Na svojom konte má množstvo individuálnych ocenení. Je najúspešnejšou basketbalovou trénerkou modernej histórie Európskej ligy, držiteľkou 24 národných titulov z troch rôznych krajín, od roku 2019 členkou Siene slávy Medzinárodnej basketbalovej federácie FIBA, dámou, ktorá bola v ankete Slovenskej basketbalovej federácie vyhlásená za trénerku storočia a od roku 1998 nositeľkou Rádu Ľudovíta Štúra III. triedy. V roku 1991 sme obidve získali titul Majsterka Československa. Natália ako trénerka a ja ako hráčka vo tíme SCP Ružomberok. Oslavy boli plné emócií a skladba od Queens We are the champions znela stále dookola. Po vyše 30 rokoch sa porozprávame o jej životných aj basketbalových úspechoch a pádoch.  Hostkou v podcaste Talkslow bola stále aktívna basketbalová trénerka pani Natália Hejková.

TALKSLOW

Natália Hejková: Dosiahla som to najviac, čo sa dalo.

Zem vychádzajúceho slnka. Takto sa doslova označuje krajina, ktorá je pre mnoho cudzincov stále obalená vrstvou tajomna a ktorá svojou odlišnosťou patrí do kategórie zaujímavé a pozoruhodné. S Janom Volným sa budeme rozprávať o Japonsku, krajine, ktorá sa stala v roku 2021 centrom pozornosti z dôvodu Letných olympijských hier. Spoločne nazrieme do života a mentality tohto národa z viacerých uhlov a užijeme si virtuálny výlet prostredníctvom zaujímavostí z kultúry, histórie, zvykov a tradícií, gastronómie, etikety a mnohých ďalších. Jan Volný vyštudoval japanistiku a anglistiku na Masarykově univerzitě v Brne. Počas štúdií strávil viac ako rok a pol v Japonsku, kde sa okrem iného venoval aj čajovému rituálu školy Urasenke. Po ukončení štúdia nastúpil na 5 rokov ako tlmočník a prekladateľ do japonskej výrobnej firmy v ČR. Momentálne pracuje na obchodnej pozícii so zameraním sa na japonský trh. Je autorom stránky Japonské postřehy, na ktorej sa snaží priblížiť súčasné Japonsko všetkým, ktorých táto pestrá krajina zaujíma, ale majú tú smolu, že sa nachádzajú o 9 tisíc kilometrov západnejšie. V rozhovore s Janom sa bavíme aj o tom, -  ako Japonci vnímali OH v Tokiu, -  z čoho mali najväčšie obavy, -  čo sa stane s olympijskou dedinou, -  ako srdečnosť Japoncov súvisí s pestovaním ryže, -  prečo sa Japonci klaňajú aj do telefónu, -  aké je postavenie ženy v Japonsku, -  čo sa Japonkám páči na mužoch, -  prečo je sexualita u Japoncov utlmená, -  kto je gejša 21.storočia -  aké jedlo je pre Japonca, čo pre Slováka bryndzové halušky, -  čo mi u Japonca v žiadnom prípade neprejde a prejdeme ďalšími zaujímavými zákutiami Japonska.

