In dieser Podcast Folge ist Janet Friedel bei mir zu Gast. Wir sprechen über unser gemeinsames Hobby, das Joggen. Es geht darum, was innere Leichtigkeit und auch Selbstliebe mit dem Joggen oder Laufen gemeinsam haben. Janet ist Ideen und Impulsgeberin und bestärkt Menschen darin, Gestalter ihres Lebens zu sein. Wir sprechen über unsere persönlichen Erfahrungen und unsere Ziele. Ich wünsche dir viele spannende Aha Momente und freue mich, wenn du mir eine Rezension da lässt. Alles über Janet und ihre Arbeit findest du unter: www.janetfriedel.de Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

Alleinerziehend mit Mann - Der Podcast

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 20 - Das Interview mit Janet Frieden

Silke hatte alles, was sie sich je gewünscht hat. Eine sehr erfolgreiche Karriere, gutes Gehalt aber es hat sie irgendwann nicht mehr erfüllt. Sie hat sich innerlich leer gefühlt. Heute ist sie als systemischer Coach, Yogalehrerin, Meditations und Mentaltrainerin, Hypnosetherapeutin und als angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie unterwegs. Wie ihr beeindruckender Weg dahin war und wie sie ihr Leben völlig umgekrempelt hat, erzählt Silke uns in einem sehr persönlichem Interview. Alles über Silke und ihr Angebot findest du unter: www.silke-bartsch.de Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 19 - Das Interview mit Silke Bartsch

Sonja ist eine begeisterte Netzwerkerin. Wer kennt wen und wer passt zu wem, dafür hat Sonja einen Blick. Als erfahrene Hypnosetherapeutin und Coach begleitet sie seit Jahren Frauen aus ihren eigenen Ängsten und Mangel Gefühlen. Wir unterhalten uns über das Miteinander von Frauen, wie unsere Prägungen und Denkweisen sind. Das wir Mangelgedanken loslassen und in Fülle denken dürfen. Es war ein großartiges Gespräch und ich hoffe, du hast beim Hören genauso viel Spaß, wie wir beim Sprechen. Alles über Sonja und ihr Angebot findest du unter: https://www.sonja-huels.com Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 18 - Das Interview mit Sonja Hüls

Nicht nur Frauen fühlen sich oft überfordert oder haben das Gefühl nicht genug zu sein. Auch vielen Männern geht es in der heutigen Zeit so. Die Geschlechterrolle ist neu definiert, sie sind auf einmal nicht nur der Versorger der Familie sondern sollen neben Beruf und Karriere auch liebevolle Väter, tolle Ehemänner und hervorragende Ehemänner sein. Wie Männer damit umgehen und wie sie wieder in ein erfülltes Leben kommen, das bespreche ich im Interview mit dem Busy Dad Coach Tomasz Pekala.  Er ist wirklich ein Experte auf diesem Gebiet und ich habe vieles gehört, was ich so gar nicht gedacht hätte. Liebe Frauen, wenn ihr eure Männer besser verstehen möchtet, dann hört unbedingt in den Podcast. Liebe Männer, wenn ihr Unterstützung und Begleitung sucht, dann ist Tomasz der richtige Mann für euch. Und im Podcast gibt er noch einen tollen Rabatt für sein Coaching.  Alles über Tomasz und sein Coaching erfährst du hier: https://busydadcoaching.com/erstgespraech/ Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de  Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand. 

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 17 - Das Interview mit Tomasz Pekala

Heute ist die Stylistin und Kleiderschrank Expertin Carola Nahnsen bei mir zu Gast. Sie erzählt uns, wie ihr eigener Weg zum eigenen Style war und wie es sie aus der Komfortzone geholt hat. Carola unterstützt und hilft Frauen dabei, dass ihr Kleiderschrank ein absoluter Wohlfühlort voller Lieblingskleidung wird. Dazu hat Carola auch einen Online Kurs entwickelt. Die "Kleiderschrank- Challenge". Und im Interview verrät sie uns einen Gutscheincode, der den Kurs um 50€ ermäßigt. Es war ein tolles Gespräch, was auch wieder klar macht, Kleidung und Aussehen ist alles, aber nicht oberflächig. Alles über Carola und wie du zum Kurs kommst erfährst du hier: https://carola-nahnsen.de Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 16 - Das Interview mit Carola Nahnsen

Anke Rega ist Illustratorin. Sie drückt mit ihren Bildern das aus, was wir in Worte sagen. Ihr Beruf ist auch ihre große Leidenschaft. Sie hat mit ihren Illustrationen und auch dem Cover mein Buch "Sei die Liebe deines Lebens" bereichert. Heute sprechen wir darüber, welche Macht diese Bilder haben und wie wir mit Ankes Bildern unseren Alltag bereichern können.  Wie wir mit Ankes Bilder unseren Lieben aber recht fernen Personen den Tag verschönern können erfährst du in dieser Podcast Folge.   Alles über Anke und ihren Shop findest du hier: https://ankerega.com/shop Danke liebe Anke für dieses tolle Gespräch. Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de  Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand. 

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 15 - Das Interview mit Anke Rega meiner Illustratorin

Heute ist die Trauerbegleiterin Jennifer Otte im Interview. Tod und Trauer sind im Alltag eher seltenes Gesprächsthema. Oftmals wissen wir nicht, wie wir mit Betroffenen umgehen sollen oder aber auch, wenn wir selber betroffen sind, fehlen uns verständige Gesprächspartner. Jenny wird seit ihrer frühen Kindheit von diesem Thema begleitet. Aus ihrem persönlichen Schicksal hat sie ihre Berufung gemacht, das Thema Tod und Trauer viel mehr in die Mitte der Gesellschaft zu rücken. Ein sehr berührendes und tiefgehendes Gespräch erwartet dich.  Alles über Jennifer und ihre Arbeit erfährst du hier: https://www.jenniferotte.de Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand. 

