Si te encuentras abrumado por varios eventos en tu vida, con estos 15 minutos de visualización guiada podrás permitir que las cosas caigan por su propio peso y entrar en claridad mental y serenidad

Ve a tu interior

Frasco con Agua de Mar

Una visualización guiada de 15 minutos para conciliar el sueño

Conviértete en Montaña

16 minutos de un Homenaje y agradecimiento a médicos, enfermeros y todo el personal de salud que han sido los héroes durante esta pandemia. Ya sea que quieras agradecerles, o bien que seas uno de ellos y gustes recibir esta GRATITUD. 

Homenaje al Personal Médico

19 minutos para guiarte a mirar la totalidad de tu realidad, expandiendo una posible visión parcial de la misma. 

Punto Negro y Espacio Blanco

¿Sientes que estás a punto de explotar sobre otros con alguna emoción? Estos 20 minutos de meditación guiada son para ti. Aprende a estar con tus emociones de otra forma. 

Meditación Volcán

10 minutos para poner tu intención en darte una sesión de sanación ante cualquier enfermedad física, emocional o mental. Para ti o para  alguien que lo necesite. 

Salud en la Naturaleza

Sé un agente de transformación. Conviértete en una vacuna y contagia a tu alrededor paz, serenidad y lo que desees en estos tiempos de turbulencia.

Paz y Serenidad en tiempos del coronavirus

Durante estos 11 minutos vamos a agradecer a distintas partes de nuestro cuerpo, a reconocer el trabajo que han hecho para nosotros. 

Meditación Agradece a tu cuerpo

Esta es una reflexión para ti mujer. 12 minutos donde te re-encuentres en tus creencias y valores.

Reflexión para mujeres

10 Minutos de visualización para mirar tu vida como si fuera una obra de teatro. Tu eres el director y guionista y puedes ver dónde te gustaría hacer cambios o ajustes.

Meditación El Teatro de tu Vida

11 minutos de visualización guiada para hacer un escaneo de lo que sucede a tu alrededor, en tu mundo exterior y un escaneo interno de tus sensaciones físicas, ámbito mental y emocional. También para visualizar cómo es que quieres vivir este día.

Meditación Escanea tu cuerpo

12 minutos para profundizar en tu océano interior y salir del movimiento ya sea de pensamientos, circunstancias o eventos externos y encontrar paz, serenidad o bien lo que necesites en estos momentos.

Meditación Buceando en tu océano

9 Minutos de Meditación guiada para llevarte a calmar tus pensamientos, conectar con tu cuerpo y sensaciones físicas así como con tus emociones. Aceptando toda tu realidad tal y como es.

Meditación Calma tus pensamientos y Habita tu cuerpo

10 Minutos de Meditación guiada donde usamos a la respiración como una herramienta para conectar el mundo exterior y el interior. Revisando a detalle el mundo interior de pensamientos, sensaciones y emociones. Despejando a los pensamientos como si fueran nubes, para abrir el cielo azul de la conciencia y aceptando la realidad interna.

Meditación Despeja tu cielo azul

14 minutos. Una visualización para plantar deseos con tu intención. De forma colectiva, individual y personal.

MEDITACIÓN PLANTA SEMILLAS DESEOS

Motivación para detener el ruido del mundo exterior y entrar a tu paisaje interior. Meditaciones cortas e inspiración emocional y espiritual.

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Ve a tu interior

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