A temporada sobre sexo do Ventre Nós finalmente chegou! Para começar, a gente te convida a lembrar da sua primeira vez... O que passou pela sua cabeça? Onde foi? O que te levou a decidir transar? Sem intenção de apontar certo ou errado, vamos refletir e resgatar aquele universo de sentimentos, que envolvia ansiedade, tesão, expectativa, pressão e uma vontade enorme de experimentar, de se sentir parte, amada e querida. No Brasil, a média de idade da primeira relação sexual é de 14,9 anos, segundo o Ministério da Saúde. Na última Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar, do IBGE, 27,5% dos alunos do nono ano, que tem uma média de idade de 15 anos, afirmaram que já tinham transado. Isso tudo pra dizer que transar na adolescência, por menos que se fale disso ou por mais que se fale disso de formas que pouco contribuem para o debate, é comum. Adolescentes transam e vão continuar transando. E para deixar essa conversa interessante, ouvimos a Grazielly Ribas, psicóloga, mestranda na UFRRJ e pesquisadora no Laboratório sobre Violência contra Crianças e Adolescentes (Levica), além de relatos de duas mulheres sobre suas primeiras experiências. Dá logo o play que o papo tá bom demais!  

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27 - Sexo e Adolescência - Temporada sobre Sexo - Ventre Nós Podcast

O tema do episódio é o DIU, um método seguro e disponível no SUS, mas muito pouco usado pelas brasileiras. Menos de 2% das mulheres por aqui usam o dispositivo. Nesse episódio, a gente conversa sobre o porquê dessa baixa adesão, como ele funciona, diferenças entre o DIU de cobre e o SIU (ou DIU de hormônio) e tira dúvidas muito comuns para quem anda pensando em colocar e quer ter mais informação para tomar essa decisão importante. A entrevistada da vez é a bióloga e educadora menstrual Victoria Castro, dona do perfil do instagram @digavulva. Dá o play porque o programa ficou um guia bem didático e você com certeza vai mudar sua visão sobre o método. Referências citadas no episódio: https://www.febrasgo.org.br/pt/noticias/item/637-a-evolucao-da-pilula https://www.febrasgo.org.br/pt/noticias/item/637-a-evolucao-da-pilula http://bvsms.saude.gov.br/bvs/pnds/publicacao.php https://www.bbc.com/portuguese/brasil-44549368#:~:text=%22Mais%20de%2080%25%20das%20mulheres,ou%20implante%22%2C%20destaca%20Vieira. https://oglobo.globo.com/sociedade/governo-proibe-enfermeiros-de-inserirem-diu-em-pacientes-24155801 http://www.cofen.gov.br/ministerio-da-saude-recua-e-proibe-enfermagem-de-inserir-diu_76568.html https://mdemulher.abril.com.br/saude/jovens-brasileiras-sao-as-que-mais-se-esquecem-de-tomar-pilula-anticoncepcional/

26 - DIU - Ventre Nós Podcast

O assunto dessa vez é o que todo mundo deseja: uma vacina que consiga frear a pandemia e trazer uma perspectiva um pouco mais otimista em relação ao nosso futuro. Mas antes de responder essa pergunta, será que a gente faz ideia de quais caminhos precisam ser percorridos até que uma vacina fique pronta e faça efeito? A gente conversou com a Ariane Abreu, que é sanitarista e mestranda em Avaliações de Tecnologias em Saúde. Ela trabalha hoje com gestão e coordenação de pesquisas com vacinas no Instituto Internacional de Vacinas, com sede na Coreia do Sul. Manhã aqui no Brasil e noite lá na Coreia, nós três, cada uma na sua casa, fizemos uma videochamada na primeira quinzena de junho.  Foi uma conversa bem pé no chão, mas que trouxe esperança e informação. Por quantas fases uma vacina precisa passar até ficar pronta, quais desafios são enfrentados nesse processo todo e em quanto tempo é possível fazer e produzir uma fórmula eficaz foram algumas dúvidas que a Ariane tirou de um jeito bem didático nesse episódio. Com o ''Como se faz uma vacina?'', encerramos a série. Foram quatro conversas sobre a pandemia a partir de uma perspectiva feminina. Ainda não ouviu? Volte e pense com a gente sobre como é ter a covid-19, os impactos do SUS na nossa vida e a situação das profissionais de enfermagem em meio à pandemia.  Fontes das sonoras iniciais:  https://portal.fiocruz.br/video/ha-vacina-ou-tratamento-eficaz-para-o-covid-boletim-corona https://www.youtube.com/watch?v=VmkWlad8bbk https://www.youtube.com/watch?v=CH_FKybXfzQ&list=PLbdi7VShIWekXShe7yIoXafyq4ZuMIUZL&index=38&t=0s https://www.youtube.com/watch?v=T0G3ceOyNK4    

