In this episode I had an amazing conversation with Gia from @myjourneybackhome111 She is a Trauma Healer, Reiki Master, Education Consultant, Detox practitioner, and Holistic mom. We talked about: *Abusive relationships. *Trauma healing. *Self-love *Taking your power back.  *Taking radical responsibility for our health, inner peace and freedoms.  *Practical tips on grounding ourselves to find peace within, in this crazy times.  Gia comes from an Italian/Colombian background and has spent most of her live in Europe and the United States. She has been in the education field in different roles for over 15 years, has founded a nonprofit organization to help low income single parents in California. She spends most of her free time with her daughter. They enjoy traveling and learning about other cultures and building community.  Follow her on Instagram @myjourneybackhome111 Her website: www.myjourneybackhome111.com  

Travel to Grow Podcast

Ep.22 Take your power back / Gia

En el episodio de hoy entrevisté al Dr. Diego Martínez Conde, quien es: - Médico Cirujano por la Universidad Anáhuac. - Fundador y creador de WODBOX®️; Centros de Entrenamiento Funcional (Certificaciones en CrossFit Kids, Endurance, Olympic WeightLifting). - Especialidad en Obesidad y Comorbilidades y Maestría en Nutriología Aplicada (a la Salud Pública) en Universidad Iberoamericana. - Medicina Funcional en IFM (AFMCP — Applying Functional Medicine in Clinical Practice). - Consulta privada desde 2014 enfocada en Medicina Funcional Integrativa, Nutrición, Prescripción de Ejercicio, Consejo Nutricio y Hábitos Saludables. - Desde finales del 2016 empieza a investigar a mayor profundidad y con mucho mayor foco el Metabolismo Cetogénico y sus efectos terapéuticos en el cuerpo humano. - Miembro Fundador y Socio en Activo de la Asociación Mexicana de Medicina del  Estilo de Vida (AMMEV). - En proceso de certificación en “LifeStyle Medicine”. - Feliz creyente y acérrimo promotor de la Ganadería Regenerativa como medida profiláctica y terapéutica. Ésta es la plática que siempre quisiste tener con un médico y nunca te atreviste a preguntar. Hablamos de la escuela de medicina, sobre el hecho de que el contenido sobre nutrición es mínimo dentro de su plan de estudios, hablamos del lobbing político que realizan la Industria farmacéutica y la industria alimenticia, y del rol que juegan los medios de comunicación en el consumo de productos procesados, y en los hábitos de vida. Hablamos sobre el sistema de salud a nivel global, sobre la medicina preventiva, la medicina funcional, de la importancia de cuidar nuestra alimentación, de practicar regularmente ejercicio corporal, así como cuidar los aspectos emocionales y espirituales de la persona con el fin de buscar un balance sano y una vida plena.  “Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina." Hipócrates. Encuentras al Dr. Diego Martínez en Instagram como @drdiegomc Escríbenos o etiquétanos en Instagram con tus comentarios sobre qué te pareció este episodio @traveltogrowpodcast  

Ep.21 ¿Sistema de Salud o de enfermedad? / Dr.Diego Martínez Conde

In this episode I had the pleasure to interview my friend Kevin Naidoo, yoga teacher and spiritual coach. He was born in South Africa from Indian decedents, in the middle of the Apartheid (the system of institutionalized racial segregation, which ensured that South Africa was dominated politically, socially and economically by the nation’s minority white population). Years later his family moved to Canada, 3 kids, no money, only faith. During his childhood and teens he suffered from self worth issues, he was bullied in school,  until he tried anything to fit it, including starting drinking at 14 years old just to “fit” with the “cool kids”. This was the start of free fall to alcohol and drug abuse as a way to numb out trauma. As a young adult he travelled through Europe and Asia, still being stuck in this self destructive patterns. Until yoga appeared and with the help of his loving parents he started an incredible self healing process. Then came the self awareness, the self love, the release of trauma wounds, the re-union with Source /God, the surrender, the gratitude, the inner peace. Join me in this amazingly touching, vulnerable, and powerful conversation, where Kevin taught me that your past doesn’t define you and that you are so worthy just for being who you are.   Follow him on Instagram @kevinnaidooyoga www.kevinnnaidooyoga.com

