Hast du zuhause auch das ein oder andere verstaubte Fitness-/Rezeptbuch in deinem Bücherregel stehen? Falls ja, dann möchte ich dir mit der heutigen Nackt-gut-aussehen Episode einen detaillierten Einblick in das neue Kochbuch von Flying Uwe, Flavio Simonetti und Rafael McStan geben. Abonniere Paul's Youtube Kanal: http://bit.ly/103STI0 Alle Infos zu dieser Episode findest du unter http://paulkliks.com/bodykitchen Das Buch Bodykitchen von Flying Uwe, Flavio Simonetti und Rafael McStan findest du hier: http://amzn.to/2hussaM -------------------- CONNECTE MIT PAUL: -------------------- http://www.paulkliks.com https://www.facebook.com/paul.kliks https://www.instagram.com/paulkliksfitness -------------------- ÜBER PAUL KLIKS -------------------- Paul Kliks ist Deutschlands Nr.1 Low Carb Coach, einer der erfolgreichsten Online-Personal-Trainer, Blogger und Podcaster. Der ehemalige Leistungssportler ist studierter Ernährungsberater. Bereits während seines Studiums trainierte er erfolgreich Erwachsene mit Gewichtsproblemen und gab Ernährungsschulungen in Kindergärten. Mit seinem Ernährungsblog und dem Fitness-Podcast „Nackt.Gut.Aussehen“ hat er seit 2012 Tausende von Menschen auf dem Weg zum Traumgewicht unterstützt. Der zweifache Vater lebt in München. Paul ist mit seinem Buch "Nackt Gut Aussehen" Amazon Bestseller und mit seinem gleichnamigen Podcast in der TOP10 aller Gesundheits-Podcasts auf iTunes zu finden. -------------------- ÜBER DIE LOW CARB CHALLENGE -------------------- Aus einer kleinen Idee entstand innerhalb kürzester Zeit Deutschlands größte Low-Carb-Challenge. Seit Juli 2015 haben sich über 10.000 Teilnehmer in der von Paul Kliks initiierten Facebook-Gruppe https://www.facebook.com/groups/lowcarbchallengede zusammengefunden, um mit einem 30-Tage-Programm aus kohlenhydratarmer Kost und einem einfachen Trainingsprogramm ihr gemeinsames Ziel zu erreichen: nackt gut aussehen (NGA). -------------------- ÜBER NACKT.GUT.AUSSEHEN -------------------- In seinem ersten Buch zeigt er nun, dass Abnehmen und Fitwerden im Kopf beginnt und mit dem NGA-Fahrplan ganz einfach umzusetzen ist. Es enthält neben zahlreichen Rezepten und einem Trainingsplan einen ausführlichen Theorieteil zum Thema Ernährung. Außerdem gibt die Einleitung Tipps zur Motivation, um das NGA-Konzept erfolgreich in den Alltag zu integrieren und dauerhaft schlank zu bleiben. Das perfekte Buch für alle, die ein schlichtes wie schönes Ziel verfolgen: nackt einfach gut aussehen! ------------------- ABONNIERE!! -------------------- Abonniere YouTube: http://bit.ly/103STI0 Abonniere den iTunes podcast: http://iTunes.paulkliks.com Team NacktGutAussehen: http://paulkliks.com

NacktGutAussehen - Dein Fitness Podcast mit Paul Kliks

NGA134: Bodykitchen - Flying Uwe, Flavio Simonetti und Rafael McStan

Hast du dich auch schon mal gefragt, ob Low Carb in der Stillzeit das Richtige ist bzw. sein kann. Mir hat Deborah eine Frage auf meinem Blog hinterlassen die ich unbedingt aufgreifen wollte. Abonniere Paul's Youtube Kanal: http://bit.ly/103STI0 Alle Infos zu dieser Episode findest du unter http://paulkliks.com/low-carb-stillzeit -------------------- CONNECTE MIT PAUL: -------------------- http://www.paulkliks.com https://www.facebook.com/paul.kliks https://www.instagram.com/paulkliksfitness -------------------- ÜBER PAUL KLIKS -------------------- Paul Kliks ist Deutschlands Nr.1 Low Carb Coach, einer der erfolgreichsten Online-Personal-Trainer, Blogger und Podcaster. Der ehemalige Leistungssportler ist studierter Ernährungsberater. Bereits während seines Studiums trainierte er erfolgreich Erwachsene mit Gewichtsproblemen und gab Ernährungsschulungen in Kindergärten. Mit seinem Ernährungsblog und dem Fitness-Podcast „Nackt.Gut.Aussehen“ hat er seit 2012 Tausende von Menschen auf dem Weg zum Traumgewicht unterstützt. Der zweifache Vater lebt in München. Paul ist mit seinem Buch "Nackt Gut Aussehen" Amazon Bestseller und mit seinem gleichnamigen Podcast in der TOP10 aller Gesundheits-Podcasts auf iTunes zu finden. -------------------- ÜBER DIE LOW CARB CHALLENGE -------------------- Aus einer kleinen Idee entstand innerhalb kürzester Zeit Deutschlands größte Low-Carb-Challenge. Seit Juli 2015 haben sich über 10.000 Teilnehmer in der von Paul Kliks initiierten Facebook-Gruppe https://www.facebook.com/groups/lowcarbchallengede zusammengefunden, um mit einem 30-Tage-Programm aus kohlenhydratarmer Kost und einem einfachen Trainingsprogramm ihr gemeinsames Ziel zu erreichen: nackt gut aussehen (NGA). -------------------- ÜBER NACKT.GUT.AUSSEHEN -------------------- In seinem ersten Buch zeigt er nun, dass Abnehmen und Fitwerden im Kopf beginnt und mit dem NGA-Fahrplan ganz einfach umzusetzen ist. Es enthält neben zahlreichen Rezepten und einem Trainingsplan einen ausführlichen Theorieteil zum Thema Ernährung. Außerdem gibt die Einleitung Tipps zur Motivation, um das NGA-Konzept erfolgreich in den Alltag zu integrieren und dauerhaft schlank zu bleiben. Das perfekte Buch für alle, die ein schlichtes wie schönes Ziel verfolgen: nackt einfach gut aussehen! ------------------- ABONNIERE!! -------------------- Abonniere YouTube: http://bit.ly/103STI0 Abonniere den iTunes podcast: http://iTunes.paulkliks.com Team NacktGutAussehen: http://paulkliks.com