25 - Como se faz uma vacina? - Série Coronavírus - Ventre Nós Podcast

Em meio a salvas de palmas e santificações, somos o país com mais mortes de profissionais de enfermagem por coronavírus no mundo. No Brasil, isso reflete problemas antigos que eles já enfrentavam antes da pandemia, como falta de condições de trabalho e de regulamentação do piso salarial e da carga horária. No terceiro episódio da série sobre coronavírus do Ventre Nós, queremos entender o que essa categoria majoritariamente feminina está sentindo e passando na linha de frente. Para isso, tivemos uma conversa com a Caroline Moraes, enfermeira, professora de enfermagem e mestre em saúde da família. Ela compartilhou o que alunos e colegas relatam no dia a dia e deu um importante panorama das consequências da pandemia para a enfermagem.  Para além dos agradecimentos, Carol ainda disse como todos podem ajudar de forma mais efetiva nesse momento.  Referências: https://g1.globo.com/rj/rio-de-janeiro/noticia/2020/04/24/a-cada-11-minutos-um-profissional-de-enfermagem-que-trabalha-no-tratamento-contra-a-covid-19-busca-atendimento-psicologico.ghtml https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/05/27/brasil-e-o-pais-com-mais-mortes-de-enfermeiros-por-covid-19-no-mundo-dizem-entidades.ghtml http://thinkolga.com.br/covid-19/saude/ https://azmina.com.br/reportagens/enfermeiras-na-linha-de-frente-contra-o-coronavirus/ http://www.cofen.gov.br/perfilenfermagem/blocoBr/QUADRO%20RESUMO_Brasil_Final.pdf https://azmina.com.br/reportagens/quem-cuida-dos-filhos-das-enfermeiras-durante-a-pandemia/ http://observatoriodaenfermagem.cofen.gov.br/ http://www.cofen.gov.br/regulamentar-carga-horaria-de-30-horas-e-uma-luta-da-enfermagem_66663.html http://www.cofen.gov.br/cofen-publica-nota-oficial-sobre-a-medida-provisoria-927_78379.html https://www.auxilioparasaude.org.br/ Consulta pública PL 2564/2020 - Piso salarial enfermagem:  https://www12.senado.leg.br/ecidadania/visualizacaomateria?id=141900 Fontes sonoras iniciais:  https://www.youtube.com/watch?v=ee0DpLse_p8 https://www.youtube.com/watch?v=wUNj0YvS0Ng 

24 - Como ajudar profissionais de enfermagem? - Série Coronavírus - Ventre Nós Podcast

O SUS aparece no noticiário, nas campanhas políticas, no youtube e até no colete do ex-ministro da saúde… Mas será que a gente sabe de fato pra quê que ele serve? No segundo episódio da nossa série sobre coronavírus, o Ventre Nós quer entender como o SUS funciona, o que já foi feito e o que ainda falta fazer. Para contar essa história longa e importante, a gente convidou a Bianca Leandro, sanitarista e servidora da Fiocruz.  Ao longo dessa conversa à distância, a gente foi refletindo sobre frases comuns de ouvir ou ler quando o assunto é saúde no Brasil, seja na mídia ou no grupo da família.  O Ventre Nós faz parte da PodSim, primeira central de podcasts produzidos por mulheres do Brasil. Campanha Solidariedade em Manguinhos www.kickante.com.br/campanhas/solidariedade-em-manguinhos-1 www.instagram.com/solidariedade_em_manguinhos/ Documentário que a Bianca cita "Carta para além dos muros"  www.netflix.com/br/title/81213977 Fontes dos dados citados no episódio:  www.nexojornal.com.br/especial/2020/04/28/O-passado-o-presente-e-o-futuro-do-SUS-para-ler-guardar-e-consultar?posicao=6 www.nexojornal.com.br/expresso/2020/05/06/P%C3%BAblico-e-privado-a-disputa-por-leitos-de-UTI-na-pandemia www.youtube.com/watch?v=1pRjr1KM6tU agenciadenoticias.ibge.gov.br/agencia-noticias/2012-agencia-de-noticias/noticias/26444-despesas-com-saude-ficam-em-9-2-do-pib-e-somam-r-608-3-bilhoes-em-2017 economia.estadao.com.br/noticias/geral,brasil-gasta-2-9-do-pib-em-resposta-ao-coronavirus-menos-do-que-media-do-g-20-diz-fmi,70003271571 noticias.uol.com.br/ultimas-noticias/bbc/2020/04/13/coronavirus-por-que-populacao-negra-e-desproporcionalmente-afetada-nos-eua.htm Fontes sonoras iniciais:  www.youtube.com/watch?v=siMNbSeV6tk www.youtube.com/watch?v=H7zXmlglmXM www.youtube.com/watch?v=nrwnNAUoz8w www.youtube.com/watch?v=f8QqCWDSvcY

