Gaan we te krampachtig om met de dood? Hoe kun je rouw bespreekbaar maken? Hoe kun je er zijn voor iemand die iets naars heeft meegemaakt? In deze aflevering een gesprek met Ameline Ansu (1987), socioloog, die op jonge leeftijd kort na elkaar haar ouders verloor. Ameline schreef Van Harte Gecondoleerd, het boek over rouw zonder een zwart randje. Haar missie: het gesprek over rouw, overlijden en het daarbij horende verdriet bespreekbaar maken. Ik spreek haar over haar verhaal, over rituelen rond rouw, over hoe je je rouw kunt bespreken en hoe er je als omstaander kunt zijn voor iemand die rouwt. "We leren te weinig omgaan met de dood" zegt Ameline, "en het wordt tijd dat dat verandert". Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Ameline? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen: Website: https://www.ameline-ansu.nl/ Instagram: @ameline.ansu Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

Rustburo

s02e06 - Ameline Ansu - Leren omgaan met de dood

Arie Boomsma (1974) is een duizendpoot. Hij is sportschooleigenaar, programmamaker, schrijver, activist, spreker en mediafenomeen. Deze domineeszoon uit Marken liep als basketballende student met moeilijke filosofische boeken onder zijn arm om te laten zien dat hij niet alleen maar sportman was. Hij maakte er zijn handelsmerk van om binnen de kerk en daarbuiten heilige huisjes om te trappen en taboes te doorbreken. Hij bemoeit zich regelmatig met het maatschappelijke debat, bijvoorbeeld omdat hij vindt dat we nu eens eindelijk veel gezonder moeten leven. Een gesprek met Arie  over angsten, over houthakken, over waarom je een goede bezem moet kopen en 's ochtends hardop de krant moet voorlezen, over 10.000 stappen, over paraplubeslissingen en over discipline. Luister mee, naar Arie Boomsma. Shownotes: - We hebben het een tijdje over het boek 'De man en het hout' (2011) van Lars Mytting. - Het boek van Arie waar we het een tijd over hebben heet 'Volhard' (2020). - Het wandelboek van Arie heet het '10.000 Stappenboek' (2021).  Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Arie? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen: Website: https://www.arieboomsma.nl Instagram: @arieboomsmainstagram Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s02e05 - Arie Boomsma - Discipline kweek je zo

Een gesprek met Wouter De Jong, schrijver van het boek Mindgym. Wouter begon zijn carriere als acteur (je kent hem misschien nog wel uit GTST). Later raakte hij begeisterd door meditatie. Hij schreef de bestseller 'Mindgym - sportschool voor je geest'. Om dat je met de sportschool voor de geest niet vroeg genoeg kunt beginnen lanceerde hij onlangs 'Superkrachten in je hoofd', een boek gericht op meditatievaardigheden voor kinderen. Ik heb met Wouter een gesprek over het trainen van aandacht, over zelfcompassie, over de Monkey Mind en over hoe om te gaan met je innerlijke criticus.  Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Wouter? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen: Website: https://www.wouterdejong.nl Instagram: @wouter_mindgym Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s02e04 - Wouter de Jong - Superkrachten voor je Hoofd

In deze aflevering: Guido Weijers. Guido is een van de bekendste cabaretiers van ons land. Wat je misschien nog niet wist is dat Guido zich daarnaast bezig houdt met Geluk. Zo toert hij momenteel met een (digitale) masterclass over geluk door het land.  Reden te meer voor een (pre-corona) gesprek met Guido, over geluk, over de rol van de komiek, over 'c'tjes' en rondjes en nog veel meer. Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Victoria? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen: Website: https://www.guidoweijers.nl/ Instagram: @guidoweijers Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s02e03 - Guido Weijers: Geluk zit hem in deze dingen

In deze aflevering: Victoria Koblenko. Victoria is acteur, model, programmamaker, politicoloog en all round fantastisch mens. Een (pre-corona) gesprek met Victoria over haar persoonlijke ervaringen met stress, over goed voor jezelf zorgen, over Jody Spenza en Esther Perel en nog veel meer. Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Victoria? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen: Website: http://victoriakoblenko.nl/ Instagram: @vkoblenko Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s02e02 - Victoria Koblenko: Voor jezelf zorgen doe je zo

