In den letzten Tagen erreichen mich immer mehr Nachrichten über Krisen in den Familien. In der aktuellen Situation rund um den Corona Virus kein Wunder. Doch wie kann ich es als Familie besser machen und Streit und Konflikte verhindern? Darüber habe ich mir einige Gedanken gemacht und teile meine Ideen um Streit und Konflikte zu vermeiden und harmonisch in der Familie zu leben mit euch. Das Ganze in knackigen 25 Minuten in kurzen klaren Tipps. Viel Spaß beim hören Sascha

Dein neues Leben - Der Podcast

16: Als Familie stark auch in der Corona Krise

In Folge 12 hatten Bernadette und ich uns Gedanken zu der geschenkten Zeit für alle gemacht. Aufgrund der vielen Beiträge von euch denken wir diesen Gedanken nun weiter. Diesmal stehen eure Kinder im Fokus. Wir alle stehen momentan vor einer ganz neuen Situation. Durch den Coronavirus haben viele von uns nun Home Office, Sonderurlaub, oder sind anderweitig zu hause um zum Beispiel ihre Kinder zu versorgen. Denn die Schulen haben nun auch geschlossen. Wie könnt ihr diese "verlängerten Osterferien", die uns alle so spontan erreicht haben gut für unsere Kinder nutzen? Dazu habe ich mir Gedanken mit der wundervollen Bernadette gemacht und wir haben Diese in unserer neuesten Podcastfolge festgehalten. Viel Spaß beim hören. Euer Sascha Lippe

15: Die geschenkte Zeit - 5 Wochen Kindern bespassen

Hallo ihr lieben Zuhörer. Aufgrund der aktuellen Situation um Corona sind nun plötzlich viele Menschen im Home Office. Einige davon zum ersten Mal. Doch wie funktioniert überhaupt ein erfolgreiches, weil effektives Home Office? In der letzten Folge gab ich euch hierzu schon Tipps für eine gute Gestaltung eurer Rahmenbedingungen für einen guten Home Office Tag. Heute könnt ihr vier Tipps für eine gesteigerte Efizienz. Damit ihr in einer guten Arbeitszeit eure Aufgaben erledigt bekommt, ohne Überstunden und viel Streß. Viel Spaß beim hören

14: Vier Effizienztipps für dein Home Office

Hallo ihr lieben Zuhörer. Aufgrund der aktuellen Situation um Corona sind nun plötzlich viele Menschen im Home Office. Einige davon zum ersten Mal. Doch wie funktioniert überhaupt ein erfolgreiches, weil effektives Home Office? Dazu gebe ich euch 6 Tipps, mit denen ihr euer Home Office garantiert rocken werden. Viel Spaß beim hören Euer Sascha

13: Home Office - Jetzt !

Wir alle stehen momentan vor einer ganz neuen Situation. Durch den Coronavirus haben viele von uns nun Home Office, Sonderurlaub, oder sind anderweitig zu hause um zum Beispiel ihre Kinder zu versorgen. Denn die Schulen haben nun auch geschlossen. Wie könnt ihr diese "verlängerten Osterferien", die uns alle so spontan erreicht haben gut für euch und eure Familien nutzen? Dazu habe ich mir Gedanken mit der wundervollen Bernadette gemacht und wir haben Diese in unserer neuesten Podcastfolge festgehalten. Viel Spaß beim hören.

12: Die geschenkte Zeit

Das Jahr 2020 hat nur wenige Meter gemacht und viele Vorsätze sind schon gebrochen, vergessen, oder wurden nie in Angriff genommen. Ihr wollt eure Vorsätze in 2020 auf jeden Fall erreichen? Wie das wirklich einfach gelingt, erfahrt ihr in meiner neuen Episode. Viel Spaß beim hören Sascha

11: 5 Tipps für erfolgreiche Vorsätze 2020

Wer kennt Sie nicht? Glaubenssätze! Das haben wir immer schon so gemacht! Das schaffe ich einfach nicht! Dafür bin ich nicht gut genug! etc. In der aktuellen Folge unseres Coaching Specials besprechen Bernadette und ich die Wirkung von Glaubenssätzen auf unser Leben. Im positiven, wie eben auch im negativen. Und natürlich werfen wir einen Blick darauf, wie man Glaubenssätze für sich persönlich zum positiven verändern kann. Viel Spaß beim hören Sascha

10: Coaching Special Rauhnächte Tag 3 und 4 : Wie Glaubenssätze unser Leben verbessern

In unserer zweiten Folge zu dem Rauhnächten beschäftigen wir uns mit dem alten Jahr 2019 und warum es wichtig ist es nun los zulassen. Dazu erklären wir euch wieder in knapp mehr als 5 Minuten, wie ihr da Jahr reflektiert und wie ihr es in die Rauhnächte mit einbezieht, um euer Leben zu verbessern und zu verschönern. Werdet mit uns glücklicher in 2020. Viel Spaß beim hören wünschen Bernadette und Sascha