23 - Para que serve o SUS? - Série Coronavírus - Ventre Nós Podcast

Doença nova, mundo novo. A gente não tinha vivido nada parecido. Nem nossos pais, nem nossos avós. É por isso que há muitas dúvidas no ar. E várias delas ainda sem resposta, apesar de tanta gente estar falando sobre o assunto. O Ventre Nós decidiu conversar então sobre o quê, no meio desse mar de notícias, a gente ainda quer saber. Para começar, como é ter covid-19? Quais sensações a doença provoca, afinal de contas? Como é acordar e dormir sabendo que você foi infectada? Nesse primeiro episódio sobre coronavírus, ouvimos a Joanna Franco, uma psicoterapeuta de 36 anos que teve a Covid-19 em março. Ela conta como foi se cuidar sozinha, fala sobre os sintomas que apareceram e as sensações que o isolamento e a falta de respostas causaram durante o período que esteve debilitada.  Nesse episódio, o Ventre Nós estreia uma nova identidade visual e também uma nova identidade sonora.  O Ventre Nós faz parte da PodSim, primeira central de podcasts produzidos por mulheres do Brasil. Fontes: https://globoplay.globo.com/v/8508426/programa/ https://gauchazh.clicrbs.com.br/coronavirus-servico/noticia/2020/04/um-terco-dos-adultos-brasileiros-faz-parte-do-grupo-de-risco-do-coronavirus-ck976znfl0053017nf7qf2xsr.html https://coronavirus.saude.gov.br/sobre-a-doenca#se-eu-ficar-doente https://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2020/04/27/rj-tem-326-pacientes-a-espera-de-uti-e-so-um-hospital-com-vagas-disponiveis.htm https://twitter.com/jovitorfigueira/status/1252245075842732034?s=08 https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/03/11/oms-declara-pandemia-de-coronavirus.ghtml https://coronavirus.saude.gov.br/sobre-a-doenca https://www.businessinsider.com/real-number-of-coronavirus-cases-underreported-us-china-italy-2020-4 Perguntas na abertura do episódio: https://www.youtube.com/watch?v=QsiOIwktzVk&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=oXYbvA8X3as https://drauziovarella.uol.com.br/podcasts/drauziocast/drauziocast-114-coronavirus-posso-estar-infectado-mas-sem-sintomas/ https://www.youtube.com/watch?v=tcrZd5uxajw 

22 - Como é ter Covid-19? - Série Coronavírus - Ventre Nós Podcast

Em outubro, participamos da MEETSSS, encontro internacional de mulheres na indústria da música em Portugal, promovido pela shesaid.so. Conversamos com duas artistas portuguesas, a Fábia Maia e a Surma, sobre carreira, representatividade, liderança, preconceito e trabalho de mulheres em rede. Também fizemos nossas considerações sobre o ano, compartilhamos mensagens de ouvintes e encerramos essa primeira (e longa) temporada do Ventre Nós — em fevereiro de 2020, voltamos! A viagem para Portugal para essa cobertura foi patrocinada pelo Conselho Britânico, como incentivo à Podsim, central de podcasts feitos por mulheres que nasceu no programa Arte Sônica Amplificada, parceria do Conselho Britânico com o Oi Futuro. / A GENTE QUER TE CONHECER MELHOR! RESPONDE A NOSSA PESQUISA? https://forms.gle/btZBVzM9a4oUg49U6