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 14 - Das Interview mit Jennifer Otte

Heute spreche ich im Podcast mit der Wahlwienerin Daniela Binder. Sie berichtet über ihre persönlichen Tiefs, die sie als Kölnerin in Wien erlebt hat und wie die Kreativität ihr den Weg in die Selbstliebe und aus dem dunklen Loch gezeigt hat. Daraus hat sich Danielas große Passion und Mission entwickelt, besonders Frauen den Zugang zu ihrer Kreativität wieder zu ermöglichen. Daniela selber malt u.a. wunderschöne Frauen, die auch jede Frau, die sich das Bild anschaut, spiegelt. Letztes Jahr hatte sie ihre erste Ausstellung.  Daniela und ich sind beide eng verbunden und umgeben von wunderbaren SoulSisterhoods.  Alles über Daniela und ihre digitalen Malkurse findest du unter: https://www.danisart.at/online-malkurse-fuer-deine-schoepferinnenkraft/  Ich finde, es lohnt sich bei Daniela vorbei zuschauen. Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de  Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.  

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 13 - Die Macht der Kreativität

Heute rede ich im Podcast über ein Tabu Thema und zwar über das Thema Weiblichkeit und Sexualität.  Gerade im turbulentem Alltag fällt es uns Frauen schwer, unsere Weiblichkeit zu leben.  Wir sind so gefordert und stehen unseren Mann, dass unsere eigenen Bedürfnisse und auch unsere Sexualität im Alltag oft zu kurz kommt.  Aus diesem Grund ist die tolle Constanze Baier in meinem Podcast zu Gast.  Constanze begleitet Frauen auf unterschiedliche Art und Weise, sich wieder mit ihrer Sexualenergie und ihrer Weiblichkeit zu verbinden.  Wie sie das macht und auch, wie sie aus Krisen gewachsen ist, verrät sie uns im Interview.  Alles über Constanze und ihr aktuelles Angebot findest du unter: https://constanzebaier.com/seminar-sinnlichkeit-und-lust Zur Zeit laufen bei ihr mehrere kostenlose Angebote, da lohnt es sich reinzuschauen.  Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de  Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand. 

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 12 - Unverschämt Weiblich

Gehört haben wir es doch alle schon mal, doch ist es oft etwas Mystisches und Esoterisches: die Chakren. Doch das es alles andere als esoterisch ist und sich Chakren auch immens auf unser Leben auswirken können, erfährst du in dieser Podcast Folge. Karoline Bruse, die Gründerin von "Chakra Up your Life", steht Rede und Antwort und erklärt welche Auswirkungen und Bedeutung Chakren auf unser Leben haben.  Sie ist mit ihren Chakra Meditationen jeden Tag in meinem Ohr und verhilft mir zu viel Wohlbefinden. In diesem Interview gibt es auch einen Rabatt Code auf diese Meditationen. Diesen erfährst du im Interview. Alles über Karoline erfährst du auf ihrer Seite: www.chakra-up.at Und zu ihren Meditationen geht es hier: www.chakra-up.at/landingpage-vol1 Und denk daran, der Gutscheincode hat sich leicht geändert! Das erfährst du im Podcast. Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 11 - Welche Bedeutung haben Chakren für uns?

In dieser Folge habe ich etwas besonderes für dich. In dieser Folge habe ich dir eine Selbstliebe Meditation aufgenommen. Lehne dich einfach zurück und tanke mit dieser Meditation richtig Kraft für deinen Alltag.  Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de  Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand. 

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 10 - Meditation - Selbstliebe

Es gibt wenig Sachen, die so emotional diskutiert werden, wie das Thema Körpergefühl. In dieser Folge berichte ich dir sehr privat von meinem Erfahrungen, die ich zum Thema weiblicher Körper gemacht habe und welche Erfahrungen meine Klientinnen damit machen.  Vielleicht ist es an der Zeit, Frieden mit deinem wundervollen Körper zu schließen.  Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de  Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand. 

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 09 - Den eigenen Körper lieben

"Sei die Liebe deines Lebens" - und nicht mehr "Alleinerziehend mit Mann". In dieser Folge erzähle ich dir, wie es zu dieser Änderung kam und warum wir uns alle viel mehr behandeln sollten, wie die Liebe unseres Lebens.  Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de  Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand. 

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast - Folge 08 - Warum es Zeit für einen neuen Namen ist.

Kennst du das? Dir geht es gut, du bist glücklich und aus heiterem Himmel wirst du Kritisiert? Dir wird aufgezeigt, was du alles nicht gut gemacht hast? Oder was du nicht gut kannst?  In diesem Podcast erzähle ich dir, was hinter der Kritik steht und wie du gelassen und entspannt damit umgehen kannst.  Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de  Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.  

Alleinerziehend mit Mann - Der Podcast - Folge 07 - Warum es so wichtig ist, gelassen mit Kritik umzugehen

Willkommen beim Podcast "Alleinerziehend mit Mann" Hier ist der Name Programm - du fühlst dich angesprochen? Dein Leben ist anstrengend? Dann bist du hier richtig. Ich erzähle dir auf humorvolle Art und Weise, wie ich wieder Balance in meinen Alltag, meine Ehe und der Beziehung zu meinen Kindern gebracht habe und dadurch ein harmonisches Familienleben führe.

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