Amo definirmi un UNCONVENTIONAL RUNNER...nel mio podcast scoprirete il perchè.

Run against the machine

Ageo Half Marathon In Giappone: Risultati IMPRESSIONANTI!!!!

Continua la mia esperienza con l'esposizione al freddo. E' finalmente arrivato il freddo anche fuori e i giochi ora si fanno interessanti!!Inoltre piccolo sfogo contro chi giudica senza conoscerti

Correre in sandali e senza maglietta sotto i 10°C: breve guida pratica

Il metodo wim hof: cos'è e può avere benefici per un runner?

Wim Hof Method: Respirazione Ed Esposizione Al Freddo Per Il Running?

Sandalo Da Running 700km Dopo...ancora Più SPETTTACOLARI!!

La Moda Degli Ultra Trail Ed Il Pericolo Per La Propria Salute

Camminare a 5"/km non è impossibile! Basta solo aver voglia di approfondire la tecnica con il metodo Fitwalking di Maurizio Da Milano.

Camminare A 5"00/km...Si Può Fare Con La Camminata Sportiva!

sandali da running trasmettono un sensazione di libertà incredibile...I miei sono i Monk Sandal...qualità e passione tutto in un sandalo. Fatti a mano.http://shop.monksandals.com/gb/#monksandal #sandalirunning #runningcoach

Sandali da running...SPETTACOLO!!

Vediamo insieme quali sono questi pochi e semplici step da seguire...it's not rocket science! Un primo sguardo alle cose da controllare quando si corre...Di frequenza ne parliamo il prossimo podcast ma sappiate che è fondamentale

Per correre bene non serve una laurea in fisica quantistica!!

L'istruttore e l'allenatore nel running sono 2 ruoli con compiti e obiettivi diversi.Vediamo quando ti serve uno e quando l'altro in questo podcast.

Istruttore o allenatore: cosa ti serve veramente?

Menegardi vince la 47^ edizione della 100Km del Passatore.Ed. 2019 segnata dal record dei partenti e dal record femminile della gara!Vediamo insieme un po' di numeri...

100km del Passatore 2019: un'edizione da RECORD!!

Il vero e unico modello cinematico che spiega realmente perchè corriamo, le forze in gioco, i movimenti necessari e quelli non necessari. Il Dr. Romanov è stato il primo a codificare la dinamica di corsa e il suo metodo è l'unico riconosciuto a livello mondiale come vero e attinente la realtà!

Metodo POSE: Correre seguendo le leggi della fisica...che FIGATA!

Piccolo sfogo sul proliferare di schermate di app di allenamenti postate sui gruppi FB...BASTA! Non se ne può più...al grido di CHISSENEFREGA, buon ascolto!

Postare I Propri Allenamenti Nei Gruppi Facebook...Avete Rotto il C***O

INEOS159 - Sotto Le 2 Ore In Maratona!

Le gambe sono solo una parte di un sistema molto più ampio che corre. Dobbiamo imparare a correre anche con tutto il resto del corpo nella maniera corretta, dalla testa, alle spalle, alle anche e ai piedi.Iniziamo a dare qualche consiglio...

Non si corre solo con le gambe ma con tutto il corpo

TOPO Athletic Magnifly 2. Scarpa a drop 0 massimo ammortizzamento...il nostro viaggio nel natural running comincia da questa scarpa...ascoltiamone le caratteristiche!

hubhopper

Run against the machine

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