Japonské postrehy

Hosťom epizódy podcastu Talkslow je podnikateľ, stratég, lektor, psychológ a tiež podcaster pán Tomáš Nezmeškal. A prečo práve Tomáš? Do svojho podcastu Oldschooler’s si pozýva hostí, ktorí sa narodili pred rokom 1982. Čo napovedá, že ide o ročníky, ktoré si zažili bývalé Československo. My obidvaja do tejto skupiny patríme a preto si spolu s Tomášom zacestujeme časom, zaspomíname  a pofilozofujeme o tom, do akej miery má význam o týchto témach rozprávať, čo nám to obdobie dalo, v čom nás posilnilo, ale aj o tom, že pre mnohých ostalo rozdelenie Československa iba na mape. A vrátime sa späť do súčasnosti, a ako oldschooleri si podebatujeme o tom, že vek, je len číslo. Na váhe, ako hovorí Tomáš -  Prečo je potrebné rozprávať o dobe bývalého Československa. -  Rok 1989 - mydlová bublina z bublifuku praskla. -  Pre novú českú generáciu je Slovensko cudzia Zem. -  Využitie znalostí psychológie a sociológie pri tvorbe podcastov. -  Z tváre viem odčítať, ktorá otázka je hosťovi nepríjemná, ohrozujúca a diskomfortná. -  Ak nemáš neresť, tak si nejakú vymysli, inak budeš vyzerať ako kyborg. -  Univerzálne rady, ako byť motivovaný, nefungujú. -  Číslo na váhe si sledujem, v občianke mi je to jedno. -  Musíš vedieť z koho sa máš po... a na koho sa máš vy....  -  Vyrastal som v konkurenčnom prostredí, kde som si neustále musel vybojovávať svoj priestor. -  Mám inštinkt chlapca z Bronxu. Viem, kedy bojovať a kedy utiecť. Užite si rozhovor a ostaňte s nami prostredníctvom www.liveslow.sk 

Život v Československu mi dal inštinkt chlapca z Bronxu. Viem, kedy bojovať a kedy utiecť.

„Bola som dievča zo Šumperka. Keď som prvýkrát nastúpila v Prahe do autobusu, všetkých som zdravila,“ spomína na svoje začiatky Eva Mihulková. Pri rozhovoroch niekedy dochádza k momentom, kedy mám čo robiť, aby som nepodľahla emóciám. O príbehoch hostí viem oveľa viac, ako v podcaste pustím, ale tomu, verím, že všetci rozumiete. Stalo sa mi to aj v prípade Evky Mihulkovej. V rámci rozhovoru ma na chvíľu pustila do veľmi intímnej a osobnej zóny, ktorá je, ako sama hovorí, neoddeliteľnou súčasťou jej príbehu. Cieľom nebolo hrabať sa v tejto etape Evkinho života dlho, a ja si veľmi cením, že súhlasila s originálom nahrávky a budete mať tak možnosť vypočuť si aj túto autentickú a emotívnu časť rozhovoru. O čom sme sa ešte rozprávali: -  Aj o tom, že splniť si detský sen je možné v každom veku. Niekedy vám k tomu pomôže jedna jediná otázka. -  Prečo povolanie vizážistky nemá dostatočný status. -  Ako Eva zvládla komunikáciu na sociálnych sieťach. -  Čo sa skrýva za slovom luxus. -  A tiež aj tom, prečo si nenechá do líčenia „kecať“.

"Do práce si rozprávať nenechám a niekedy sa aj nepekne pozriem," hovorí Eva Mihulková.

Majte sa krásne a užívajte si svoju jedinečnosť... túto vetu používam na konci každého podcastu. Slovo jedinečnosť je hlavnou témou rozhovoru. S Romanom Miklušom sa rozprávame o vede, ktorá sa jedinečnosťou a odlišnosťou každého z nás zaoberá a tou je HUMAN DESIGN. Roman Mikluš o sebe hovorí: „Som hľadač pravdy o podstate vesmíru, života a vôbec. Odpoveď nie je 42 ako v slávnom románe Adama Douglasa Stopárov sprievodca galaxiou, ale podľa môjho názoru je správna odpoveď Human Design. Venujem sa takmer 9 rokov intenzívnemu štúdiu tejto vedy o ľudskom genetickom kóde, mechanike nášho rozhodovania a technikám návratu k našej jedinečnosti, nášmu pravému ja. Robím výklady Human Dizajnu, základné, pre pokročilých, tiež partnerské, najradšej však výklady novo narodených detí pre vedomých rodičov. A keby som mal čo najpresnejšie a stručne opísať seba, ako človeka podľa Human Designu. Som ego manifestor s profilom výskumníka - kacíra, ktorý hľadá pokoj cez svoj vplyv v spoločnosti

Naša dokonalosť a jedinečnosť začína narodením. Ale čo sa deje potom?

