Sind vielleicht die Gene schuld? Beschwerden und Erkrankungen können das Leben ganz schön anstrengend gestalten. Es ist ganz natürlich und nachvollziehbar, dass Frau die Ursache für die lästigen und einschränkenden Beschwerden herausfinden will. Vielleicht geht es dir auch so? Ich, zum Beispiel, will IMMER wissen, woher Müdigkeit, Erschöpfung, Gereiztheit, gedrückte Stimmung oder Verdauungsbeschwerden kommen. Es gibt viele Ursachen. Eine dieser Ursachen könnten vielleicht deine Gene sein! Genetische Polymorphismen - Was? Wie? Wenn ich von deine Genen spreche, dann meine ich keine schweren vererbaren Erkankungen, wie Chorea Huntington oder cystische Fibrose (CF). Nein, in der aktuellen Podcastfolge spreche ich über Gene, die für die Bildung bestimmter Enzyme, zum Beispiel in deiner Leber zuständig sind. Und auch bei dieser Bildung der Enzyme können Fehler auftreten. Das hat dann möglicherweise zur Folge, dass du nicht entsprechend gut entgiften kannst, dass dein Körper empfindlich auch chemische Stoffe reagiert oder du beim Abbau von anderen Stoffen im Körper Probleme hast. Schau mal dorthin Das Konzept dieser sogenannten genetischen Polymorphismen ist nicht neu, aber in den letzten Jahren haben sich die Untersuchungsmöglichkeiten deutlich weiter entwickelt. Man kann inzwischen vieles aus diesen Untersuchungen herauslesen und dementsprechend handeln. Du kannst deinen Genen (zumindestens, wenn es um deine Entgiftung und ähnliches geht) unterstützen, bzw. bessern handeln, wenn du deine Gene verstanden hast. In der aktuellen Podcastfolge spreche ich über diese genetischen Polymorphismen und warum es bei Nebennierenschwäche, PMS, aber auch Brustkrebsvorsorge und vieles mehr wichtig ist. Ich erzähle dir, warum es sein kann, dass du vielleicht viel mehr Nährstoffe brauchst, als du bisher dachtest und wo du es testen lassen kannst. Kleiner Spoiler: Diese Untersuchung ist sogar über die Krankenkasse abrechenbar. Ich freue mich auf dich in der neuen Podcastfolge. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Raus aus dem Hormonchaos

Liegt Hormonchaos (und mehr) vielleicht in deinen Genen?

"Brustkrebs is a bitch" Sorry, wenn ich in der Überschrift so deutlich wurde. Aber habe ich nicht recht? Diese Erkrankung hat bereits vielen Frauen das Leben gekostet und jedes Jahr erkranken 47000 Frauen neu an Brustkrebs. Die Folgen können tödlich sein und die Behandlung ist sehr invasiv und belastend. Wir sollten also vorsorgen, damit es gar nicht erst zum Ausbruch dieser Erkrankung kommt! Vorsorge kann schlimmeres verhindern Ich erzähle dir nichts Neues, wenn ich dir vorschlage, generell eine gesundheitsbewusste Lebensweise zu verfolgen. Das ist natürlich kein Geheimnis. Aber weißt du auch, wie dein Körper das Hormon Östrogen verstoffwechselt? Verarbeitet er es nämlich ungünstig, kann auch dadurch dein Brustkrebsrisiko steigen. In der aktuellen Podcastfolge erzähle ich dir mehr zu dem wichtigen Hormon Östrogen, genauer gesagt Östradiol, Östriol und Östron (auch genannt: Estradiol, Estriol und Estron). Du wirst erfahren, welche Aufgaben diese verschiedenen Östrogen in deinem Körper habe und wie dein Körper, genauer gesagt deine Leber diese Hormone dann wieder abbaut. Keine Angst, es wird nicht zu medizinisch ;-). Hör gleich mal rein. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Brustkrebsvorsorge - Warum du deine Östrogenmetaboliten anschauen solltest