NGA133: Low Carb in der Stillzeit

Mehr Infos zu dieser Episode und die Podcast-Shownotes findest du unter: http://paulkliks.com/nga132

NGA132: Nicolette Scharpenberg - A beast in the Gym, a Lady on the street

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NGA131: Anna Kahlhammer - Mehr Lebensqualität und Beweglichkeit durch Yoga

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NGA 130: Bernadette Hastreiter - Akzeptierst du dich, wie du bist?

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NGA129: Thomas Mangold - Mehr Zeit für Sport und Training

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NGA128: Christian Wenzel - Lupine ein pflanzliche Eiweißbombe

In einem großartigen Interview mit Alex habe ich mich auf die Suche nach Alex' Erfolgszutaten für deinen Erfolg gemacht. Alex hat Anfang Januar 2016 mit der LowCarbChallenge gestartet. Heute (September 2016) ist er über 50 Kilo leichter und nimmt wieder an Lauf-Events teil. Ich denke, ich habe dir einige Erfolgsschlüssel von ihm offen gelegt. Die Frage ist jetzt, ob du sie nutzt, um deine Tür aufzuschließen.  Mehr Infos zu dieser Episode und die Podcast-Shownotes findest du unter: http://paulkliks.com/nga127

NGA127: Wie du über 50 kg abnimmst in 9 Monaten

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NGA126: Maximilian Gotzler - Das Bulletproof Kaffee 1x1

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NGA125: Michael "Fettwech" Homann

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NGA124: Raphael Neuberger - Akupunktur ohne Nadeln, Schröpfen & mehr

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NGA123: Raphael Neuberger - Naturheilkunde 1x1

Auch wenn ich mit Rouven Bürgel nicht immer einer Meinung war und wir zwischenzeitlich ziemlich distanziert waren, habe ich ihn für viele Fähigkeiten und Eigenschaften immer sehr geschätzt. Mit ihm und durch ihn habe ich viele wichtige Schritte in meinem Coach-Dasein gemacht und gelernt. Vieles was ich heute an andere Menschen weiter gebe basiert auf diesem Fundament.   Ich weiß nicht mehr genau wann es war und wie es passiert ist. Aber irgendwann sind wir beide wieder näher zusammen gerückt. Heute freue ich mich sehr, dir ein sehr interessantes Interview mit dem Trainer und Unternehmer Rouven Bürgel präsentieren zu dürfen.    Mehr Infos zu dieser Episode und die Podcast-Shownotes findest du unter: http://paulkliks.com/nga122

NGA122: Rouven Bürgel - TOP 7 Tipps für nachhaltige Langlebigkeit

 Für dich hab ich im Interview in Erfahrung gebracht, wie Krav Maga dich beim abnehmen und fitter werden unterstützen kann und bin dabei über sehr interessante Aspekte gestoßen. Ring frei für Bernd Buschfeld... #Letsgo!     Mehr Infos zu dieser Episode und die Podcast-Shownotes findest du unter: http://paulkliks.com/nga121 

NGA121: Bernd Buschfeld - Krav Maga - Was Selbstverteidigung mit einem Lebenswandel zu tun haben kann.

       Ich habe mich mit Fitness-Motivational Coach OWO im Februar 2016 in Berlin sehr lange über viele interessante Themen unterhalten. Als es spät nachts wurde kam auch das Thema Müdigkeit und Schlaf ins Gespräch. Und hier drehte Coach Owo erst richtig auf. In dem Moment hab ich mir gedacht: Diese Tipps darf ich dir nicht vorenthalten!   Mehr Infos zu dieser Episode und die Podcast-Shownotes findest du unter: http://paulkliks.com/nga120 

NGA120: Mike Owo - Die Bedeutung von Schlaf für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

by Paul Kliks - NGA – Nackt Gut Aussehen! Willst Du schlank, schön und sportlich sein? Willst Du wissen, an welchen Stellschrauben Du dafür drehen musst? Du willst Zusammenhänge besser verstehen, nicht mehr fremdbestimmt sein und Dich effektiv verändern? Coach Paul & sein Team hilft Dir mit diesem wöchentlichen kostenlosen Podcast, Deinen Weg zum NGA-Erfolg zu finden! Zieh's Dir rein!

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NacktGutAussehen - Dein Fitness Podcast mit Paul Kliks

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