In deze aflevering een interview met schrijver Philip Huff (1984). Philip Huff schrijft romans (oa Niemand in de stad, Dagen van Gras), opiniestukken (oa over babyboomers) en korte verhalen. In 2020 schrijft en regisseert hij zijn eerste korte film, Bosrandgeluk. Psycholoog Thijs Launspach gaat met Philip in gesprek. Een interview over een degelijk mens zijn, over babyboomers, over schrijven en over een heuvel vinden om op te sterven.  Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Philip? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen: Website / nieuwsbrief: http://www.philiphuff.net Twitter: @huffphilip Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s02e01 - Schrijver Philip Huff - Een degelijk mens zijn

In deze aflevering een registratie van de Collegetour van Nienke Wijnants en Thijs Launspach in de Centrale Bibliotheek Rotterdam. Nienke Wijnants is de schrijver van het Dertigersdilemma, dat onlangs opnieuw is uitgebracht als Twitigerstwijfels en Dertigersdilemma's (2019). Deze bestseller wordt gezien als hét boek over twijfels, geluk en welzijn onder twintigers en dertigers. Hiernaast schreef ze het boek Wie ben ik en wat wil ik? Thijs Launspach is psycholoog en schrijver van de boeken Fokking Druk (2018) en Werken met Millennials (2019). Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Nienke? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen: Instagram: https://www.instagram.com/nienkewijnants/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nienke-wijnants-3a20b81/ Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s01e08 - Zelfzorg, Burn-out en Existentiële vragen - Nienke Wijnants en Thijs Launspach

Tantra teacher Karlijn Kouwenhoven: "voor mij is tantra: mogen zijn wie ik ben". In deze aflevering van de Thijs Launspach Podcast een gesprek met Karlijn Kouwenhoven. Karlijn was ooit consultant, maar koos daarna een ander pad. Nu organiseert Karlijn als tantra-teacher workshops, evenementen en retraites. Ik heb met Karlijn een gesprek over tantra, en over spiritualiteit in het algemeen. Want als iemand daar op een nuchtere en duidelijke manier over kan spreken is zij het. In deze aflevering spreekt Karlijn over tantra en wat dat voor haar betekent, over haar eigen pad, over 'schudden zonder iets te doen', over Energy Junkies en over jezelf toestemming te geven om te spelen. Of, zoals Karlijn het zelf zegt: 'Ik nodig je uit om te springen'. Karlijn geeft workshops, retreats en evenementen. Hiernaast doet ze coachingsessies met individuen en met koppels. Eind juni, in augustus en in oktober geeft zij weer Curious Couples Retreats. Begin augustus doet ze ook de Out of your Mind-retreat waar ze in de podcast over praat. Check haar Facebook voor meer info. Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Karlijn? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen: Website: http://www.withkabira.com/about/ Facebook: https://www.facebook.com/Kabira-135102223774344/ (Page Kabira) https://www.facebook.com/karlijn.kouwenhoven (persoonlijke pagina) Instagram: @withkabira Overige opmerkingen bij deze aflevering: - De Dynamic Meditation van Osho (en de daarbij horende muziek) kun je hier vinden: http://www.oshorajneesh.com/osho-dynamic-meditation-download.htm - Het citaat van Marianne Williamson dat Karlijn aanhaalt gaat als volgt: “Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. ... As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others." Meer informatie over het Rustburo: www.rustburo.nl Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s01e07 - Tantra teacher: Ik nodig je uit om te springen - Karlijn Kouwenhoven

In deze aflevering een interview met Lennard Toma, organisatiepsycholoog en partner bij Keytoe.  Lennard is expert op het gebied van zelfsturing in organisaties, en kwam onlangs in het nieuws met de zelfsturende ontslagronde bij het bedrijf waar hij werkt. We hebben het over floreren, over werkdruk, over omgaan met de millennials in je organisatie, over waarom-vragen en over zijn boek '99 Problems but the boss ain't one'. En Lennard legt uit waarom in zijn bedrijf de baas evenveel invloed heeft als de stagiair.  Extra info podcast: Lennard haalt in de podcast het PERMA-model aan van Martin Seligman. Meer info over dit model kun je hier vinden: https://gostrengths.com/whatisperma/. Het boek van Lennard is hier te vinden: https://www.bol.com/nl/f/99-problems-but-the-boss-ain-t-one/9200000101128796/ Meer informatie over Lennard Toma: https://www.linkedin.com/in/lennardtoma/?originalSubdomain=nl Meer informatie over Keytoe: https://www.keytoe.nl Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s01e06 - Zelfsturing en floreren: de baas heeft evenveel invloed als de stagiair - Lennard Toma

