Il y a une grande différence entre la dynamique d’un couple, la manière dont il décide de vivre sa vie, et la condition de la femme sur le plan social, politique et économique. Beaucoup de femmes pensent que leur autonomisation dépend grandement de leur capacité à sortir le soir, à ne pas prendre soin de leur conjoint, à ne pas être affectueuse, parce que tout ceci ferait d’elle des êtres faibles. La faiblesse n’est pourtant pas à ce niveau. Les femmes n’ont pas le contrôle sur leur corps, leur sexualité, leur contraception, ou encore l’encadrement de leurs enfants. Même après leur mort elles appartiennent à quelqu’un d’autre, car parfois l’endroit où elles sont enterrées dépend des volontés de celui qui a donné une dot pour l’avoir. La focalisation, les revendications et les combats doivent être déplacés. L’éducation des filles et des femmes est pauvre. Les cadres juridiques ne les protègent pas. Leur autonomie financière est encore faible. Cet épisode se focalise sur la raison pour laquelle il est important de cesser les débats de quartier et de politiser les combats. Toutes les ressources mentionnées dans l’épisode sont disponibles sur le blog Digressions dont le podcast est une extension, et les questions et réactions relatives aux sujets abordés peuvent être au bas de l'article dédié à cet épisode. Je suis également disponible par mail à l’adresse c.papote.podcast@gmail.com. Vous avez été nombreux à me dire que mon contenu mérite rémunération, et aujourd’hui il y a une possibilité de me soutenir financièrement. Tout mon travail autour du déchainement de l’humain à travers la connaissance de soi et la compréhension des dynamiques sociales dans leur ensemble repose sur des réflexions nourries par les nombreux livres que j’achète et que je lis. Si mon contenu vous a jamais été utile et vous souhaitez me remercier, vous pouvez sponsoriser l’achat de livres, ce qui me permettra de poursuivre ma mission. Il vous suffit de https://www.buymeacoffee.com/befoune (cliquer sur ce lien) et de sponsoriser l’achat d’un, de 2 ou de 3 livres. Si vous souhaitez m’en acheter davantage, alors répétez l’opération, tout simplement. Support this podcast

Les papotages de C

Cessons les combats de quartier !

Dans le souci de s’éduquer autant que faire se peut et par ricochet d’éduquer sa communauté à travers son blog Plume Passionnée, Dyna Sow (https://www.instagram.com/miss_voltan/?hl=en (@miss_voltan)) dévore les livres et lit selon des thématiques très précises. Elle s’éduque en ce moment sur le parcours, le vécu et les combats de la femme africaine d’hier et d’aujourd’hui, raison pour laquelle elle je me suis naturellement tournée vers elle pour cet épisode un peu particulier. La discussion d’aujourd’hui repose sur le livre de Buchi Emecheta https://www.goodreads.com/book/show/210722.The_Joys_of_Motherhood?from_search=true&from_srp=true&qid=Fb1pYJuOgo&rank=1 (The Joys of Motherhood) que Dyna m’a vivement recommandée et qui m’a profondément bouleversée. Loin d’être une revue littéraire, notre conversation tourne autour des sujets abordés dans le livre : l’amour, le mariage, la parentalité, l’infertilité, la place de la femme dans la société et les défis et lacunes des combats féministes. Le livre BlackTax: Burden or Ubuntu de Niq Mhlongo a également été évoqué, notamment les lourdes attentes financières que les parents et la communauté en général ont envers les enfants une fois que ceux-ci commencent à gagner de l’argent. Toutes les ressources mentionnées dans l’épisode sont disponibles sur le blog Digressions dont le podcast est une extension, et les questions relatives aux sujets abordés avec Dyna peuvent être au bas de l'article dédié à cet épisode. Vous avez été nombreux à me dire que mon contenu mérite rémunération, et aujourd’hui il y a une possibilité de me soutenir financièrement. Tout mon travail autour du déchainement de l’humain à travers la connaissance de soi et la compréhension des dynamiques sociales dans leur ensemble repose sur des réflexions nourries par les nombreux livres que j’achète et que je lis. Si mon contenu vous a jamais été utile et vous souhaitez me remercier, vous pouvez sponsoriser l’achat de livres, ce qui me permettra de poursuivre mission. Il vous suffit de https://www.buymeacoffee.com/befoune (cliquer sur ce lien) et de sponsoriser l’achat d’un, de 2 ou de 3 livres. Si vous souhaitez m’en acheter davantage, alors répétez l’opération, tout simplement. Support this podcast

