La energía no se destruye amigas, se transforma. Gracias a estos 100 episodios hemos transformado juntas muchos espacios y pensamientos de nuestra vida. En este último episodio 5 leyes universales y la fórmula para crear a consciencia todo lo que sueñas. Todo lo nuevo seguirá por aquí, por youtube e instagram. Gina Castellanos @ginacastellanos_ Gracias por tanto amor, amigas. Gracias por activarme 100 veces. Las amo. Actívate, esto es #yomujer Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

YO Mujer

Ep. 100 _YO Mujer "Todo Es"

Hay un par de cosas que me ayudan a poner mi cuerpo en equilibrio y a elevar las frecuencias vibratorias. Lo primero es el yoga. Ya sé, ya sé … haz oido mil veces que debes de hacer yoga o intentar hacer yoga. Y lo segundo es activar mi espiritualidad. Sentir. Hacer yoga no es tan difícil como sentarte a "sentir" y a estar contigo. Este es el más difícil. En este episodio unos cuestionamientos de conexión personal y un llamado a crear un espacio seguro para poder "sentir y expresarte". Que te llene de energía creativa esta información y que tu altar se ilumine con tu personalidad y amor propio. #yomujer Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep. 99 "Conexiones Intencionadas" Espiritualidad & Yoga

Lo tengo todo, pero ¿dónde está? En este episodio hago un recuento de mi camino de amor propio y mis confesiones sobre activar el poder del corazón por encima de mi mente. Que estas palabras te ayuden a encontrar tu propio valor y te recuerden que no estas sola, que todas estamos conectadas en el amor. Actívate, esto es #yomujerIG: @ginacastellanos_@now.fest para el Festival Holístico Online Abril 17 y 18.  Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep. 98 YO Mujer_"Lo tengo todo. Confesiones de Amor Propio"

Creatividad a comando en todos tus proyectos. Nutrir tu creatividad y manifestar tus proyectos es una práctica consciente. En este episodio te doy todos los tips para ir a favor de tu propio ciclo y que encuentres tu propio código de creación. Tu talento es único, te necesitamos en este mundo. Actívate, esto es #yomujerIG: @ginacastellanos_Clubhouse: @ginacastell Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep. 97 "Consciencia Creativa"

Amigas: La paciencia es un estado de creación. Cuando eres paciente le estas dando un calmante a tu mente para que siga lo que dicta tu corazón. El puente sutil entre mente y corazón es lo que logra que el punto de creación de algo se encienda. Aquí una mirada más expansiva al tan frustrante "tiempo de espera". Menos cuerpo mental y más cuerpo emocional Feel your feelings and thrive! Con amor, #yomujer Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep. 96 YO Mujer_"Paciencia Creativa"

Afirmaciones para elevar tu frecuencia creativa, mejorar tu relación con el dinero y el merecimiento. Ábrete a recibir, mujer! Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep. 95 YO Mujer_"Creando Riqueza"

6 colores que te ayudarán a sanar tu cuerpo y tu corazón. Estas luces me han ayudado en mi camino de desarrollo personal y amor propio, que te aprovechen durísimo como a mí. Tu destino es amar tu vida y disfrutar cada instante. Tu derecho divino es una vida alegre y poderosa. Cuando observas toda tu vida, a través del filtro del amor, tu vida se convierte en amor. Estas luces son una herramienta poderosa para empezar o nutrir tu camino de amor propio. Actívate, esto es #yomujer Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep. 94 YO Mujer_"Colores que sanan"

¿Quieres mejorar tu amor propio y tus niveles de creatividad? Escucha estos manifiestos que te ayudarán a programarte todas las mañanas. Que disfrutes! Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep. 93 YO Mujer_"Manifiestos de Abundancia y Amor"

Pa' que cantes deli, el tema del show. La canción es de Oscar Schwebel y los arreglos de Francesco Chiari. @chuebel y @masterfrenc_music.Interpretada por mí jajajaQue disfrutes.? Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bonus Track "YO Mujer" Song

Manifiestas todo lo que crees. Reconocer cuáles son tus pensamientos/creencias limitantes y tus conceptos de identidad es la única manera de entender todas tus experiencias y lo que estas manifestando. Lo que crees y lo que te repites a diario, es lo que vas creando. Tú puedes crear un mundo hermoso, sólo tienes que darte cuenta del poder que tienen tus pensamientos sobre tus acciones y experiencias. Descubre tus creencias limitantes y crea tu realidad. IG: ginacastellanos_ y mi código de descuento para @now.fest es gina10 para registrarte www.now-fest.com es el 18 de abril. Info en IG. Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep. 92 YO Mujer_"Código de Creación "

¿Sabes la diferencia entre diálogo interno y crítico interno? Acá mi experiencia en estos mundos internos del amor propio. Que disfrutes este día de IMBOLC. #yomujer Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep.91 YO Mujer_"Mente Nueva"

