Pour aller plus loin, Maëlle propose des consultations : https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/  Bonne écoute ? ? Acheter notre livre "Génération No Pilule" chez Larousse : https://tidd.ly/3eD07Pn  Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/ Le programme Bye Bye les boutons Post Pilule : https://now.ma-vie-apres.com/decouvre-le-programme-bye-bye-les-boutons-post-pilule/   

Ma vie après la pilule

5 conseils à l'arrêt de la pilule avec Maëlle, naturopathe

Dans cet épisode du podcast, j'avais (Florette) envie de te partager comment j'adapte ma pratique du sport (musculation en salle) à mon cycle. Je te parle aussi de sport pendant les règles, de maux de règles, de sport pendant l'ovulation, etc. Bref, de la magie de ton cycle en fait ! Bonne écoute ? Les vidéos avec Tara's Body : https://www.youtube.com/channel/UCQXSTjAoqNh5HK5Ae6iwwjA  L'application BeStrong : https://www.bestrong-app.com/  ? Acheter notre livre "Génération No Pilule" chez Larousse : https://tidd.ly/3eD07Pn  Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/ Le programme Bye Bye les boutons Post Pilule : https://now.ma-vie-apres.com/decouvre-le-programme-bye-bye-les-boutons-post-pilule/    

Adapter son sport à son cycle : Comment je fais ?

Dans le podcast du jour, on te parle de notre avis sur les compléments alimentaires et le marketing lié aux problématiques dites féminines. On discute ensemble de ce sujet qui nous tient à coeur. Il nous permet aussi de mieux te faire comprendre les valeurs de Ma Vie Après et notre approche avec les marques. Bonne écoute ? Le programme Bye Bye les boutons : https://now.ma-vie-apres.com/decouvre-le-programme-bye-bye-les-boutons-post-pilule/  L'Herbier du Cycle Menstruel : https://ma-vie-apres.com/produit/herbier-du-cycle-menstruel/  ? Acheter notre livre "Génération No Pilule" chez Larousse : https://tidd.ly/3eD07Pn  Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/ Le programme Bye Bye les boutons Post Pilule : https://now.ma-vie-apres.com/decouvre-le-programme-bye-bye-les-boutons-post-pilule/   

Complément alimentaire : la nouvelle pilule magique

Après plusieurs semaines d'absence, il était temps de reprendre notre podcast. Et aujourd'hui, on te propose une interview avec Alexandra qui va nous partager son témoignage. On parle d'anorexie mentale, d'aménorhée, d'alimentation, d'arrêt pilule, de voyage et d'amour de soi. Si tu vis une absence de règles qui te pèse, c'est certainement un épisode qui te fera du bien. Bonne écoute ! Partager ton témoignage : https://ma-vie-apres.com/partage-avec-nous-ton-temoignage/  Retrouver Alexandra : https://hygiene2vie.fr/  ? Acheter notre livre "Génération No Pilule" chez Larousse : https://tidd.ly/3eD07Pn  Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/ Le programme Bye Bye les boutons Post Pilule : https://now.ma-vie-apres.com/decouvre-le-programme-bye-bye-les-boutons-post-pilule/  

ITW#4 : Alexandra de hygiene2vie 11 ans de pilule, TCA, aménorrhée et amour de soi

Si tu ne devais écouter qu'un épisode du podcast parce que tu te poses des questions sur l'arrêt de la pilule : c'est celui-ci ! Nous allons explorer étape par étape, toutes les questions auxquelles tu aurais besoin de réponses. Nous n'irons pas dans le détails car le sujet est vaste mais il y a déjà ici de nombreux conseils. Et surtout, nous n'hésitons pas à te rediriger vers d'autres contenus qui pourront t'aider. ? Acheter notre livre "Génération No Pilule" chez Larousse : https://tidd.ly/3eD07Pn  Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/ Le programme Bye Bye les boutons Post Pilule : https://now.ma-vie-apres.com/decouvre-le-programme-bye-bye-les-boutons-post-pilule/ 

Je veux arrêter la pilule : Comment faire ?