Femmes, Perceptions et Communauté avec Dyna Sow

Comment gérer son énergie en ce qui concerne les interactions sociales ; Faire le premier pas dans une relation, qu’il s’agisse d’amour ou d’amitié ; Changer d’avis sur un sujet sans éprouver de honte ; La discrimination silencieuse en ce qui concerne la grossesse au travail ; Le choix des partenaires amoureux. Ces questions sont celles sélectionnées parmi les nombreuses reçues, et je m’attèle à y répondre dans cette épisode Q&A. J’ai beaucoup apprécié l’exercice et remercie chacun d’entre vous pour la pertinence des sujets abordés. Toutes les questions relatives a l'épisode peuvent etre posées sur le blog Digressions dont le podcast est une extension, au bas de l'article dédié a cet épisode. Annonces : Vous avez été nombreux à me dire que mon contenu mérite rémunération, et aujourd’hui il y a une possibilité de me soutenir financièrement. Tout mon travail autour du déchainement de l’humain à travers la connaissance de soi et la compréhension des dynamiques sociales dans leur ensemble repose sur des réflexions nourries par les nombreux livres que j’achète et que je lis. Si mon contenu vous a jamais été utile et vous souhaitez me remercier, vous pouvez sponsoriser l’achat de livres, ce qui me permettra de poursuivre mission. Il vous suffit de https://www.buymeacoffee.com/befoune (cliquer sur ce lien) et de sponsoriser l’achat d’un, de 2 ou de 3 livres. Si vous souhaitez m’en acheter davantage, alors répétez l’opération, tout simplement. Vous nous avez souvent demandé à Tchonté et moi quand se tiendra la prochaine session de l’atelier d’écriture. Nous avons pris notre temps car nous souhaitions revenir avec un atelier encore plus utile pour les participants. Le prochain atelier va au-delà de l’écriture et englobe la création de contenu tout entière. Toutes les informations sont disponibles ici. Support this podcast

Q&A, Faire le premier pas, Changer d’avis sans honte, Gérer son espace vital

Professionnel des relations publics (et non publiques), Cyrille Djami revient sur les débuts de sa carrière et partage comment, grâce à son courage, son audace, mais aussi sa curiosité, il a réussi à décrocher un CDI dans une entreprise qui n’était pas forcément ouverte à l’embauche et qui ne recherchait pas du tout son type de profil. Cyrille est le tout premier invité sur le podcast, la première personne interviewée sur Les Papotages de C. Si ce minisode vous a mis l'eau a la bouche et si vous avez besoin de travailler votre image afin d’atteindre vos objectifs tant personnels que professionnels, l’épisode 6 est pour vous : Cyrille y dévoile tous les secrets du personal branding et plus encore. A travers https://naolemedia.com/ (Naole Media), sa dernière initiative (pour le moment), Cyrille marie deux passions : les médias et les relations publics. Toutes les questions relatives a l'épisode peuvent etre posées sur le blog https://podcasts.google.com/mesdigressions.com (Digressions) dont le podcast est une extension, au bas de l'article dédié a cet épisode. Support this podcast

Comment se créer un poste au sein d’une entreprise avec Cyrille Djami (minisode)

Dans cette seconde partie de notre interview, Mister No Name et moi abordons particulièrement la question des croyances religieuses, des cultures et des traditions, des raisons pour lesquelles nous croyons en ce en quoi nous croyons et pourquoi nous nous y attachons sans jamais questionner le bien fondé de ces codes de conduite. Mister No Name me pose une question essentielle : jusqu’où est-ce que j’accepte l’homosexualité, serait-il possible que je n’accepte qu’un certain type d’homosexuel, ceux dont l’apparence (féminine ou masculine) ne me gêne pas ? La voix de notre invité est masquée, alors il serait préférable d’utiliser un casque ou des écouteurs pour une écoute optimale. Cette plateforme est un espace dont les fondements sont la bienveillance, le respect et l'ouverture d'esprit, alors vous êtes priés d’en faire preuve tout au long de l’écoute, mais aussi lorsque vous partagerez vos réactions en commentaire au bas de l'article dedie a cet episode sur le blog https://podcasts.google.com/mesdigressions.com (Digressions), parent du podcast Les Papotages de C. Les ressources mentionnées dans l'épisode sont disponibles sur le blog. Support this podcast

Vivre l'amour différemment avec Mister No Name (2e partie)