Aufmerksamkeit dem Brustkrebs Der Oktober hat sich der Aufmerksamkeit verschrieben - genauer gesagt der "Brustkrebs Aufmersamkeit". Es ist Breast Cancer Awareness Month und wir müssen reden. Wusstest du, dass jede 8. bis 10. Frau in den westlichen Industrieländern im Laufe ihres Lebens Brustkrebs bekommt? Das ist eine ziemlich große Menge und vermutlich kennst du sogar die ein oder andere Frau in deiner Familie oder deinem Bekannten- und Freundeskreis, die diese Krankheit bereits durchmachen musste oder gerade mitten drin steckt. Mir fallen direkt 4 (!) Frauen ein, die Brustkrebs hatten. Diese Faktoren begünstigen Brustkrebs Was führt nun eigentlich zu Brustkrebs, frägst du dich vielleicht. Es gibt Faktoren, die dir ziemlich bekannt sein dürften: - regelmäßiges Rauchen - regelmäßiger Alkoholkonsum - genetische Faktoren Leider spielt aber auch der eigene Lifestyle eine Rolle bei der Entstehung von Brustkrebs. Übergewicht, Diabetes Typ 2 und geringe körperliche Aktivität stehen ebenfalls in Verbindung mit einer Brustkrebserkrankung. In der aktuellen Podcastfolge schauen wir uns die wichtigsten Fakten, die eine Brustkrebserkrankung begünstigen an. Außerdem erzähle ich dir, auf welche Beschwerden und Symptome du achten solltest. Natürlich gibt es auch andere Erklärungen für solche Beschwerden. Auch darüber sprechen wir. Und wir schauen, welche vorbeugenden Maßnahmen du selbst unternehmen kannst, um Brustkrebs bestmöglich vorzubeugen. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Wichtige Fakten zu Brustkrebs

Alles nur Einbildung?! Man könnte meinen, dass diese unendliche Müdigkeit, Erschöpfung und das Augepowert sein, eigentlich nur Einstellungssache ist. Viele Menschen bekommen auf jeden Fall den Eindruck, dass sie sich einfach nur mehr anstrengen müssten. Aber ist es wirklich so einfach? Glaubst du, dass du dich nicht genug anstrengst oder zufrieden damit bist, wie es dir geht? Wohl eher nicht, nehme ich an. Es ist keine Einbildung, wie du dich fühlst. Beuge Müdigkeit und Erschöpfung vor Der Kopf ist nicht dein Problem. Auf jeden Fall nicht so, wie es dir vielleicht immer ezählt wird. Dennoch spielen deine Gedanken über dich selbst und deine Umwelt eine große Rolle, ob du dich gestresst fühlst oder nicht. Und hier beginnt das Problem. Auch wenn du Stress "denkst", reagiert dein Körper mit den entsprechenden biochemischen Reaktionen. Wir sollten also BEVOR der Körper reagiert, dem Stress vorbeugen. Das ist allerdings leichter gesagt als getan, nicht wahr? In der aktuellen Podcastfolge zeige ich dir, was sich-ständig-unter-Druck-setzen, Schuldgefühle und Selbstkritik mit Stress zu tun haben und wie du aus diesem Stress raus kommen kannst. Wir sprechen über negativen Self-Talk, Energievampire, Grenzen setzen und deine Ziele. Ich freu mich auf dich in der neuen Podcastfolge. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

So beugst du Müdigkeit und Erschöpfung vor

Wenn du vor Müdigkeit umfallen könntest Müdigkeit kann sehr belastend sein. Man kommt den normalen Alltagstätigkeiten gar nicht mehr hinterher. Kann sich schlecht konzentrieren. Fühlt sich ausgelaugt, unzufrieden, ist vielleicht sogar viel reizbarer als sonst. An Sport ist nicht zu denken und jede kleinen Anstrengung (sogar das Treppe hinauf gehen oder Einkäufe ausräumen) kostest unglaublich viel Kraft. Müdigkeit sucks. Vielen Menschen können sich oft keinen Reim darauf machen, warum sie sich ständig so müde und ausgepowert fühlen. An zu wenig Nachtschlaf liegt es häufig nicht. Die Müdigkeit beeinflusst den ganzen Tag und das kann ziemlich frustrierend sein. Was steckt hinter der bleiernen Müdigkeit? Was gibt es für Gründe für diese Müdigkeit und Abgeschlagenheit? Sind es die Hormone oder bin ich ernsthaft krank? Müdigkeit kann (leider) vielen verschiedene Ursachen haben. In der aktuellen Podcastfolge möchte ich dir die wichtigsten Gründe für diese Müdigkeit gerne vorstellen. Du wirst erfahren, welche Krankheiten dich müde machen können und das nicht nur die Hormone für deine Müdigkeit verantwortlich sein können. Natürlich ist ein Hauptsymptom der Nebennierenschwäche die Müdigkeit, doch es gibt weitere wichtige Gründe dafür, die ich heute gerne mit dir teilen möchte. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

