Hoje quero falar com você sobre Perda de Peso. Quem não quer perder uns quilinhos né? Acho que até alguns magrelos ficam preocupados com a balança. Bom, se o tema te interessa, dá o play e vem comigo nesse bate papo.

Abacaxi Podcast

Mudança de Peso ou Mudança de Mente?

Dei uma sumida, mas não podia deixar passar setembro sem falar do assunto do mês: o setembro amarelo. Vem comigo pra um bate papo tranquilão sobre o que podemos fazer para nos fortalecer!

Precisamos Conversar

Essa semana nosso bate papo é sobre um assunto que eu curto muito: Rotina e Organização. Quando a gente organiza nossa rotina e nossas tarefas, abrimos espaço na mente e evitamos boa parte da ansiedade nossa de cada dia. Então, dá o play, escuta as dicas e compartilha com aquele seu amigo bagunçado que não tem rotina pra nada!

Rotina Organizada, Mente Organizada

Você sabia que a maioria das mulheres sofre com um medo silencioso? O medo de ser assediada de forma bruta, abusada e estuprada permeia a mente das mulheres e pode atrapalhar o bom andamento de sua saúde mental. Você, mulher, pode mudar isso. Você, homem, tem a responsabilidade de ajudar a mudar isso. Ouve aqui nosso podcast e descubra como!

Medo de sofrer abuso

Quando nasce um bebê, também nasce uma mãe. Só que todo mundo tá com os olhos voltados pro nenemzinho fofinho e esquecem de olhar com carinho pra saúde mental da mãe, que também acabou de nascer. E é sobre isso que eu falo nesse episódio do Abacaxi Podcast. Compartilha com todas as recém mães, recém pais, recém avós, redes de apoio, grávidas e grávidos que você conhece. Tem umas informações muito legais nesse nosso episódio da semana.

Maternidade e suas muitas dores

Nesse primeiro episódio do Abacaxi Podcast, a gente já entra com um tema pesado. Muita gente sofre psicologicamente e emocionalmente por traumas vindos de episódios racistas impetrados por pessoas como eu e você que estamos tão imersos numa cultura racista que as vezes nem percebemos o quanto estamos sendo cruéis. Mas uma hora, a chave tem que virar. Esse podcast é um convite a isso. A você virar sua chave.

Racista em Desconstrução

Um bate papo descontraído e despretensioso sobre saúde mental para pessoas "normais".

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