Inspiriert durch ein Gespräch mit einer Klientin darüber, wie Instagram ihr aktuelles Ungleichgewicht noch verstärken kann habe ich mir mal ein paar Gedanken darüber gemacht, was die Nutzung von Social media eigentlich mit uns so macht. In dieser Folge erfährst du, was im Allgemeinen mit dir passiert, wenn du viel Zeit auf Social media verbringst, […]

Stay in balance!

#81 Social media und die Doshas

Ständig hören wir, wir sollen im Hier und Jetzt leben. Und das macht auch wirklich Sinn. Denn ständig die Vergangenheit zu betrauern oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen, hält uns davon ab, unser Leben zu genießen. Und wir haben ja nur dieses eine. Aber wie funktioniert das nun? Ich habe selbst auch ein […]

#80 Lebe in Einheiten von Tagen

Gesundheit darf kein Geld kosten!! Das ist ein Glaubenssatz mit dem ich mich zu Beginn meiner Selbstständigkeit sehr gequält habe und den ich auch bei anderen tollen Kollegen immer wieder sehe, wenn es darum geht, ihren Angeboten einen Preis zu geben. Aber ist das eigentlich wirklich so? Nur weil wir es hier im Westen gewohnt […]

#79 Darf Gesundheit Geld kosten?

Ich freue mich so sehr dieses wunderbare Gespräch mit Anne Fierhauser mit dir teilen zu können. Anne ist Gesichtsleserin und wir haben uns kennengelernt, als Anne mein Gesicht für ihren YouTube-Kanal gelesen hat. Ich war sofort so begeistert von ihr und von dem, was sie über mich wusste, nur weil sie mein Gesicht angeschaut hat, […]

#78 Kaffeeklatsch mit Anne – ein Einblick ins Gesichtslesen

Heute spreche ich mit Monika. Wir haben uns in meinem Ayurveda-Business-Mastermind kennengelernt und da ich so genau weiß, was Monika der Welt zu bieten hat, musste ich sie unbedingt im Podcast haben. Monika nimmt uns mit auf ihre Reise zum eigenen Wohlfühlkörper, den sie dank Ayurveda entdeckt hat und sie teilt, warum die ayurvedische Psychologie […]

#77 Kaffeeklatsch mit Monika – mit Ayurveda zum Wohlfühlkörper

In der aktuellen Folge ist Sarah bei mir zu Gast. Sie ist Zahnärztin, Yogalehrerin und Ayurveda-Medizinerin. Ihr Wissen aus allen diesen Welten vereint sie, um Menschen mit Kieferproblemen ganzheitlich zu helfen. Denn auch in der Zahnmedizin reicht es oft nicht nur in den Mund zu schauen. Wir unterhalten uns vor allem über die CMD – […]

#76 Kaffeeklatsch mit Sarah – Kieferprobleme ganzheitlich betrachtet

Ist dir auch schon aufgefallen, dass wir im Ayurveda ständig über Erdung sprechen? Dieses Wort gab es in meinem Sprachgebrauch vorher so gar nicht. Darum habe ich mich in dieser Folge mal ein wenig genauer mit dem Thema Erdung beschäftigt. Wir schauen uns an, warum Erdung so wichtig ist wie es sich anfühlt, nicht geerdet […]

#75 back to the roots – Wie funktioniert Erdung?

Heute spreche ich mit Dr. Sabine Egger über das Ayurveda&Yoga Migräne-Retreat. Sabine ist Anästhesistin, Mind-Body-Medizinerin und Frauenfreiheitscoach. Und sie hat selbst auch eine Migräne. Darum dachte ich, sie ist die perfekte Person, um dir mal ein paar Insights aus unserem ersten Referat zu geben, denn sie kann es von zwei ganz wichtigen Seiten betrachten… als […]

#74 Kaffeeklatsch mit Sabine über das Ayurveda&Yoga Migräne Retreat

Die aktuelle Folge habe ich ganz spontan auf einer Wanderung in Detmold aufgenommen. Denn ich bin mal wieder auf Reisen, bin meinem inneren Drang gefolgt, unterwegs zu sein. Als Mensch mit viel Vata in der Grundkonstitution liegt das sozusagen in meiner Natur. Aber anders als früher weiß ich heute, dass ich nicht von etwas weg […]

#73 Ankommen

Heute möchte ich mal über Minimalismus reden und was das eigentlich mit Ayurveda zu tun hat. Ich lebe schon seit Jahren einen minimalistischen Lebensstil und für mich hat sich dadurch so viel zum Positiven verändert. Aber natürlich hat unser Lebensstil auch einen Einfluss auf unsere Doshas und welchen genau, das erfährst du in dieser Episode. […]

#72 Was hat Minimalismus mit Ayurveda zu tun?

Ich arbeite gerade an einem neuen Produkt und immer wenn ich im kreativen Schöpermodus bin, hilft es mir, darüber zu reden, um Klarheit zu bekommen, wo ich hin will. Darum habe ich mir überlegt, dass ich dir einfach mal in meinem Podcast über mein neuestes Baby erzähle. Align your life ist ein 12-wöchiges Mentoring in […]

#71 Align your life – dein Leben in Ausrichtung mit deinen Bedürfnissen

In dieser Folge habe ich mich mal mit dem Thema Partnerschaft aus Sicht des Ayurveda beschäftigt. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwierig es sein kann, wenn man seinen Partner nicht versteht. Mit meinem heutigen Wissen ist das so viel einfacher. Ich kann auch mal hinnehmen, akzeptieren und umarmen, was ist. Denn so ist mein […]

#70 Beziehung in Balance – Ayurveda und Partnerschaft

In dieser Folge möchte ich mir mit dir einmal anschauen, warum ein guter Schlaf aus Sicht des Ayurveda so wichtig ist, was guter Schlaf eigentlich bedeutet und warum der Schlaf gestört sein kann. Natürlich bekommst du auch Tipps, was du bei Schlafstörungen machen kannst und ich beantworte zwei Fragen aus meiner Instagram-Community zum Thema Schlaf. […]

#69 Schlaf dich gesund – warum Schlaf im Ayurveda so wichtig ist

In der letzten Woche habe ich einige neue Klienten gehabt, die noch gar keinen Kontakt zum Ayurveda hatten und für die entsprechend alle Ernährungsempfehlungen eine große Herausforderungen sind. Das hat mich inspiriert, mal mit dir zu teilen, was ich meinen Klienten so für Tipps mitgebe, wenn sie beginnen, ihre Ernährung zu ayurvedisieren. Ich spreche darüber: […]

#68 Ayurvedische Ernährung – wie fange ich an?

Heute ist Katharina bei mir zu Gast. Sie ist Breathwork-Coach und da ich selbst eine große Leidenschaft für Pranayama habe, wollte ich das Thema Atem mal gemeinsam mit ihr aus verschiedenen Perspektiven beleuchten. Katharina erzählt uns, was Breathwork eigentlich ist, was es da für Unterschiede gibt und was man mit Breathwork alles erreichen kann. Natürlich […]

#67 Kaffeeklatsch mit Katharina über Breathwork

Nadine ist Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Medizinerin und Yogalehrerin. In ihrem Podcast "Stay in balance!" vereinigt sie all ihr Wissen um dich auf dem Weg zu einem Leben in Balance zu unterstützen. Neben Solo-Folgen mit Nadine wirst du auch immer wieder spannende Menschen hier treffen, die mit dir Teilen, wie sie in ihre Balance kommen.

hubhopper

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