Las cosas no siempre salen como esperas. Grupo de Telegram: https://t.me/HealthyFun Nuestros entrenamientos aquí: Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920 Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

Nadie Entrena

Cuando el objetivo se tuerce: Maratón Tokio cancelada

Cumplimos 50 episodios, más de 2 años con Nadie Entrena. El pasado, el presente y el futuro. Grupo de Telegram: https://t.me/HealthyFun Nuestros entrenamientos aquí: Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920 Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

Especial 50 episodios: dos abuelos contando batallitas

Es época de resfriados y gripes, ¿podemos entrenar estando enfermos? Lo hablamos con el médico Roberto Méndez Roberto en Instagram: https://www.instagram.com/robertomendez/ -- Todo el material del que hablamos y recomendamos: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner  Grupo de Telegram: https://t.me/HealthyFun Podcast diario de Pedro: Diario Runner, búscalo en tu app de podcast favorita. https://cuonda.com/diario-runner Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

Entrenar estando enfermo, ¿sí o no? Con Roberto Méndez

¿Se puede entrenar en casa?, ¿qué material necesitamos? Hablamos de ello con Ismael Sánchez, entrenador personal. Puedes encontrar a Ismael en Instagram https://www.instagram.com/hismaxxl/ y en David Lloyd Clubs Aravaca. Anterior episodio con Ismael Sánchez: https://cuonda.com/nadie-entrena/18-para-que-sirve-un-entrenador-personal-con-ismael-sanchez -- Gomas y bandas de resistencia: https://amzn.to/2u2mWrv Barra de dominadas: https://amzn.to/2GHszhj -- Todo el material del que hablamos y recomendamos: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner  Grupo de Telegram: https://t.me/HealthyFun Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

Montando un gimnasio en casa, con Ismael Sánchez

¿Cómo es correr siendo ciego? Hablamos con Iván David, corredor y deportista invidente. Plataforma "Comparte tu Energía" para unir guías con personas con discapacidad visual https://www.compartetuenergia.com/es/ Iván en Strava: https://www.strava.com/athletes/4532490 Descenso Whistler Cercedilla https://youtu.be/AfZ1VSpaEvs Grupo de Telegram: https://t.me/HealthyFun Diario Runner, el podcast de Pedro: https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Todo el material del que hablamos y recomendamos: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner  Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

Correr siendo ciego: hablamos con Iván David, runner invidente

Te contamos lo que tenemos planeado para este nuevo año, ¿nos cuentas tus próximos retos? Grupo de Telegram: https://t.me/HealthyFun Todo el material del que hablamos y recomendamos: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner  Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

Nuestros propósitos 2020

Feliz año a tod@s! En este episodio os contamos cómo nos ha ido la Navidad, los entrenos, los regalitos que nos han caído y los langostinos que Paolo se ha metido en el pecho. Los guantes de Paolo son los Giro Xnetic H20 Grupo de Telegram: https://t.me/HealthyFun Todo el material del que hablamos y recomendamos: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner  Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

Navidad, regalos y roscones

Comentamos las manías y hábitos que nos habéis enviado antes de una carrera o entrenamiento. Todo el material del que hablamos y recomendamos: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner  Grupo de Telegram: https://t.me/HealthyFun Podcast diario de Pedro: Diario Runner, búscalo en tu app de podcast favorita. https://cuonda.com/diario-runner Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

Vuestras manías y hábitos antes de una carrera

Hablamos de rodillos, de entrenamiento indoor, de cómo ha cambiado y evolucionado la experiencia en este tiempo y de las plataformas virtuales, como Zwift, con las que podemos aprovechar mucho más el tiempo y hacer las sesiones más amenas. Recomendamos accesorios básicos que no pueden faltar haciendo rodillo. Podcast diario de Pedro: Diario Runner, búscalo en tu app de podcast favorita. https://cuonda.com/diario-runner Todo el material del que hablamos y recomendamos: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Ahí está el rodillo, el ventilador, USB ANT+, alfombrilla, etc. Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

Amando el rodillo: así ha cambiado mi opinión del ciclismo indoor

Llega la Maratón de Valencia y en este podcast os contamos qué hacer y qué no la semana previa de la carrera. En este vídeo Pedro os cuenta TODO lo que utilizó en la Maratón (suscríbete al canal!) https://www.youtube.com/watch?v=up4wtV31IBw - Parte 1 Consejos Maratón https://cuonda.com/nadie-entrena/consejos-para-correr-una-maraton-parte-1 - Parte 2 Consejos Maratón https://cuonda.com/nadie-entrena/consejos-para-correr-una-maraton-parte-2 - Calculadora de ritmos https://www.palabraderunner.com/calculadora-de-ritmos/ - Cómo calcular tus zonas de ritmos por pulso https://www.palabraderunner.com/karvonen-calcular-zonas-de-pulsaciones/ Nuestros entrenamientos aquí: Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920 Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

