E aí, galeraa! Estamos atrasadas mas chegamos e o episódio de setembro tá absolutamente incrível. Esse mês conversamos com a rainha do improviso, maravilhosa e perfeita, dona do estudio Velvet, campeã do Pole Classique categoria Amadora, e acima de tudo uma pessoa (e poledancer) incrível Bianca Deleite @deleitease. No nosso papo, falamos sobre a trajetória dela, sobre improviso, dicas e muito mais! Então aperta o play e vem com a gente! Bibi indica: @kutusa | @thequeenofsexy | @darkcinammon | @carmineblackdance | @felicia_montoya | @medusamamiii Sigam a gente no instagram: @seguraessabarrapodcast Créditos de música: Puzzle - Roa

Segura Essa Barra

Segura Essa Entrevista com Bianca Deleite

E aí, galera! Voltamos com mais um episódio saindo do forno pra vocês! E esse tá quentinho pra aquecer o coração! Temos uma convidada muito especial, que já foi muito mencionada e indicada por outras convidadas, que é uma dançarina incrível, uma professora maravilhosa e diríamos quase filósofa da dança: a Letícia Assad!! Nós conversamos sobre dança, sobre formas de expressão, improviso, como se manter dançante na quarentena e muito mais! Então aperta o play e vem com a gente! Lê indica: @lohanamonteiro | @larissafernandes | @gi_poleana | @rocheletambosi | @tais.daher | @deleitease | @straussjulia | @yanismarshall | @pe_reis    Créditos: Música Mona Wonderlick - Fairy Flossin

Pole e Dança

Queridas ouvintes, a gente tarda, mas não falha! Estamos atrasadas, sim, mas por motivos pessoais nenhuma de nós pôde editar o episódio a tempo... Temos prezado também pela nossa saúde mental nessa época de pandemia e esperamos que vocês entendam <3 Este projeto não envolve nenhum dinheiro para nós, o que pode influenciar nas nossas prioridades. |  No episódio de julho (que está saindo em agosto, rs), convidamos Giovana Saboia (@gi_poleana) e Larissa Siriani (@larissasiriani) para falarem sobre suas experiências como mulheres gordas no pole dance. Dá o play porque o papo rendeu! |  Até o próximo episódio (em agosto ainda!) | Sigam a gente no instagram: @seguraessabarrapodcast | @fe_cbraga | @jupiteremescorpiao | Gi indica @le.assad | @darkcinammon | @larissafernandes | @donadih | @daylanecerqueira | Larissa indica @movimentomulherao | @maraviplus | @darksideofju | @__exotique | Créditos: Música Island - Jarico 

Queridas ouvintes, a gente tarda, mas não falha! Estamos atrasadas, sim, mas por motivos pessoais nenhuma de nós pôde editar o episódio a tempo... Temos prezado também pela nossa saúde mental nessa época de pandemia e esperamos que vocês entendam 

O corpo gordo no pole dance

Chegou o fim de junho e com ele mais um episódio! Aeeeeee!! O episódio desse mês traz uma convidada muito especial: Darkcinammon!! Uma multi-artista que sabe causar impacto com as suas performances e que transborda cultura! Ela, que traz sempre muitas referências e uma pegada diferente, contou pra gente sobre sua história na arte, seu processo criativo, suas performances e mais num papo inspirador! Vem com a gente e aperta o play!! ♥️♥️♥️♥️ Sigam a gente nas redes sociais: @seguraessabarrapodcast | @fe_cbraga | @jupteremescorpiao | @darkcinammon | Música: Cold Funk by Kevin MacLeod | Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3522-cold-funk | License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ #OPodcastÉDelas

Segura Essa Entrevista com Darkcinammon

E aí, quarenteners? Voltamos! E no episódio de maio trazemos um assunto polêmico: pelos! Nós batemos um papo muito legal com a Marcela Guimarães, fotógrafa, videomaker e criadora do projeto Mulheres Adultas Têm Pelos, sobre o tabu de pelos em mulheres, estética, beleza, sensualidade e naturalização dos pelos. Então vem com a gente e aperta o play! Sigam a gente no instagram: @seguraessabarrapodcast | @fe_cbraga | @jupiteremescorpiao | @marcelaguimaraes___ | @mulheresadultastempelos Créditos: Música Sophomore Makeout - Silent Partner

