Distinguir entre excusas, razones y justificaciones.

Psicología y Deporte · Mens Sana en Avance Deporte

Sin excusas

Pautas necesarias para comenzar a practicar deporte de forma responsable, ya seamos deportistas habituales o hayamos empezado hace poco a realizar actividad física.

Practicar deporte de forma responsable

Claves para afrontar la vuelta a la nueva normalidad y salir de la burbuja del confinamiento.

Psicología y Deporte :: Salir de la burbuja

Publicación en Avance Deportivo sobre pautas a seguir para aprovechar las primeras salidas con nuestra familia.

Psicología y Deporte :: Muévete en familia

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV, para Ondaluz Málaga TV. Programa #11. Hablamos de las emociones y el autocontrol.

Psicología y Deporte :: Las emociones y autocontrol

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV, para Ondaluz TV. Programa #10. Hablamos de las rutinas en el deporte.

Psicología y Deporte :: Las rutinas en el deporte

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV para Ondaluz TV. Programa #9. En esta ocasión hablamos de la técnica de visualización.

Psicología y Deporte :: La visualización

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV para Ondaluz TV. Programa #8. El tema que he escogido para esta ocasión es el miedo al éxito que sufren algunos deportistas. Espero que os guste. https://www.youtube.com/watch?v=jRevuLLirJA

Miedo al éxito

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV para Ondaluz TV. Programa #7. En este vídeo hablamos de la autoconfianza por el papel tan importante que juega en el rendimiento. https://www.youtube.com/watch?v=LOTyadVRk2I&t=37s

La autoconfianza

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV para Ondaluz. Programa #5. En el programa de hoy hablamos sobre el estrés. https://www.youtube.com/watch?v=T-uZSw6kMo8&t=1s

Psicología y Deporte :: El estrés

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV para Ondaluz. Programa #6. En esta ocasión hablamos sobre el exceso de motivación. https://www.youtube.com/watch?v=qpo2VbqtzDU

Psicología y Deporte :: El exceso de motivación

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV para Ondaluz. Programa #4. En esta ocasión os hablo de la importancia de la motivación a la hora de iniciar una actividad y no abandonarla. https://www.youtube.com/watch?v=C2u4q6RtbME

Psicología y Deporte :: La motivación

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV para Ondaluz. Programa #3. En este programa explico por qué no es recomendable castigar a los niños sin deporte. Link programa completo: http://ondaluz.tv/andalucia/avance-deportivo/1-6-151217-avance-deportivo-02/37633/

Psicología y Deporte :: Castigar sin deporte

Sección "Mens Sana" del programa Avance Deportivo TV para Ondaluz. Programa #2. En este programa hablo de los beneficios físicos y, sobre todo, psicológicos que aporta la práctica de ejercicio. Link youtube: https://youtu.be/-9-6IGgdwAA Link programa completo: http://ondaluz.tv/andalucia/avance-deportivo/1-4-081217-avance-deportivo-02/37515/

Psicología y Deporte :: Beneficios del ejercicio físico

Sección "Mens Sana" del programa Avance Deportivo TV para Ondaluz. Programa #1. En este programa damos una serie de consejos para los padres de niños deportistas. Link youtube: https://youtu.be/S4gYDRG3RHs Link programa completo: http://ondaluz.tv/andalucia/avance-deportivo/1-2-011217-avance-deportivo-02/37434/

Psicología y Deporte :: Consejos para padres de niños deportistas

"Mens Sana" es la sección de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV emitido en Ondaluz TV. En esta sección se habla de la psicología aplicada al deporte.

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