Devant une situation qui nous déstabilise, et qui demande notre repositionnement, comment faire ce qui est juste? Nous sommes souvent tentés de réagir par panique aux événements extérieurs, ou tentés de figer sur place dans la confusion, quand ces événements nous affectent sur la plan émotionnel. Comment agir de façon intentionnelle? Comment cesser d'être en réaction et se permettre d'avancer dans une voie qui nous ressemble?

Imparfaite & Heureuse

Réagir ou Agir?

Il y a quelque chose d'inspirant & de grisant à se lancer à la recherche de cette transformation de soi qui nous révélerait cette "meilleure" version de nous-mêmes. Certains y voient un but à atteindre. J'y vois aussi un piège! En cette époque de performance, je me demande si elle ne s'est pas aussi immiscée dans notre développement personnel & spirituel. Je vous partage mes réflexions!

Devenir la "meilleure version de soi"

Combien de relations avons-nous perdues ou envenimées en raison d'une communication qui manque de transparence, qui est pleine de retenue par rapport à ce que nous ressentons ensemble ou en raison d'une écoute partielle de l'autre? Personnellement, je sais que j'ai tellement eu peur d'être jugée, rejetée ou abandonnée que j'ai mis un tas de masques et de filtres sur ma communication pendant de nombreuses années. Ça s'est facilité avec le temps, mais c'est encore à travailler! Ma réflexion du jour sur la communication juste. XO

La communication juste pour des relations durables!

Connais-tu ton plein pouvoir? Te sens-tu libre d'agir & d'être qui tu es vraiment? Te sens-tu contraint de répondre aux attentes extérieures, à t'en rendre malade? Récemment, plusieurs se sentent "obligés" de prendre certaines décisions. Je ne suis pas ici pour les juger. Mais je n'achète pas non-plus cette version des faits! On choisit. Que ce soit à reculons ou non, on le fait. Pourquoi? Par besoin de sécurité, ou de liberté. Par besoin d'inclusion. Par manque de respect ou d'amour pour soi vs celui qu'on porte aux autres. Par peur de ne pas être à la hauteur du changement... Mais pas vraiment parce qu'on a été contraint d'accepter comme tel. J'ai envie aujourd'hui de nous aider à réaliser qui nous sommes! Nous sommes maîtres & responsables des décisions que nous prenons peu importe ce qui nous incite à les prendre... Prendre le temps d'observer ceci en profondeur nous fait sortir de l'état de victime. Et dans la pleine réalisation du choix que nous avons réellement eu, nous pouvons alors mieux créer la suite de notre existence! Je vous envoie beaucoup d'amour & le courage de percevoir votre force illimitée. Bonne écoute ♥️?♥️!

Nous ne sommes pas victimes...

Aujourd'hui, je vous invite à vous questionner sincèrement sur la question d'actualité que nous vivons. C'est l'heure d'être honnêtes avec nous-mêmes! Cet épisode ne se veut ni un moment où je vous convains de ma position, ni un discours politique, mais bien une réflexion sur soi. Car en bout de ligne, qu'on essaie d'y penser autrement ou non, c'est nous-mêmes qui vivrons avec nos choix et non les autres! Avec amour ♥️

Se faire injecter ou non, est-ce la question?

Aujourd'hui dans cette entrevue, je vous présente Vanessa Harvey, accompagnante à la naissance, maman de 3 enfants & femme inspirante appliquant en famille ce retour aux sources et ce savoir d'antan qu'avaient nos ailleuls tant au point de vue de la périnatalité que de l'art de vivre lié à la culture de la terre. Quand la famille est une priorité... Si vous pensez qu'il n'est pas possible de cultiver la Terre en étant parent, en travaillant à plein temps ou en étant entrepreneur, détrompez-vous! Vanessa est un exemple inspirant qui a choisi de changer sa vie, d'assurer un futur plus sain à ses enfants, et tout ça dans l'équilibre imparfait de ses divers chapeaux.

SÉRIE AUTOSUFFISANCE ? #3 : Famille & Retour aux sources

Dans cette entrevue touchante, je vous présente Sonia Charbonneau, mon alliée écologique, éthique & vrac, ainsi qu'une entrepreneure créative qui a su transformer sa vie pour plus de lenteur et de présence! C'est une entrevue qui transpire les mots relations, conscience, communauté & humanité! Que vous souhaitiez trouver des alternatives plus écologiques, transformer votre carrière pour plus de joie, évoluer sur le plan de la conscience ou approfondir vos relations interpersonnelles, cette entrevue vous inspirera!