7 mögliche Gründe für deine bleierne Müdigkeit

Nebennierenschwäche - Nur Einbildung? "Mein HausarztIn kennst keine Nebennierenschwäche" erzählt mir die Klientin im Gespräch. "Ich habe nichts und alle meine Werte sind unauffällig" führt sie fort. Aber sie WEIß, dass es ihr nicht gut geht. Warum versteht der Arzt/ die Ärztin sie nur nicht? Fakt ist, dass die meisten schulmedizinischen Therapeuten mit dem Begriff Nebennierenschwäche oder -erschöpfung nichts anfangen können. In der Schulmedizin wird damit eine sehr ernsthafe und lebendsbedrohliche Erkrankung in Verbindung gebracht: Morbus Cushing (= zuviel Cortisol) und Morbus Addison (= unter anderem zu wenig Cortisol). Aber diese Erkrankungen haben die wenigsten Patienten. Zum Glück. Alles also nur Einbildung Man könnte also schnell den Eindruck gewinnen, dass die Beschwerden nur Einbildung sind, oder? In der Schulmedizin wird das häufig so gemacht. In der Naturheilkunde sieht es schon ein bisschen anders aus. Dort wird nicht nur ein Schwarz-Weiß-Bild gemalt, sondern auch die Graustufen wahrgenommen, wenn du so willst. Deine Beschwerden sind keine Einbildung Auch wenn du vielleicht schon an deinem Verstand zweifelst, deine Beschwerden sind keine Einbildung. Die Müdigkeit, Schlafstörungen, Ängste, Gewichtszunahme, Heißhunger und, und, und, schränken dich in deiner Lebensqualität oft sehr ein. Dahinter steckt schon die Nebennieren - Konkret kommt die Nebenniere deinem Stress einfach nicht mehr hinterher. Und das nennt man dann (in der Naturheilkunde) eben Nebennierenschwäche oder -erschöpfung. In der aktuellen Podcastfolge erfährst du welche Beschwerden mit der Nebennierenschwäche einhergehen und was dann konkret in deinem Körper passiert. Hör gerne rein. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Nebennierenschwäche - Gibt es das wirklich?

Stress macht krank Für dich ist es sicherlich keine bahnbrechende Neuigkeit, dass Stress krank machen kann. Vor deinem inneren Auge siehst du vielleicht den Managertypen, der kurz vor dem Herzinfarkt steht und seinen hohen Blutdruck gar nicht nicht mehr in den Griff bekommt. Ich vermute mal, dass du deine ganz eigene Vorstellung von Stress hast?! Welche Symptome und Beschwerden hast du ganz konkret, wenn du im Stress bist? Bist du müde? Oder gereizter als sonst? Schläfst du schlecht und hast häufiger Kopfschmerzen? Stress ist ganz individuell Auch das ist sicherlich keine Neuigkeit für dich. Was dich kein bisschen aus der Bahn wirft, kann für die Kollegin schon das Worst-Case-Szenario sein. Die sogenannten Stressoren, also die Faktoren, die Stress schlussendlich auslösen, sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Stressoren können deinen Körper und deinen Geist in Stress und Aufregung versetzen. Die Folge ist allerdings immer eine Anstieg deines Cortisol-Spiegels. Warum du deine persönlichen Stressoren und Stresssymptome kennen solltest und was in deinem Körper dann verrückt spielt, davon erzähle ich dir in der aktuellen Podcastfolge. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Kennst du deine persönlichen Stresssymptome?

