Dans cet épisode des affirmations pour se booster, croire en ses capacités & prendre confiance en soi. N'oubliez pas de me suivre pour être notifié dès la sortie d'un nouvel épisode :) Vos notes & avis sont très appréciés alors n'hésitez pas 

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37. Je Suis Capable - Confiance en soi

Pour écouter l'épisode dans son intégralité & accéder aux contenus privilégiés https://www.patreon.com/pilulerose La thématique du mois pour les contributeurs était la prospérité, c'est pourquoi j'ai choisi de créer cet épisode. Dans cet extrait vous accédez à la première partie de l'épisode & l'exploration de votre rapport à l'argent. Dans la seconde partie des affirmations du fichier coaching téléchargeable pour s'imprégner, se reparamétrer & pourquoi pas accéder à la prospérité!

Extrait Bonus Patreon #6 J'explore ma relation à l'argent & je prospère

Dans cet épisode des affirmations & intentions à écouter le matin pour attirer le positif et passer une bonne journée Ecouter ce titre sans pub ni intro/outro : patreon.com/pilulerose Plus de conseils sur la gestion de vos émotions pilulerose.com

36. Pour passer une bonne journée - Affirmations & intentions matinales

Envie d'agir vite, trop vite et a tout prix... mais à quel prix ? La suractivité mentale & physique peut-être épuisante & mener au burn-out. Dans cet épisode, des affirmations introspectives & détente pour trouver le chemin vers la sérénité & enfin commencer a prendre son temps Accéder aux épisodes bonus patreon.com/pilulerose Plus de conseils sur la gestion de vos émotions pilulerose.com

35. Je prends mon temps - Hyperactivité

Dans cet épisode qui fait suite à celui sur la culpabilité, je vous propose une visualisation méditative pour laisser aller les choses qui vous pèsent et enfin vous pardonner! Pour accéder aux épisodes bonus & sans pub patreon.com/pilulerose Pour en savoir plus sur la gestion de vos émotions pilulerose.com

34. Se pardonner - Visualisation meditative

Pour écouter cet épisode dans son intégralité rdv sur : patreon.com/pilulerose La compétitivité peut-être une grande force & un formidable atout, mais mal maitrisée elle peut générer des sentiments très négatifs. Dans cet épisode des affirmations pour faire le point et mieux maitriser un esprit compétitif! Insta : @pilule.rose pilulerose.com

Extrait bonus Patreon #5 Quand Mon Esprit De Competition Me Nuit - Confiance en soi

Dans cet épisode des affirmations pour explorer sa culpabilité & s'en libérer Aidez-moi à subvenir aux frais d'hébergement en devenant contributeur: patreon.com/pilulerose Plus d'informations sur la gestion de vos émotions sur le site : pilulerose.com

33. Se libérer de la culpabilité

Pour certains les consultations médicales sont devenues une véritable angoisse. Dans cet épisode quelques affirmations pour se détendre avant un rendez-vous médical. Devenir contributeur : patreon.com/pilulerose Plus d'informations sur la gestion de vos émotions sur le site : pilulerose.com

32. Avant un rendez-vous médical - Anxiété

Dans cet épisode des affirmations pour les victimes de Harcèlement.Des affirmations pour reprendre confiance en soi & trouver la force de demander de l'aide. Un article sur le harcèlement scolaire est disponible sur le site, cet article contient des conseils qui peuvent s'appliquer à tous les types de harcèlement, n'hésitez pas à le consulter : pilulerose.com/comment-faire-face-au-harcelement-scolaire Pour soutenir ma démarche & contribuer aux frais de fonctionnement rdv sur mon espace patreon : patreon.com/pilulerose

31. Victime de harcèlement - Confiance en soi

Pour écouter l'épisode dans son intégralité rendez-vous sur mon espace Patreon : patreon.com/pilulerose

Extrait Bonus Patreon #4 - J'accepte & j'accueille La Joie

Dans cet épisode une réflexion et des affirmations pour mieux gérer les situations conflictuelles dans lesquelles les opinions divergent & que vous ne parvenez pas à faire valider votre point de vue. Devenir contributeur & accéder aux épisodes sans pub/intro/outro : patreon.com/pilulerose Plus de conseils sur la gestion de vos émotions : pilulerose.com

30. Lorsque mon point de vue n'est pas validé - Divergence d'opinion

Qui n'a jamais connu un moment de nostalgie ? Les souvenirs refont surfaces & peuvent vous entrainer dans un petit épisode de déprime... Aujourd'hui un épisode pour mieux comprendre ce qui se passe et mieux gérer ces moments pas toujours faciles.. Devenir contributeur : patreon.com/pilulerose En savoir plus sur la gestion de vos émotions : pilulerose.com

29. En Cas De Nostalgie - Déprime

Les responsabilités de la vie peuvent parfois sembler écrasantes, d'autant plus si vous avez le sentiment de tout devoir gérer seul, et ressentez un grand manque de soutien. Dans cet épisode des affirmations pour se canaliser, se ressourcer et repartir du bon pied! Pour me soutenir & devenir contributeur : patreon.com/pilulerose Pour d'autres informations sur la gestion de vos émotions pilulerose.com

28. Seul face aux responsabilités de la vie - Manque de soutien

Un court extrait du Bonus Patreon du mois de Février à écouter en cas de sensation de surmenage, pour se poser l'espace d'un instant & détendre son corps & son esprit. L'extrait est court car il m'aurait été difficile de couper en pleine méditation, ici donc l'introduction... Pour l'écouter dans son intégralité & accéder à d'autres contenus bonus, dont le mini coaching douceur pour le mois de Février cliquez sur le lien ci dessous : patreon.com/pilulerose Pour d'autres informations sur la gestion de vos émotions pilulerose.com

Extrait (courte intro) Bonus Patreon #3 Quand je suis surmené - Méditation relaxation express

Lorsque l'on souffre d'anxiété chronique la moindre action du quotidien peut sembler difficile & insurmontable, c'est pourquoi dans cet épisode je vous propose des affirmations pour vous aider à agir malgré la peur Devenir contributeur patreon.com/pilulerose Plus d'informations sur la gestion de vos émotions pilulerose.com

27. Agir Malgré La Peur - Anxiété Chronique

Coaching et gestion émotionnelle. Affirmations positives et méditations pour apprendre à gérer ses émotions telles que la peur, la colère, la tristesse. Renforcement de la confiance en soi, de l'estime de soi. Apprendre à s'aimer inconditionellement

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