktorerna för för tidig död. Eftersom det är bättre att förebygga problem än att lösa dem när de uppstått bör sjukvården bli bättre på att skriva ut recept på fysisk aktivitet. Det tycker Carl-Johan Sundberg, docent i fysiologi vid Karolinska Institutet. Arrangör: Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna.

Träningens positiva påverkan

Friskare, smartare och gladare var ledorden när tränare, forskare, politiker och många andra samlades på Bosön för att diskutera breddidrott under rubriken "Idrott för hela livet". Breddidrottsforum arrangerades av Riksidrottsförbundet i samarbete med SISU Idrottsutbildarna 2-3 februari 2011.

hubhopper

Idrott för hela livet

hubhopper