Der oder die Richtige für mich Du kennst es bestimmt? Du hast ein Problem, Beschwerden und wünschst dir Hilfe. Du möchtest jemanden an deiner Seite habe. Verstanden werden. Zugehört werden. So dass dir im besten Fall schnell geholfen werden kann. Das erwartest du in der Regel von dem Arzt oder der Ärztin, die dich schon länger betreuen. Doch häufig kommt es ganz anders. Du wirst nicht verstanden. Dir wird nicht zugehört. Im Zweifel wirst du ohne Hilfe und Unterstützung wieder nach Hause geschickt und glaubst "alles ist nur in meinem Kopf". "Gibt es also der oder die Richtige für mich und mein Hormonchaos?" fragst du dich vielleicht? Beachte diese 7 wichtigen Eigenschaften Meiner Meinung nach basiert eine gute Therapeut-Klientin (Patientin)-Beziehung auf gegenseitigem Vertrauen und Respekt. Punkt. Das ist nicht immer leicht auszumachen. Es gibt viele Menschen, die dir vermeintlich helfen könnten. Aber wie kannst du dir sicher sein, dass du bei dieser Person genau richtig bist? In der aktuellen Podcastfolge habe ich für dich zusammengefasst, worauf du achten solltest, wenn du ein(e) TherapeutIn für dich suchst. Auf diese 7 Eigenschaften solltest du ganz besonders achten. Ich weiß, es ist gar nicht leicht eine geeignete Person zu finden, aber die Suche lohnt sich. Denn hast du erst einmal diese Person gefunden, kann Genesung und Erholung von den Beschwerden oft sehr viel einfacher und schneller passieren. Höre gerne rein, wenn du erfahren willst, woran du ein(e) gute TherapeutIn für dein Hormonchaos erkennen kannst. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Daran erkennst du eine(n) guten TherapeutIn für dein Hormonchaos

Was fehlt mir? Die meisten Frauen, die zu mir ins Hormoncoaching kommen, zweifeln zunächst daran, dass tatsächlich die eigenen Hormone solch gravierende Beschwerden machen können. Häufig sind die Symptome sehr unspezfisch und frau tut sich schwer, die unterschiedlichen Beschwerden einer bestimmten Sache zuzuordnen. Es wird also nach Hilfe gesucht beim Hausarzt, Frauenarzt, Endokrinologen. Meist aber ohne Erfolg. Jeder der Therapeuten sucht in seinem speziellen Gebiet und vielleicht gehen einige Beschwerden. Es wird an vielen verschiedenen Stellen gesucht und untersucht und Medikamente werden verschrieben. Doch ganz zurück zum früheren Selbst und voller Leistungsfähigkeit kommt Frau dann doch nicht. Könnten es vielleicht die Hormone sein? Hormonelle Beschwerden sind leider nicht so offensichtlich wie eine richtig gemeine Erkältung mit Kopf-, Glieder- und Halsschmerzen. Ein Hormonchaos kommt auf leisen Sohlen angeschlichen und zeigt sich vielleicht nur mit Müdigkeit oder Gereiztheit oder einer depressiven Verstimmung. Wer sich nur diese vordergründigen Symptome stürzt und etwas dagegen tun will, ist meist auf dem Holzweg - Denn die Beschwerden kommen, entweder wieder oder werden ersetzt mit anderen Beschwerden. Symptome eines Hormonchaos Kennst du also Müdigkeit oder einfach eine Abnahme deiner Leistungsfähigkeit? Kannst du schlechter einschlafen oder wachst schon wieder um 3.00 Uhr morgens auf? Wunderst du dich, warum du plötzlich 3 oder 5 Kilogramm zugenommen hast, obwohl du nicht mehr gegessen hast? Die Liste hormonelle Beschwerden ist lang. In der aktuellen Podcastfolge erzähle ich dir mehr über dies oft sehr unspezifischen Symptome. Dieses Wissen kann dir helfen, endlich zu verstehen, was in deinem Körper vorgeht. Und das ist der erste Schritt raus aus dem Hormochaos. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Woran erkenne ich ein Hormonchaos?

