To, jak náš život bude vypadat, není jednoduše ničím jiným než odrazem všech rozhodnutí, která děláme každý den. A to od těch nejmenších - jestli si ke snídani doma připravíme něco zdravýho nebo cestou do práce někde čapneme koblihy. Až po ta daleko zásadnější.Z toho logicky vyplývá, že jestli nechceme, aby náš život stál za prd, musíme se naučit dělat lepší rozhodnutí, která budou hrát pro nás a ne proti nám.A přesně o tom si budeme dneska společně povídat. Tak jdeme na to!Pro další inspiraci a super materiály ke stažení se určitě stavte na na webu BYJAMIE.Těším se na vás :) 

Level UP Life Podcast

LUL 18: Jak dělat lepší rozhodnutí, která budou hrát pro to, co chceme

Měly jste někdy pocit, že se všem ostatním daří, kromě vás? Jestli jo, tak nezoufejte nejste v tom samy. Občas mám úplně stejný.Ale přemýšlely jste někdy nad tím, jaký je rozdíl mezi těmi, kterým se daří a těmi co ne a ne dosáhnout svých cílů?A k čemu jste dospěly? Že ti úspěšní jsou talentovanější? Mají něco, co ti ostatní ne? Kdepak! To tajemství totiž není na první pohled vidět ... je jenom jedno ... a dneska ho společně odhalíme!Tak jdeme na to!Pro další inspiraci a super materiály ke stažení se určitě stavte na na webu BYJAMIE.Těším se na vás :) 

LUL 17: Nedaří se ti to, co chceš? Nejspíš vím proč ...

Dostat se do bodu, kdy máme pocit, že všechno stojí za prd není až tak těžký. Taky to není vůbec nic neobvyklého!Každá z nás má občas období, kdy se věci mírně řečeno vymknou z rukou. Kdy prostě nemáme na nic náladu a do ničeho se nám nechce.Ale nezoufej! Jako vždycky ti kryju záda a dneska se s tebou podělím o to, co s tím můžeme udělat! Tak jdeme na to!Pro další inspiraci a super materiály ke stažení se určitě stavte na na webu BYJAMIE.Těším se na vás :) 

LUL 16: Máš pocit, že všechno stojí za prd? Nevěš hlavu a zvedni zadek

Víte kolem osobního rozvoje se motám už celých 12 let, neuvěřitelný, a za těch 12 letjsem několikrát dospěla k jednomu a tomu samému názoru. Všechno se strašně komplikuje a to úplně zbytečně.Ze všech těch informací máme nakonec v hlavě spíš guláš než jasno a nevíme, kde začít. Jednoduše si všechny ty změny děláme složitější než vlastně musí být.Ve výsledku, když se totiž nad tím vším zamyslíme, základ toho, jak svůj život posunout tam, kde ho chceme mít, je jednoduše to, přijmout fakt, že svoji realitu tvoříme my. Za to, jak náš život vypadá, nemůžou okolnosti, ale to, jak si ho samy tvoříme.Jak tedy být vědomou designerkou svého života? Na to se podíváme v nové epizodě.Tak jdeme na to!Pro další inspiraci a super materiály ke stažení se určitě stavte na na webu BYJAMIE.Těším se na vás :) 

LUL 15: Jak být designerkou svého života? Když si svoji realitu tvoříme my ...

Balanc - to je ta věc, která je alfou a omegou naší spokojenosti a taky ta první věc, která tak lehce sklouzne někam, kde ji nechceme mít.A není divu! Život jako takový toho v sobě zahrnuje strašně moc a je pro nás upřímně dost těžko uchopitelný. A pak není divu, že v některých oblastech dostává řádně na zadek a my si toho třeba ani nevšimneme.A přesně pro to jsem si vytvořila něco jako mapu, díky které ve svém životě konečně najdeme balanc.Tak jdeme na to!Pro další inspiraci a super materiály ke stažení se určitě stavte na na webu BYJAMIE.Těším se na vás :) 

LUL 14: Jak v životě najít balanc a tím si udržet motivaci

Žít život, který budeme milovat neznamená, že zákonitě musíme být permanentně happy jak dva grepy a pozitivita nám musí od rána do večera tryskat z uší.To totiž ani nejde, i když se nás okolní tlaky v dnešní době skoro snaží přesvědčit o opaku. Ale víte co? Žít s přesvědčením, že takové bysme měly být, je úžasný recept na parádní katastrofu a ve výsledku nám to vlastně nakonec brání v tom, žít život, jaký chceme.A přesně o tom si budeme dneska povídat.Tak jdeme na to!Pro další inspiraci a super materiály ke stažení se určitě stavte na na webu BYJAMIE.Těším se na vás :) 