Prinášam príbeh, ktorý je zmesou rôznych žánrov a emócií. Je krutý, romantický, inšpiratívny, zamysleniahodný, rozprávkový, neuveriteľný, je to príbeh českého syna nigérijského kráľa. Obonete Ubam sa narodil pred 45 rokmi českej matke a nigérijskému otcovi. Vyrastal spolu s matkou a otčimom v Bruntáli a vo svojich 14 rokoch po prvýkrát odišiel do Nigérie, aby sa bližšie spoznal so svojím otcom, generálom polície. Po návrate do Českej republiky zmaturoval, venoval sa vojenskej kariére, neskôr vyštudoval právo a popritom sa venoval budovaniu česko-nigérijských obchodných vzťahov. Po náhlom úmrtí svojho otca sa odsťahoval do Nigérie, kde prevzal vedenie rodinnej firmy. Prežitých sedem rokov v Afrike opisuje veľmi pútavým spôsobom vo svojej rovnomennej knihe. A ja som veľmi rada, že vám časť príbehu, ale tiež postrehy, ktoré sa v knihe nedočítate,  môžem sprostredkovať prostredníctvom rozhovoru so samotným autorom Obonete Ubamom.

"Nigéria ma naučila nezanechávať za sebou stopu," hovorí nigérijský kráľ Obonete Ubam.

Tentokrát prinášam príbeh jednej z nás, ženy, ktorá vo veľmi mladom veku a za krátky čas prišla o manžela, s ktorým sa spolu tešili so svojho dlho očakávaného dieťatka. Prečo práve tento príbeh? 21. júna 2021 som na Instagrame uverejnila príspevok, v ktorom veľmi otvorene píšem o stave, ktorý sa nám ženám deje pravidelne, len o tom verejne nerozprávame. Stav SVP „pozišn“.  Ak vás zaujímajú detaily, prečítajte si ho na mojom instagramovom profile talkslow.maria.bernathova. Tento môj výlev so ženami zarezonoval a bol najkomentovanejším príspevkom. A čo viac, ženy mi písali priamo do mailu. Jednou z nich bola aj pani Alexandra Gulič. Keď som si prečítala jej príbeh, povedala som sama sebe: „dievča zlaté, ty buď rada, že si tam, kde si“. Ale vzápätí som si uvedomila, že to nie je o tom, ktorá situácia je ťažšia a ktorá menej, pretože keď sme SVP, tak tie emócie, ktoré nás sprevádzajú, sú naše a to najhoršie, čo pre seba môžeme urobiť, je ich zľahčovať a potláčať. A nastupuje ten dôležitý bod dovoliť si cítiť a prežívať. A na to sú priateľky, blízki, zdieľania a príbehy. Pretože príbehy je to, čo svet potrebuje. Práve cez príbehy vieme častokrát pochopiť situácie, ktoré sa nám v živote dejú. Presne to potrebovala aj Saška. Stotožniť sa so ženami, ktoré prišli o manžela. A také príbehy sa nezverejňujú na počkanie. Preto sa rozhodla, že vystúpi verejne a verí, že jej rozprávanie sa dostane k tým, ktorí to v danej chvíli budú potrebovať. Pozývam vás vypočuť si príbeh Sašky Gulič.

Po smrti manžela som sa potrebovala stotožniť s podobným príbehom, hovorí Saška Gulič.

