Mejora tu calidad de vida aplicando la quiropráctica a tus citas regulares de auto cuidado. Conoce al Dr. Adrian Collazo y su visión holística de ésta práctica. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Yoga día a día

La quiropráctica cn el Dr Collazo

Qué es reflexología y cómo puede ayudarte a sanar ? Nos explica la experta y certificada terapeuta en el campo Giselle Torres --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Reflexología con Giselle Torres

Entrevista a John Jordan maestros y terapeuta de masaje. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Yoga y masaje (complementos)

Es esa fuerza que nos mueve a través de nuestras practicas diarias, es el propósito, es el agarre. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

La intención

Los maestros de antaño se distanciaban por voluntad propia para lograr meditar e iluminarse. Ahora que estamos obligados a un distanciamiento aprovecha para crecer y transformarte. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Distanciamiento para crecimiento

Escucha que son, su significado y para qué se usan --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Malas - Instrumento de oración

Aquí aclaro ideas erróneas sobre practicar yoga --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Mitos sobre yoga

La postura que mas beneficios ofrece --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Salamba Sarvangasana: 5ta de 6 asanas principales

Beneficios de practicar con el tope de la cabeza en el piso --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Salamba Sirsasana: 4ta de las asanas principales

Escucha loa beneficios de esta postura conocida como twist o torsión de la columna --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Ardha Matsyendrasana: 3era de las asanas principales

Esta postura representa la flexión de la columna. Escucha los beneficios de practicarla --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Paschimottanasana: 2nda de las 6 asanas principales

Escucha sus beneficios y cómo mantiene la columna saludable. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Cobra: 1era de las 6 asanas principales

Qué significa asana y cuales son las principales --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Asanas principales

Paulo Torres es el directo y fundador de Sadhana Healing Arts, de los pioneros centros de yoga en Puerto Rico.

Entrevista a mi primer maestro de yoga Paulo

Beatriz, Gio y yo hemos cursado los ultimos 3 entrenamientos para maestros juntos. Y esta semana comenzamos a enseñar juntas el próximo Yoga Sadhana Teacher Training. Bea nos habla de la práctica personal --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Entrevista a la colega Beatriz Colón

Hablaré de qué es yoga, su historia técnicas, estilos, filosofía y cómo aplicarlo día a día de diferentes maneras hasta convertirlo en tu estilo de vida, manera de pensar y ver el mundo.

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Yoga día a día

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