Dzisiaj chciałbym krótko opowiedzieć o gojeniu więzadła po jego rekonstrukcji. Dlaczego jest to ważne? A dlatego, że w zależności od tego na jakim etapie gojenia znajduje się więzadło, powinniśmy odpowiednio dobierać aktywności i obciążenia.Omawiam wyniki z publikacji, której jestem współautorem. To co wyszło z badań jest naprawdę zaskakujące!

Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie

OMP #045: Jak szybko goi się więzadło krzyżowe przednie?

- Kto koordynuje cały przebieg "projektu" jakim jest operacja?- Ile osób pracuje na sali operacyjnej oraz kto i za co jest odpowiedzialny?- Jak wygląda komunikacja w stresie i pod presją czasu podczas operacji?- Czy operowanie "Kowalskiego" to to samo co operowanie znanego sportowca lub własnej rodziny?Cały wywiad, jaki Piotr Śliwiński -  autora bloga Manager z głową,  przeprowadził ze mną na bloku operacyjnym w pięknej, nowej i nowoczesnej klinice Mirai Clinic w Otwocku znajdziesz pod adresem: https://youtu.be/9t-IPhcKPFI https://www.managerzglowa.pl​https://www.miraiclinic.plhttps://www.drmick.pl

OMP #044: Trudne decyzje, stres przy stole operacyjnym, gra zespołowa

Kilka dni temu zostałem zaproszony do telewizji śniadaniowej aby opowiedzieć o „strzelających stawach”. Muszę powiedzieć, że bardzo zaintrygował mnie ten temat i postanowiłem trochę go zgłębić. Z czym zgłaszają się pacjenci i z czego wynikają ich audio-objawy? Jakich polskich i angielskich określeń pacjenci używają?Czy to choroba, a jeśli tak, to jak ją leczyć?Dlaczego na sali do Crossfitu leci głośna muzyka?I czy za badania nad strzelającymi palcami można otrzymać nagrodę NOBLA?W materiale, do którego Cię zapraszam, będą odpowiedzi na te pytania, a także UWAGA – będziesz mógł posłuchać moich autorskich nagrań poszczególnych odgłosów wydobywających się ze stawów!

OMP #043: Strzelanie w stawach - czy to mowa stawów?

W czterdziestym drugim odcinku podcastu omawiam problematykę "Barku zamrożonego" czyli "Frozen shoulder"To beznadziejna choroba, bo nie znamy jej przyczyny,  a to utrudnia leczenie. Jedyna pociecha, że prędzej czy później patologia ustępuje sama. 

OMP #042: Bark zamrożony - choruje staw czy głowa?

W odcinku czterdziestym pierwszym podcastu usłyszysz konfrontację trenerki pływania  z ortopedą. Inspiracją wywiadu są ograniczenia w dostępie do sportu dla nas i naszych dzieci. Pływanie jawi się doskonałą formą wysiłku dla dzieci. Uczy koordynacji, wzmacnia mięśnie, odporność, pozwala na współzawodnictwo. Nie jest niestety wolne od urazów. Na pytania ortopedy odpowiada doświadczona pływaczka i trenerka Paulina Certa.Linki: https://www.facebook.com/TimeOutAkademiaRuchu/https://www.facebook.com/TimeOut_SzkolaPlywania/@TimeOut_SzkolaPlywania@Warszawa_timeoutakademiaruchu@Oswiecim_timeoutakademiaruchu

OMP #041: Basen i pływanie - zdrowie czy urazy?

W naszym organizmie często dzieje się tak, że albo coś się nie chce goić i chcemy zrobić coś, aby gojenie wreszcie nastąpiło, rozpoczęło się,  albo co prawda goi się, ale chcielibyśmy to gojenie przyspieszyć lub jakoś poprawić jego jakość. Czy coś takiego jest w ogóle możliwe?Będzie o tym dlaczego tkanki się uszkadzają - błędy treningowe i chorobyDlaczego dieta jest ważna?Przybliżę temat czynników wzrostu. Możesz też posłuchać w sposobach wspomagania gojenia kości w odcinku 25. Wszystkie materiały o tym na www.drmick.pl/025 

OMP #040: Jak wspomóc gojenie tkanek? I co ma z tym wspólnego zawał serca?