Ep.20 Your past doesn´t define you / Kevin Naidoo

In this episode I interviewed my new friend Gio Galang. A creative and sensitive music artist, painter, and fashion designer. He was born in the Philippines, emigrated to Canada as a teenager, and then married and moved to the Netherlands, where he lives now with his family. His love for music came from a very young age and it took him to release two albums in the late 90's and  early 2000´s in Canada.    We talked about his adaptation to new countries, how music has been a very important element in his journey, how art and creativity fuel joy to life, and also how the process of self knowledge, authenticity and speaking your truth is connected with self love and self acceptance.    Spirituality and Truth Seeking are two very important subjects for him in the Great Awakening that he sees happening right now in the world.    Follow him on Instagram @galacticpatrol333 and make sure you write us a comment or tag us on your stories on Instagram.    Find me @traveltogrowpodcast See you there! Thank you for listening! 

Ep.19 Create what brings you joy / Gio Galang

Ep.18 Shawn Nixon

Este episodio es muy espacial para mi porque tuve el placer de entrevistar a mi queridísima prima hermana Ursula González, con quien he compartido durante toda mi vida, las dichas y alegrías, complicidades, juegos y risas, y a quien amo con todo mi corazón.  Ella, como yo, es amante de los viajes y desde chica su gran sueño era poder viajar por todo el mundo, y ante un momento de valentía, inspiración y señales misteriosas decidió renunciar a su trabajo, vender su casa y dirigirse a la aventura.  Las sincronicidades mágicas envolvieron sus 5 meses de gozo y aprendizajes viajando sola por Europa, Africa y Asia.  ¿Alguna vez has soñado que recibes señales de ángeles o seres de luz?  ¿Sientes que has tenido contacto con tus guías espirituales? ¿Has recibido mensajes mágicos y te sientes conectado con la divinidad? Pues este episodio ¡¡¡te va a encantar!!! Ursula, además del maravilloso ser de luz, amor y alegría que es,  es canalizadora de mensajes de los ángeles y guías espirituales, sanadora con energía cósmica, y médium.  Comparte este episodio con alguien que crees que pudiera gustar y escríbenos tus comentarios en Instagram a Ursu en @ursulaenconexiondivina y a mi en @traveltogrowpodcast Mientras más nos abrimos a reconocer la magia en nuestras vidas, más magia se nos presenta.     

Ep.17 Mis ángeles me llevaron a viajar por el mundo / Ursula en Conexión Divina

En este episodio entrevisté a Wendy Coulson, Maestra norteamericana de Lingüística y Enseñanza del Idioma Inglés. Desde niña, Wendy, se sintió muy atraída por otras culturas, lo que más adelante la convertiría en una apasionada viajera del mundo. Con más de 20 años de experiencia como docente en América Latina, Asía y Medio Oriente y haber viajado por estudios, trabajo y placer por casi todo el mundo. Se ha especializado en desarrollo curricular y talleres para la enseñanza del Inglés a través del juego, así como la creación de materiales educativos en temas como la enseñanza de idiomas, salud pública, paz, educación, medio ambiente y empoderamiento de niñas y jóvenes.  Normalmente ella radica con su esposo mexicano en San Miguel de Allende, México. Pero actualmente se encuentra trabajando en Uzbekistán, el país más lejano, hasta el momento, donde he entrevistado a alguien para este podcast. En este episodio platicamos sobre: -algunas de sus aventuras de viaje. -de no tener miedo a equivocarte cuando estás practicando un idioma nuevo.  -sobre su pasión por la enseñanza a través del juego.  -y sobre su gran consejo: "Déjate sorprender con las cosas inesperadas que no puedes planear en un viaje". Episodio en idioma español, porque claro, español es uno de los 5 Idiomas que Wendy domina.     

