Allenamento 10 - ULTIMA PUNTATA di questo percorso!Oggi sono un po' dispiaciuto perchè siamo arrivati alla fine, un po' contento perchè con questo decimo workout ti renderai conto dell'abisso che c'è tra il TUO primo allenamento e l'ultimo! Se hai seguito tutte le puntate potrai ritenerti soddisfatti del tuo stato di forma in soli 10 allenamenti: più tonico, più forte, più energico... senza neanche mai guardarci negli occhi! PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

PERSONAL TRAINER in cuffia

Allenamento 10 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

Allenamento 9, ci prepariamo al gran finale, ti ho trasformato in una macchina da guerra :)Dai, metti le cuffie e premi play che ci divertiamo!!PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

Allenamento 9 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

Allenamento 8, terzultima puntata, ormai non ci ferma più nessuno... maxi circuito tutto di un fiato!!!dai, metti le cuffie e premi play che ci divertiamo!!PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

Allenamento 8 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Settimo workout, siamo quasi alla fine, solo 4 esercizi oggi... Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

Allenamento 7 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Circuito SPAZIALE oggi... Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

Allenamento 6 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Quinta puntata, giro di boa! Alziamo il ritmo oggi... Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo, mi raccomando, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

Allenamento 5 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Quarta puntata, quarto workout. Oggi ti insegno 3 esercizi nuovi dunque abbassiamo un po' il ritmo e li impariamo bene! Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo, mi raccomando, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

Allenamento 4 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Terza puntata, terzo workout, sarà un po più intenso degli altri due ma sei pronto per affrontarlo con me... Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo, mi raccomando, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

Allenamento 3 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.Dopo aver scaldato i motori nella prima puntata, oggi proviamo a fare qualcosa di un pochino più faticoso. Nulla di impossibile, ci sarò io a guidarti, sarà divertente. Dai metti le cuffie e partiamo! Fammi sapere come ti senti dopo, mi raccomando, scrivimi : info@orapersonaltrainingstudio.com

Allenamento 2 - PERSONAL TRAINER IN CUFFIA

PERSONAL TRAINER in cuffia: allenamenti brevi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po, da fare a casa o dove vuoi, senza perder tempo ed al riparo dal caos della palestra.In questo primo workout partiamo con calma, cerchiamo di prendere confidenza con il nostro corpo e con il metodo con cui si svolgeranno gli allenamenti. Provalo e fammi sapere come ti senti, scrivimi : info@orapersonaltrainingstudio.com

Allenamento 1 - Partiamo con calma

Vuoi tornare in forma ma ti spaventa la palestra? Non ami il caos? Pensi di non avere tempo di allenarti?Questo è il podcast che fa per te! Metti le cuffie e lasciati guidare con allenamenti semplici, da fare a casa o dove vuoi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po', della durata di soli 20'.Come puoi allenarti senza vedere prima ciò che devi fare?!? solo provando avrai la risposta!!!PERSONAL TRAINER in cuffia uscirà con cadenza settimanale per 10 puntate.Iscriviti al podcast per essere aggiornato per primo quando escono nuovi workoutProvalo, sperimenta subito e fammi sapere come ti senti dopo esserti allenato con me, scrivimi: info@orapersonaltrainingstudio.com

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