¿QUIERES SABER MÁS SOBRE MÍ? Naturópata, escritora, sanadora holística y una apasionada de la espiritualidad. Mi misión es ayudarte a despertar ante tu propio poder sanador y creador. Mi intención con este podcast es comenzar conversaciones conscientes que nos ayuden a crecer hacia la mejor versión de nosotros mismos. Gracias por escuchar, me encantaría conectar contigo: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sanandoconalba Únete al canal de Telegram: https://t.me/sanandoconamor222

HealingwithAlba

LA IMPORTANCIA DE CERRAR CICLOS

CÓMO EL EXCESO DE INFORMACIÓN TE IMPIDE EXPERIMENTAR VERDADERA TRANSFORMACIÓN

¿ERES REALMENTE LIBRE?

En este episodio comparto contigo 3 cosas que transformaron mi vida y reflexiono sobre lo verdaderamente importante a la hora de realizar una transformación. Gracias por escuchar, me encantaría conectar contigo: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sanandoconalba Escríbeme: https://www.sanandoconalba.com/contacto

¿BUSCAS TRANSFORMAR TU VIDA? Prueba esto

En este episodio hablo de como muchas veces cuando comenzamos a ir tras nuestros objetivos nos resulta fácil perdernos, no parar y olvidar que la vida se trata de disfrutar del proceso mientras caminamos a esos objetivos. Muchas veces perseguimos la perfección con la esperanza de que algún logro externo no de la validación externa que creemos que necesitamos para sentirnos suficientes. Olvidamos que nada externo logrará jamás darnos aquello que necesitamos.  Gracias por escuchar, me encantaría conectar contigo: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sanandoconalba Esta semana estoy regalando 3 sesiones de coaching, RESERVA LA TUYA: https://calendly.com/sanandoconalba

RESPETAR NUESTRO PROCESO Y NO PERDERNOS EN LOGROS EXTERNOS

En este episodio me abro y comparto mis aprendizajes de estás últimas semanas en relación al perfeccionismo. Gracias por escuchar, me encantaría conectar contigo: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sanandoconalba Escríbeme: https://www.sanandoconalba.com/contacto

PERFECCIONISMO Y MIEDO A FALLAR

En este episodio conversamos sobre como el estrés nos afecta, las diferentes etapas de la respuesta ante el estrés y maneras de gestionarlo. Reflexiono sobre nuestra tendencia como sociedad a vivir en un estrés crónico normalizado y como muchas veces no nos sentimos valiosos si no estamos estresados o no somos "productivos". Por último señalo la interconectividad existente entre nuestras decisiones alimentarias y los niveles de estrés que experimentamos. Gracias por escuchar, me encantaría conectar contigo: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sanandoconalba Escríbeme: https://www.sanandoconalba.com/contacto

HABLEMOS SOBRE EL ESTRÉS + Maneras de gestionarlo

En este episodio hablo de la importancia de un equilibro en todas nuestras áreas de nuestra vida para evitar obsesionarnos con la comida. Bajo mi punto de vida, no existe la dieta ideal solo la manera de comer que mejor nos sirva a cada individuo y como somos individuos cambiantes y estamos en constante evolución puede que lo que nos haya servido hasta el día de hoy ya no nos siente bien.  Por eso la importancia de experimentar con curiosidad y una mente abierta y ser RADICALMENTE HONESTOS con nosotros mismos! Espero que te sirva de ayuda, estoy a tu servicio.  CONECTA CONMIGO: https://www.instagram.com/sanandoconalba/?hl=es https://www.sanandoconalba.com/

¿La dieta ideal existe? Equilibra tu cuerpo y tu mente nutriéndote

En este episodio comparto mi visión del mundo, de la salud y como ver la vida desde un enfoque holístico me ha ayudado tremenamente en mi camino de sanación. Gracias por escuchar, me encantaría conectar contigo: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sanandoconalba Escríbeme: https://www.sanandoconalba.com/contacto

¿Por qué un enfoque holístico? RECORDANDO NUESTRA INTERCONECTIVIDAD

En este episodio comparto un poco de dónde he estado energéticamente, mis aprendizajes este último año y lo que puedes esperar en esta nueva temporada del podcast! Gracias por escuchar, me encantaría conectar contigo: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sanandoconalba Escríbeme: https://www.sanandoconalba.com/contacto 

Aprendizajes de vida

Bienvenidos a todos, mi nombre es Alba Rodríguez y creado este podcast específicamente para personas como tú y como yo: personas creadoras, valientes y soñadoras. ¿Quieres saber un poco más de mí? Naturópata, escritora, sanadora holística y una apasionada de la espiritualidad. Mi misión es ayudarte a despertar ante tu propio poder sanador y creador. Mi intención con este podcast es comenzar conversaciones conscientes que nos ayuden a crecer hacia la mejor versión de nosotros mismos. Gracias por escuchar, me encantaría conectar contigo: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sanandoconalba Escríbeme: https://www.sanandoconalba.com/contacto

LA LUZ Y LA OSCURIDAD

Bienvenidos a todos,. mi nombre es Alba Rodríguez y creado este podcast específicamente para personas como tú y como yo: personas creadoras. valientes y soñadoras. ¿Quieres saber un poquito más de mí? Naturópata, escritora, sanadora holística y una apasionada de la espiritualidad. Mi misión es ayudarte a despertar ante tu propio poder sanador y creador. Mi intención con este podcast es comenzar conversaciones conscientes que nos ayuden a crecer hacia la mejor versión de nosotros mismos. Gracias por escuchar, me encantaría conectar contigo: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sanandoconalba Escríbeme: https://www.sanandoconalba.com/contacto

CONOCE A TU SOMBRA

EL LADO TÓXICO DEL DESARROLLO PERSONAL Y COMO TRASCENDERLO

? ¿Quieres saber un poquito más de mí? Naturópata, escritora, sanadora holística y una apasionada de la espiritualidad. Mi misión es ayudarte a despertar ante tu propio poder sanador y creador. Mi intención con este podcast es comenzar conversaciones conscientes que nos ayuden a crecer hacia la mejor versión de nosotros mismos. Gracias por escuchar, me encantaría conectar contigo: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sanandoconalba Escríbeme: https://www.sanandoconalba.com/contacto

TRAS TUS MIEDOS

AGRADECE TU DOLOR

En mi camino hacia la mejor versión de mí misma física, mental y espiritualmente✨

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