Pole Dancers Adultas Têm Pelos

E aí, quarenteners? Nesse episódio de abril, a gente conversou com Carolina Gigliotti, mestre em Física e bailarina, para desvendar a ciência por trás do pole dance! Você já pensou sobre isso? Obs: Este episódio foi gravado antes da quarentena, então não estranhem, estávamos juntas mesmo, hehe. Mas agora já estamos todas em casa, fique você também! Aproveite e ouça nosso podcast, recomenda pra todo mundo e cuida da sua saúde. Sigam a gente no instagram: @seguraessabarrapodcast | @f_cbraga | @jupiteremescorpiao Manda e-mail pra gente no seguraessabarrapodcast@gmail.com Créditos: Music from https://filmmusic.io - "Funkorama" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by4.0/)

Let's Get Physical com Carolina Gigliotti

Demorou, mas chegou! A gente estreia 2020 em meio a um turbulento mês de março, com várias novidades e debatemos o tema sobre autoestima no pole. Chega mais e aperta o play! #OPodcastÉDelas Sigam a gente no instagram: @seguraessabarrapodcast | @ferpoledancer | @jupiteremescorpiao || Créditos: Sweet Ukulele by Rafael Krux - Link: https://filmmusic.io/song/5948-sweet-ukulele - License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Autoestima, piranhas formadas e corona vairus

Em clima de Halloween, a gente trouxe a Rainha das Trevas, a pole dancer Tânia Freitas! Quer saber mais sobre ela? Clica o play e divirta-se! (: || Pra seguir:  @tan.freitas @seguraessabarrapodcast || Créditos: Music from https://filmmusic.io "Wholesome" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Segura essa Entrevista com Tânia Freitas

OLÁ, POLE DANCERS DO NOSSO BRASIL! Vamos fazer as egípcias e fingir que não sumimos. A verdade é que vida dupla de pole dancer é fogo: estudo, estágio, bicos, TCC não são combinações perfeitas com a maravilhosa bolha do pole. Mas vamos ao que interessa! Nesse episódio, convidamos um amorzinho chamado Bruna Angrisani (@pole.bruna), participante da última edição do campeonato Pole Classique (@poleclassiquerj) pra falar um pouquinho da sua experiência nesse evento e também no pole! ||| Pole Kisses para: Larissa Siriani (podcast Quarta Parede, no twitter @quartaparedepod) - @larissasiriani Mel Geve @melgeve ||| Keeping Up With The Pole Dancers | @pole.bruna sugere: @darkcinammon @bibibrc @itsanapaulasantos @luiza.ayres.pole | @ferpoledancer sugere: @taisssales @renanlealpole @dreacosta @mrtnscrl | @jupiteremescorpiao sugere: @tan.freitas @rachelcastilho @luiza.ayres.pole @manuelcoggiola Créditos: Music from https://filmmusic.io "Fearless First" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Segura esse Classique

Saiu!!! Depois de muito tempo e de muito esforço pra rolar esse projeto, apresentamos o primeiro episódio do programa Segura Essa Barra - um podcast sobre pole dance. Aqui, apresentamos as idealizadoras do programa, além de contar um pouquinho da nossa história. Sejam bem-vindas!  ||| @ferpoledancer sugere: @pinuppolestudio @fefigueirapole @mrtnscrl @robertamartinsa @dreacosta ||| @jupiteremescorpiao sugere: @erica.pole @dolcebeta @gi_poleana @be_hate @polecat.rj  ||| Siga a gente também Youtube: www.youtube.com/channel/UCHAZTvlRdHlpUian7vfATqw Instagram: www.instagram.com/seguraessabarrapodcast/ ||| Música: Mrs. Zazzara by Loxbeats @loxbeats Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music promoted by Audio Library youtu.be/Ct2MXTilkdk

Quem somos nós na fila do Pole?

Um podcast sobre pole dance. Por Elena Veríssimo e Fernanda Braga.

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Segura Essa Barra

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