 In der heutigen Folge spreche ich ganz offen und ehrlich über Rassismus, kulturelle Aneignung, der Black Lives Matter Bewegung und was das Video, welches den Mord an George Floyd zeigt, mit mir gemacht hat. Spoileralarm: Mir wurde ordentlich der Kopf gewaschen. BookBeat (Werbung): Gratismonat: bookbeat.de/jacko Rabattcode: jacko

Sprachnachrichten von Jacko

30. Black Lives Matter - Meine (ehrlichen) Gedanken als weiße Frau

Nach langer Zeit melde ich mich zurück. Nach vielen Wochen voller Verwirrung, Trauer und Wut versuche ich heute das erste Mal Ordnung in diese Gefühlswelt zu bringen und euch davon zu berichten, wie ich das fehlende Gefühl von Sicherheit in meinem Leben erkannt habe. Und wer weiß, vielleicht kennst du das ja auch...

29. Wenn das Gefühl von Sicherheit fehlt

Seit ein paar Jahren wird meine Angst in Verkehrsmitteln immer größer. Als ich das auf Instagram erzählte, meldete sich Lydia Zauberhaut bei mir und führte bei mir eine Hypnose durch. Was dabei rauskam, und was Lydia sonst so macht, erzählen wir euch in dieser Folge.

28. Wie eine Hypnose mir eine Angst genommen hat

 Heute sprechen mein Freund und ich über Beziehungen in Quarantäne, unsere Persönlichkeitstypen und wieso niemand Sex haben muss, wenn er nicht will (aber wieso es cool ist, wenn man will). BookBeat (Werbung): Gratismonat: bookbeat.de/jacko Rabattcode: jacko Mein spiritueller Kalender: https://amzn.to/2YFlSTC Mehr von mir gibt es auf youtube.com/jackowilife und auf instagram.com/jackowusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

27. Sex- und Quarantänetipps (mit meinem Freund)

 Heute geht es um Beziehungen. Die Beziehung zu unserem Partner, zu unseren Freunden, unserer Familie und besonders die Beziehung zu uns selbst. Ich erzähle euch von meiner Erleuchtung auf einem Orgasmusworkshop für Frauen und was ich über mein eigenes (Un-)glück gelernt habe. BookBeat (Werbung): Gratismonat: bookbeat.de/jacko Rabattcode: jacko Mein spiritueller Kalender: https://amzn.to/2YFlSTC Mehr von mir gibt es auf youtube.com/jackowilife und auf instagram.com/jackowusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

26. Zu viel Zeit mit dem Partner - zu wenig Zeit mit dir?

 Immer wieder rutscht du in ungesundes Essverhalten? Du hast immer wieder mit Sport angefangen und nach ein paar Wochen hast du wieder das Handtuch geschmissen? Vielleicht kann ich dir mit meinen Erfahrungen ein wenig weiterhelfen, denn mir ging es 30 Jahre lang genauso. Und dann habe ich verstanden, wie ich wirklich ticke. Mein spiritueller Kalender: https://amzn.to/2YFlSTC

25. Sport & gesunde Ernährung: Mit diesem Trick schaffst du es auch

 Kennst du deine Superkraft? Die Frage klingt jetzt ziemlich übernatürlich, ist aber eigentlich biochemisch und könnte auch heißen: Wie funktioniert dein Gehirn? Was musst du machen, damit du dich fühlst als könntest du die Welt besiegen? Dieser Frage gehe ich heute mit euch auf den Grund, und wer weiß: Vielleicht finden wir ja heute schon das passendes Puzzleteil für ein unbeschwerteres Leben. BookBeat (Werbung): Gratismonat: bookbeat.de/jacko Rabattcode: jacko Mein spiritueller Kalender: https://amzn.to/2YFlSTC Mehr von mir gibt es auf youtube.com/jackowilife und auf instagram.com/jackowusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

24. Was ist deine Superkraft?

Menschen machen Fehler. Manchmal erklären wir ihnen unsere Sicht. Manchmal sind wir geduldig, manchmal sauer. Und manchmal löschen wir sie aus unserem Leben, nachdem wir ihnen die Hölle heiß gemacht haben. Diese Menschen verlieren dann einen Freund. Höchstens einen Freundeskreis. Wie sieht das ganze jedoch in der Öffentlichkeit aus? Manchmal löschen wir dort kollektiv Menschen. Zum Beispiel Barbara Schöneberger.

