Las cuatro principales fuentes de estrés son:1. Desconocer lo que se tiene y lo que no se tiene que hacer.2. Gestionar nebulosas.3. Tratar de retenerlo todo en la memoria.4. No combatir a los enemigos de la atención. Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y  José Luis Gómez Palomares,Sigue leyendo "¿Cuáles son las causas del estrés y cómo combatirlas?"

Productividad y Medicina

¿Cuáles son las causas del estrés y cómo combatirlas?

En este tercer episodo que compartimos con la Dra. María José Mas (@MasTwitts), hablamos sobre la relación entre lenguaje e inteligencia. La Dra. Mas es neuropediatra creadora del blog Neuronas en crecimiento y autora de los libros “La aventura de tu cerebro” y “El cerebro en su laberinto”. Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: FranciscoSigue leyendo "Lenguaje e inteligencia con María José Mas"

Lenguaje e inteligencia con María José Mas

Hablamos del juego con María José Mas, @MasTwitts, neuropediatra creadora del blog Neuronas en crecimiento y autora de los libros “La aventura de tu cerebro” y “El cerebro en su laberinto”. Los animales juegan para aprender. Puedes escuchar el episodio también en nuestro canal en YouTube. Pulsa en la imagen para ir a YouTube Productividad y Salud es unSigue leyendo "¿Por qué los insectos no juegan? Libros recomendados por María José Mas, mantis religiosas, leones y defensa del juego."

¿Por qué los insectos no juegan? Libros recomendados por María José Mas, mantis religiosas, leones y defensa del juego.

Episodio de lujo con nuestra querida amiga María José Mas, @MasTwitts, neuropediatra creadora del blog Neuronas en crecimiento y autora de los libros “La aventura de tu cerebro” y “El cerebro en su laberinto”. En esta ocasión nos habla sobre determinados mitos y teorías relacionados con el neurodesarrollo y sobre qué es y cómo funciona el cerebro desde unaSigue leyendo "“Neuromitos”, “neurofalacias”, y como NO usar las pantallas con los niños, con María José Mas"

“Neuromitos”, “neurofalacias”, y como NO usar las pantallas con los niños, con María José Mas

GTD no es una metodología rígida, sino un soporte para ganar en libertad de movimientos

La (supuesta) rigidez de GTD

Las dos aplicaciones ayudan a la desintoxicación del empacho de emails Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y  José Luis Gómez Palomares, MD, PhD. Podéis descargar el programa aquí. Si nuestro programa os ha sido útil os agradeceríamos que pun comentario en iTunes o en iVoox. NUESTRO CANALSigue leyendo "Usa Evernote como tu Slack personal"

Usa Evernote como tu Slack personal

El método Getting Things Done de David Allen está más vigente y es más necesario que nunca. Hoy la competencia por nuestra atención y la dificultad para mantener el foco en el momento presente es todo un reto. Analizamos cómo la captura, el primero de los hábitos de la metodología, nos ayuda precisamente a mantenerSigue leyendo "Vivir el presente gracias a la captura del método GTD (Getting Things Done)"

Vivir el presente gracias a la captura del método GTD (Getting Things Done)

En el programa hablamos de esa pizarra que veis al fondo y que es todo menos digital Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y  José Luis Gómez Palomares, MD, PhD. Podéis descargar el programa aquí. OS PODÉIS SUSCRIBIR A NUESTRO PODCAST EN: Si nuestro programa os ha sidoSigue leyendo "El abuso en el uso de las pantallas ¿daña el cerebro?o"

El abuso en el uso de las pantallas ¿daña el cerebro?o

¿Qué es el síndrome del Hombre Orquesta? Pues la tendencia a complicarlo todo cuando la solución es justo la contraria

El síndrome del Hombre orquesta y el futuro de Naruto: simplifica antes de complicar

¿Qué son los sesgos cognitivos y cómo nos afectan?En este episodio abordamos este interesante asunto y la relación que tienen con la productividad personal. Hay que estar atentos porque aunque creemos que lo sabemos todo, en realidad fallamos muchísimo a la hora de evaluar y juzgar situaciones y comportamientos. Nuestro juicio es profundamente sesgado ySigue leyendo "Los sesgos cognitivos, el efecto Dunning-Kruger y el fascinante caso de Mr. McArthur Wheeler"

Los sesgos cognitivos, el efecto Dunning-Kruger y el fascinante caso de Mr. McArthur Wheeler

La regla MOMOCO (MOMOKNO en inglés): el motor de la motivación es el conocimiento. Es decir, sin conocimiento no hay motivación. Para motivarte estudia. Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y  José Luis Gómez Palomares, MD, PhD. Podéis descargar el programa aquí. OS PODÉIS SUSCRIBIR A NUESTRO PODCASTSigue leyendo "La regla #MOMOCO sobre la motivación personal"

La regla #MOMOCO sobre la motivación personal

Hablamos sobre cómo nos puede hacer más productivos el hablarle al teléfono a Alexa. Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y  José Luis Gómez Palomares, MD, PhD. Podéis descargar el programa aquí. REFERENCIAS Curso Gratis de Bullet Journal. Aplicación Notas de Apple. Mentor: Emilcar. Mentor: José Miguel Bolívar.Sigue leyendo "Por qué conviene hablarle a nuestro teléfono y a Alexa"

Por qué conviene hablarle a nuestro teléfono y a Alexa

Podcast Productividad y Salud. Episodio 120 Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y  José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.Podéis descargar el programa aquí. REFERENCIAS OS PODÉIS SUSCRIBIR A NUESTRO PODCAST EN: Si nuestro programa os ha sido útil os agradeceríamos que pusiérais un comentario en iTunes o enSigue leyendo "¿Qué es la antifragilidad y por qué tienes que conocerla?"

¿Qué es la antifragilidad y por qué tienes que conocerla?

Podcast Productividad y Salud. Episodio 119 Tras tres años de vida de Productividad y Salud queremos compartir con vosotros los lugares que frecuentamos para ver en qué posición se encuentra nuestro programa en las principales rankings de podcasting. Estas webs además os pueden servir para consultar las listas de los podcast más escuchados. Más abajoSigue leyendo "Métricas de podcasting. Dónde encontrar rankings de pódcast y cómo ver en que posición de la lista te encuentras."

Métricas de podcasting. Dónde encontrar rankings de pódcast y cómo ver en que posición de la lista te encuentras.

Productividad para médicos y para todos los demás. Presentado por los doctores Javier Rascón y José Luis Gómez

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Productividad y Medicina

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