SERIE AUTOSUFFISANCE ? #2: Vrac, créativité & humanité!

Aujourd'hui, je passe en entrevue Chantale Belhumeur, Naturopathe, une belle amie & collègue dévouée à l'enseignement de la santé! Vous découvrirez son parcours "imparfait & heureux" ainsi qu'une des astuces qui m'aide à consommer plein de nutriments & jouer avec des goûts variés, sans aller à l'épicerie depuis 1 an... Les pousses & germinations!

SERIE AUTOSUFFISANCE ?#1: Pousses/Germinations & Passion!

Lors d'une perte, qu'elle soit petite ou grande, il peut être facile de remarquer tout ce qui nous manque, ce qui nous manquera et ce que nous aimions qui n'est plus disponible. Aujourd'hui, un petit incident simple m'a invitée à réfléchir sur ce processus & à prendre un temps de recueillement et de partage sur le sujet.

Se réjouir de ce qui était, mais qui n'est plus...

Aujourd'hui, on parle de vitalité! Malheureusement, quand on a vraiment besoin de changer notre vie ou de lui apporter des transformations, on sent parfois que l'on manque d'énergie pour le faire! Je t'offre des astuces pour retrouver ta clarté mentale et plus de stabilité émotionnelle par l'optimisation de ton énergie vitale!

Trop fatiguée pour changer ta vie?

Tout humain a besoin de se sentir aimé. Toutefois, nos réflexes émotionnels sont différents, selon les blessures que nous avons vécues, emmagasinées et libérées! Ce matin, je te parle de... Mon insécurité affective! Hey oui. J'ai réalisé que ma grande indépendance amoureuse fût programmée par la peur de perdre, et par la grande inconstance affective ayant caractérisée mon passé. Voici comment je "gère" ce dossier, de façon imparfaite, et aimante!

Imparfaite & Insecure!

Nous surfons encore sur les énergies de la Nouvelle Lune d'hier & j'ai été inspirée à vous partager une partie de mon rituel personnel de guérison du féminin & du pardon du masculin. Ce sont des thèmes qui semblent concerner plusieurs de mes clientes, mais aussi, l'humanité est à une croisée des chemins importante quant à la reconstruction du monde de demain. Il semble que l'énergie féminine ait besoin de guérir afin d'apporter sa voix & sa puissance de façon engagée, aux côtés de l'énergie masculine, prête à se libérer un peu de ce fardeau, pour créer de façon plus juste & durable...

Rituel de Nouvelle Lune - Guérir le féminin

Aujourd'hui, nous avons le bonheur d'échanger avec Martine Favre et de nous inspirer sa belle sagesse et de la foi qui l'anime! Si vous souhaitez reconnecter avec une vie emplie de légèreté ou si vous êtes stimulées par un projet à temps partiel tout en vous demandant comment vous pourriez jongler vos diverses occupations et passions dans le Flow, le parcours de Martine pourrait être une belle inspiration pour vous!

VIVRE AVEC LA FOI : Entrevue avec Martine Favre, Artiste Peintre

Vous arrive-t-il de vous sentir mal à l'aise à l'idée de partager vos talents ou vos succès? Que ce soit par peur d'être jugées négativement, d'avoir l'air imbues de soi, ou encore, en raison du malaise de partager parfois nos joies avec des gens qui ont du mal à voir le beau dans leur vie, nous sommes plusieurs à cacher nos bons coups. Et si nous devions plutôt être vues dans toute notre splendeur et assumer pleinement qui nous sommes et ce que nous vivons?

Oser être vue, et même, briller!

Comment réagis-tu lorsque tu fais face à un doute? Lorsque ton coeur te dit quelque chose mais ta tête l'inverse? Tu sais, ces moments où l'on ne sait plus tôt ce qui est nommé par le coeur ou non parce qu'il y a "trop de bruit" dans la tête! Courte réflexion à ce sujet pour toi. XO

✨ Es-tu dans le doute?

Que l'on soit maman, entrepreneure, travailleuse, à la maison, athlète... on est de plus en plus pressées et on cherche à être PARFAITES! Notre tourbillon quotidien et nos attentes trop grandes mènent souvent à l'épuisement physique, mental et émotionnel et nous prive d'un bonheur véritable. Ce podcast vise à t'outiller vers des habitudes visant la santé optimale, le retour vers soi, la connaissance profonde de ton être et la mise en place de nouvelles habitudes te permettant d’avancer dans une voie qui est vraiment celle de ton cœur.

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