23. Würdest du einen für alle opfern? Cancel Culture

 Uns wird beigebracht, dass Kritik uns verbessert. Uns optimiert. Wieso ich denke, dass dies in 95% der Fälle unvorteilhaft ist und einen negativen Einfluss auf die Entwicklung hat, erkläre ich im heutigen Podcast. Triggerwarnung an Kritiker: Hier wird Kritik kritisiert! BookBeat (Werbung): Gratismonat: bookbeat.de/jacko Rabattcode: jacko Mein spiritueller Kalender: https://amzn.to/2YFlSTC Mehr von mir gibt es auf youtube.com/jackowilife und auf instagram.com/jackowusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

22. Wieso Kritik dich NICHT zu einem besseren Menschen macht

 Weißt du, welcher Persönlichkeitstyp du bist? Ich wusste es bis vor kurzer Zeit nicht. Die Antwort darauf hat mein Leben verändert, und vielleicht hilft es ja auch dir.

21. Welcher Persönlichkeitstyp bist du?

 Teresacasamonti teilt auf Instagram ihr Familienleben. Seit 1,5 Jahren saniert sie mit ihrem Mann ein Haus auf dem Land und teilt mit mir heute ihre Erfahrungen und Gedanken.   Teresa: https://Instagram.com/teresacasamonti  BookBeat (Werbung): Gratismonat: bookbeat.de/jacko Rabattcode: jacko Mein spiritueller Kalender: https://amzn.to/2YFlSTC Mehr von mir gibt es auf youtube.com/jackowilife und auf instagram.com/jackowusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

20. Großstadt- oder Landleben? feat. Teresa Casamonti

 Die angsteinflößendste oder blödeste Aufgaben nach hinten schieben? Wer kennt's nicht. Aber während man prokrastiniert, leidet man trotzdem mental. Ein kleiner Trick für mehr Produktivität und Ausgeglichenheit hat mir geholfen, und den möchte ich heute mit euch teilen. Fiverr (Werbung): Fiverr: https://bit.ly/2kZJpB1 Meine Fiverr-Favoriten: https://bit.ly/2kMPbpG Mein spiritueller Kalender: https://amzn.to/2YFlSTC (Werbelink) Mehr von mir gibt es auf youtube.com/jackowilife und auf instagram.com/jackowusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

19. Produktivität ohne Stress: Ein simpler Tipp, der jeden Tag verändert!

 Heute spreche ich mit euch über Neuroplastizität und wie ich mir mit diesem Wissen schlechte Angewohnheiten abtrainiert im Gegenzug neue, schöne Angewohnheiten antrainiert habe.  BookBeat (Werbung): Gratismonat: bookbeat.de/jacko Rabattcode: jacko Mein spiritueller Kalender: https://amzn.to/2YFlSTC Mehr von mir gibt es auf youtube.com/jackowilife und auf instagram.com/jackowusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

18. Neuroplastizität - Wie du dich neu programmierst, um glücklicher zu sein

Eine Meditation für körperliche und mentale Entspannung und einen positiven Blick in die Zukunft. BookBeat (Werbung): Gratismonat: bookbeat.de/jacko Rabattcode: jacko Mein spiritueller Kalender: https://amzn.to/2YFlSTC Mehr von mir gibt es auf youtube.com/jackowilife und auf instagram.com/jackowusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

17. Meditation für mehr Vertrauen in die eigene Zukunft

Du fragst dich, was deine Bestimmung ist? Wo du hingehörst, wer zu dir passt und welche Dinge du tun solltest, um die glücklichste Version von dir selbst zu sein? Ich war jahrelang auf der Suche nach meinem perfekten Lebensweg und was ich fand war... das Verständnis, dass ich die falsche Frage gestellt hatte. Stop the water while using me (Werbung): bis zum 31.08.19 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment mit dem Code: SPRA15 https://bit.ly/2XMCrRZ Mehr von mir gibt es auf youtube.com/jackowilife und auf instagram.com/jackowusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

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