Deuxième épisode sur les peurs liées à l'arrêt de la pilule. Ce sont de grandes questions qui nous bloquent souvent dans notre volotné d'arrêter la pilule. Avec cette série de podcast, notre objectif est de t'amener à réfléchir et travailler sur ces peurs. Parce que nous sommes nous aussi passer par là. Nous aussi nous avons mis du temps à l'arrêter ! Nous sommes comme vous, avec les mêmes réfléxions, les mêmes craintes. Une chose est sûre et on te le répètera à chaque fois : l'arrêt de la pilule est un beau chemin. Un chemin qui se veut positif, vers une meilleure connaissance de soi et une connexion profonde avec son corps. Quelle autre peur souhaites-tu qu'on aborde dans le prochain épisode ? IGTV : comment choisir son naturopathe ? : https://www.instagram.com/tv/CQWa2iIhJwv/ Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/ Le programme Bye Bye les boutons Post Pilule : https://ma-vie-apres.com/bye-bye-les-boutons-a-larret-de-la-pilule/  

Est-ce que l'arrêt de la pilule c'est compliqué ?

Chute de cheveux post pilule : que faire ?

Premier épisode de la série sur les peurs liées à l'arrêt de la pilule. Ce sont de grandes questions qui nous bloquent souvent dans notre volotné d'arrêter la pilule. Avec cette série de podcast, notre objectif est de t'amener à réfléchir et travailler sur ces peurs. Parce que nous sommes nous aussi passer par là. Nous aussi nous avons mis du temps à l'arrêter ! Nous sommes comme vous, avec les mêmes réfléxions, les mêmes craintes. Une chose est sûre et on te le répètera à chaque fois : l'arrêt de la pilule est un beau chemin. Un chemin qui se veut positif, vers une meilleure connaissance de soi et une connexion profonde avec son corps. Quelle autre peur souhaites-tu qu'on aborde dans le prochain épisode ? Les chiffres sur l'efficacité de la contraception : https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/family-planning-contraception Nos articles sur la contraception : https://ma-vie-apres.com/tag/contraception/ Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/ Le programme Bye Bye les boutons Post Pilule : https://ma-vie-apres.com/bye-bye-les-boutons-a-larret-de-la-pilule/ 

"J'ai peur de tomber enceinte en arrêtant la pilule"

L’acné post pilule, ou “acné hormonale” à l’arrêt de la pilule, est souvent redoutée. Tu en as entendu parler soit à la lecture de témoignage ou suite à ta propre expérience. Nous savons très bien que le retour des boutons à l’âge adulte n’est pas apprécié ! Mais, des solutions existent ! Si l’on apprend à en connaître les mécanismes et les principales causes, on peut tout à fait agir dessus de façon naturelle et durable. L'article associé : https://ma-vie-apres.com/comment-soigner-l-acne-post-pilule/ Le programme Bye Bye les boutons Post Pilule : https://ma-vie-apres.com/bye-bye-les-boutons-a-larret-de-la-pilule/  Si tu veux toi aussi poser ta question : Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/  

Comment soigner l’acné Post Pilule ?

On a écrit 15 pages dans la réédition dy libre d'Audrey Guillemaud : Cycle féminin et contraptions naturelles. Et on t'en parle dans le podcast du jour :D Acheter le livre (oui c'est un lien Amazon, il est affilié. Le mieux évidemment c'est le soutien des libraires !) : https://www.amazon.fr/gp/product/201945744X/  Si tu veux toi aussi poser ta question : Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/  