21 - Mulheres na Música - Cobertura MEETSSS, em Portugal - Ventre Nós Podcast

Comentários inadequados, insinuações, ameaças e humilhação são algumas das ferramentas do assédio no trabalho, uma violência constante que se esconde atrás do medo das vítimas. Nos ambientes de trabalho, nós mulheres somos minoria nos cargos de liderança, sofremos discriminação por menstruar, engravidar e ainda somos hipersexualizadas constantemente. Para entender a diferença entre assédio moral e sexual e as consequências disso na vida de quem sofre, ouvimos a Roberta Eugênio, advogada formada pela UERJ, mestre em Direito pela UFRJ, assessora jurídica na Alerj e pesquisadora no Instituto Alziras, uma organização sem fins lucrativos que atua em prol do aumento da representatividade feminina na política. Na conversa, Roberta ainda faz uma análise do que está sendo feito para enfrentar o problema e compartilha uma história de duas mulheres que decidiram fazer uma denúncia. No Cá entre Nós, dessa vez é a Ana Carolina Costa que conta um relato muito grave de assédio sexual no trabalho. O Ventre Nós faz parte da PodSim, primeira central de podcasts produzidos por mulheres do Brasil. Pesquisa citada durante o episódio: http://www.bdtd.uerj.br/tde_busca/arquivo.php?codArquivo=8621

20 - Assédio no Trabalho - Ventre Nós Podcast

Será que a TPM precisa mesmo ser um tormento? No 19º episódio do Ventre Nós, o papo é sobre tensão pré-menstrual, o conjunto de sinais físicos e psicológicos que aparece nos dias que antecedem a menstruação. Irritabilidade, vontade de comer doce, inchaços, sensibilidade acima do normal... são vários os sinais que aparecem com intensidades e jeitos diferentes em cada mulher. Além de compartilhar nossas experiências, entrevistamos a Juliana Pontes, enfermeira obstétrica, professora da UFRJ em Macaé na área de saúde materno-infantil e terapeuta floral. Na conversa muito esclarecedora,  Juliana explica como encarar essa fase de um jeito mais leve, diz quando a TPM é caso médico e dá dicas de alimentos que aliviam o desconforto.  O Ventre Nós faz parte da PodSim, primeira central de podcasts produzidos por mulheres do Brasil.  Pesquisa citada no episódio: https://acervomais.com.br/index.php/saude/article/view/1072/718

19 - TPM - Ventre Nós Podcast

Por que ser considerada bonita é uma questão central na vida das mulheres? No 18º episódio do Ventre Nós, a gente discute o embelezamento feminino, um processo que começa ainda na infância e que muitas vezes nos aprisiona e nos limita. Quem nunca pensou duas vezes antes de ir à praia por causa de pelos? Ou foi para uma entrevista de trabalho insegura por que o cabelo ou roupa não estavam dentro de um padrão? A ideia da conversa não foi dizer o que é certo ou errado, mas pensar juntas sobre a nossa relação enquanto mulheres com os rituais de beleza, apesar de sermos tão diferentes entre si. Para deixar a roda no estúdio mais rica e animada, convidamos a Mariana Figueiredo, nossa amiga e designer do Ventre Nós. Compartilhamos experiências e falamos sobre padrões e rituais que seguimos fazendo e outros que deixamos pelo caminho. Neste programa, a gente entrevistou ainda a Maria Luiza Jimenez Jimenez, professora, ativista, pesquisadora na Faculdade de Comunicação e Artes da Universidade Federal do Mato Grosso e idealizadora do projeto Lute Como Uma Gorda. Malu explicou o que é o mito da beleza e fez uma leitura superinteressante sobre as consequências da busca por um padrão estético que não existe.  O Ventre Nós faz parte da @_podsim, primeira central de podcasts produzidos por mulheres do Brasil.  Livro O Mito da Beleza, de Naomi Wolf http://bibliopreta.com.br/wp-content/uploads/2018/01/O-mito-da-beleza_-como-as-imagens-de-beleza-s%C3%A3o-usadas-contra-as-mulheres-1.pdf Como encontrar Maria Luiza Jimenez Jimenez https://www.facebook.com/pg/corpogordofeminino