Film NEVIDITEĽNÁ prináša citlivým a nesúdiacim spôsobom obraz slovenského pôrodníckeho stavu a zároveň poukazuje na niektoré pôrodné praktiky v zahraničí. Dáva divákovi možnosť zamyslieť sa a stáva sa tak priestorom na otvorený a nevyhnutný dialóg v spoločnosti a potrebu zmeny nielen u nás, ale aj vo svete. Veľmi si cením, že jeden  z otvorených dialógov vám môžem priniesť prostredníctvom tohto rozhovoru s autorkou a režisérkou filmu NEVIDITEĽNÁ, Maiou Martiniak. Film zachytáva príbehy žien, ktoré otvárajú kontroverznú a spoločnosťou odmietanú tému traumy z pôrodu. I napriek tomu, že ženy považujú narodenie dieťaťa za jeden z najsilnejších emočných momentov v ich živote, spôsob, akým ich dieťatko na svet prišlo, je veľakrát opradený nepríjemnými zážitkami zo samotného pôrodu. Zvykli sme si, že to je jednoducho tak a patrí to k tomu. Hlavne, že je dieťatko zdravé. Ale naozaj? Kde sme si uložili tie nepríjemné spomienky? A priznáme si ich vôbec? Sme schopné a ochotné ukázať svoju zraniteľnosť? Ako samotný priebeh pôrodu ovplyvňuje emocionálny vývoj dieťaťa  a v neposlednom rade intímny život nás samých? Mali sme a máme dostatok informácií? O tom, ako film vznikal, ale aj o mnohých zaujímavých momentoch zo zákulisia nakrúcania filmu nám porozprávala režisérka Maia Martiniak.

Zo zákulisia filmu NEVIDITEĽNÁ, s režisérkou Maiou Martiniak.

Jan Skryja je expert na oblasť lucidného snívania a sveta spánku. V rámci svojho prístupu verí, že každý človek môže využívať svet snov pre vlastný rozvoj a terapiu. Na svojich seminároch učí ľudí ako lucidne (vedome) snívať a hlavne ako túto oblasť využívať pre lepší život. Ovládanie vlastných snov totiž nie je iba zábavou. Viac si prečítajte na www.lucidnisen.cz Predstavte si, že by ste sa počas spánku vedeli dostať do stavu, kedy by ste si plne uvedomovali, že ste vo sne? O čom by ste v takom prípade chceli snívať? Čo by ste chceli zažiť? S kým by ste sa chceli stretnúť ? A ako sa vlastne do tohto stavu dostať? Na tieto a mnohé ďalšie otázky budem hľadať odpovede v samotnom rozhovore. Majte myseľ otvorenú, pretože ako hovorí Jan Skryja, ovládanie vlastných snov nie je iba zábavou, ale môže sa jednať o jednu z najlepších možností terapie, počas ktorej môžeme liečiť fóbie, životné výzvy, zjemňovať emočné jazvy a napájať sa na svoje podvedomie. Ste zvedaví? Vypočujte si rozhovor s Janom Skryjom. V prípade, že by ste mali záujem o pripravovaný webinár, napíšte mi na maria@talkslow.sk

Lucidné snívanie - cesta sebapoznania a sebarozvoja

Jan Mexo Řehák je profesionálny vyjednávač a expert na komunikáciu. Svoje zručnosti zdokonaľuje od roku 2001, kedy začal s psychológiou komunikácie a od roku 2006 s profesionálnym vyjednávaním v biznise. Na svojom konte má niekoľko nebezpečných vyjednávaní, kedy mu išlo doslova o život. V súčasnosti komunikáciu a vyjednávanie učí na dvoch univerzitách v Prahe a v Londýne. Denne sa dostávame do situácii, kedy o niečom rozhodujeme. Od banálnych vecí, ako je to, čo si ráno oblečiem, čo uvarím rodine na večeru, až po tie náročnejšie, kedy ide o kúpu auta, bytu, výber dovolenky, partnera, zmenu zamestnania, zvýšenie platu a mohla by som menovať nekonečné množstvo ďalších možností. Sú situácie, v ktorých rozhodujeme sami, avšak, čo v prípade, keď do hry vstupujú ostatní, ktorí majú svoje záujmy, svoju pravdu, ego, hrdosť, či presvedčenia. Vitajte vo svete vyjednávania! Veľakrát si to ani neuvedomíme, ale denne vyjednávame 10 až 15 krát. Na čo sa máme spoľahnúť a aké triumfy či žolíky vytiahnuť z rukáva? Pretože, čo si budeme hovoriť...uspieť chce každý. Podľa svojich predstáv a pravidiel. Ale ako? Je to vôbec možné? Existuje nejaký spôsob, ako dosiahnuť prostredníctvom komunikácie to, čo sme si naplánovali. Je riešením kompromis? Ak si myslíte, že schopnosť a zručnosť vyjednávať by vám veľa vecí v komunikácii pomohla vyriešiť, pozývam vás vypočuť si rozhovor s Janom Řehákom, profesionálnym vyjednávačom.