09 : Rauhnächte neu gedacht Tag 2: Das alte Jahr loslassen

Jetzt geht es endlich los mit unserem Coaching Special zu den Rauhnächten. Willst du dein Leben verbessern, ein schöneres Leben haben ? Dann mach mit und ergreife die Chance dein Leben Stück für Stück selbst in die Hand zu nehmen. Jeden Tag werden wir dabei kleine Übungen haben, die dich dabei unterstützen. Die Podcastfolgen gehen nur ca.5 Minuten und die Übungen meistens nicht viel länger. Also lass es uns anpacken! Coachingspecial Rauhnächten neu gedacht - Für ein besseres Leben für dich und für mich. Viele Grüße Sascha und Bernadette

08: Start Coaching Special: Rauhnächte neu gedacht

In der aktuellen Folge erzähle ich euch von meinen Weihnachtsritualen. Wo sie her kommen und warum Sie so wichtig für mich sind. Und natürlich der Blick darauf, wie wir Weihnachtsrituale positiv für uns nutzen können. Wie können Sie uns glücklich machen ? Und warum ist das so? Das und mehr erfahrt ihr in der aktuellen Podcastepisode Viel Spaß beim hören

07 - Wie uns Weihnachtsrituale glücklich machen

Das Jahr nähert sich dem Ende und so langsam geht es auf eine besondere Zeit des Jahres zu: Den Rauhnächten. Doch was genau sind die Rauhnächte? Wo kommt der Begriff her? Und was ist an dieser Zeit so besonders? Wenn ihr all das erfahren wollt, dann hört in meine neue Podcastfolge. Dort unterhalte mich mit zwei Experten zu diesem Thema. Nicole ist seit Jahren erfolgreicher Coach und kennt sich sehr gut mit der spirituellen Seite der Rauhennächte aus. Bernadette ist Therapeutin und schaut mit einem anderen Blick auf diese besondere Zeit. Und wir besprechen natürlich, wie Rauhnächte uns heute inspirieren können unser Leben zu verbessern. Und es eigentlich sogar ganz einfach ist. Du bist neugierig ? Dann geh mit uns auf eine kleine Reise und vielleicht hast du ja lust das Special in den nächsten Wochen mitzumachen.

06 : Rauhnächte neu gedacht mit Nicole und Bernadette

Ja ihr habt richtig gehört! 2019 ist nun offiziell auf die Zielgerade eingebogen. Das ist mir in den letzten Tagen immer wieder bewusst geworden. Ja und genau diese Chance sollten wir jetzt nutzen. Ich habe mich direkt an meinen persönlichen Jahresrückblick für 2019 gesetzt. Ihr sagt : Schon jetzt? Ja genau jetzt! Denn jetzt ist der perfekte Zeitpunkt dafür! Warum das meiner Meinung nach so ist? Das erfahrt ihr in meiner neuesten Podcastfolge. Und natürlich wie ich so ein Fazit ziehe und was ich damit dann genau anstelle. Also lasst uns doch jetzt schon mal das Jahr 2019 entspannt anschauen und reflektieren. Danach können wir es so richtig wertschätzen und loslassen, um uns um so mehr auf 2020 zu freuen. Ich freue mich auf euch und euer Feedback zur Folge. Viele Grüße Sascha

05 - Euer 2019 - Zieh jetzt dein Fazit!

In der Folge 4 geht es um den Black Friday und was es mit unserer Denkweise zum Thema Geschenke und Konsum macht. Dazu gebe ich ein paar persönliche Erfahrungen und Erfahrungen Anderer wieder, wie man sich von dem Konsumhype nicht so anstecken lässt. Vielleicht schafft ihr es aus dem "Konsumfest" Weihnachten ein Weihnachten mit anderen Werten für euch zu gestalten. Ein Weihnachten, was viel mehr Spaß macht und dazu entspannter ist.

04 - Black Friday mit Verstand

In der heutigen Folge habe ich meinen ersten Gast, den ich begrüßen darf. Bernadette ist Hypnosetherapeutin und stellt uns eine Möglichkeit vor, wie ihr euch in der stressigen und angespannten Zeit vor Weihnachten ganz für euch entspannen könnt. Nicht in Form einer Hypnose, sondern einer Entspannung. Und das Beste daran: Ihr könnt diese Entspannung mitmachen und zwar kostenlos hier über den Podcast!

03 - Entspannungsreise vor Weihnachten - Interview mit Bernadette Heim

In der aktuellen Folge sprechen wir über 5 einfache Tipps seine Weihnachtszeit und davor die Adventszeit entspannt zu gestalten und keine Schöne Bescherung zu erleben. Dazu gibt es ein erstes Fazit zu meinen Erfahrungen von meinen Tipps aus der vorherigen Folge. Natürlich habe ich Diese wagemutig ausprobiert :-) Manchmal hat es gut geklappt, doch ich bin auch krachend gescheitert.

02 - "Schöne Bescherung" - 5 einfache Tipps für eine schöne Vorweihnachtszeit

Der Podcast für Jedermann. Wir haben alle nur das eine Leben, lasst es uns besonders schön und glücklich gestalten. Schnapp dir jede Woche in meinem Podcast Tipps und Ideen für ein besseres Leben und erhöhe deine persönliche Lebensfreude. Bei mir gibt es eine Mischung aus Coaching, Achtsamkeit, Alltagstipps, Kommunikation und vieles mehr. Jede Woche kurz und knackig für dich, in einer Sprache für Jedermann!

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