18 - Embelezamento - Ventre Nós Podcast

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) envolve muito mais do que um ciclo menstrual irregular. É preciso conversa, exames certeiros e uma análise cuidadosa para, aí sim, fechar o diagnóstico no consultório. Apesar de não tratar as causas do problema, muitas mulheres começam a tomar pílula e passam anos sem entender muito bem o que é a SOP. Será que essa é a única saída possível? No 17º episódio do Ventre Nós, batemos um papo com a Debora Rosa, que explicou pra gente o que significa ter a síndrome, quais são seus sintomas e porque os anticoncepcionais não são a primeira opção recomendada. Na conversa, ainda falamos de outros tratamentos possíveis e mais saudáveis. No quadro “Cá Entre Nós”, a Guinevere Gaspari compartilha com a gente sua história com a SOP.  O Ventre Nós faz parte da @_podsim , primeira central de podcasts produzidos por mulheres do Brasil.  A imagem que ilustra esse episódio é da designer Mariana Figueiredo (marianafmachado@gmail.com).

17 - Síndrome dos Ovários Policísticos - Ventre Nós Podcast

Presente em cerca de 15% das brasileiras em idade fértil, a endometriose é tida como uma “doença misteriosa”, já que a sua causa ainda não foi determinada cientificamente. A demora para identificar a doença reforça essa aura de mistério: 44% das mulheres que recebem o diagnóstico já estavam se queixando dos sintomas para seus médicos há pelos cinco anos. Nesse episódio, a gente entrevista o Paulo São Bento, enfermeiro obstétrico, doutor em Ciências pela Fiocruz e autor de uma pesquisa sensível e esclarecedora sobre mulheres com endometriose. Como a dor e a invisibilidade social do problema influenciam as relações afetivas, as tarefas do dia a dia e o emocional de quem tem a doença é o tema central da nossa conversa.  No papo, ainda falamos sobre sintomas, tratamentos e fertilidade.   O Ventre Nós faz parte da PodSim, primeira central de podcasts produzidos por mulheres do Brasil. A imagem que ilustra esse episódio é da designer Mariana Figueiredo (marianafmachado@gmail.com).  Referências:  Artigo “Quando os olhos não veem o que as mulheres sentem: a dor nas narrativas de mulheres com endometriose”  http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0103-73312018000300604 Podcast Por que dói? - Endometriose  https://drauziovarella.uol.com.br/podcasts/por-que-doi/por-que-doi-03-endometriose/ https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/endometriose/  http://portalarquivos.saude.gov.br/images/pdf/2016/agosto/02/Portaria-SAS-879-PCDT-Endometriose-12-07-2016-ATUALIZA----O.pdf www.sbendometriose.com.br www.eutenhoendometriose.blogspot.com.br https://globoplay.globo.com/v/2059297/ https://drauziovarella.uol.com.br/mulher-2/ginecologia/endometriose-leva-sete-mulheres-a-cirurgia-diariamente/ https://drauziovarella.uol.com.br/mulher-2/ginecologia/6-fatos-sobre-endometriose/ https://revistagalileu.globo.com/Ciencia/noticia/2019/01/endometriose-conheca-causas-sintomas-e-tratamentos-da-doenca.html https://www.editorarealize.com.br/revistas/congrefip/trabalhos/TRABALHO_EV069_MD1_SA1_ID241_03042017222604.pdf  