LUL 13: Proč i pozitivita může být toxická

Určitě to znáte, takový ten začarovaný kruh nebo mrtvý bod, ze kterého se pořád nemůžeme dostat. Chceme něco změnit, ale nevíme, kde vlastně začít, protože na prd se nám třeba zdá úplně všechno.Proto se s vámi dneska podělím o to, jak jsem ve svém životě nastartovala změnu já a úplně stejně můžete začít i vy. Třeba hned dneska. Protože jakmile díky těmto úplně jednoduchým triků dostanete věci ( včetně svého zadku ) do pohybu, všechno ostatní bude následovat. Věřte mi!Tak jdeme na to!Pro další inspiraci a super materiály ke stažení se určitě stavte na na webu BYJAMIE.Těším se na vás :) 

LUL 12: Jak jsem teda změnila svůj život a konečně se pohnula z mrtvého bodu

Musím na rovinu říct, že to asi nebude úplně příjemná debata... možná trochu drsná... protože být k sobě stoprocentně upřímné, převzít za svůj život skutečnou odpovědnost a přestat být obětí okolností prostě nepříjemné je ... ale ... na druhé straně, když to zvládneme, na nás čeká daleko víc radosti, spokojenosti, štěstí a svobody než si možná dokážeme vůbec představit...A pro to se vyplatí trochu kousnout, ne?Tak jdeme na to!Nejdůležitější body z této epizody, veškeré odkazy a šikovné materiály ke stažení najdete na webu: www.byjamie.cz/podcast/11.Tak se stavte, ať můžeme rozjet pořádnou debatu!Těším se na vás :) 

LUL 11: Jak nebýt oběť okolností (nejen v náročné době)

Jakmile chceme něco změnit... do něčeho se pustit nebo naopak s něčím seknout... jedna z prvních otázek co se nám nahrnou do hlavy je - a co na to řeknou ostatní?Jednoduše řečeno... většina z nás má tendence sebe, svůj názor, postoj, sen nebo styl... zakopat radši někde na zahradě jenom proto, aby si náhodou někdo něco nemyslel! Pak se ale nabízí otázka... Co si potom o sobě myslíš ty sama?Není to náhodou nakonec jedním z důvodů, proč se pořád snažíš vyřešit všechny svoje sebe-věci, jako sebevědomí... sebelásku... atd... a pořád se ti nedaří?Jak se teda vypořádat se strachem, co si pomyslí ostatní?To jednoduché, ale ne snadné... jasně... jako všechno!Tak jdeme na to!Nejdůležitější body z této epizody, veškeré odkazy a šikovné materiály ke stažení najdete na webu: www.byjamie.cz/podcast/10.Tak se stavte, ať můžeme rozjet pořádnou debatu!Těším se na vás :) 

LUL 10: Jak přestat řešit, co si myslí ostatní

Občas není nad to, pobavit se nad cizí blbostí. No tak dneska házím do placu tu svojí. Ale ne jen tak pro nic za nic! Chci vám totiž něco ukázat...Změna totiž je jednoduchá, ale ne snadná. Jasně! To už víme! Ale často nemáme ani tušení, že si ji dost významně komplikujeme sami. Jak?Tak přesně o tom si budeme dneska povídat! A jako bonus se dozvíte, jakým zázračným způsobem se mi konečně podařilo zhubnout.Tak jdeme na to!Nejdůležitější body z této epizody, veškeré odkazy a šikovné materiály ke stažení najdete na webu: www.byjamie.cz/podcast/09.Tak se stavte, ať můžeme rozjet pořádnou debatu!Těším se na vás :) 

LUL 09: Chceš změnu? Tak neztrácej čas...