Die Leber "macht" Entgiftung Ich vermute, dass du weißt, dass deine Leber mit zu den wichtigsten Organen in deinem Körper gehört, die die Entgiftung regulieren. Dort werden dann giftige Substanzen so umgebaut und unschädlich gemacht, dass sie über Darm und Niere ausgeschieden werden können. Das ist ein Haufen Arbeit, wie du dir vorstellen kannst. Die Leber reguliert und steuert zusätzlich Mit der Entgiftung in der Leber ist es aber nicht getan. Die Leber hat so viele weitere Aufgaben. Sie steuert den Stoffwechsel, speichert Stoffe, wie Glukose, Eisen oder Kupfer, bildet Eiweiße und ist ganz wesentlich an der Blutgerinnung beteilgt. Kurz um, wenn unsere Leber nicht mehr adäquat arbeitet, haben wir sehr schnell große Probleme. Kümmere dich um deine Leber Gesundheit hat also auch mit einer gut funktionierenden Leber zu tun. Heutzutage ist dieses großartige Organ leider sehr häufig überlastet. Das muss nicht sein, denn wir können selbst sehr viel von zu Hause aus tun, um die Leber in ihrer Arbeit zu unterstützen. Wir können ihr helfen sich zu regenieren und wieder besser und effektiver zu arbeiten. In der aktuellen Podcastfolge gebe ich dir 5 Quick-Tipps, wie du deine Leber mit wenig Aufwand und ganz natürlich bestmöglich unterstützen kannst. Vieles findest du sogar im heimischen Garten oder auf dem Wochenmarkt, denn alle Tipps lassen sich gut über eine gesunde und ausgewogenen Ernährung mit beeinflussen. Kennst du diese Tipps schon? Wenn nicht, höre gerne mal rein. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Diese 5 Sachen empfehle ich dir für deine Leber

Wann geht es mir wieder besser? Dieser Frage wird mir wohl am häufigsten gestellt. Und es ist verständlch, dass Frau (und natürlich auch Mann) wissen wollen, wann Besserung vom Hormonchaos in Sicht ist. Es wäre grandios, wenn ich einen konkreten Zeitpunkt nennen könnte. Ehrlich! Davon träume ich auch. Aber... "Es kommt darauf an...."! ... ist meine Standardantwort, denn so einfach lässt sich die Frage nicht beantworten. Ich weiß, das ist nicht unbedingt befriedigend. Es gibt allerdings viele Faktoren, die in deinen Genesungs- und Gesundwerdungs-Prozess mit hineinspielen. Deine Körper ist keine Maschine Dir ist sicherlich bewusst, dass dein Körper keine Maschine ist. Es wäre aber schon schön, wenn der Körper schwupps-di-wupps-di innerhalb von von 2 Wochen wieder funktionieren würde, nicht wahr? Vielen meiner Klientinnen geht die Genesung und Regeneration viel zu langsam. Sie sind ungeduldig. Vielleicht geht es dir ähnlich. Diese Woche möchte ich dir gerne erklären, was alles mit reinspielt, wenn es darum geht abzuwägen, wann es dir endlich wieder besser geht. Wenn dich schon immer mal die Frage beschäftigt hat, wie lange es dauert, bis du raus aus dem Hormonchaos bist, dann höre gerne rein. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Wie lange dauert der Weg raus aus dem Hormonchaos?

Was sind Myome? Myome sind Wucherungen, die in der Muskelschicht der Gebärmutter auftreten. Im Durchschnitt hat jede zweite bis fünfte Frau im gebärfähigen Alter ein bis mehrere Myome. Häufig treten diese Myome besonders in der Phase der Prämenopause auf. Durch die langsam entstehende Östrogendominanz wird das Wachstum der Myome (nochmals) verstärkt. Also Folge können stärkere Blutungen, sowie Schmerzen entstehen. Myome machen Probleme Besonders die verstärken und häufig auch verlängerten Blutungen durch die Myome macht den meisten Frauen zu schaffen. Häufig kommt es dann zu einem Eisenmangel, also einer Blutarmut. Sitzt das Myom direkt angrenzend an die Blase oder den Darm kann es zu Blasenentzündungen oder Verdauungsbeschwerden kommen. Von Frauenärzten wird dann häufig die Entfernung der Gebärmutter (=Hysterektomie) empfohlen. Myome mit natürlichen Heilmitteln behandeln Die Operation muss in vielen Fällen gar nicht sein und hat häufig auch weitere Folgen. Da das hormonelle Ungleichgewicht eine große Rolle bei der Myombildung spielt, ist es natürlich auch möglich, genau dieses Ungleichgewicht mit pflanzlichen Mitteln oder bioidentischen Hormone wieder zurück ins Gleichgewicht zu bringen. Welche naturheilkundlichen Mittel sich ganz besonders bei Myomen eignen, erzähle ich dir in der aktuellen Podcastfolge. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Naturheilkundliche Helfer bei Myomen