Argumenty vo vyjednávaní nevedú k vyriešeniu konfliktu, hovorí medzinárodný vyjednávač Jan Řehák.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, akú digitálnu stopu po sebe zanechávate v online priestore? Čo všetko o sebe prezrádzate už len tým, že otvoríte počítač? Mali by sme tomu venovať pozornosť alebo sa pasívne zmieriť s tým, že to tak jednoducho je? Filip Vítek, odborník na analytiku a dátovú vedu a v súčasnosti riaditeľ dátového výskumu a analýz pre nemeckú firmu TeamViewer, kde jeho tím analyzuje správanie viac ako dvoch miliárd používateľov z 252 krajín.  Analyzovanie klientskych dát je pre Filipa nielen prácou, ale aj vášňou. Ako sám o sebe hovorí, snaží sa evanjelizovať nové prístupy a nazeranie na dátovú vedu  štrukturovanými číslami a spôsobmi. Verím, že sa podarí priniesť zrozumiteľný pohľad na to, ako dáta ovplyvňujú náš každodenný život a ľudskou rečou objasniť výrazy z dátového sveta,  s ktorými sa denne stretávame, avšak nie vždy máme priestor a motiváciu sa tomu hlbšie venovať.

Poznáte Vaše digitálne JA? Čo o sebe prezrádzame v online priestore.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo vlastne znamenajú peniaze? Akým spôsobom s nimi zaobchádzate a aký máte k ním vzťah? Téma peňazí súvisí aj s našou dušou, avšak tento aspekt si v spoločnosti všímame príliš málo, alebo tomu nevenujeme pozornosť vôbec. Nie je rozhodujúce absolútne množstvo peňazí, ale náš vnútorný postoj k nim. V rozhovore s Rastislavom Ďurove, ktorý, okrem iných aktivít, prednáša o kľúčovom význame finančnej slobody v našej spoločnosti,  si peniaze doslova rozmeníme na drobné. Pozrieme sa na peniaze z mnohých uhľov pohľadu a preberieme ich psychologický aj ekonomický aspekt. Otvoríme aj tému digitálnej meny a veľmi laickým a o to viac zrozumiteľným spôsobom si vysvetlíme základné pojmy a dianie vo svete virtuálnych peňazí. V rozhovore sa venujeme aj týmto témam: -  čo vlastne znamenajú peniaze, -  aká je podstata peňazí a ich hodnota, -  ako sa o peniazoch vyjadrujeme, -  s akými predsudkami v súvislosti s peniazmi  sa najčastejšie stretávame, -  aké bloky ľudia majú voči peniazom, ale aj potrebe finančnej gramotnosti a zodpovednosti za svoje peniaze.

Psychológia peňazí, ich energia a budúcnosť digitálnej meny.

Čo vám prebehne hlavou a aký pocit vo vás vyvolajú nasledovné slová:  ezoterika a duchovno. Ak máte priestor, zastavte sa a zamyslite sa. Poprípade si to zapíšte. Aj takto totiž vyzerá práca na sebe a ponor do svojho vnútra. Možno budete prekvapení, že veľakrát ani nevieme vyjadriť a pomenovať veci, ktoré sa okolo nás dejú. Hostkou podcastu je Katarína Runa, sprievodkyňa na ceste za lepším životom. Dnešné rozprávanie bude pokračovaním prvého rozhovoru s Katarínou, ktorý mal premiéru 18. februára pod názvom „Žensko-mužský svet – čo potrebujeme pochopiť". Pre tých z vás, ktorí ho ešte nepočuli, určite odporúčam. Katarína Runa je bytosť, ktorá hľadá v živote svoju pravdivosť, a prostredníctvom nej vlastnú silu a prijatie všetkého, čo je. Táto cesta hľadania ju priviedla aj k jej darom a poslaniu – sprevádzať pri podobných putovaniach do svojho vnútra aj iných. K tomu, aby sme dokázali vnímať, cítiť, prežívať svet a svoj život na nových úrovniach, potrebujeme rásť. Je niekoľko spôsobov ako tento rast prebieha. Komplikované vzťahy, ťažké životné situácie, choroby, nehody, straty, alebo na druhej strane rast vedomý, ktorého súčasťou je aj aplikácia duchovných techník do každodenného života. Poďme sa spoločne zamyslieť nad tým, akým vývojom si prešiel sebarozvoj za posledných 20 rokov a akú rezonanciu  a príchuť prinášajú do života slová ako ženské kruhy, vzájomná podpora, duchovno, ezoterika.

