# 54 Extra-Folge Wie du runterkommen kannst In der heutigen Folge erfährst Du: Was passiert eigentlich im Kloster? Wie sieht der Alltag in einer Klosterauszeit aussieht was ich im Kloster über mich verstand Was Klosteraufenthalte mit Luft holen zu tun haben Schlagwörter zur Folge: #Stille # Alles kann, nichts musst # Stille beim Essen # Luft holen # mich erden und verbinden # Entspannungsmodus Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Kommunikations-Trainings  schau gerne auf meiner Website https://www.VanessaVeith.com vorbei Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -

Light-UP - wertschätzende Kommunikation

# 54 Extra-Folge Wie du runterkommen kannst

# 53 Nonverbale Kommunikation In der heutigen Folge erfährst Du: wie du deiner eigenen nonverbalen Kommunikation auf die Schliche kommst welche Worte typisch für Dich sind deine typische Gesichtsmimik (Physiognomie ) wie du dein sprachlichen Worte nonverbal zum klingen bringst wie du Irritationen im Gespräch verstehst Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Kommunikations-Trainings  schau gerne auf meiner Website https://www.VanessaVeith.com vorbei Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -

# 53 Nonverbale Kommunikation - Was du zwischen den Zeilen sagst

# 52 Präsentationspanik adieu In der heutigen Folge teile ich mit Dir: von der Panik vor Präsentationen hin zur Freude meine eigene Präsentationspanik-Geschichte Top 1,um deine Präsentationspanik noch zu verstärken meine zwei hilfreichsten Tools im Umgang mit Präsentationspanik weshalb deine Aufregung die größte Kraft ist zwei konkrete, praktische Tools für die Präsentationssituation Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Kommunikations-Trainings  schau gerne auf meiner Website https://www.VanessaVeith.com vorbei 2.Liedhinweis: Alex /Song: Mut (Mut ist, wenn du mit der Angst tanzt) 3.Zitat zum Schluss " Du hattest etwas zu geben, mit all dem mit dem du da bist." (Zitat Katrin Laug) Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -

# 52 Präsentationspanik adieu

# 51 Wieso sprechen wir nicht drüber? In der heutigen Folge erfährst du: Worüber es uns schwer fällt zu sprechen? Wieso ich über einigen Themen nicht sprach Was ich entkoppeln musste, um Herausforderndes anzusprechen Was das Thema der Folge mit meiner Lebensbejahung zutun hat  Wie du kreative Ausdruckswege für Unausgesprochenes findest Welche Entscheidung ich gerade getroffen habe & was sie verändert/e Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Kommunikations-Trainings  schau gerne auf meiner Website https://www.VanessaVeith.com vorbei Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -

# 51 Wieso sprechen wir nicht drüber? (Kopie)

# 51 Wieso sprechen wir nicht drüber? In der heutigen Folge erfährst du: Worüber es uns schwer fällt zu sprechen? Wieso ich über einigen Themen nicht sprachWas ich entkoppeln musste, um Herausforderndes anzusprechen Was das Thema der Folge mit meiner Lebensbejahung zutun hat  Wie du kreative Ausdruckswege für Unausgesprochenes findest Welche Entscheidung ich gerade getroffen habe & was sie verändert/e Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Kommunikations-Trainings  schau gerne auf meiner Website https://www.VanessaVeith.com vorbei Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" - 

# 51 Wieso sprechen wir nicht drüber?

# 50 Wo bist Du in deiner Kommunikation? In der heutigen Folge erfährst du: Was macht respektvolle Kommunikation wirklich aus?Wie du deine Kommunikationsmuster erkennst Ich teile mir dir was ich schmerzlich erkennen musste Wann und wo kommst du in deiner Kommunikation vor? 3Tools, damit auch du Raum in deiner Kommunikation findest Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Kommunikations-Trainings  schau gerne auf meiner Website https://www.VanessaVeith.com vorbei 2. Das Inselmodell von der wunderbaren Vera Birkenbihl Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" - 

# 50 Wo bist Du in deiner Kommunikation?

# 49: # 49 Willst du direkt und wertschätzend kommunizieren? In der heutigen Folge erfährst du: Was brauchst du wirklich? Wie findest du Räume für Dich? Was ist die eigentlich wirklich wichtig? Wie du deinem Gegenüber die Möglichkeit eröffnest dich zu verstehen? Wieso nichts selbstverständlich ist Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Kommunikations-Trainings  schau gerne auf meiner Website https://www.VanessaVeith.com vorbei Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" - 

