En este episodio nos acompañan las Psiquiatras Mariel Nuñez y Yudelca Tronilo, junto a las cuales compartimos sobre el tratamiento al cual pueden acceder las personas en una crisis por riesgo de suicidio y los mitos relacionados al mismo. Si te sientes identificad@ con alguno de los comentarios o identificas a alguien que pueda estar en riesgo BUSCA AYUDA, estamos aquí para acompañarte.

Resiliencia en Podcast

Episodio 39: "El suicidio, tratamiento y mitos"

La muerte por suicidio es una de las tragedias más terribles a las que se ven enfrentadas muchas familias a nivel mundial. En el episodio de hoy nos acompañan las Psiquiatras, Dra. Nuñez y Dra. Tronilo, junto a las cuales vamos a desarrollar las causas, prevención y el plan de supervivencia a elaborar junto a una persona que esté teniendo pensamientos, ideaciones e incluso planeación suicida. Si te sientes identificad@ BUSCA AYUDA, estamos aquí para acompañarte.

Episodio 38: "El suicidio, plan de supervivencia"

La autoestima es la forma en la que te aprecias, con mucha alegría anunciamos el lanzamiento de "El camino hacia el amor propio" el primer libro de Bianca Melo que desde su vulnerabilidad nos expresa lo que fue su camino en la escritura de este libro y como valientemente continuó hasta terminarlo. Peor que no poder contar con nadie en la vida, es que no puedas contar contigo.

Episodio 37: "El camino hacia el amor propio"

Las primeras 6 horas luego de una crisis son las más importantes porque es lo que el cerebro registra con más intensidad. Dependiendo de esas 6 horas una crisis se puede convertir en un trauma. Los Primeros Auxilios Psicológicos es una intervención que aplicamos en momentos de crisis, cualquier persona puede formarse para poder ofrecerlos independientemente de su formación u oficio. En este episodio junto a Camille Gutierrez, Psicóloga Clínica, Especialista en Intervención en Crisis y Traumas, profundizamos acerca de los PAP, su forma de aplicación y cómo podemos ser útiles en una crisis.

Episodio 36: "Primeros auxilios psicológicos"

Desde que la vida toca nuestro vientre nos convertimos en madres y el amor de esas madres que pierden a sus hijos físicamente trasciende más allá de la vida permitiéndoles sentirlos en sutiles detalles. Ruelsy Pimentel nos acompaña en este episodio de Gente Resiliente y les envía un hermoso mensaje de amor a estas madres que han atravesado por el dolor de perder un hijo. Feliz día de las madres.

Episodio 35: "La maternidad más allá de la vida"

En el segmento Gente Resiliente nos acompaña Valery Adams, donde nos comparte lo que ha sido su trayectoria lidiando con problemas de sobrepeso y nos muestra su camino de crecimiento y evolución.

Episodio 34: "Soy mucho más que un número en la balanza"

Los psicólogos estamos para acompañar, crear el contexto seguro donde broten de parte de nuestros pacientes las soluciones de sus circunstancias. Los pensamientos son el alimento de nuestro cerebro por eso es clave identificar y estar alertas de los mensajes que llegan y los pensamientos que alimentamos, en este episodio Bianca Melo profundiza sobre estos conceptos.

Episodio 33: "Nadie puede salvar a nadie de si mismo"

Hay quienes aportan más con su ausencia. En este episodio entablamos una conversación sobre las relaciones tóxicas. Como surge, como identificarla y sobretodo como se puede salir de ella.

Episodio 32: "Relaciones tóxicas"

Celebramos el amor y la amistad profundizando una serie de preguntas que al contestarlas te permiten conocerte, conocer más a tu pareja y amistades. Les invitamos a que las completen ustedes también. ¿Qué es el amor? en este episodio te compartimos lo que es para nosotros. Que lo disfrutes.

Episodio 31: "Especial del amor"

A los niños se les hace muy fácil definir lo que quieren de lo que no quieren, incluso, una de sus palabras favoritas cuando aprenden a hablar es NO, sin embargo, los adultos en su afán de siempre tener la razón y la idea de que "un niño no puede decirle que no" se cohibe esta posibilidad y luego tenemos adultos que no saben decir que no. En este episodio hablaremos del poder del NO.

Episodio 30: "El poder del NO"

Junto a la Dra. Mariel Nuñez, conversemos sobre suicidio, una epidemia silenciosa. Nunca tomes decisiones determinantes para problemas pasajeros, nada ni nadie cuesta el precio de tu vida, siempre hay otra salida, no tienes de que avergonzarte, si durante este episodio te sientes identificada/o, no lo dudes ni un segundo BUSCA AYUDA.

Episodio 29: "Conversemos sobre suicidio, la pandemia silenciosa"

El estrés ocurre en el presente con cada una de tus demandas. ¿Puedes identificar la cantidad de cosas en las que se enfoca tu mente en un mismo instante? Conocer tus demandas y prestarle atención a lo que necesitas en este momento va a provocar que el estrés te potencie sin que se convierta en ansiedad.

Episodio 28: "Conoce tus demandas y disminuye el estrés"

Conversemos sobre la autoestima, esa capacidad de poder verte y establecer una relación sana tu contigo. En este episodio estaremos ampliando sobre su definición, los factores que pudieran afectarla y la forma en la que se puede potenciar y elevar. Hacemos una invitación al Master Journey: autoestima, un programa de intervención grupal, un espacio seguro para navegar en lo más profundo de ti y alcanzar las piezas que posiblemente te faltan para mirarte con ojos de compasión y curiosidad.

Episodio 27: "Conversemos sobre autoestima"

Podríamos describir al miedo como una sensación de angustia ante la presencia de unpeligro, que puede ser real o imaginario. Esto causa que nos pongamos en modo alerta ycuando esto sucede hay dos respuestas que naturalmente podríamos tener: atacar, huir o quedarse paralizado. Nos acompaña la terapeuta Alejandra Morales del Centro de Salud Mental 'Resiliencia".

Episodio 26: "A que le tenemos miedo"

En el episodio de hoy nos invitaron al Matutino de la 91 donde tuvimos una edificante conversación sobre el trastorno de personalidad narcisista. Este ocurre cuando las personas tienen un sentido desmesurado de su propia importancia, sobre valúan sus éxitos, modifican lo que sea necesario para construir una verdad con estructuras de falsedad. Tienen la necesidad de ser admirados y adulados, carecen de empatía y provocan relaciones conflictivas. Puedes estar expuest@ a una persona con este trastorno en distintos contextos: familiar, pareja, laboral y social.

Episodio 25: Necesito que tu mundo gire entorno a mi "Trastorno de la personalidad Narcisista"

Nuestra familia de terapeutas y médicos del Centro de Intervención Psicológica y Psiquiátrica RESILIENCIA, queremos llegar a ti para ofrecerte información de valor de todo lo que tiene que ver con salud mental y física. Te acompañamos en el camino hacia tu bienestar, te invitamos a la transformación y evolución.

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