Vad har ekologisk rödlök att göra med Black Lives Matter? I dagens avsnitt utforskar jag hur kapitalism, rasism och sexism hänger ihop, och varför hållbarhet är en viktig del på vägen mot en värld fri från förtryck. Jag pratar dessutom om hur rekoringen förändrade min syn på det jag äter.

Lycka, helt enkelt!

Avsnitt 11: Ekolök, egyptiska bönder och rekoringar

Hur bemöter vi på ett konstruktivt sätt hinder på vägen mot våra mål? En lyssnare hörde av sig med denna kloka fråga. I detta avsnitt pratar jag om den krokiga vägen mot målbilden, hur vi ska tänka kring svårigheterna och hur vi märker skillnad på prokrastinering och konstruktiva pauser.

Avsnitt 10: Hur bemöter vi svåra hinder på vägen?

Är enkelhet endast för den som har egen gård och kan odla sin mat, elda sin ved och leva från naturen? Såklart inte! Men hur gör den som lever mitt i staden? I dagens avsnitt pratar jag kring enkelhet som stadsbo. Vad vi kan göra och hur vi kan fokusera.

Avsnitt 9: Enkelhet för livet i staden

Vardagsmålbilden känner du kanske till vid det här laget, med sin kärnfråga "Hur vill jag leva mitt liv från dag till dag?". Men de stora målen då? Drömmarna? Har de ingen plats i ett lyckligt liv? Såklart de har! I dagens avsnitt pratar jag bland annat om mina egna långsiktiga mål och drömmar, och hur min familj nu testar nya sätt att ta oss dit. Köpstopp och sparande, odling och samarbete. Jag berättar också hur vi balanserar de långsiktiga målen med vardagsmålbilden.

Avsnitt 8: Långsiktiga mål, då?

Kan kriser tvinga oss att omvärdera våra liv? Nu när vi alla är hemma mer än vanligt och vi är tvungna att stänga av autopiloten börjar många reflektera över vår vardag, våra prioriteringar och vad vi egentligen vill. Kan vi använda oss av det för att komma ur denna kris med en tydligare målbild och bättre prioriteringar?

Avsnitt 7: Har du också fått stänga av din autopilot?

Vilka ger ni julklappar till? Hur många ska Astrid få? Är det okej med begagnade julklappar, och hur mycket pengar lägger vi per recipient? Denna och några frågor till fick jag av en följare, och besvarar i detta avsnitt. Jag berättar också hur vi firar jul och hur julmenyn kan se ut i en familj som äter växtbaserat. Jul, jul, jul och lite barnkalas står på schemat.

Avsnitt 6: Julklappar, vegojulmat & Q&A

När vi jobbar med vår målbild, oavsett om det är inför KonMari-metoden, efter metoden eller bara i allmänhet så finns det en del fallgropar. De är så lätta att hamna i att jag gör det också ibland. Dagens avsnitt handlar om målbilden och hur vi kan undkomma tankemässiga kullerbyttor och fallgropar, fördjupa vår målbild och skapa det liv vi verkligen vill leva.

Avsnitt 5: Fråga dig alltid varför!

Hur talar du till dig själv? Med kärlek och respekt, eller med en hård och kritisk inre röst? Klarar du av att visa upp ett mindre än perfekt resultat? Det är svårt, tycker jag, det där med att vara snäll mot sig själv. Samtidigt tror jag att det är en nödvändig väg mot ett lyckligt liv. Idag pratar jag om hur vi bygger ett liv kring våra egna styrkor och lever i harmoni med vilka vi verkligen är.

Avsnitt 4: Perfektionismens baksida och dina styrkor

Är det modigt att avsluta sitt Facebook-konto? Hur ser livet ut när vi slutar scrolla? Jag lämnar Facebook och därmed KonMari Sverige bakom mig och testar att stå på egna ben. Kommer jag gagnas eller kommer jag missa det viktiga i livet? Och hur är det egentligen att förlora en del av sin identitet?

Avsnitt 3: Hejdå, Facebook!

Kan vi verkligen bli bönder när vi bor i en lägenhet i Göteborg centrum? Och hur fungerar det egentligen när familjen Skog ska ha köpstopp? I dagens avsnitt av Lycka, helt enkelt! blir det lite KonMari-snack, lite prat om utmaningar vi tänker oss 2020 och inte minst ett avslöjande om en verkligt spännande grej som händer nästa år! 

Avsnitt 2: Köpstopp, köplust & stadsbruk.

Podcast?! Jajamensan! Idag är det premiär för min alldeles egen podd: Lycka, helt enkelt! Här får du följa mig och min familj mot ett enklare, mer hållbart och lyckligare liv. Det blir lite personligare, helt enkelt. Kanske lär du dig något på vägen?I dagens avsnitt introducerar jag podden, mig själv, min familj och de första stapplande stegen på resan. Det handlar om välmående, att ta hand om sig själv och att skapa goda vanor. Häng med!

Avsnitt 1: Början. Mål och målsättning.

Om vägen mot drömlivet genom enkelhet, hållbarhet och lycka.

hubhopper

Lycka, helt enkelt!

hubhopper