En el episodio de hoy tenemos como invitada a Violeta Campos Espinoza, quien nos compartió acerca de la  masturbación femenina, ya que continúa siendo tabú en la sociedad occidental. De hecho, se ha llegado a tal punto que, muchas veces, las mujeres no reconocen que la practican. En consecuencia, se han construido varios mitos alrededor del tema.  Algunos de ellos son que la masturbación no es necesaria si se tiene pareja, que lleva a que las mujeres se ‘acostumbren’ y no disfruten las relaciones sexuales y, si se tiene en cuenta el aspecto religioso, que es pecado. 

Reflexionando

2° Temporada - Episodio 1 - Masturbación Femenina: Mitos y Placeres

El suicidio es un importante problema de salud pública y una de las principales causas de muerte en Aguascalientes. Los efectos del suicidio van más allá de la persona que busca quitarse la vida. También puede tener un efecto duradero en la familia, amigos y comunidades. Por eso en este podcast, hablamos de ello y de cómo prevenirlo, ya que es prevenible.

26 - Suicidio, cómo prevenirlo.

Un ser humano experimenta un vacío existencial cuando no le encuentra sentido a su vida. De este modo, se siente alienado. El vacío existencial puede derivar en el desarrollo de depresión y de otros trastornos psicológicos. Hoy hablaremos con el logoterapeuta de este tema que, creo en algún momento lo hemos vivido, reflexionaremos juntos para dar respuesta a tan común sentir, pero sobre todo el cómo  afrontarlo y vivirlo.

25 - El vacío existencial y la pérdida del sentido, ¿Cómo se vive en la actualidad?

Todas las familias del país, están teniendo problemas con el cuidado y la educación en el hogar de los niños que han tenido que cambiar rutinas y actividades durante la crisis del coronavirus. Los niños con TDAH, pueden necesitar estructura y apoyo adicionales para manejar los desafíos de atención y comportamiento, y mantenerse al día con el aprendizaje. Por eso es importante conocer qué hacer y cómo actuar, escucha las recomendaciones de una experta.

24 - Clases en línea y niños con TDAH

Las redes sociales, permiten la participación e interacción tanto de personas, como de negocios. Para las empresas y negocios, son un medio ideal ya que les permite entrar en contacto directo con sus clientes, conocer su opinión sobre los productos y servicios ofrecidos, y contar con una información muy directa sobre sus gustos y preferencias. Por eso la importancia de conocer el manejo de las redes ya que por medio de ellas, se puede crecer.

23 - Aprende a utilizar las redes sociales para tu negocio.

Fabio Enrique Navarro Sandoval, reconocido emprendedor en comercio social y empresario en la industria restaurantera, nos da unas recomendaciones para afrontar la crisis derivada del COVID - 19. La cuarentena nos está afectando a nivel general, los efectos económicos de esta pandemia son a nivel mundial, y los pequeños emprendedores son los principales afectados.

22 - ¿Cómo superar la crisis en tiempos de COVID, siendo emprendedor?

El ideal del amor romántico, creador de expectativas irreales, es uno de los causantes de la violencia dentro del noviazgo o matrimonio. Identificar los mitos creados entorno a este amor es imprescindible para prevenir las relaciones tóxicas basadas en la desigualdad.

21 - El mito del amor romántico, generador de violencia.

Enamorarse de ti mismo o misma, es una labor constante de auto observación, autodescubrimiento y cuidado, es importante dedicarte tiempo, tú eres la relación más larga que tendrás en tu vida, por eso fomentar el  amor propio nos lleva a vivir una vida con bienestar, con sentido, en autocuidado y en armonía contigo.

¡Enamórate de ti mism@!

Las rupturas amorosas son experiencias por las que seguramente pasamos o hemos pasado todas las personas. Se trata así mismo de experiencias que pueden provocar mucho malestar, al menos para alguna de las partes involucradas. ¿Cómo podemos superar dicho malestar? ¿Que hacer para superar una ruptura amorosa?¿Como salir triunfante? Todo esto  con la Psic. Gisela Vega Velasco.

19 - ¿Cómo superar una ruptura amorosa?

Violencia de Género en tiempos de COVID ¿Qué hacer?

En éste video invitamos a la Sexóloga/ Psicóloga Elena Agredano, con ella hablamos acerca de la primer cita, si es recomendable tener sexo, que recomendaciones o sugerencias dar, como hacer si no deseas o apete ce tener sexo, etc... Fue un tema muy enriquecedor.

¿Sexo en la primer cita? Con Elena Agredano

El día de hoy estuvimos reflexionando con la nutrióloga Lorena Alonso, acerca de como el estrés y la alimentación están relacionadas, ya sea por que por medio de la comida, calmamos un sensación de estrés o por que incluso los alimentos pueden ayudar a mejorar el estado de animo. Te invito a que le eches un vistoso. 

Reflexionando con Lorena Alonso. Alimentación y Estrés

El día de hoy tuve como invitada a la Psic. Leticia Pérez, quién a base de su experiencia y al constante trabajo de acompañamiento que ha realizado, nos cuenta como cuidar a nuestros adultos mayores, ya que, por la edad son vulnerables ante lo que ha estado pasando durante la pandemia. Es importante tomar en cuenta las recomendaciones. 

Cómo cuidar a nuestros adultos mayores en tiempos de COVID 19.

El día de hoy les hablo de un tema súper importante que tiene que ver con los hábitos, ya que son conductas que determinan nuestro día a día, un habito puede ser el que nos acerque a lo que más deseamos o incluso alejarnos de ello. Por eso hay que eliminar  malos hábitos. 

Elimina malos hábitos. Con Rocio A. Zavala

La resiliencia es la habilidad que desallorramos para superar las adversidades, con la cuál nos fortalecemos y aprendemos. Es un resurgir del dolor a la tranquilidad.

¿Qué es la Resiliencia? - Con Fabi Ramírez

Un podcast dedicado a acompañarte a recorrer el camino de tu propio descubrimiento amorosamente, desde el cambio de pensamientos nocivos y limitantes.

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