*** Ya está aquí el mejor curso de asertividad en lengua castellana *** https://psicologiaycomunicacion.com/comprar/curso-asertividad/ La sertividad es imprescidible no sólo para tener relaciones más sanas con los demás, si no para otimizar nuestra comunicación y conseguir lo que queremos, respetando los derechos del otro. En este video curso de mis colegas de Psicologia y Comunicacion, en el cual tambien colaboro, encontraras rodas las claves.

Psicología en Positivo

Las 5 lógicas para desarrollar asertividad, con Álvaro Tejedor | Podcast 74

¿Es posible influir en la realidad externa cambiando tus pensamientos? Nuestras emociones, nuestro cambio personal. Ambas cosas son interdependientes y si deseamos cambiar a mejor quienes somos debemos de actuar ahí, como consecuencia de los pensamientos que tenemos. Vamos a ver las ideas clave para ello ;) *** Únete a nuestra comunidad online Club Positivo, donde encontrarás un taller online nuevo al mes, además de una comunidad de personas potenciadoras: https://bit.ly/2Jk4bUN Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: https://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

Crea tu realidad externa desde dentro | Podcast 74

En el podcast de hoy tenemos un invitado muy especial, amigo y referencia en el campo de las habilidades comunicativas y asertividad, Alvaro Tejedor, de Psicología y Comunicacion. Vamos a ver que es la asertividad, en que ambitos podemos utilizarla y las tres claves principales para ser más asertivos. https://psicologiaycomunicacion.com/

Las 3 claves de la asertividad, con Álvaro Tejedor | Podcast 73

En este programa te presentamos la meditación guiada llamada del escaneo corporal, para que puedas trabajar tu relajación, concentración, gratitud y coherencia entre las diferentes partes de tu cuerpo. Este audio está guiado por Amaia Pardo, formadora en mindfulness, yoga y meditación, además de actriz y bailarina. ¡Disfrútalo y no te pierdas las otras meditaciones guiadas en nuestro podcast!

Meditación guiada del escaneo corporal (con Amaia Pardo) | Podcast 72

El crecimiento personal es un proceso tanto lineal como de avances, retrocesos... Podemos dar pasos decididos para ello y en este podcast verás los 15 escalones y emociones imprescindibles. *** Enlaces referidos en el podcast: https://www.antonimartinezpsicologo.com/perseverancia-exito https://www.antonimartinezpsicologo.com/el-sindrome-del-lucio-adaptando-nuestras-viejas-creencias https://www.antonimartinezpsicologo.com/autenticidad-asertividad-y-las-opiniones-de-los-demas https://www.youtube.com/watch?v=ygsH_dw5OVU https://books.google.es/books/about/Una_llamada_al_amor.html?id=mestiyAY9-wC&hl=es https://books.apple.com/es/book/dar-gracias-a-la-vida/id533717342 Y si quieres dar un paso más: - Reserva tu ejemplar de "Tu vida en Positivo", el libro con el método para poder transformar tu mente y aprender a meditar: https://bit.ly/3dT4Fz2 - Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

Los 15 escalones imprescindibles para cambiar | Podcast 71

Reserva tu ejemplar de "Tu vida en Positivo", el libro con el método para poder transformar tu mente y aprender a meditar: https://bit.ly/3dT4Fz2 - ¿Cómo vencer el miedo de iniciar algo nuevo, de periodos de cambios, de transiciones? Te explicamos los cinco puntos fundamentales para ello. Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

Cómo vencer el miedo de iniciar algo nuevo | Podcast 70

Reserva tu ejemplar de "Tu vida en Positivo", el libro con el método para poder transformar tu mente y aprender a meditar: https://bit.ly/3dT4Fz2 Talleres de meditación y mindfulness en Valencia (a partir de mayo de 2020): https://www.antonimartinezpsicologo.com/talleres-meditacion-mindfulness-valencia ¿Qué es la psicología holística? Conoce en este podcast esta moderna visión de la psicología que te ayudará a que tus cambios y tu crecimiento personal sean mucho más profundos y duraderos. Nuestras emociones, nuestro cambio personal. Ambas cosas son interdependientes y si deseamos cambiar a mejor quienes somos debemos de actuar ahí, como consecuencia de los pensamientos que tenemos. Vamos a ver tres ideas clave para ello ;) *** Únete a nuestra comunidad online Club Positivo, donde encontrarás un taller online nuevo al mes, además de una comunidad de personas potenciadoras: https://bit.ly/2Jk4bUN Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: https://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

