Clarisse Cremer, aussi connue sous le pseudo Clarisse sur l’Atlantique, a terminé sur la 2ème marche du podium lors la Mini-Transat 2017, ce qui est une performance impressionnante pour quelqu'un qui n’avait jamais fait de compétition de haut niveau en voile. Mais ce n’est pas uniquement au niveau sportif qu’elle a excellé. Elle a aussi été brillante en communication et a pu partager ses aventures de manière authentique et drôle. Après une saison en Figaro en 2019, elle vient de commencer les entraînements sur son nouveau bateau, un Imoca 60, afin de s'aligner au départ du prochain Vendée Globe, en 2020, trois ans seulement après la Mini-Transat. On s'est retrouvées dans sa cuisine pour parler de pas mal de choses : - de son projet Mini - de l’audace dont elle a fait preuve dans sa communication - des apprentissages de cette première aventure en course au large - de son ressenti en tant que femme dans ce milieu - de son rêve d'enfant (à savoir parler avec une mouette...) - de ses bons plans culinaires et pratiques pour une transatlantique J’espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet épisode que j’en ai pris à discuter avec elle. Très bonne écoute! A propos de Clarisse Cremer : www.clarissecremer.com Facebook : https://www.facebook.com/ClarisseSurLAtlantique/?ref=br_rs Instagram : https://www.instagram.com/clarissesurlatlantique/ Toutes les références du podcast se trouvent ici : https://www.marinsdaudace.com/post/3-clarisse-cremer A propos de ce podcast : - Abonnez-vous sur iTunes, Spotify et Soundcloud ou via n’importe quelle application de podcasts - Ne ratez pas les prochains épisodes en me suivant sur Facebook (https://www.facebook.com/marieam.marinsdaudace/) ou Instagram (https://www.instagram.com/marieam.marinsdaudace/) - Réalisation : Marie-Amélie Lenaerts - Son et mixage : François David

Marins d'audace

#3 - Clarisse Cremer - Du Mini au Vendée Globe

Yvan Bourgnon fait partie des grands noms de la course au large. Ses classes, c'est sur un Mini qu'il les a faites. En 1995, il remporte la Mini-Transat mais aussi les grandes courses du circuit Mini : la Mini-Fastnet et la Transgascogne. Yvan Bourgnon est un aventurier de l’extrême, un ogre affamé des défis les plus fous. On dirait qu’il aime se faire mal. Un de ses livres s’intitule d’ailleurs le gladiateur des mers. Pourtant, avec sa barbe grise, son teint hâlé et son regard cristallin, il est plutôt doux et accueillant. Dans cet épisode, Yvan revient sur le passage du Nord-Ouest sur un trimaran non-habitable de 6.50 m et nous raconte que la pensée qu’il pourrait ne pas rentrer chez lui l’a effleuré pour la première fois de sa vie. Il nous parle aussi de son projet ambitieux pour lutter contre la pollution plastique dans les océans ainsi que de ses années Mini. Yvan nous partage son conseil de bien s'écouter : là où on va le plus loin c’est quand on fait des choses qui nous correspondent. ? Pour le suivre : Sur Facebook : https://www.facebook.com/ybourgnon/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/yvanbourgnon/ Son site web : https://yvan-bourgnon.fr/ Pour suivre Marins d'Audace : Sur Facebook : https://www.facebook.com/marieam.marinsdaudace/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/marieam.marinsdaudace/ Site web et newsletter : www.marinsdaudace.com Production : Marie-Amélie Lenaerts pour MARINS D'AUDACE - Tous droits réservés Ingénieu du son : François David Musique : 'Late Night' de Pale Grey