Llega el gran día: la semana antes de la MARATÓN

Tras dos meses conviviendo y entrenando con el Apple Watch Series 5, llega el momento de dar un veredicto. Os contamos qué nos ha parecido. Hemos hablado de: - App de Wikiloc para Apple Watch: https://www.palabraderunner.com/wikiloc-para-apple-watch-rutas/ - HealthFit para exportar entrenamientos: https://www.palabraderunner.com/exportar-actividades-de-entreno-en-apple-watch/ - Cómo conectar una banda de pulso por Bluetooth al Watch: https://www.palabraderunner.com/conectar-banda-pulsometro-con-apple-watch/ - Xiaomi Mi Watch https://www.palabraderunner.com/xiaomi-mi-watch-opinion/ ¿Tienes más dudas? Síguenos en redes y en el grupo no-secreto: https://t.me/HealthyFun Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

Nuestra experiencia con el Apple Watch Series 5, ¿merece la pena?

Aquí tenéis casi todo el material del que hablamos: http://bit.ly/materialnadieentrena En este episodio os contamos gran parte del material que utilizamos en nuestros entrenamientos y salidas. Nuestros productos favoritos o que mejor encajan con nuestras necesidades. Vídeo de Pedro con todo el material que utilizó en la Maratón: https://www.youtube.com/watch?v=up4wtV31IBw Grupo no-secreto de Telegram https://t.me/HealthyFun Nuestros entrenamientos aquí: Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920 Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

¿Qué material usamos? Running y Ciclismo

El café caliente ha incluido: Canal de YouTube sobre natación http://bit.ly/natacionyoutube Tema Kipchoge https://www.elespanol.com/omicrono/20191018/zapatillas-kipchoge-revolucion-dopaje-tecnologico/437456723_0.html Especial Revista CICLISMO https://www.bikesworldrevista.es/el-cuarto-especial-de-ciclista-ya-esta-a-la-venta/ Analisis auriculares Xiaomi inalámbricos https://www.palabraderunner.com/analisis-auriculares-xiaomi-mi-true-wireless/ Grupo no-secreto de Telegram https://t.me/HealthyFun Nuestros entrenamientos aquí: Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920 Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

El Cafelito caliente de Nadie Entrena, con un 50% más de mejores preguntas

Podríamos titular este episodio al estilo YouTube: "Intento correr (SALE MAL)".  Paolo ha vuelto a calzarse las zapatillas de running y ha empezado a correr de nuevo tras más de dos años. ¿Cómo le habrá ido? No te pierdas este episodio: - Empezar a correr desde cero https://cuonda.com/nadie-entrena/3-empezando-a-entrenar-desde-cero-propositos-y-consejos Grupo no-secreto de Telegram https://t.me/HealthyFun Nuestros entrenamientos aquí: Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920 Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

He vuelto a correr: casi me mata, pero me encanta

En este episodio os hablamos de una herramienta muy interesante para hacer cálculos del tiempo estimado que puedes tardar en un puerto según los vatios que muevas con tu bici o, todavía más interesante, aprovechar esta calculadora para estimar tus vatios incluso sin tener un medidor de potencia o potenciómetro instalado. Calculadora y puertos https://www.cronoescalada.com Además, también os contamos una pequeña agenda de eventos deportivos que ocurrirán este fin de semana. El Campeonato del Mundo Ironman en Hawaii, el ProTour Pontevedra y el reto INEOS 1:59. ¿Conseguirá Kipchoge bajar de las dos horas en Maratón? Grupo no-secreto de Telegram https://t.me/HealthyFun Nuestros entrenamientos aquí: Pedro en Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 Paolo en Strava: https://www.strava.com/athletes/82920 Síguenos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Pedro en Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Paolo en Instagram: https://instagram.com/paoloac/ Diario Runner, el podcast de Pedro https://www.ivoox.com/podcast-diario-runner_sq_f1821071_1.html Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena/ Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Pedro en Twitter https://twitter.com/palabraderunner/ Paolo en Twitter https://twitter.com/paoloac/ 

Cómo calcular tus vatios sin tener un potenciómetro

Somos Pedro Moya y Paolo Álvarez, y en este podcast hablamos de running, ciclismo y deporte. Charlamos sobre ejercicio, salud, alimentación, entrenamiento, tecnología deportiva y todo lo relacionado con una vida saludable y en forma, sea cual sea tu nivel. Porque todos sabemos que Nadie Entrena. Únete a la comunidad y escúchanos siempre que vayas a entrenar. ¡Ya nunca estarás sól@!

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