Akým smerom sa uberá sebarozvoj posledných 20 rokov.

Ľubomír Jančok, držiteľ doktorátu z prestížnej parížskej Sorbony, spisovateľ, odborník na etiketu a protokol a majiteľ francúzskej reštaurácie Chez Balzac v Bratislave. Jeho životopis je predpokladom, očakávaním a dovolím si tvrdiť aj zárukou zaujímavých a podnetných debát. Spoločne nahliadneme na kráľovský dvor Ľudovíta XIV., zastavíme sa pri Napoleonovi a necháme sa virtuálne pozvať do aristokratických kruhov parížskej spoločnosti. Šarm, elegancia, champagne, vysoká gastronómia, olfaktorický zážitok tých najrôznejších vôní a to všetko nasiaknuté esenciou spoločenskej etikety. Verím, že mnohým z vás sa vybavil v predstavách Paríž. Podobným vizualizáciám sa môžete odovzdať aj vy pri čítaní knihy Glamour Paríža, v ktorej nám Ľubomír Jančok prináša mnoho nepoznaných odleskov tohto veľkomesta Viac informácií nájdete na www.lubomir-jancok.sk

Molière bol youtuberom Ľudovíta XIV. Spoločenská etiketa ako ju nepoznáme.

Monika ben Thabetová, uznávaná numerologička a spirituálna koučka, sa narodila v Brne do národnostne zmiešanej rodiny. Maminka je Češka a otec pochádza zo Sudánu. V dvadsiatich dvoch rokoch sa v dôsledku niekoľko rokov trvajúcej rasovej diskriminácie rozhodla odísť spolu s dcérkou do Talianska. Trvalo roky pokiaľ sa v novej krajine k niečomu zmohli, ale ako hovorí Monika, ani raz neoľutovala, že opustila Česko. Dnes je Monika ben Thabetová dostatočne známou talianskou numerologičkou a vďaka svojmu daru získala klientelu po celom svete. Vo svojej knihe TAJNÁ MOC ČÍSEL hovorí: „Čísla sú oddávna každodennou súčasťou nášho života. Chápeme ich ako samozrejmých spoločníkov, jednoduché cifry, ktoré určujú, či popisujú veľkosť, počet alebo násobok, teda kvantitu. Ich kvalita, ich skutočný význam a potenciál nám však úplne uniká". V rozhovore odkrývame tajomstvá čísiel, ktoré rozprávajú príbehy nás ľudí a vďaka ktorým máme možnosť posúvať hranice nášho poznania a objavovať veci medzi nebom a zemou.

Tajomstvá čísiel a numerológie.

Volám sa Mária Bernáthová a prostredníctvom Talkslow prinášam hlboké tematické rozhovory o ženách, kráse a ženskosti očami žien i mužov, pre ktorých otvorenosť, pravdivosť a sila vypovedaných slov hrajú prím nad kvantitou a povrchnosťou. Spoločne s mojimi hosťami odkrývam ich nevypovedané príbehy, strachy, radosti a skúsenosti a odhaľujem, čo pre nich znamená ženskosť a v nej ukrytý pôvab, jemnosť, krása, sila, vášeň a sexualita. Pýtam sa otázky, ktoré nám neraz šrotujú hlavou, ale nie vždy máme odvahu opýtať sa. Zisťujem, či sú potrebné zmeny v našom myslení, v nazeraní na ženskosť, a iné.

hubhopper

TALKSLOW

hubhopper