In deze aflevering een interview met Robin Assen, de drummer van de band Navarone. Een gesprek over je droom najagen, werken onder druk, over The Voice Of Holland, over ayahuasca en over psychologie. Volgens Robin is het nodig je als mens een filosofie aan te meten om in het leven te staan. Onderdeel van zijn filosofie: sit back, relax, nothing is under control... Meer informatie over Navarone: https://www.navaronemusic.com Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s01e05 - Sit back, relax, nothing is under control - Robin Assen

In deze aflevering een interview met David Bobeldijk. Een gesprek over ondernemen, afstand nemen, over drijfveren binnen én buiten je werk. David zegt onder meer: als je goed gebruik maakt van je drijfveren, krijg je meer energie en werkplezier.  David Bobeldijk is ondernemer, organisatiepsycholoog en spreker.  Meer informatie over David Bobeldijk: http://www.davidbobeldijk.com/ Meer informatie over Studelta: https://www.studelta.nl Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s01e04 - Meer energie en werkplezier door je drijfveren - David Bobeldijk

In deze aflevering een interview met Nina Spijkers. Een gesprek over ontspannen, presteren onder druk, over geluksterreur, over inzoomen en uitzoomen tegelijk, over overgeven bij de fysio en waarom je je acteurs na twee weken andere schoenen aan moet trekken. Nina Spijkers is één van de vaste regisseurs van Toneelschuur Producties.  In 2017 regisseerde Nina Ivanov van Anton Tsjechov in een bewerking van Casper Vandeputte met in de titelrol Roeland Fernhout. Voor deze voorstelling werd zij eveneens genomineerd voor de BNG Nieuwe Theatermakersprijs én de voorstelling werd geselecteerd voor het Nederlands Theater Festival 2017. Afgelopen seizoen presenteerde ze de aanstekelijke, muziektheater voorstelling Geluk. Meer informatie over Nina Spijkers: http://www.ninaspijkers.nl/ Meer informatie over Toneelschuur Producties: https://www.toneelschuurproducties.nl Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s01e03 - Lessen van een regisseur: inzoomen en uitzoomen tegelijk - Nina Spijkers

In deze aflevering een interview met Lotte Spijkerman. Lotte is organisatiepsycholoog. Ze is directeur van het Happiness Lab, waarmee ze zich richt op werkgeluk, en ze werkt bij Dijksterhuis & van Baren, waar ze zich bezig houdt met gedragsverandering. Lotte is een van de experts in Nederland op het gebied van werkgeluk.   Psycholoog Thijs Launspach gaat in gesprek met Lotte over werkgeluk, purpose, belonging en pleasure op het werk.  Meer informatie over Happiness Lab: http://www.happiness-lab.nl Meer informatie over Dijksterhuis & van Baaren: https://www.dbgedrag.nl Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s01e02 - Hoe jij je werkgeluk kunt vergroten - Lotte Spijkerman

In deze aflevering een interview met Harry Piekema, acteur, spreker en trainer. Naast rollen op het scherm en op de planken geeft Harry ook lezingen en trainingen over (non-verbale) communicatie en lichaamstaal.  Psycholoog Thijs Launspach gaat in gesprek met Harry Piekema over het zelfvertrouwen van de theateracteur, en communiceren met je wil.  Meer informatie over Harry Piekema: www.harrypiekema.com Meer informatie over de voorstelling Hoogvlieger: https://huiskamertheater.nl/hoogvlieger/ Meer informatie over Thijs Launspach: www.thijslaunspach.nl

s01e01 - De beweging van het denken - Harry Piekema

De podcast van het Rustburo, over rust, stress, zelfvertrouwen en persoonlijk leiderschap. In deze podcast gaat psycholoog en auteur Thijs Launspach in gesprek met experts in het werkveld.

hubhopper

Rustburo

hubhopper