16 - Endometriose - Ventre Nós Podcast

Herança de um passado escravocrata, o olhar hipersexualizado para os corpos femininos negros é uma das inúmeras expressões do racismo no nosso país. Para discutir o tema, a gente pensou esse episódio de uma forma diferente: chamamos as ouvintes Katellyn Queiroz e Gisele Fernandes para montar a pauta com a gente. A psicóloga Mariana Carvalho, co-fundadora do Com-Por Pretas, entrou na roda para discutir a origem e os efeitos desse estereótipo na vida das mulheres. No quadro “Cá Entre Nós”, o relato é da própria Gisele Fernandes, quem sugeriu o tema do episódio.  O Ventre Nós faz parte da PodSim, primeira central de podcasts produzidos por mulheres do Brasil. A imagem que ilustra esse episódio é da designer Mariana Figueiredo (marianafmachado@gmail.com).   Referências Com-Por Pretas – trabalho terapêutico de grupo para mulheres negras Instagram: comporpretas E-mail: comporpretas@gmail.com Artigo “Mulher negra e política da respeitabilidade” https://www.geledes.org.br/hipersexualizacao-da-mulher-negra-e-politica-da-respeitabilidade/https://www.geledes.org.br/hipersexualizacao-da-mulher-negra-e-politica-da-respeitabilidade/ Reportagem Carta Capital https://www.cartacapital.com.br/sociedade/201cvai-trepar-muito-nesse-quartinho201d-paes-e-a-desumanizacao-da-mulher-negra/ Vídeo Mulher negra e sexualidade - com Xan Ravelli e Gabi Oliveira https://www.youtube.com/watch?v=_eXVMHWe8FE Artigo “Objetificação E Sexualização Da Mulher Negra” https://www.editorarealize.com.br/revistas/enlacando/trabalhos/TRABALHO_EV072_MD1_SA24_ID402_17072017210303.pdf Tese "'Branca Para Casar, Mulata Para F...., Negra Para Trabalhar': Escolhas Afetivas E Significados De Solidão Entre Mulheres Negras Em Salvador, Bahia." https://www.revistaforum.com.br/wp-content/uploads/2015/09/PachecoAnaClaudiaLemos.pdf Livro “Quem Tem Medo do Feminismo Negro”, de Djamila Ribeiro

15 - Hipersexualização da Mulher Negra - Ventre Nós Podcast

Por que muitas mulheres têm dificuldade de se masturbar, falar ou pensar em masturbação? A verdade é que esse entrave é construído dentro da gente desde pequenas, seja pela completa ausência de diálogo ou pelo conhecido ''tira a mão daí, menina''. No 14º episódio do Ventre Nós, conversamos sobre masturbação feminina, uma prática supersaudável, necessária e prazerosa. Na roda, Helena Brandão, psicóloga e mestre em corpo, subjetividade e sexualidade, explica por que associamos culpa e vergonha à masturbação, compartilha caminhos para dar o primeiro passo e explica como a masturbação é importante para o autoconhecimento, combate ao estresse e desenvolvimento de uma vida sexual mais feliz.  O Ventre Nós faz parte da PodSim, primeira central de podcasts produzidos por mulheres do Brasil. A imagem que ilustra esse episódio é da designer Mariana Figueiredo (marianafmachado@gmail.com).  História da demissão de Joycelin Elders: https://www.newsweek.com/remember-time-bill-clinton-fired-his-surgeon-general-encouraging-masturbation-423302 Dados masturbação Brasil: https://vejasp.abril.com.br/blog/sexo-e-a-cidade/40-das-mulheres-nao-se-masturbam-aponta-nova-pesquisa-da-usp/ Site americano com pesquisa sobre masturbação feminina: https://www.omgyes.com/pt/

14 - Masturbação - Ventre Nós Podcast

 A camisinha é uma importante aliada de nós mulheres na hora de fazer valer nossa vontade. Um método acessível que garante de uma vez só contracepção e proteção contra IST. No 13º episódio do Ventre Nós, a gente conversa com a enfermeira Jessica Fernandes sobre as camisinhas masculina e feminina. No papo, a gente discutiu alguns tabus, tira dúvidas práticas e debate sobre como a responsabilidade de lembrar do preservativo na hora do vamos ver infelizmente ainda fica muitas vezes nas nossas mãos.   O Ventre Nós agora faz parte da PodSim, primeira central de podcasts produzidos por mulheres no Brasil. A imagem que ilustra esse episódio é da designer Mariana Figueiredo (marianafmachado@gmail.com). 

13 - Camisinha - Ventre Nós Podcast

Ventre Nós é um podcast sobre saúde física e mental do corpo feminino que traz pra roda temas relacionados a ciclo menstrual, sexualidade e comportamento, sempre com um olhar feminino. Com objetivo de formar um espaço de troca, as jornalistas Ana Gabriela Nascimento e Isabela Borges entrevistam especialistas e ouvem relatos de mulheres em busca de informações que levem ao autoconhecimento e ao reforço da autoestima feminina.

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