En este episodio Danielita nos trae el tan esperado manual de cómo aplicar la regla de CONTACTO 0 cuando trabajas o estudias con la persona. ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ)  ???????  https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ????????  https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Estas Rica

CONTACTO 0 cuando ves a la persona seguido

Este episodio es muy diferente, muy importante para todas mis versiones pasadas y todas las mujeres maravillosas que hay en mi vida. Gracias por todo su amor siempre. ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ)  ???????  https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ????????  https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MUJER, DESPIERTA.

Aqui para decirte las cosas como son y que subas tus estandares de una buena vez. ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ)  ???????  https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ????????  https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"OMG LE DIÓ LIKE A MI STORY" bb...

Hola bb, en el episodio de hoy, Dani nos trae su reflexión acerca de la procrastinación de decisiones. ¿Qué es esto y de qué manera nos afecta? Deja de dejar para después decisiones importantes y se te hará más fácil vivir sin ansiedad o culpa por tus acciones. Si te ayudó este episodio, me ayudarías muchísimo compartiéndolo. ? ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ)  ???????  https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ????????  https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

PROCRASTINAR DECISIONES

En este episodio Dani nos habla de los tiempos de cada persona, de la externalización de emociones y de las diferentes formas en cómo ponerte presion por superar algo es contraproducente. Disfruten! ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ)  ???????  https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ????????  https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"todavía no supero..." LOS TIEMPOS DE CADA UNO.

Si, todos tenemos voces en nuestra cabeza (no estas demente); aprende a sanarlas para que sean tu equipo y no un obstáculo. Te adoro. ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ)  ???????  https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ????????  https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

SANAR EL DIÁLOGO INTERNO

Danielita nos da su opinión sobre los MENSAJES INFINITOS que le llegan de los novios que "le dan like a fotos de chicas" en instagram. SI me molesto... soy insegura? Puedo entonces subir esa foto yo? Es culpa de la chica? AYUDA! Esto y más en el episodio de hoy. ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ)  ???????  https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ????????  https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

LIKES EN INSTAGRAM?

En este episodio (MODO DANIELITA AGRESIVA) Dani nos habla (desawba) de poner límites. Qué son los límites, cómo establecerlos y su importancia; TODO EN ESTE EPISODIO. ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ)  ???????  https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ????????  https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

PONER LÍMITES

(ESTE EPISODIO TIENE REEL EN INSTAGRAM: @DANISAYAN) En este episodio Danielita nos trae una reflexión sobre el miedo a perder el control sobre lo que va a ocurrir y estar en incomodidad con el sentimiento de incertidumbre que nos trae. Hay muchas cosas que ver en el momento presente que nos ayudaran a salir de estos momentos de ansiedad. Te amo Estas Rica ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ)  ???????  https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ????????  https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MIEDO AL FUTURO

Sácate de una vez, enríete y haznos el favor de sentirte rica, gracias. Nada más que decir. TE AMO D ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ)  ???????  https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ????????  https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

CITAS CONTIGO

En este episodio doble, Danielita viene a compartir un poco con sus bbitas lo que es la teoria del apego evitativo. DESPUES DE MUCHOS MENSAJES PIDIENDO ESTE EPISODIO, POR FIN ESTA AQUI. TE AMO D Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

APEGO EVITATIVO

En este episodio un poco más serio, Dani nos explica lo que es aferrarnos a una idealización de una persona en una relación tóxica. Este episodio es el verdadero "AMIGA TE AMO Y POR ESO ABRE LOS OJOS Y DATE CUENTA" en modo ESTAS RICA PODCAST de una manera como sólo Dani lo sabe explicar. Disfruten y recuerden siempre que primero ante cualquier situación, te tienes que dar respeto a ti. Mucho amor, ESTAS RICA. D Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

AFERRARNOS A LA TOXICIDAD

En el episodio de hoy, Danielita nos trae un poco más honestidad y vulnerabilidad sobre su experiencia con la comparación y cómo podemos dejar de compararnos. Disfruten! ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ)  ???????  https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ????????  https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

CÓMO DEJAR DE COMPARARSE

En el episodio especial de maratón de hoy, Dani nos trae una discusión bastante interesante sobre el resentimiento amoroso. Qué es? Estás listx para perdonar los errores de una persona más allá del "sí, te perdono?". Realmente tienes la capacidad y MADUREZ EMOCIONAL para afrontar una responsabilidad tan grande como otorgar el perdón? Este episodio te invita a reflexionar sobre estas preguntas y más. Disfruten! ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ)  ???????  https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ????????  https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

RESENTIMIENTO AMOROSO: PERDONAR O NO PERDONAR?

En el episodio de hoy, Danielita nos trae un poco más sobre su propia experiencia a la hora de sentir emociones y dejar que fluyan de manera *humana*. ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) ??????? https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 ????? ???????? https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

RECUPERARTE Y PERMITIRTE ESTAR MAL

Recién graduada de psicología, Dani nos trae una perspectiva nueva sobre la vida. Es bonito sentir, sobre todo por unx mismx. La vida está para que la tomes por las astas, cumplas tus metas y te dediques todo el amor a ti. Este podcast está dedicado a convertirte en tu mejor versión, tu versión más RICA por dentro y por fuera. Dedicado a mujeres, hombres, personas no binaries, y cualquier ser que quiera mejorar en todo aspecto. Dani esta respondiendo mensajes por instagram (se demora porque son muchos pero llega): @danisayan https://www.instagram.com/danisayan/?hl=en Sigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast https://www.instagram.com/estasricapodcast/?hl=en

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Estas Rica

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