Sebevědomí, sebeláska, sebepřijetí... sebe-bůhvícoještě... Témata, kterými internet doslova praská ve švech a stejně se většina z nás cítí na prd. Jak to?Jsou to totiž také témata, která se šíleně (a úplně zbytečně) komplikují. Stačí nám totiž jeden jediný trik a budeme se mít rády každý den o trochu víc. Moc easy než aby to fungovalo?Tak to pojďme zjistit!Nejdůležitější body z této epizody, veškeré odkazy a šikovné materiály ke stažení najdete na webu: www.byjamie.cz/podcast/08.Tak se stavte, ať můžeme rozjet pořádnou debatu!Těším se na vás :) 

LUL 08: JEDEN trik pro skutečné sebevědomí, se kterým si vystačíte

Hranice...  Kontroverzní téma o kterém slyšíme na každém rohu. Díky nim máme být šťastnější, spokojenější a máme mít kvalitní vztahy. Jak je tedy možné, že jakmile s určováním svých hranic začneme vypadá to u nás často spíš na rozvod?Bohužel většina z nás jde totiž na celé to čarování s hranicemi úplně špatně. Jak si tedy stanovit a udržovat zdravé hranice a bez újmy přežít odezvu okolí?Přesně o tom je další epizoda Level UP Life Podcastu. Nejdůležitější body z této epizody, veškeré odkazy a šikovné materiály ke stažení najdete na webu: www.byjamie.cz/podcast/2019/07.Tak se stavte, ať můžeme rozjet pořádnou debatu!Těším se na vás :) 

LUL 07: Jak si stanovit zdravé hranice a bez újmy přežít odezvu okolí

Náš vnitřní kritik... týpek, který nám tak rád znepříjemňuje život. S chutí se do nás pustí, když se nedaří a občas se nás snaží doslova roztrhat na kusy. Taky ho znáte? Vsadím se, že ano, protože každá z nás takového parťáka ve své hlavě má. Co s ním? Jak se s ním vypořádat? Přesně o tom si budeme v dnešní epizodě Level UP Life podcastu společně povídat.Nejdůležitější body z této epizody, veškeré odkazy a šikovné materiály ke stažení najdete na webu: www.byjamie.cz/podcast/2019/06.Tak se stavte, ať můžeme rozjet pořádnou debatu!Těším se na vás :) 

LUL 06: Jak se přestat kritizovat a dokázat, že tenhle život řídíme my

Nedaří se ti najít čas na všechno, co chceš dělat? Nemáš ani chvilku pro sebe? Co s tím můžeš udělat? V další epizodě Level UP Life Podcastu se s vámi podělím o tři kroky, jak se přestat vymlouvat a konečně nad časem, co máme k dispozici, získat skutečnou kontrolu. Budeme si povídat mimo jiné o tom, kam se náš čas vytrácí a jak můžeme se všemi časožrouty jednou pro vždy zatočit.Nejdůležitější body z této epizody, veškeré odkazy a šikovné materiály ke stažení najdete na webu: www.byjamie.cz/podcast/2019/05.Tak se stavte, ať můžeme rozjet pořádnou debatu!Těším se na vás :) 

LUL 05: Jak si najít čas pro sebe? Nebreč a hledej...

Víš, co chceš a stejně to pořád odkládáš? Nedaří se ti pohnout z místa? Co tě brzdí v rozletu? V další epizodě Level UP Life Podcastu se s vámi podělím o pět důvodů, proč tomu tak je a jak s tím vším můžeme jednou pro vždy skoncovat. Budeme si povídat mimo jiné i o syndromu podvodnice (imposter syndrom) - co to je a jak se s ním vypořádat, prokrastinaci a spoustě dalších "radostí"...Nejdůležitější body z této epizody, veškeré odkazy a šikovné materiály ke stažení najdete na webu: www.byjamie.cz/podcast/2019/04.Tak se stavte, ať můžeme rozjet pořádnou debatu!Těším se na vás :) 

LUL 04: Jak poznáš, že sabotuješ sama sebe a co s tím

Lifestyle Strategist Jana Matysová, zakladatelka značky BYJAMIE, odhaluje všechny své, vlastním životem ověřené, jednoduché strategie z oblasti osobního rozvoje, psychologie a produktivity, díky kterým můžete i vy nastartovat život, který budete milovat - hezky krok za krokem. Ale žádný nudný výplach nečekejte, nudit se určitě nebudete. Všechny tipy a triky jsou okořeněné svérázným přístupem "pozitivního realisty" a historkami z krutě reálného života. Takže pokud vás zajímá, jak někdo překonal takové nástrahy života jako jsou finanční problémy, domácí násilí, klinická deprese, panická porucha atd.. a třeba i vy chcete otočit svůj život tím správným směrem, tak nenechávejte své štěstí na pondělí a jdeme na to!

hubhopper

Level UP Life Podcast

hubhopper