Notre participation à la réédition du livre d'Audrey Guillemaud

Aujourd'hui on parle indice de Pearl et comment s'en servir pour choisir sa future méthode de contraception après l'arrêt de la pilule.  Ce qui a été cité dans l'épisode : L'article en lien avec cet audio : https://ma-vie-apres.com/cest-quoi-indice-de-pearl-contraception-naturelle/ Lubrifiant MyLubie : https://mylubie.com/ Tous nos articles sur le préservatif : https://ma-vie-apres.com/tag/preservatif/ Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Crédit musique : Titre:  Dolling Auteur: Cybersdf Source: https://soundcloud.com/cybersdf Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (6MB): https://www.auboutdufil.com/index.php?id=502   

Indice de Pearl & Fiabilité contraceptive

A l'arrêt de la pilule, le retour du cycle naturel peut se manifester de différentes façons. On peut alors ressentir des symptômes qui avaient disparu et/ou dont on avait pas connaissance. A partir de quand "doit"-t-on s'inquiéter ? C'est tout l'objet de ce podcast. D'ailleurs, tu peux aussi le retrouver sur Youtube. On avait envie de tester ce format, à la fois uniquement en audio et pour celles/ceux qui ont l'habitude de Youtube, il sera alors possible de le regarder 

Troubles du cycle : Quand faut-il s'inquiéter

Aujourd'hui, c'est Maëlle qui tend le micro à son amie, Marion. Marion a arrêté la pilule il y a plus d'un an et aujourd'hui elle te relate son parcours. Elle n'a eut aucune effet secondaire, vit parfaitement ses cycles et accueille chaque changement sereinement. C'est un très beau témoignage et on t'invite vivement à l'écouter si tu as peur et si tu es en plein doutes. Parce que l'arrêt de la pilule, c'est SURTOUT ça, du positif !  Si tu veux toi aussi poser ta question : Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/  

ITW #4 - Marion : Un arrêt de la pilule se passe super bien !

On sait que l'acné est une de vos plus grandes peurs à l'arrêt de la pilule. C'est d'ailleurs pour ça que notre premier ebook gratuit était sur ce sujet (tu peux encore le consulter gratuitement sur le site, dans la bibliothèque).  Mais si tu nous suis depuis un moment, tu sais qu'on ne va pas s'arrêter là ! On vous prépare pour dans quelques semaines la V2 de ce guide acné gratuit avec un programme associé. Dans quel but ? Vous redonnez l'autonomie et les informations dont vous avez besoin pour vous concocter votre routine qui VOUS correspond.  Bref, on vous en dit plus au fur et à mesure des semaines qui arrivent. En attendant, on t'invite a écouter le podcast du jour dans lequel on te donner 3 consiles de base pour votre peau. Bonne écoute ! L'article associé : https://ma-vie-apres.com/3-conseils-de-base-pour-la-peau-post-pilule/  Si tu veux toi aussi poser ta question : Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/  

3 conseils de base pour la peau en Post Pilule

En combien de temps disparaissent les effets secondaires à l'arrêt de la pilule ? Grosse question, qui revient très souvent en message privé. Et on vous comprend, nous avons bien souvent l'impression qu'à l'arrêt de la pilule, il y a comme une épée de damoclès qui n'attend que le bon moment pour donner son coup de grâce.  Mais ne trouvez-vous pas ça triste comme conclusion, de ce que c'est l'arrêt de la pilule ? Bref, dans ce nouveau format de podcast, on te donne noter avis sur la question. Ps : Petit problème de son chez Florette, on règle ça pour la prochaine fois. Si tu veux toi aussi poser ta question :  Où nous retrouver ? : Sur le site : ma-vie-apres.com Sur Instagram : @_mavieapres Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/  Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/  

Effets secondaires post Pilule : en combien de temps disparaissent-ils ?

Ma Vie Après c'est une communauté et une plateforme en ligne qui met à ta disposition des conseils, du soutien et de l'entraide pour t'aider à mieux appréhender ta vie après la contraception hormonale. Chaque deux semaines, découvre un podcast lu et écrit par Maëlle et Florette. Bonne écoute !

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Ma vie après la pilule

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