Au vu de la croissance de l’homophobie pour des raisons diverses et parfois personnelles, il semblerait qu’être homosexuel dans nos pays soit très risqué. Dans cet épisode l’invité dont l’identité n’est pas révélée est africain et se confie sur son expérience de vie et la manière dont il a créé un environnement épanouissant pour lui. Nous avons abordé de nombreux sujets au cours de cette première partie de l’interview : réaliser qu’on est gay ; en parler à sa famille ; naviguer à travers le monde professionnel ;le rapport aux principes bibliques ; la configuration des couples gay, le mariage et la parentalité quand on est un homme en couple avec un autre homme ; le cinéma gay ; la conception de l’amitié avec des hétérosexuels quand on est homosexuels ; rencontrer de potentiels amoureux et le danger que sont certaines rencontres ; l’homosexualité refoulée qui se traduit parfois de l’homophobie. La voix de notre invité est masquée, alors il serait préférable d’utiliser un casque ou des écouteurs pour une écoute optimale. Cette plateforme est un espace dont les fondements sont la bienveillance, le respect et l'ouverture d'esprit, alors vous êtes priés d’en faire preuve tout au long de l’écoute, mais aussi lorsque vous partagerez vos réactions en commentaire sur le blog Digressions, parent du podcast Les Papotages de C. Les ressources mentionnées dans l'épisode sont disponibles sur le blog. Support this podcast

Vivre l’amour différemment avec Mister No Name (1ère partie)

Dans cet extrait d’une conversation qui paraitra très prochainement sur le podcast, l’invité dont le nom n'est pas divulgué partage le moment où il s’aperçoit qu’il « n’est pas comme les autres » parce qu’il est un garçon qui est attiré par d’autres garçons. Notre invité nous plonge dans ses souvenirs d’enfance et de jeunesse. Il nous parle du rejet de son penchant pour les autres garçons, de son obsession par le fait d’être un garçon comme les autres, c’est-à-dire plus viril, puis de son introduction aux amours comme il les ressent par un camarade de classe à l’université. La voix de notre invité est masquée, alors il serait préférable d’utiliser un casque ou des écouteurs pour une écoute optimale. Cette plateforme est un espace dont deux des fondements sont la bienveillance et le respect, alors vous êtes priés d’en faire preuve tout au long de l’écoute, mais aussi https://mesdigressions.com/decouvrir-son-homosexualite/ (lorsque vous partagerez vos réactions en commentaire ici) sur le blog Digressions, parent du podcast Les Papotages de C.

Prendre conscience de sa différence avec Mister No Name (minisode)

Plus connu sous le nom d'Xtincell, Alexandre Djengue a une multitude de talents : blogueur; YouTubeur, podcasteur, photographe, et il gagne sa vie aujourd'hui en tant que Brand Identity Manager. Au cours de notre discussion il s'est étendu sur les difficultés causées par le manque de maturation du marché, la frilosité des clients à travailler avec des créatifs locaux, mais aussi l'absence d'un plateau technique capable de soutenir le travail des créatifs. Il n'y a toutefois pas que du mauvais, car Alexandre gagne décemment sa vie, et il nous livre les secrets de sa méthode pour y arriver. Retrouvez Alexandre sur Instagram sous le pseudo https://www.instagram.com/xtincell/?hl=en (@Xtincell).

Etre créatif en Afrique avec Alexandre Djengue

Dans cet exrait de notre longue discussion qui paraitra bientôt sur le podcast, Alexandre et moi parlons du manque de confiance des entreprises et organisations envers les consultants et la réticence qu'ils ont à les embaucher. Plus connu sous le pseudo Xtincell, ou l’Etincelle, Alexandre Djengue est photographe, designer et brand identity manager. Retrouvez Alexandre sur Instagram sous le pseudo https://www.instagram.com/xtincell/?hl=fr (@Xtincell).

Le grand désavantage du freelancing et de la consultance avec Alexandre Djengue (minisode)

Plus connu sous le pseudo Xtincell, ou l’Etincelle, Alexandre Djengue est photographe, designer et brand identity manager. Dans cet exrait de notre longue discussion qui paraitra bientôt sur le podcast, Alexandre parle du manque de confiance des clients face aux créatifs dans des pays tels que le Cameroun. Il partage la stratégie qui lui a permis de se faire un nom dans le milieu, et surtout de facturer des montants qui se chiffrent en millions de francs CFA. Retrouvez Alexandre sur Instagram sous le pseudo https://www.instagram.com/xtincell/?hl=fr (@Xtincell).

Comment établir sa réputation de créatif pour augmenter le prix de ses offres avec Alexandre Djengue (minisode)

Le podcast se refait une beauté et lance un nouveau format : les minisodes.