Bark może boleć w różnych miejscach. Ból centralnie od góry, który możesz wywołać naciskiem jak i ruchami ręką ponad głową może świadczyć o przeciążeniu stawu barkowo-obojczykowego. W tym odcinku dowiesz się: U kogo może dojść do takiego przeciążenia? Jak nazwiemy taką patologię? Jaka jest jej etiologia?Jakie dokładnie będą objawy?Jak to diagnozować?I jak leczyć?Strona tego odcinka podcastu - www.drmick.pl/039 Wersja wideo – https://youtu.be/86VDzM3VF2Q Wspominam o zwichnięciu stawu barkowo-obojczykowego – www.drmick.pl/018  

OMP #039: Dlaczego bark boli od góry? Przeciążenie stawu barkowo-obojczykowego.

Poranne bóle stawów dotyczą wielu ludzi. Zapraszam do wysłuchania audycji nagranej w telewizji śniadaniowej "Pytanie na Śniadanie", gdzie rozmawialiśmy właśnie o tym problemie. - kiedy martwić się takim stanem?- co robić aby utrzymać swoje stawy w kondycji?- czy stawom potrzebna jest woda? 

OMP #038: Poranne bóle stawów

O uraz skrętny stawu skokowego wcale nie tak trudno. Sytuacji w jakich do niego dochodzi można mnożyć na pęczki. To o czym dzisiaj? O tym, że skręcenie skręceniu nie równe. Wspomnę o tym jak rozpoznać czy przypadkiem coś się nie złamało? Czy trzeba robić jakąś diagnostykę? Co robić w pierwszych dniach po urazie – to pewnie będzie najciekawsze. Jak leczyć docelowo skręcenie i jakie są szanse na pełne wyzdrowienie.

OMP #037: Skręcenie stawu skokowego

Uwielbiasz sport i spotyka Cię nieszczęście – uszkadzasz więzadło krzyżowe przednie – ACL. Więzadło jest naprawiane, długo się rehabilitujesz, wracasz do sportu, mija kilka miesięcy i okazuje się, że albo więzadło nie działa, albo znów doznajesz urazu! I co teraz? Dlaczego tak się stało? I co teraz zrobić?  W 36 odcinku podcastu dowiesz się :co może być przyczyną niepowodzenia po rekonstrukcjina co należało zwrócić uwagę w postępowaniu pooperacyjnymjakie badanie teraz zrobićna co zwrócić uwagę i co sprawdzić przed ewentualną wtórną rekonstrukcjączy rewizyjna rekonstrukcja to pojedynczy zabieg czy może leczenie etapoweLinki: Zerwałem więzadło krzyżowe przednie ACL - i co dalej? www.drmick.pl/001 

OMP #036: Znowu zerwałem krzyżowe! 8 punktów do sprawdzenia przed dalszym leczeniem ACL

Istnieje kilka sytuacji w których człowiek zaczyna funkcjonować, nie prostując w pełni kolana. Taki stan rzeczy niestety nie jest bezpieczny dla samego stawu.  Co może spowodować, że kolano przestaje się prostować? Jakie rodzi to zagrożenia i jakie może spowodować uszkodzenia? I wreszcie czy coś z tym możemy zrobić? Zapraszam na kilkunastominutowe spotkanie z ortopedią!

OMP #035: Kolano MUSI się prostować!

Szczęśliwie jestem daleki od dyskusji światopoglądowych. Dla mnie te skróty różnią się jedną literką. W ortopedii LHBT to ścięgno głowy długiej bicepsa.W odcinku omawiam budowę mięśnia, odmienności budowy mięśnia dwugłowego oraz możliwe patologie tego ścięgna. Dla ciekawych przygotowana jest zagadka: " W ilu stawach biceps ramienia powoduje ruch?"Jeśli wiesz, to napisz w komentarzu. Jeśli nie, to może dowiesz się tego z Podcastu.A na koniec omównienie postepowania pooperacyjnego - interesujące zarówno dla fizjoterapeutów jak i lekarzy i pewnie samych pacjentów. Literatura do statystki:Sturzenegger M, Beguin D, Grunig B, Jakob RP. Muscular strength after rupture of the long head of the biceps. Arch Orthop Trauma Surg. 1986;105:18–23Mariani EM, Cofield RH, Askew LJ, Li GP, Chao EY. Rupture of the tendon of the long head of the biceps brachii.Surgical versus nonsurgical treatment. Clin Orthop Relat Res. 1988:233–9.Deutch SR, Gelineck J, Johannsen HV, Sneppen O. Permanent disabilities in the displaced muscle from rupture of the long head tendon of the biceps. Scand J Med Sci Sports. 2005;15:159–62. Linki do innych opracowańOdcinek 28 – Zerwanie bicepsa w części dalszejOdcinek 31 – Obrąbek, SLAP & moreSzycie mięśnia nadgrzebieniowego – na kanale YT Michal Drwiega

OMP #034: LHBT - czym się różni od LGTB?