# 49 Willst du direkt und wertschätzend kommunizieren?

# 48 Mini-Extra-Folge Mein Special-Tool für Finanzen In der heutigen Folge erfährst du: Die Schlüsselerkenntnis auf meiner Finanzreise! Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Kommunikations-Trainings  schau gerne auf meiner Website https://www.VanessaVeith.com vorbei Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" - 

# 48 Mini-Extra-Folge Mein Special-Tool für Finanzen

# 47 Extra-Folge Finanzielle Fülle und Kommunikation In der heutigen Folge erfährst du: Was sind Finanzen? Was mein Postkarten über mein finanzielles Mindset zeigte Was Finanzen mit dem eigenen Wert zutun hat? Wie sprichst du über Geld? LAsst uns über Finanzen sprechen! Welche Wörter ich verbannt habe & warum! Mit welcher Energie gibst du? Wieso empfangen und geben zusammenhängenDas Motto „Give first“ Wie du anfangen kannst!Meine Top-3 Finanzpodcast-Empfehlungen für Dich: 1. Schwungmasse der finanzheldinnen-Podast. /www.finanz-heldinnen.de 2. Plan W -Süddeutsche / www. sz.de/podcast 3. Madame Moneypenny /www.madammoneypenny.de Links zur Folge: 1.Ich freue mich von Dir zu hören. Für Themenwünsche und/oder Feedback schreib mit gerne unter: kontakt@vanessaveith.de 2. Und für mehr Infos zu meinen Kommunikations-Trainings schau gerne auf meiner Website https://www.VanessaVeith.com vorbei Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" - 

# 47 Extra-Folge Finanzielle Fülle und Kommunikation

# 47  Wenn Worte heilen Zitate und Bücher der heutigen Folge: „Ich kenne einige, nicht viele, die immer das Richtige tun.„Er kämpfte mit dem Idelbild, das er sein wollte.“Aus: Knausgard, (2009): Sterben. „Nur diesen einen Planeten haben wir.“Aus: Göpel, Maja (2020): Unsere Welt neu denken. Eine Einladung. Ullstein Verlag GmbH: Berlin. „Ich stellte fest, dass ich mit Farben und Formen Dinge sagen konnte, die ich auf andere Weise nicht sagen konnte. Dinge, für die ich keine Worte hatte.“ „Das Wichtigste ist der Geist des kreativen Fortschrittes.“ Aus: Herbert, Kari (2019): Rebel Artists. 15 Malerinnen, die es der Welt gezeigt haben. Verlag C.H. Beck oHG: München.     „Den jungen Menschen sage ich, seht euch um. Dann werdet ihr die Themen finden, für die Empörung und Engagement sich lohnen. Ihr werdet auf konkrete Situationen stoßen, die euch veranlassen, euch gemeinsam mit anderen zu engagieren.“ Suchet und ihr werdet finden.“   „Wir wissen, dass es ein später gibt und, dass wir dafür Verantwortung tragen und dieses Wissen ist wertvoll.“Aus: Hessel, Stephane: Empört euch. Ullstein Bucheverlag GmbH: München. „Nicht nur das Klima, sondern auch die Bodenart und die Feuchtigkeit müssen passen, damit sie sich gegen die alten Herrscher des Waldes durchsetzen.“ Aus: Wohlleben, Peter (2015): Das geheime Leben der Bäume. Was Sie fühlen, wie sie kommunizieren – die Entdeckung einer verbogenen Welt. Ludwig Verlag: München.  „Wir wissen, dass es ein später gibt und das wir dafür Verantwortung tragen.“Aus: Hessel, Stephane: Engagiert euch    „Ich glaube diese Prinzipien und Techniken können die Welt verändern.“Aus: Rosenberg, Marshall (2013): Gewaltfreie Kommunikation. Die Sprache des Lebens.Junfermann Verlag: Paderborn. „Mir egal, wenn kein Mensch fragt, wofür ich brenne. Doch wer will, der soll fragen und ich will die Antworten kennen.“ Lied „Liebe“ von Lotte.  „ Schreiben war für Sophie ein Mittel, um sich über sich selbst und ihren Zustand klarer zu werden. Schreiben das heißt, Schleifen der Seele zu unseren eigenen Gedanken.“ Aus: Vinke, Hermann (2015): Das kurze Leben der Sophie Scholl. Ravensburger Buchverlag: Ravensburg.   Kinderbuch: Vereecken, Kathleen: Alles wird gut, immer! 1. Für mehr Infos zu meinen Kommunikations-Trainings  schau gerne auf meiner Website https://www.VanessaVeith.com vorbei Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" - 