Amigas, ésta es mi historia de siembra menstrual y todas las cosas tan bonitas que suceden en mi vida desde que honro mi propia ciclicidad. Maria vino a darme una nueva perspectiva de buscar una terapia menstrual para re conectar con nuestra sangre, regalarle una mirada dulce a nuestros períodos y tener experiencias más soberanas en nuestro haber y hacer. Sólo conociendo tu ciclo, es como puedes crearte un mundo amoroso alrededor del mismo para evitar que las cosas vayan en contra de tu menstruación y tu propio ritmo. Tu menstruación, es un mapa a un conocimiento interior. Es único, como tú. Acá te dejo todos los links de María y los libros que recomienda. Actívate, esto es #yomujer .https://mareadevenus.com/taller-gozo-poderoso/  https://www.instagram.com/marea.d.venus/?hl=es-lahttps://mareadevenus.com/galeria-vulva-la-flor-de-mi-vida/LIBROS:"Mi Sangre Cura" de Zulma Moreyra"La Regla Mola" de Ana salvia Rivera"Sangrado Libre" de Caro Paz"Oráculo Portal Sagrado" de Melisa Vargas y Caro Paz"¿Cómo mejorar tu ciclo menstrual?" de Lara Briden Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep. 90 YO Mujer_"Amo mi Sangre" ft. @marea.d.venus

Historias del placer. Me siento en casa en mi piel. No siento vergüenza de enseñar mi piel y mi cuerpo. Las plantas son mi medicina.Como bien e intento en la medida de lo posible no consumir alimentos no saludables. Con sus excepciones, obvio. No soy perfecta y amo la coca light. Me gusta estirarme en las mañanas, ungirme en aceites, darme auto masajes y hacerme baños de flores en la tina que le llamo baños de amor. Me gusta sudar, estar afuera en la naturaleza y darle a mi cuerpo cosas que lo hacen sentir placer. No me acuesto con nadie o comparto mi cuerpo con alguien que no la reconozca como Diosa. Que este es el templo de una divinidad y que le rinda honor, respeto y rezo. Esta historia no es solo mía. Muchos cuerpos la comparten u muchos otros están en la búsqueda de sentir este placer de existir. Entiendo que el espacio de amor que he creado y nutrido en mi cuerpo y mi alma es un privilegio. Pues aún falta mucha educación en cómo podemos oír y cuidar a nuestros cuerpos. mucho cuerpos son maltratados al día de hoy por el entorno y lo que es más triste, muchos son maltratados por nuestro propio diálogo in terno y nuestra falta de atención. Hay mucha propaganda en cómo odiar a tu cuerpo, medios y marketing que son veneno y te obliga a esconderte y a avergonzarte de cómo eres y qué sientes. Tu cuerpo y tu mente son las herramientas más poderosas que usan los medios para hacerte pensar que no vales. Tu cuerpo no le pertenece a las conspiraciones, las industrias de belleza, el gobierno, la iglesia, tus padres o inclusive tu pareja. Tu cuerpo es tuyo. Nuestros cuerpos son extensiones de la Tierra y a ella pertenecen. Cuando mueras tu cuerpo regresa de alguna forma a la Tierra. Nuestro cuerpo sabe mucho más que nuestra propia mente.Esta noche voy a pedir por ti que me lees, para que regreses a tu cuerpo, para que lo escuches, lo sientas, lo explores con curiosidad y alegría, y que puedas constatar el milagro tan hermoso que eres, dentro de este cuerpo es tu hogar. #yomujer Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep. 89 YO Mujer_"El Placer"

¿Quieres bajar de peso este 2021? Para ya! Escucha esta historia de mi amiga Daniela Rincón, que bajó de peso cañón y no la hizo feliz. Hay algo más que bajar de peso y creer que el valor que tienes se mide por tu físico. Dani tiene una historia de amor propio, de vencer sus miedos, de fuerza de voluntad y sobretodo de conocerse mejor, para tratarse bien. Que esta historia ponga en perspectiva lo que te estas proponiendo este 2021. Y que recuerdes que eres más que los kilos que pesas, eres fantástica. A Daniela la encuentras en IG como @ladanielarincon Acívate, esto es #yomujer Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep.88 YO Mujer_"Eres + que los kilos que pesas" ft. @ladanielarincon

Hello 2021, sigo igual. No cambié nada, más que la fecha. JAJAJA Te amo 2021. Amiga, aquí te dejo esta info mega poderosa de la "Triada Materna", para ayudarte a tomar mejores decisiones a la hora de nutrirte y amarte. La triada materna, te cuida, te ama y te enseña todo lo que necesitas para armarla este 2021. Que lo disfrutes. Mas info prontito de este tema en Abril 2021. Tengo un módulo de Triada Materna en @nowfest Que tengas un inicio de 2021, lleno de amor bonito. Actiíate, esto es #yomujer Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep. 87 YO Mujer_"La Triada Materna"

Hola Soy Gina Castellanos. Estoy feliz de compartirte mi nuevo proyecto Yo Mujer.Me encanta contar historias y navegar las aguas de crecer. Poder hablar directamente contigo desde ésta plataforma es un sueño increíble. En este podcast, voy a explorar diferentes temas de desarrollo personal en especial todos los que no me han servido. Y me voy a echar un clavado, a qué es el tan llamado #selfcare; este cuidado personal del que todo el mundo habla, y también de #selflove, el Amor propio.Voy a platicar de alimentación, de relaciones personales, de cómo sentir dolor y no morir en el intento, te voy a dar herramientas que te acerquen a tu potencial verdadero y sobretodo cómo dejar de quejarnos y ponerle acción a la vida. "Yo mujer" es un vistazo a mi vida personal y mis prácticas de desarrollo desde mi experiencia más íntima y cruda. Acompáñame a este viaje cada semana con un episodio nuevo. Suscríbete desde Itunes o Spotify es totalmente gratis. Actívate… esto es YO mujer. A partir del 7 de Mayo.

hubhopper

YO Mujer

hubhopper