Masz uraz kolana? Kolano spuchło i boli? No to myślisz co by tu zrobić i wymyślasz, że pójdziesz na konsultację do ortopedy, ale żeby nie iść z pustymi rękami, po drodze robisz USG. NO I PO CO?  W audycji dowiesz się kiedy USG kolana ma sens a kiedy tylko tracisz pieniądze. 

OMP #033: Zrobiłeś USG kolana po urazie? Straciłeś kasę!

Co Brad Pitt ma wspólnego z dyskopatią? Czy osteopaci to szamani?Jaka jest różnica między osteopatią a fizjoterapią?Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tym odcinku pocastu który jest wywiadem.  Wywiadem z nie byle kim, bo z osobą która dawno temu, będąc czynnym fizjoterapeutą, przywróciła mój bark do sprawności, a niedługo potem pochłonęła ją OSTEOPATIA. Mi osobiście osteopatia jeszcze do niedawna kojarzyła się amerykańskim paramedykiem, który naciskając pacjenta tu i ówdzie powoduje, że ten czuje się lepiej. Coś przestaje boleć, coś się lepiej rusza i super. Dziś osteopatia jest coraz bardziej popularna w naszym kraju i co tu dużo mówić, znacznie różni się od mojego stereotypu. Na scenę wchodzi Małgorzata Naumiuk, dyplomowany osteopata i przybliży wszystkim tajniki swojej pracy. Gdzie znajdziesz Małgosię?http://www.mdogabinet.pl/https://www.znanylekarz.pl/malgorzata-naumiuk/osteopata/warszawa Facebook: MDO-Gabinet-Osteopatii

OMP #032: Osteopatia, czyli co Brad Pitt ma wspólnego z dyskopatią?

Wtajemniczeni w anatomie i patologie barku domyślają się, że tytuł dzisiejszych rozważań : „Obrąbek, SLAP & more” zapowiada temat dotyczący stawu ramiennego. Bo choć obrąbek znajdziemy również w biodrze, to tajemniczy skrót SLAP dotyczy wyłącznie stawu ramiennego. Tak więc dziś o kolejnej patologii barku. Komu ona się przydarza, jakie są objawy, jak ją diagnozować i leczyć, a przede wszystkim jak jej uniknąć.LINKI:www.drmick.pl/021- pierwszorazowe zwichnięcie stawu ramiennego (znajdziesz tu słowo o anatomii)www.drmick.pl/028- uszkodzenie przyczepu dystalnego mięśnia dwugłowego ramieniahttps://bit.ly/2Eb7kGY- Badanie barku na moim kanale Youtubehttps://bit.ly/2Cymjdo- Szycie obrąbka na moim kanale YoutubePODSUMOWANIE:- Warto zapamiętać, że nie musi dojść do dużego urazu, aby uszkodzić obrąbek. W sportach z aktywnością ponad głową oraz w sportach siłowych, do masywnych uszkodzeń obrąbka może dojść na bazie powtarzanych mikrourazów. - Głównym objawem będzie ból i przeskakiwanie- W diagnostyce najważniejszym badaniem jest rezonans magnetyczny- Leczenie zaczynamy od leczenia zachowawczego- A w miarę potrzeby można zastosować leczenie operacyjne z szyciem obrąbka i bicepsa lub ewentualną tenodezą bicepsa. - Po zabiegu fizjoterapia jest bardzo ważna, a o pełnej sprawności spodziewamy się po ok sześciu miesiącach.

OMP #031: Obrąbek, SLAP & more

W audycji omawiam problemy ortopedyczne pokazuje jak pracuje, czym kieruje się proponując konkretny sposób leczenia oraz jakie są jego alternatywy i możliwe powikłania. Podcast dla ciekawych, dla pacjenta i dla młodego ortopedy.

hubhopper

Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie

hubhopper