2003 stieg Antje Heimsoeth in das mentale Training und Coaching (Sport, Gesundheit, Wirtschaft, Kinder) ein. Seitdem hat Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Heimsoeth Academy, […] Der Beitrag Über meine Arbeit mit Olympia-Athleten erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

Über meine Arbeit mit Olympia-Athleten

Mentale Stärke kannst du trainieren. Werde mental und emotional stark – mit Mentaltraining im Fussball. Ich zeige Dir wie Du Deine Leistung langfristig steigern kannst, […] Der Beitrag Mentaltraining im Fußball: Was macht dich mental stark? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Mentaltraining im Fußball: Was macht dich mental stark?

Schauen wir uns Möglichkeiten an, wie Sie den Flow-Zustand auslösen und Ihre Leistung auf ein höheres Leistungsniveau bringen können. Inhalte Motive finden Klare, interessante, positive […] Der Beitrag Golf mental: Wege, Golf im Flow-Zustand zu spielen erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Golf mental: Wege, Golf im Flow-Zustand zu spielen

Wie stellen wir sicher, dass wir nicht in diese nicht hilfreichen negativen, lähmenden, destruktiven Gedanken hineingezogen werden und verhindern, dass sie zu Gefühlen, Emotionen werden […] Der Beitrag Golf Mental: So vermeiden Sie negatives Denken erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Golf Mental: So vermeiden Sie negatives Denken

Bei jeder Golfrunde bzw. im Golftraining mache ich eine Reihe von schlechten Schlägen. Das liegt nicht daran, dass ich den Ball fett oder dünn schlage, […] Der Beitrag Golf Mental: Umgang mit Fehlern und Rückschlägen erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Golf Mental: Umgang mit Fehlern und Rückschlägen

Große Gedanken ziehen große Leistungen und Ergebnisse nach sich. Du wirst, was du die meiste Zeit über dich denkst. Vertraue dir, wenn du auf den Golfplatz gehst (und nicht nur da). Visualisiere deinen Erfolg. Selbstvertrauen ist der wichtigste Erfolgsfaktor im […] Der Beitrag Golfspiel mit Purpose – Tipps für die nächste Clubmeisterschaft erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Golfspiel mit Purpose – Tipps für die nächste Clubmeisterschaft

Was kann ich tun, um motiviert dranzubleiben? Inhalte: Weg-Von-Ziele (Vermeidungsziele) – Hin-Zu-Ziele (Annäherungsziele) Worst-Case-Szenario Best-Case-Szenario Besessenheit, Hartnäckigkeit, Wille, Disziplin Suche Dir Weggefährten, Förderer, Herausforderer! Führe ein Erfolgstagebuch, -journal! Rückschläge sind möglich. Selbstmotivation als Trainer Wenn Euch der Artikel gefallen hat, […] Der Beitrag Podcast: Motiviert dranbleiben! erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Podcast: Motiviert dranbleiben!

Inwieweit beeinflussen mich andere? Und wie gehe ich damit um? Manchmal ist es so, dass wir etwas nicht konzentriert machen, da unsere Wahrnehmung und unsere Sinne von dem, was wir tun, abgelenkt sind. Z.B. wenn wir immer wieder vor unserem […] Der Beitrag Podcast: Konzentration durch Visualisierung Abschottungshilfe, imaginärer Schutzraum erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Podcast: Konzentration durch Visualisierung Abschottungshilfe, imaginärer Schutzraum

Was hast du dir für die Golfsaison 2019 vorgenommen? Inhalte: Selbstreflexion, Klarheit über Werte, Ziele, Verhalten, Körpersprache, Impulse, Gewohnheiten und Rituale; Ruhe und Gelassenheit; sich Hilfe holen; Tipps, um das Selbstvertrauen zu steigern Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, teilen […] Der Beitrag Podcast Sportmentaltraining: Schritte zum besseren Handicap erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Podcast Sportmentaltraining: Schritte zum besseren Handicap

Inhalte: Flow, Idealer bzw. optimaler Leistungszustand, Stärken stärken, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Entschlossenheit, Mut, 3 Ws – wie, was, warum, Im Hier und Jetzt bleiben, Die Macht der inneren Bilder, Körperhaltung, Tu-mal-so-als-ob-Technik Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, teilen Sie ihn bitte […] Der Beitrag Podcast Sportmentaltraining: Mentale Strategien für Golfer für 2019 erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Podcast Sportmentaltraining: Mentale Strategien für Golfer für 2019

Was hast du dir für die Saison 2019 vorgenommen? Inhalte: Selbstreflexion, Klarheit über Werte, Ziele, Verhalten, Körpersprache, Impulse, Gewohnheiten und Rituale; Ruhe und Gelassenheit; sich Hilfe holen; Tipps, um das Selbstvertrauen zu steigern Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen […] Der Beitrag Sportmentaltraining: Tipps für eine erfolgreiche Saison erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Sportmentaltraining: Tipps für eine erfolgreiche Saison

018: Sauer sein auf sich, auf den Trainer, Teamkollegen, Schiedsrichter, wütend auf die eigene sportliche Leistung. Was hilft, die Wut zu mindern oder gar loszuwerden. Inhalte: Ursprung der Wut Wie entsteht Wut im Körper? Perfektion Affirmationen Gedankenstopp-Technik Trainingsziele formulieren Prozessziele […] Der Beitrag Sportmentaltraining: Negative Gefühle im Sport – WUT erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Sportmentaltraining: Negative Gefühle im Sport – WUT

017: Ein typisches Einsatzgebiet für wingwave® ist der (Leistungs-)Sport, wenn Leistung punktgenau am Tag X abgerufen werden soll und eine starke, stabile mentale Verfassung gefordert ist. Ein Sportler, der zweifelt, sehr emotional, ängstlich oder unsicher agiert, verkrampft und erzielt nicht […] Der Beitrag Podcast: Erfolgreiches Sport-Coaching mit wingwave® erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Podcast: Erfolgreiches Sport-Coaching mit wingwave®

016: Wer kein Ziel hat, kann auch keines erreichen und kann auch keinen Erfolg haben. Erfolgreiche Sportler analysieren ihre letzte Saison und ihre Ziele schriftlich und bereiten sich entsprechend auf die nächste vor. Wie ist Ihre letzte Saison gelaufen? Welche Ihrer […] Der Beitrag Sportmentaltraining: Die Ziele richtig setzen und erreichen erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Sportmentaltraining: Die Ziele richtig setzen und erreichen

015: Interview für den Bayerischen Rundfunk wurde am 15.07.2018 im Fitnessmagazin gesendet. ► Jeden Monat neue Podcasts und Videos mit tollen Impulsen. Jetzt den Channel abonnieren: https://www.youtube.com/AntjeHeimsoeth ► Buch zum Thema: Sportmentaltraining. Mit einem Vorwort von Oliver Kahn: https://antje-heimsoeth.com/shop-buecher-und-mehr/antje-heimsoeth-buch-sportmentaltraining/ ► […] Der Beitrag Podcast: Teamgedanke als Geheimnis für sportlichen Erfolg erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

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