Les minisodes, nouveau format sur le podcast

Certaines demandes sont présentées comme des obligations et nous donnent l’impression que nous devons y accéder par devoir ou par politesse. Certaines conversations sont considérées comme de simples chit chat, mais les conséquences sont parfois grandes sur notre bien-être mental lorsque, l’air de rien, notre vie ou nos expériences sont négativement critiquées ou invalidées. Cet épisode se focalise sur ces deux réalités et les décortique selon l’expérience de C. Befoune. Toutes les questions relatives à l’épisode peuvent être posées sur le blog Digressions, dont le podcast est une extension, au bas de https://mesdigressions.com/category/episodes/ (l’article dédié à cet épisode). Ressources mentionnées dans le podcast : https://www.goodreads.com/book/show/41110784-cry-like-a-man?ac=1&from_search=true&qid=hiWoWMb25e&rank=1 (Cry Like A Man : Fighting for Freedom from Emotional Incarceration), Jason Wilson

E23 : Normaliser le détachement et le mensonge

Dans cet épisode je partage mes peurs et limites en tant que créatrice de contenu, et je m’étends sur toutes ces tendances autour du contenu en général que je souhaite voir disparaitre. Si vous avez des questions après écoute du podcast, n'hésitez pas a les poser au bas de l'article dédié à cet épisode sur le blog. Je réponds à absolument tous les commentaires. Ressource mentionnée dans l'épisode : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cub21ueWNvbnRlbnQuY29tL2QvcGxheWxpc3QvYWFlYTRlNjktYWY1MS00OTVlLWFmYzktYTk3NjAxNDY5MjJiL2ZmMGE1NmUzLWM3ZGMtNGNiNC04OTI0LWFhYTQwMTdjMGZiNC84NzAyMWY2Yy1kOGI5LTRiNjgtODY2Yy1hYWE0MDE3YzBmYjkvcG9kY2FzdC5yc3M/episode/Z2lkOi8vYXJ0MTktZXBpc29kZS1sb2NhdG9yL1YwL2pJLVJ4SENJdEF0U3dPNE1wM3R5WXdsZzdxNW9XMVhYWHhVQUp5OGNaUXc?sa=X&ved=2ahUKEwjZlfbS7cvtAhULbFkKHYHACyEQkfYCegQIARAF (For The Content Creators Out There), Dead Ass Podcast

E22 : Créer et consommer du contenu de qualité sur internet

Je ne suis pas celle qui mène cette interview. Selon notre entente de départ, Marie Noelle était supposée me poser des questions dont je ne saurais absolument rien à l’avance, et l’expérience a donné lieu à une conversation cœur ouvert. Marie Noelle a crée un safe space dans lequel j’ai partagé des expériences que je n’avais jamais osé partager. Nous avons parlé de celles que la vie a fait de nous, de notre perception de l’argent, de nos déboires amoureux, de nos difficultés à naviguer travers certaines amitiés. Je me suis sentie plus proche de Marie Noelle que jamais et j’espère l’avoir à nouveau sur le podcast. Si vous avez des questions après écoute du podcast, n'hésitez pas a les poser au bas de l'article dédié à cet épisode sur le blog. Je réponds à absolument tous les commentaires. Retrouvez Marie Noelle sur Instagram (https://www.instagram.com/marie_noelle_b/?hl=en (@marie_noelle_b)) et lisez-la sur https://marienoelleb.com/ (son blog).

E21 : Assumer qui on est, prendre le contrôle de sa vie amoureuse, filtrer ses amitiés et plus encore avec Marie Noelle Bissek

Pour la première fois depuis de nombreuses années d’activité sur internet, j’invite un membre de ma famille à parler de lui, mais aussi de nous. Dans cette épisode ma petite soeur Erika parle de son histoire, de son hypersensiblité très souvent moquée et incomprise, de son non-désir d’enfant, de sa perception de l’adoption, et aussi de son envie de célibat, une situation peu solitaire pour elle. Si vous avez des questions après écoute du podcast, n'hésitez pas a les poser au bas de l'article dédié à cet épisode sur le blog. Je réponds à absolument tous les commentaires.

E20 : Hypersensibilité, célibat et adoption avec Erika, ma petite sœur

Les Papotages de C. est un podcast animé par C. Befoune. Ici on parle sans aucun froufrou de la vie d’adulte dans un monde où tout semble préformaté. On parlera travail, projets, famille, argent, parentalité. Chaque épisode est composé de 3 segments. Dans le premier segment un fait d’actualité est décortiqué. Le second segment est une recommandation qui facilite la vie dans un domaine ou dans un autre. Le troisième et dernier segment porter sur le sujet des papotages du jour. Rendez-vous un mercredi sur deux pour papoter ici même, sur Les papotages de C. Pour poursuivre la discussion, visitez le site lespapotagesdec.com ou envoyez un mail à l'adresse c.papote.podcast@gmail.com.

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