Ep.16 Deja que el viaje te sorprenda / Wendy Coulson

En este episodio entrevisté a Luz Elena Aguirre, quien tras un momento difícil de "burn out" laboral, físico y emocional, decidió emprender un viaje en solitario, por primera vez en su vida, dónde buscaba desconectarse, encontrar paz y tranquilidad, y reencontrarse consigo misma.  En esta historia, el lugar a donde viajó se vuelve un protagonista más en el desarrollo de los hechos, lugar donde se entrelazan varias vidas, donde viajamos al pasado, y regresamos al presente para conocer motivos, para conectar sentimientos, reconocer enseñanzas que han trascendido generaciones.  Esta es una de esas historias donde parece que se detiene el tiempo, para disfrutar, para vivir, para sentir y para llorar.  Nos habla de la impermanencia de la vida, de esos momentos que son únicos y nunca regresan, y de esas bendiciones inesperadas de la vida que nos dicen "mírame, estoy aquí, amorosamente para ti".   

Ep.15 Bajo la luz del amor, no hay nada que perdonar / Luz Elena Aguirre

En este episodio tuve el honor de entrevistar a mi prima Priscilla Gonzalez, quien es Directora y Productora de Cine Documental, quién recién estrenó su último cortometraje de documental llamado "Status Pending", un trabajo extraordinario que retrata la historia de un grupo de 5 abogados de migración de California y su complicada labor para sobrellevar la atención de sus clientes bajo las cambiantes y estrictas políticas migratorias de Estados Unidos.  Nacida en Estados Unidos de padres inmigrantes mexicanos, Priscilla ha sobresalido tanto en lo académico consiguiendo becas para sus estudios en la prestigiosas universidades, así como en lo profesional, ganando premios y becas por sus cortometrajes. Hablamos de: -Qué es el arte y qué significa para ella poderse dedicar a hacer arte.  -Por qué eligió dedicarse a hacer cine.  -Por qué es importante hacer y ver documentales.  -Cómo los espectadores podemos analizar las intenciones detrás de un documental.  -Qué características debe tener un documentalista.  -Cómo el irse de intercambio en la Universidad impactó en su vida.  -El proceso de hacer documentales independientes.  -El sindrome del impostor.  Espero disfrutes este episodio tanto como nosotras.  Para ver su corto y seguir el trabajo de Priscilla: Social Media  https://www.facebook.com/statuspendingfilm https://twitter.com/statuspending_ https://www.instagram.com/statuspendingfilm/ https://www.instagram.com/priscillagonzalezsainz/   Website:  https://www.statuspendingfilm.com   Trailer https://vimeo.com/457023320        

Ep.14 Empieza ya, a tu manera / Priscilla Gonzalez

Disclaimer: I recorded this episode from a Live Interview on Instagram so the audio might not be the best, however this is an interview you wouldn´t like to miss.  In this interview I had as a guest Grace Van Berkum, a Canadian Natural Nutritionist, Raw Food Chef, Anti-Stress Coach, Author, Yoga teacher and the Founder of GLO SelfCare Center in Nicaragua.   She is a passionate world traveller, visited more than 39 countries, and hosted more than 165 retreats around the world teaching her “Gracious Living Lifestyle” to more than 12,000 clients.   She is a nature lover, a truth seeker, and a dedicated teacher who guides people to recognize their own power to reverse disease through food and a healthy lifestyle.   We talked about what traveling means to her, how she started caring about nutrition, how is to travel to world to bring awareness on a healthy lifestyle, how she’s been a truth seeker, her recommendations for fighting anxiety and depression on this current times, how to improve our inmune system, the main stream media and its content, our power to question and speak up when something feels off, and how to navigate the challenging times we are going through.   I highly encourage you to follow her on social media at @gracevanberkum to keep learning more on the top information you should be looking into right now.   Please share this episode with your friends who love to travel and enjoy learning more about living a healthy lifestyle.