# 47 Wenn Worte heilen

# 46 Schluss mit Ratschläge und schnellen Analysen In der heutigen Folge erfährst du: Wie du gnädiger mit dir selber werden kannst Wie du einen Moment stehen bleiben kannst & darfst wieso nachhaltige  kleine Schritte brauchenWas soll dein Gegenüber verstehen? Wieso unser Gegenüber uns verstehen kann, aber wir’s nicht merken Wieso wir uns Gegenüber niemals vollumfänglich verstehen Schluss mit Ratschläge und schnellen Analysen Wie du für dein Gegenüber wirklich da sein kannst Wie du Dinge/Themen/Menschen neu verstehen kannst Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Kommunikations-Trainings  schau gerne auf meiner Website https://www.VanessaVeith.com vorbei Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" - 

# 46 Schluss mit Ratschläge und schnellen Analysen

# 45 - Willst du dein Leben selber in die Hand nehmen?  In der heutigen Folge erfährst du: Was macht die aktuelle Situation mit Dir? Verantwortung übernehmen wollen vs. müde sein Wie lange können wir uns noch einschränken? Wo ist die Leichtigkeit hin? Wie du dich abgrenzt von der aktuellen Energie! Wie findest du neue Wege zu kommunizieren? Wie du klare Grenzen setzt Wieso es so lange still war im Light-UP-Podcast Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei 2. Physiotherapeutin Annette Müller aus Bremen: https://www.koerperperspektiven.de/vita/ Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" - 

# 45 - Willst du dein Leben selber in die Hand nehmen?

Der erste Eindruck - Wieso das ganze Leben ein ewiges Wiederanfangen ist In der heutigen Folge erfährst du: Erste Eindruck und Selbstvergebung? Wie gestaltest du den ersten Eindruck? Hinterfragst du manchmal, was du über dich denkst? Wie du dich neu siehst! Die Kraft der Worte Ich bin Du darfst Prioritäten setzen! Wie du Beziehungen vertiefst Wie du die Fazination für das Leben (re-)aktivierstWas hinter dem ersten Eindruck steckt Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei 2. Zitat von Hugo von Hofmannsthal "Das Leben ist ein ewiges Wiederanfangen." Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" - 

# 44 - Der erste Eindruck

Wie dich Kritik weniger trifft In der heutigen Folge erfährst du:  Wie gehe ich mit schwierigen Phasen umDas Leben ist manchmal soBeziehungen verändern sich, Umbruch ist okayFreundschaften richten sich neu ausWer gibt dir Kraft?Was aktiviert die Kraft"Ich vertraue dem Leben"Du darfst dazu stehenMach den Mund aufWas brauchst du gerade?  Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" - 

#43 - Wie soll ich erklären, was ich selber nicht verstehe

Wie dich Kritik weniger trifft In der heutigen Folge erfährst du:  Kritik zu hören ist wie ein HausEs gibt Sachen die treffen dich Es geht darum, wie Du damit umgehstErlaube dir, dass dich etwas trifft und dich etwas bewegtFrage dich: "Bin ich offen?"Treffe eine KonsequenzStell dir vor, Du hast einen. SchutzmantelFrage dich: "Ist das mir dienlich?"Feedback ist eine Rückmeldung und keine KritikWie kannst Du anderen Feedback geben?Was wünschst du dir von einer anderen Person? Kommuniziere das.Was hilft mir, mich aus dem Gefühl rauszuholenSei stolz auf dich Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1.   Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2.   Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3.  alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa  - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" - 

#42 - Wie dich Kritik weniger trifft

Im Light-UP Podcast erhältst du konkrete Strategien und Tipps, um deine wertschätzende Kommunikation mit dir selbst zu stärken. Du erhältst Inspirationen wie du mit Dir und deinem privaten und beruflichen Umfeld authentisch, ehrlich, respektvoll und zugleich klar kommunzieren kannst.

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