#2 - Yvan Bourgnon - Aventurier de l'extrême

Pour ce premier épisode de Marins d’audace, j’ai eu le plaisir de faire la causette avec Stan Thuret. Stan était assistant-réalisateur depuis quelques années à Paris. Un jour, il a décidé d’acheter un Mini 6.50 et de participer à la Mini Transat, alors qu'il savait à peine faire un nœud de chaise. 4 ans après, en novembre 2017, il franchissait la ligne d'arrivée de la Mini Transat en Martinique.? On a parlé de son projet Mini, des bons moments et des moins bons. On a aussi joué à la dînette à bord de mon Mini et dégusté une tarte tatin appertisée (un délice). J'ai d'ailleurs glané ses bons conseils culinaires pour une transat. Pour le suivre : Sur Facebook : https://www.facebook.com/stanthuret/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/stanthuret/ Son site web : http://www.stanislasthuret.com/ Pour suivre Marins d'Audace : Sur Facebook : https://www.facebook.com/marieamelie.marinsdaudace/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/marieamelie_marinsdaudace/ Les recommandations culinaires de Stan pour une transatlantique : - Du riz au lait lyophilisé - Des coquillettes Panzani appertisées, une tranche de saumon appertisée, de l'huile d'olive et un peu de citron - S'acheter un melon frais aux Canaries pour le manger 10 jours après le départ - Des salades de fruits St Mamet. C'est frais, c'est bon! - Des tablettes d'électrolytes pour tenir le coup dans les moments durs - Au début, il a essayé de se faire des paquets journaliers de nourriture. Sur la deuxième étape, il a opté pour la répartition des sacs de nourriture par type de repas (lyophilisés, desserts, fruits, chocolats, etc.) Et voici le tatin de pommes dégusté durant le podcast. A retrouver sur le site www.lyophilises.fr. Qui ne ressemblait pas vraiment à la photo sur le site. ? Ses recommandations musicales pour une transat : - Se préparer des playlists adaptées aux conditions météo et à son moral : la playlist pétole, coucher de soleil, moral bas, etc. Ma sélection des vidéos de Stan : - La Mini en Question (dont on parle dans le podcast) - OSS 742 - Ouessant ne répond plus - Le premier épisode de sa web-série sur sa Mini Transat Les livres qui ont traversé l'Atlantique avec Stan : - Terre des Hommes de Antoine de Saint-Exupéry - L'Ile mystérieuse de Jules Verne Le texte de Stan publié sur Facebook 10 jours après son arrivée en Martinique et dont on parle dans le podcast : 10 jours que j’ai franchi cette ligne d’arrivée. 10 jours pour retrouver un rythme de terrien. 10 jours pour comprendre que rien n’a changé. Mais que tout a changé. 4 années à penser à cette course. 4 années qui ont changé ma vie. 4 années que je ne pourrais pas oublier. La Mini-Transat, c’est plus qu’une course. Plus qu’une aventure. C’est une expérience. C’est une coupure totale avec le monde d’aujourd’hui. C’est une fuite temporelle totale. C’est l’apprentissage de la solitude, de l’acceptation du temps qui passe. C’est le plaisir total d’être en mer. C’est la détestation totale d’être en mer. J’ai passé 18 jours en mer sans compter. J’ai quitté les Canaries et j’ai envoyé un spi qui ne m’a plus quitté. Il y a eu des couchers de soleil à n’en plus finir. Des nuits noires à n’en plus finir. La peur des pirates en Mauritanie. L’extase de passer le Cap Vert dans 30nds. L’angoisse des grains. Les départs au tas. Les surfs à 15nds. Le dernier empannage. La dernière nuit. La Martinique qui se détache à l’horizon. Un cri de joie. Le bonheur d’arriver. La tristesse d’arriver. Revoir ma famille, mes amis. Et se dire que ça y est on a fait la Mini. Production : Marie-Amélie Lenaerts pour MARINS D'AUDACE - Tous droits réservés Ingénieu du son : François David Musique : 'Late Night' de Pale Grey

#1 - Stan Thuret - Cinéaste-navigateur

Marins d'audace, un podcast iodé qui recueille des aventures audacieuses vécues en mer.

Bande-annonce

Marins d'audace est un podcast iodé dans lequel je raconte l'aventure un peu folle dans laquelle je me suis lancée : traverser l'Atlantique à la voile en solitaire et en course sur un petit bateau de 6.50m, dans le cadre de la Mini Transat 2019. Vous pourrez aussi entendre des marins remarquables qui ont tous en commun d’avoir un jour osé faire un pas dans l’inconnu. On échangera sur leur parcours, leurs réussites et leurs erreurs; ainsi que leurs conseils concernant la préparation d’une course au large. J’espère que leurs récits vous seront autant utiles qu’à moi et seront surtout une bonne dose d'inspiration et de motivation pour concrétiser vos envies et vos projets. Instagram : @marieam.marinsdaudace

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