Hormonmangel für immer? Hast du dich schon mal gefragt, was mit deinen Hormone passiert NACHDEM du durch die Menopause durch bist? Ist der Hormonspiegel dann grundsätzlich zu niedrig und du damit immer im Hormonmangel? Glaubt man vielen Therapeuten könntest du glatt den Eindruck bekommen, dass genau das zutrifft. Aber ... ... so ist es nicht! Dein Körper ist durchaus in der Lage sich an die neuen Hormonpegel anzupassen. Bioidentische Hormone für immer und ewig? Eine häufige Frage, die mir immer wieder in der Hormonsprechstunde und im Hormoncoaching gestellt wird, dreht sich um die Einnahme oder Anwendung bioidentischer Hormone. Wie lange muss man die Hormone einnehmen? Darauf gibt es keine allgemein gültige Antwort. Es kommt darauf an, woher das hormonelle Ungleichgewicht kommt. Sind es "nur" die Wechseljahre oder steckt möglicherwiese (auch) eine Nebennierenschwäche oder Schilddrüsenunterfunktion dahinter? In der aktuellen Podcastfolge erfährst du, ob du grundsätzlich bioidentische Hormone auch nach der Menopause anwenden sollte und wie du ebenfalls vorsorgen kannst. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Was passiert mit den Hormonen NACH der Menopause?

Stark, stärker, am stärksten Menstruationsblutungen sind ganz unterschiedlich. Sehr häufig nimmt die Stärke der Menstruationsblutung in der Prämenopause allerdings deutlich zu. Die betroffenen Frauen können manchmal, besonders zu Beginn der Blutung, gar nicht mehr das Haus verlassen, so stark ist die Blutung. Das hast natürlich großen Auswirkungen und schränkt das Leben der Betroffenen sehr ein. Die Ursache für eine Hypermenorrhoe Eine starke Blutung wird auch Hypermenorrhoe genannt und kommt oft vor, wenn es immer mal wieder zu anovulatorischen Zyklen kommt. Das heißt, der Eisprung bleibt aus. Häufig spielen aber auch Myome eine große Rolle dabei. Jede 3. Frau ab 40 hat ein oder sogar mehrere Myome. Myom - Ist das gefährlich? Myome machen vielen Frauen erst einmal Angst. Verstärken sie oft nicht nur die Blutung, sondern führen manchmal auch zu sehr schmerzhaften Periodenblutungen. Was soll Frau nun tun? Müssen die Myome raus? Können diese Geschwulste entarten und wie wird man diese "Dinger" wieder los? Auf all diese Fragen werde ich dir in der aktuellen Podcastfolge eine Antwort geben. Ich freue mich auf dein Ohr. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Das könnte hinter deinen starken Blutungen stecken

Wenn es plötzlich brennt und schmerzt. Vielen Frauen in den Wechseljahren (oder auch danach) klagen über häufigere Blasenentzündungen. Wie unangenehm. Es kommt zu Schmerzen beim Wasserlassen und/ oder einem sehr "gereizten" Gefühl in der Blase. Was ist das los? Wer ist schuld? Spurensuche ist also angesagt. Wer schon häufiger mit Blasenentzündung zu tun hatte, weiß, dass diese Entzündungen natürlich auch durch eine bakterielle Infektion entstehen können. Wenn es aber immer wieder passiert und die Untersuchungen keine Erreger nachweisen können. wer ist dann schuld? Estriol ist ein wichtiges Hormon, dass ebenfalls eine Rolle spielen kann bei wiederkehrenden Blasenentzüdungen und trockenen Schleimhäuten. In der heutigen Podcastfolge erfährst du, warum Estriol möglicherweise auch bei dir in Betracht kommt und welche anderen Faktoren ebenfalls eine wiederkehrende Blasenentzüdnung verstärken können. Wir schauen uns natürlich auch an, welche natürlichen Möglichkeiten du hast, um den Estriolspiegel zu unterstützen. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Ständig Blasenentzündung oder trockene Schleimhäute? Das könnte ein Estriolproblem sein

Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.

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