Ep.13 Heal disease with a healthy lifestyle / Grace Van Berkum

Camiplanet es mi querida amiga astróloga humanística colombiana radicada en la Ciudad de México a quien entrevisté en este episodio y platicamos sobre cómo los viajes son una experiencia de auto-descubrimiento y de cómo nos ayudan a descubrir diversas versiones de quienes somos. Hablamos de esos lugares que parece que te llaman, esos lugares que despiertan tu curiosidad de explorar. Hablamos de cómo la astrología no determina tu vida pero es una herramienta muy útil para el despertar de tu consciencia. Intercambiamos ideas sobre cómo el viajar te ayuda a deshacerte de prejuicios y desvanecer máscaras de tu ego.  Sigue a Camiplanet en Instagram como @camiplanet  Comparte este episodio con tus amigos a los que les encante viajar y la astrología. 

Ep.12 La vida es en sí un viaje / Camiplanet

Entrevisté a Camilo, un joven colombiano, conferencista y tallerista en temas de libertad mental, emocional, física y de relaciones.  Hablamos sobre las transformaciones que ha tenido en su vida gracias a los viajes que ha hecho.  Comparte este episodio a tus amigos que les encanta viajar y crecer. 

Ep. 11 La verdadera libertad / Camilo Russi

En este episodio entrevisté a Fausto, un deportista y viajero apasionado, un ser humano resiliente, a quien hace 12 años en una competencia internacional de ciclismo profesional de ruta, la vida le entregó un regalo en un empaque muy extraño: una lesión medular completa, y a partir de ahí, es usuario permanente de silla de ruedas.  *Platicamos de la energía e ímpetu que lo llevó a convertir su pasión, en su profesión: el ciclismo profesional.  *Retos y retribuciones de ser un deportista de alto rendimiento.  * El accidente que cambió su vida. El duelo de la pérdida de la movilidad, la aceptación del nuevo principio de realidad, la terapia física y emocional, la transformación creativa del ser y la reconstrucción de una nueva identidad que rompió los paradigmas en los que había basado su antigua vida.  *La resiliencia: encontrando de nuevo al campeón que llevas dentro y evolucionando tu nivel de consciencia por medio de una nueva gratitud hacia la vida.  Síganlo en redes sociales como @faustoesparza 

Ep.10 Acepta el principio de realidad / Fausto Esparza

En los últimos 16 años, mi amiga y colega podcaster Luzda sin Filtro ha vivido en 3 diferentes países y 7 diferentes ciudades. La invité para que nos comparta lo que es tener alma de nómada y platicamos de:  *Cómo le han servido los cambios para empezar de cero y aprender a soltar.  *Cómo cuando te mudas de país te encuentras de cara con la soledad y cómo sacarle algo bueno.  *La importancia de echar raíces donde radiques.  *Cómo la actitud es lo más importante ante la incertidumbre.  Síganla en redes sociales como @luzdasinfiltro y escuchen su podcast para una dosis de buena vibra en cualquier plataforma de podcast. 

Ep.09 Sentirte bien o mal depende de ti / Luzda sin Filtro

"El mundo es muy grande...no te quedes en un sólo lugar"....."Tu realidad es una en un millón de posibilidades", "Cuando viajes, viaja con un chorro de ganas de aprender" fueron algunos de los consejos que nos dio en este episodio mi amiga y colega podcaster Betty Huerta de @experienciasoutdoors Podcast. En esta entrevista hablamos de cómo inició su amor por las actividades al aire libre, montañismo, escalada, correr maratones, yoga, y sobre cómo cualquier excusa es buena para viajar por el mundo; conocer otras culturas, probar platillos típicos, tener conversaciones con desconocidos.  Nunca pierdas tu capacidad de asombro, observa el mundo con la mente abierta y nunca dejarás de maravillarte.  Síguenos en FB o IG: @traveltogrowpodcast

Ep.08 Haz de cada viaje una aventura / Betty Huerta

Este podcast busca inspirarte a viajar para crecer. Platicaremos sobre aciertos, errores, aprendizajes y recomendaciones de personas que ampliaron su visión del mundo y de sí mismos al atreverse a estudiar, trabajar o viajar en el extranjero.

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