Dans cette épisode je vous parle de mon histoire concernant mes troubles du comportement alimentaire. Malheureusement, ces TCA sont bien trop présents chez la plupart des gens et l&apos;industrie du fitness ne fait que de les alimenter.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

Le Kswiss Show

#146: Mon Histoire Concernant Mes Troubles Du Comportement Alimentaire

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#145: Apprends De Ceux Que Tu N'Aimes Pas (Mindset Monday)

Dans cette épisode, je vous donne les astuces à connaître afin d&apos;entamer son processus de guérison pour les douleurs au dos. -Kinstretch Colonne Vertébrale - Mini-Série 47CHF SEULEMENT -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#144: 4 Astuces Pour Guérir Ses Douleurs De Dos

Dans cette épisode, je vous donne les astuces sur l&apos;organisation d&apos;une perte de poids rapide. J&apos;espère que ces astuces pourront vous aider à organiser la votre si vous veniez à utiliser cette approche.  -OFFRE BUNDLE PROGRAMME HANCHE FONDATION + GRAND ÉCART LATÉRAL 50%:BUNDLE HANCHEDisponible jusqu&apos;à la fin du mois-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#143: Comment Organiser Une Perte De Poids Rapide

Un nouveau Mindset Monday pour booster votre semaine. -OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#142: Expliquer Pourquoi VS Comprendre Pourquoi (Mindset Monday)

Dans cette épisode, je vous donne mon avis sur le travail de sprint sur du sable. Il y a-t-il des bénéfices à faire ce genre de travail sur du sable dans le but d&apos;améliorer son explosivité?Dans un deuxième temps, je vous explique pouquoi votre morphologie ne limite pas votre développement articulaire contrairement à ce qui ce dit. -OFFRE BUNDLE PROGRAMME HANCHE FONDATION + GRAND ÉCART LATÉRAL 50%:BUNDLE HANCHEDisponible jusqu&apos;à la fin du mois -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#141: Travail De Sprint Sur Du Sable, Votre Morphologie Limite-T-Elle Votre Mobilité?

Dans cet épisode je t&apos;explique que parfois il faut être égoïste pour accomplir de grande choses. Un nouveau Mindset Monday qui va te faire réfléchir.-OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#140: C'Est Ok D'Être Égoïste (Mindset Monday)

Dans cet épisode je décortique une étude scientifique qui compare les effets d&apos;un jeûne alterné et d&apos;un déficit calorique quotidien sur la perte de poids. -OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#139: Jeûne Alterné VS Déficit Calorique Quotidien

Nouveau Mindset Monday pour bien commencer. -OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#138: À Qui Te Compares-Tu? (Mindset Monday)

Dans cet épisode j&apos;explique qu&apos;il n&apos;est pas possible de tout développer en même temps. Je vous donne les lignes directrices pour organiser votre entrainement de la meilleure façon.-OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#137: On Ne Peut Pas Tout Développer En Même Temps

Dans cet épisode je vous explique pourquoi je ne travaille pas sur la dorsiflexion de ma cheville pour des raisons de performances. Je vous donne ensuite quelques astuces et exercices pour développer l&apos;intérieur des pectoraux.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#136: Peut-On Être TROP Mobile, Développer L'Intérieur Des Pectoraux

Dans cet épisode je vous explique quels sont les bénéfices à utiliser une amplitude de mouvement complète et une amplitude de mouvement partielle. Je vous donne les astuces pour que vous puissiez les organiser dans votre programmation. -*PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*:-Programme HYBRID PubalgieFini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-OFFRE D&apos;ÉTÉ SPECIAL JUSQU&apos;À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix.Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation + Le Programme Grand Écart Latéral pour 429CHF SEULEMENT-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#135: 8 Marqueurs Pour Mesurer Votre Progrès Fitness

Dans cet épisode je vous explique quels sont les bénéfices à utiliser une amplitude de mouvement complète et une amplitude de mouvement partielle. Je vous donne les astuces pour que vous puissiez les organiser dans votre programmation. -*PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*:-Programme HYBRID PubalgieFini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-OFFRE D&apos;ÉTÉ SPECIAL JUSQU&apos;À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix.Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation + Le Programme Grand Écart Latéral pour 429CHF SEULEMENT-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#134: Amplitude De Mouvement Complète VS Amplitude Partielle

Nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine -*PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*:-Programme HYBRID PubalgieFini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-OFFRE D&apos;ÉTÉ SPECIAL JUSQU&apos;À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix.Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation + Le Programme Grand Écart Latéral pour 429CHF SEULEMENT-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#133: Voir Pour Croire Vs Croire Pour Voir (Mindset Monday)

Dans cet épisode je vous explique comment organiser votre structure d&apos;entrainement afin que vous puissiez vous entrainer tous les jours et maximiser vos résultats.-*PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*:-Programme HYBRID PubalgieFini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-OFFRE D&apos;ÉTÉ SPECIAL JUSQU&apos;À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix.Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation + Le Programme Grand Écart Latéral pour 429CHF SEULEMENT-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur :   Instagram : @kswiss_fitYouTube:  https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#132: Comment S'Entrainer Tous Les Jours Intelligemment

Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gains de performance, d’esthétique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santé. Chaque podcast se concentrera sur un thème différent et comportera des interviews d'invités spéciaux.Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.move-365.com

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