Cómo te puede ayudar la psicología holística | Podcast 69

Reserva tu ejemplar de "Tu vida en Positivo", el libro con el método para poder transformar tu mente y aprender a meditar: https://bit.ly/3dT4Fz2 Talleres de meditación y mindfulness en Valencia (a partir de mayo de 2020): https://www.antonimartinezpsicologo.com/talleres-meditacion-mindfulness-valencia ¿Cómo es un día plenamente consciente? La conciencia plena nos trae unos grandes beneficios psicofísicos. Aquí tienes una lista de acciones diarias que también podrás utilizar a modo de meditación

Mindfulness guiado "Un día consciente" | Podcast 68

Reserva tu ejemplar de "Tu vida en Positivo", el libro con el método para poder transformar tu mente y aprender a meditar: https://bit.ly/3dT4Fz2 Talleres de meditación y mindfulness en Valencia (a partir de mayo de 2020): https://www.antonimartinezpsicologo.com/talleres-meditacion-mindfulness-valencia En este episodio te narramos la meditación metta bavhana o del amor benevolente, guiada por Antoni Martínez. Recuerda suscribirte al podcast para no perderte ningún episodio, así como contarnos en los comentarios tu experiencia práctica meditando.

Meditación guiada del amor benevolente | Podcast 67

Reserva tu ejemplar de "Tu vida en Positivo", el libro con el método para poder transformar tu mente y aprender a meditar: https://bit.ly/3dT4Fz2 Talleres de meditación y mindfulness en Valencia (a partir de mayo de 2020): https://www.antonimartinezpsicologo.com/talleres-meditacion-mindfulness-valencia En este episodio te damos unos sencillos consejos para empezar a meditar y te introducimos a la meditación metta bavhana o del amor benevolente, que tendrás en el próximo capítulo narrada y guiada por Antoni Martínez. Recuerda suscribirte al podcast para no perderte ningún episodio, así como contarnos en los comentarios tu experiencia práctica meditando.

Pautas para empezar a meditar y explicación de meditación del amor benevolente | Podcast 66

Podcast de excepción donde queremos hablarte de esta situación en que nos hayamos, reflexiones personales de Antoni y de su nuevo libro de Antoni, Tu vida en positivo. Y para ello queremos contar contigo haciéndote mecenas y recibiendo una recompensa a coste cero, su taller online de 30 dias Autoestima en Positivo. ¡Ah! Y podrás apoyar el libro reservando tu ejemplar en: https://libros.com/crowdfunding/tu-vida-en-positivo/ Hazte mecenas aquí: https://bit.ly/2VZVWV8 Escucha la cancion del podcast: https://www.youtube.com/watch?v=Vo4zNM2fQDA&list=RDVo4zNM2fQDA&start_radio=1 Lee el texto del relato del podcast: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo/

"Y la gente se quedó en casa..." libro + curso gratis | Podcast 65

¡Hazte mecenas aquí!: http://bit.ly/2VZVWV8 Este es un podcast muy especial donde queremos hablarte del nuevo libro de Antoni, Tu vida en positivo. Y para ello queremos contar contigo haciéndote mecenas y recibiendo una recompensa. Escucha el podcast para que sepas como puede ayudarte el libro y como podras dominar todas las herramientas necesarias para dar un cambio desde dentro a tu vida. ¡Ah! Y podrás apoyar el libro reservando tu ejemplar en: https://libros.com/crowdfunding/tu-vida-en-positivo/

Tu vida en positivo :) | Podcast 64

Nuestras emociones, nuestro cambio personal. Ambas cosas son interdependientes y si deseamos cambiar a mejor quienes somos debemos de actuar ahí, como consecuencia de los pensamientos que tenemos. Vamos a ver tres ideas clave para ello ;) *** Únete a nuestra comunidad online Club Positivo, donde encontrarás un taller online nuevo al mes, además de una comunidad de personas potenciadoras: http://bit.ly/2Jk4bUN Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: http://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

Cambiando lo que piensas y sientes cambias lo que eres | Podcast 63

En este podcast vas a conocer los beneficios la alimentación consciente, o como Paula Costa nos explica: MINDFUL EATING. En anteriores podcasts hemos visto la importancia la práctica del mindfulness , y en este nos vamos a centrar en la práctica de alimentación en atención plena, con TIPS para que puedas empezar ya mismo. *** Aún más *** Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: https://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

Mindful Eating y sus beneficios con Paula Costa | Podcast 62

Este podcast te va a sorprender. La ciencia y la práctica clínica nos han demostrado 8 formas en las que la práctica del mindfulness - la atención plena - te van a ayudar al iniciar su práctica. *** Aún más *** Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: https://bit.ly/2VHWigY *** Aún más *** Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: https://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: contacta@antonimartinezpsicologo.com ;)

8 formas en que el mindfulness te va a ayudar | Podcast 61

El podcast sobre psicología, coaching, terapias y educación. Programas de radio con consejos prácticos para multiplicar tu cambio personal así como el de tus clientes. Programa coordinado por el psicólogo Antoni Martínez.

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